Læs hele projektet - Danske Fysioterapeuter

Bachelorprojekt udarbejdet af
Helena Kirstine Mejer Nielsen, Christina Petersen og Caroline Struwe Bødker
Selv har vi under vores uddannelsesforløb erfaret, at konditionstests ikke bliver anvendt
særlig ofte ude i praksis. Vores kliniske erfaring, har vi fået under ophold på bl.a. sygehus, i
kommunalt regi indenfor ældreområdet og på fysioterapiklinikker. Efterfølgende har det
undret os, hvorfor tests til vurdering af den aerobe kapacitet ikke anvendes oftere.
HN, CB, CP
En persons aerobe kapacitet er meget sigende for funktionsevnen. Kravene til den aerobe
kapacitet, ved udførelse af dagligdagsaktiviteter, øges kraftigt med alderen (Puggaard, 2005),
hvilket også kommer tydeligt til udtryk i figur 1. Nogle studier viser endda, at den aerobe
kapacitet, kan være en prædiktor for dødelighed og sygdom (Newman et al., 2006;
Vestergaard et al., 2009). Dette samt Elsebeth Rich Pedersens udtalelser, mener vi er med til
at bekræfte vigtigheden af, at skabe mere fokus på aerob kapacitet hos de ældre personer. HN,
CB, CP
Som før nævnt, kan 6 MGT anvendes til, at vurdere den aerobe kapacitet hos ældre. Man
vurderer i denne test den aerobe kapacitet ved, at måle hvor langt man kan gå på 6 minutter
(Rikli, 2004). Testen indgår i testbatteriet Senior Fitness Test (SFT), hvor den er valideret til
forholdsvis raske og selvstændige ældre (Rikli, 2004). Før udviklingen af SFT, var testen dog
ikke valideret ift. denne gruppe. I SFT er 6 MGT valideret, ift. submaksimale præstationer på
løbebånd (Balke-protokol), hvilket viste en korrelationskoefficient på 0,78 (Rikli, 2004).
Denne korrelation betegnes som værende høj (Domholdt, 2005). Andre studier af bl.a. Crapo
et al. (2002) og Enright (2003) viser, at der er stærkest indikation for anvendelse af 6 MGT,
hos personer med hjerte- eller lungesygdomme og studierne beskriver, at testen som oftest
bruges til vurdering af aerob kapacitet hos svækkede og syge mennesker (Crapo et al., 2002;
HN, CB, CP
Du et al., 2008; Enright, 2003; Steffen et al., 2002).
En anden metode til, at vurdere den aerobe kapacitet, er 400 meter gangtest (400 MGT).
Denne test er en delkomponent af the Long Distance Corridor Walk (LDCW), som er en
todelt gangtest og er designet til at måle konditionen. Her skal man først gå en 2 minutters
opvarmning efterfulgt af gangtesten hvor 400 meter tilbagelægges, så hurtigt man kan.
Et studie af E. M. Simonsick et al. (2001), sammenligner resultater fra 6 MGT og LDCW.
Deltagerne i studiet var raske personer ml. 70 og 78 år. Undersøgelsens fund indikerer, at en
bestemt distance (400 meter) motiverer deltagerne mere, end en fastsat tid (6 min.)
10