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Wellness: auf die sanfte Tour zum Glück Kaum etwas nervt mehr als der altkluge Hinweis, man müsse zu seinem Glück wohl erst gezwungen werden. Besonders verdrießlich wird es, wenn der Fingerzeig auch noch an empfindsamer Stelle auftrifft. Denn bekanntlich sind die wenigsten Menschen sich selbst der fähigste Glücksschmied. Beim Erwerb und Bewahren von spürbarem Glück versagt die menschliche Geschicklichkeit oft geradezu hinterhältig. Das scheint u.a. dann zu passieren, wenn es gleichzeitig an einer unbefangenen Genussfähigkeit mangelt. „Die Deutschen haben es sich mit dem Genuss lange schwer gemacht“, meint der Vorstandvorsitzende des Deutschen Wellness Verbandes, Lutz Hertel, in einem Interview der Zeitschrift „Psychologie Heute“. Für Sie ist das längst kein Thema mehr? Gut so. Schließlich ist die Trendwende auch unverkennbar. Nach Einschätzung von Hertel „haben die Deutschen in den letzten Jahren an Härte gegen sich selbst verloren“. Zugleich stellt der Psychologe eine relativ neue Form der Eigeninitiative fest: „Der Wunsch, einmal so richtig verwöhnt zu wer- 6 „Wohlstand ist, wenn die Menschen mehr Uhren haben als Zeit. “ (Werner Mitsch, deutscher Aphoristiker) den, scheint ein Riesenbedürfnis zu sein.“ An anderer Stelle wird der Deutsche Wellness Verband noch präziser. Danach gewinnt das subjektive Wohlbefinden im Vergleich zu materiellen Gütern und Statussymbolen immer größere Bedeutung. Offenbar müssen die Deutschen also keineswegs zu ihrem Glück gezwungen werden, denn sie stellen sich bereits aus eigenem Impuls auf die neuen Verhältnisse ein – im konkreten Fall: auf die neuen Richtlinien des Gesundheitssystems. „Sparzwang“ zählt mittlerweile zu den am häufigsten verwendeten Begriffen, wenn es um die Behandlung kranker Menschen geht. Die Schlussfolgerung: mehr denn je empfiehlt es sich, dem eigenen (Wohl-)Befinden beizeiten freundliche und konstruktive Aufmerksamkeit zu schenken. Anders gesagt: Krankheiten sind oft ohne Chance, wenn man sich seiner Gesundheit gegenüber nicht fahrlässig verhält. Dabei ist vor allem der persönliche Lebensstil „abzuklopfen“. Wissenschaftliche Studien zeigen beispielsweise, dass die Hälfte aller Todesfälle vor dem 65. Lebensjahr auf unzuträgliche Verhaltensweisen im Alltag zurückzuführen sind. Mit verständlichem Nachdruck beschwört Wellness-Experte Hertel deshalb die „Kunst der gesunden Lebensführung, die darin besteht, selbstverantwortlich Gesundheit in einem ganzheitlichen und positiven Sinne zu schaffen und zu erhalten und dabei den Genuss und die Freude am Leben nicht zu kurz kommen zu lassen“. Die Deutschen sind diesbezüglich längst auf einem guten Weg. Jahr für Jahr bestätigen Umfragen, dass den Bürgern ihre Gesundheit konkurrenzlos kostbar ist. Mehr und mehr setzt sich zudem die Einsicht durch, dass Wohlbefinden nicht das Ergebnis frommer [ ] ZUR SACHE Blickpunkt Wellness Der Begriff „Wellness“ wird vielfach als Verschmelzung von „well-being“ (Wohlbefinden) und „fitness“ (körperliche Leistungsfähigkeit) erklärt; danach wäre „Wellness“ eine Wortschöpfung jüngeren Datums. Fachleute verweisen allerdings auf das ehrwürdige „Oxford English Dictionary“, das die erstmalige Erwähnung des Begriffes auf das Jahr 1654 datiert. Schon damals habe das Wort „Gesundheit“ und „Wohlbefinden“ bedeutet. Wie auch immer – wirklich populär wurde „Wellness“ erst seit den 1950-er Jahren, als in den USA eine neue Bewegung entstand, die sich die Gesundheitsvorsorge auf die Fahnen schrieb und dafür den Namen „Wellness“ wählte.Die Sache ansich ist allerdings alles andere als neu. Heilkundige aller Kulturen haben stets größten Wert darauf gelegt, Gesundheit zu erhalten, bevor Krankheit entstehen kann. Heute definiert die Europäische Wellness Union das Ziel der Wellness-Idee als Steigerung von • körperlichem Fitsein • geistiger Beweglichkeit • seelischer Belastbarkeit • positiver Arbeitseinstellung • harmonischem Privatleben • Einklang mit der Umwelt Wünsche ist, sondern dass man sich mit Lust und Erfolg aktiv darum kümmern kann. Auch in diesem Punkt spricht die Statistik Bände: eine Umfrage der Kieler Forschungsgemeinschaft Urlaub und Reisen förderte zutage, dass zwei Drittel der Befragten sich in nächster Zeit einen Fitness-, Kur- oder Wellness- Urlaub gönnen wollen.
„Erholung besteht weder in Untätigkeit noch in bloßem Sinnengenuss, sondern im Wechselgebrauch unserer Körper- und Geisteskräfte.“ (Karl Julius Weber, deutscher Schriftsteller, 1767 bis 1832) Den Anstoß für die neue, selbst bestimmte Wertschätzung der eigenen Gesundheit gaben vor einigen Jahrzehnten amerikanische Mediziner. Damals nahmen die Krankheitskosten, die durch einseitige, ungesunde Verhaltensweisen bedingt waren, in den USA dramatische Ausmaße an. Um gegenzusteuern, propagierten Ärzte unter dem Oberbegriff „Wellness“ einen grundlegend veränderten Lebensstil: Gesundheit rechtzeitig zu erhalten, anstatt Krankheit mühsam zu beseitigen, lautete jetzt die einleuchtende Devise, der sich weltweit zahllose Menschen und Institutionen angeschlossen haben. Mittel zum Zweck ist ein ganzheitlich ausgerichtetes Lebenskonzept, das dem Einzelnen Raum gibt, seine persönlichen Bedürfnisse zu bemerken und zufriedenzustellen. Lebensfreude, Harmonie und Genuss sehen Experten als Grundlage für das angestrebte neue Gesundheitsverständnis. Denn veränderte Verhaltensweisen haben erfah- rungsgemäß nur dann eine Zukunft, wenn sie mit angenehmen Erlebnissen und Empfindungen einhergehen. In Deutschland hat sich mittlerweile ein beständig wachsender Wellness- Markt etabliert, der vom gesunden Schlemmen über Wellness-Behandlungen bis zum Wellness-Hotel alle Facetten des neuen Trends mit Leben füllt. Nicht ohne Grund rät der Deutsche Wellness Verband allerdings vor dem Genuss zu nüchterner Kritikfähigkeit. „Viele wollen an dem lukrativen Markt partizipieren“, meint Verbandsvorsitzender Hertel. Ob der hohe Qualitätsanspruch der Wellness-Bewegung hingegen von allen Anbietern erfüllt werde, sei von Fall zu Fall zu prüfen. Schulung & Vermietung • Windsurfen • Kitesurfen NEU Wassersportcenter Schulung & Vermietung Katamaransegeln Wassersportcenter St. Peter-Ording 0175/2488424 info@x-h 2o.de www.x-h 2 o.de Everybody is welcome! Caffé-Bar Surf-Shop G O N O R T H ! Ordinger Strand MaGaZ iN südlich von Doris Strandcafé 7
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