Bau Fit Report 38 - AUVA

Entsprechend der Interventionsziele wurde unterschieden zwischen
• „Körpergerecht Arbeiten“, wo es vordergründig um die Bewegungsqualität, implizit aber auch
um das Körperbewusstsein bei der Arbeit geht
• Ausgleichsübungen, mit dem Ziel sowohl psychischer wie muskulärer Entspannung, angereichert
mit Gleichgewichtsübungen und Wahrnehmungsübungen in der Gruppe
Beidseitigkeit
Die Beidseitigkeit
• hilft Muskeldysbalancen und einseitige Gelenksabnutzungen zu vermeiden
• ist die einfachste Möglichkeit, Montonie, auch in sensorisch-informativer Hinsicht, zu mildern
• setzt positive koordinative Impulse, weil die nervale Ansteuerung über die Kreuzung der
Körpermitte und Beidseitigkeit erfolgt.
Beidseitigkeit kann daher als eine Grundform von Tätigkeitswechsel verstanden werden, die dazu beitragen
kann, Ermüdungsprozesse und deren Symptome hintanzuhalten. Menschengerechte Gestaltung
der Arbeitsbedingungen, die die individuellen Fähigkeiten und Fertigkeiten des Menschen angemessen
berücksichtigt, hat auch den Grundsatz gleicher Chancen für Linkshänder zu gewährleisten.
Erweitert man den Ansatz der Beidseitigkeit über den Aspekt der Händigkeit hinaus, so lassen sich weitere
Standardsituationen ausmachen, die einseitige Beanspruchungen, vor allem im Rumpf- und Bekkenbereich,
damit aber auch im Beinbereich nach sich ziehen. Diese oft auch ergonomisch gar nicht
zwingenden Einseitigkeiten lassen sich unter dem Begriff Alltagsfallen10 subsumieren. Dazu zählen z.B.:
• ausschließliches Positionieren der Behälter, aus denen Arbeitsmittel, Arbeitsstoffe, Werkstücke
usw. zu entnehmen sind, auf der rechten Seite
• Aufstellen von Aufstiegshilfen so, dass man sich stets nur nach rechts drehen muß
• Knien immer auf dem selben Knie.
Alltagsfallen schaffen freie Ressourcen, weil man sich nicht auf neue Situationen einstellen muß;
Ressourcen die zur internen Ablenkung genutzt werden können. Sie ermöglichen Flow-Erlebnisse. Bewegungsabläufe
sind leichter zu optimieren als in Verbund mit Variationen. Automatismen laufen
schneller ab, der Krafteinsatz vermag feiner justiert werden als bei ungewohnten Bewegungen. 11
Vo rgefundene Situation
Kontaktpersonen
Po l i e r, B ü ro m i t a r b e i t e r
Der Polier und seine Mitarbeiter standen dem Projekt am Anfang kritisch mit „angeordneter Kooperationsbereitschaft“
gegenüber. Zentraler Gegenstand seiner Kritik war allerdings der mit dem Projekt verbundene
Zeitaufwand seiner Mitarbeiter.
Verfügbarkeit der Versuchspersonen
B a u s t e l l e n d y n a m i k
Baustellen sind Arbeitsstätten, denen eine permanente Änderung von Bedingungen, Arbeitsaufgaben
und damit der Zahl der eingesetzten Mitarbeiter immanent ist.
Bei Projektbeginn waren die auf dieser Baustelle vorgesehenen Mitarbeiter noch gar nicht in vollem Um-
10) In Alltagsfallen fällt man aus Gewohnheit und Bequemlichkeit.Salutogenetisch gesehen erfüllen auch sie einen Zweck:
Sie reduzieren Komplexität und können unbewusst bzw. automatisiert ablaufen:
11) Dies gilt vor allem vor bzw. bei der Umstellung auf variantenreicheres Arbeiten.Mit fortschreitender Gewöhnung an
die neuen Bewegungsabläufe können auch diese automatisiert werden.
Forschungsbericht BAUfit – Konzept der Bewegungsprogramme 23