Bau Fit Report 38 - AUVA

über Heben der vorderen Hand) die nunmehr mit Erde befüllte Schaufel hochgehoben und vorwiegend
in einer Rotationsbewegung ohne Umsteigen in die Scheibtruhe gefüllt.
Die Entleerung erfolgt entweder aus einem Impuls in der Schulter oder aus der rechten Stoßhand.
B e l a s t u n g e n
Rechtes Bein: Außenrotation und Vorbeugung belastet das innere Seitenband. Supinierender Fußdruck
mit Mehrbelastung des unteren Sprunggelenks.
Linkes Bein: Belastung des lateralen Meniskus bzw. Seitenband, Flexion mit Belastung der Kniescheibe.
Rechte Schulter: Abhängig vom Muskelkorsett; wiederholte abrupte Druckbelastung der Schultergelenksflächen
in Endstellung.
Facies glenoidalis: Gelenksfläche des Schulterblattes, darauf dreht sich das Caput humeri. Angelagerte
bindegewebige Flächenvergrößerung. Rotatorenmaschette sind die Muskeln zwischen Caput und Kapsel.
(Supraspinatus, Infraspinatus, Subscapularis)
Beanspruchung und Gefährd u n g
Rechtes Bein:
• durch Valgisierung (X-Stellung) erhöht sich der Druck auf das laterale Kompartment und den
Außenmeniskus
• Bänderdehnung, Innenseitenband mit Instabilitätsförderung
• Gefahr der Überlastung des unteren Sprunggelenks durch chronische Supination
Linkes Bein:
• Femuro Patellararthose (vorher: Chondropathie)
• Durch wenig Muskelspannung im Oberschenkel bei gleichzeitiger Beckeninitiierung fehlt die
Gelenksführung, die eine Schutzfunktion übernehmen müsste
Es ist daher damit zu rechnen, dass diese Ausführungsart
des Schaufelns zu einer Früharthrose im Kniegelenk,
insbesondere des femuropatellaren Gleitlagers,
führt.
Wirbelsäule:
Die wiederholte Rotationsbewegung mit Gewichtsbelastung
ohne Umsteigen (respektive bei Kyphosierung)
belastet den thorako-lumbalen Übergang (Th 11/12, L
1/2). Folgen: Facettengelenksüberlastung, Spondylarthrose
und Bandscheibenabnutzung
Schulter:
Wiederholte Stöße auf die abduzierte bzw. retrovertierte
Schulter belasten den Bandapparat und begünstigen
eine Früharthrose in der rechten Schulter.
Lösungen:
• Arbeitablauf ändern: Einstich mit Hilfe des auf das Schaufelblatt drückenden Fußes
• Vorübergehender Einsatz von Kniebandagen
• Sprunggelenkstabilisierendes Schuhwerk
• Füße zeigen in Arbeitsrichtung
• Optimierte Positionierung zwischen Scheibtruhe und Last, um Rotationsbewegungen zu reduzieren
Forschungsbericht BAUfit – Konzept der Bewegungsprogramme 29