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Wissen 24 / 25 Ohren brauchen Lärmpausen Von Dr. Jürgen Schickinger Immer mehr Menschen hören schlecht. Neben Senioren haben auch Jugendliche zunehmend Hörprobleme. Schuld daran ist hauptsächlich eine hohe Lärmbelastung. Lärm schadet dem Gehör. Schon kurze, sehr laute Geräusche können bleibende Hörschäden verursachen. Konzerte, Discobesuche und die ständige Berieselung durch MP3-Player oder Handys gelten als Hauptgründe dafür, dass Schwerhörigkeit unter Jugendlichen deutlich zunimmt. «Schöner» Lärm darf nicht lauter sein Normalerweise warnen uns die Ohren, wenn es ihnen zu laut wird. Sie schmerzen, sobald Lärm die Schmerzschwelle überschreitet. Diese liegt bei einer Lautstärke von 120 bis 140 db(A) (Dezibel). Ein Düsenjet erreicht etwa 130 db(A), wenn er in rund 30 Meter Entfernung vorbeiheult. Rockkonzerte kommen auf circa 120 db(A), Presslufthämmer auf 110 db(A). Beim Discobesuch donnert die Musik häufig mit 100 db(A) auf die Ohren ein. Ab wann Personen Geräusche als unangenehm laut empfinden, hängt nicht nur von der Lautstärke ab, sondern auch von ihrer subjektiven Bewertung. Frösche können so laut quaken, wie der Verkehr auf einer Hauptstrasse tost. Die meisten Menschen fühlen sich von den Autos jedoch eher belästigt als von den Tieren. Genau das ist tückisch an Musik: Weil sie uns gefällt, lassen wir sie oft überlaut auf die Trommelfelle prasseln. Gefährliche Kopfhörer Gefährlich sind besonders Kopfhörer: Keine andere Schallquelle kommt dem Ohr so nah. Zum Schutz ist die Lautstärke von MP3-Playern mit Originalkopfhörern in Europa auf 100 db(A) begrenzt. Wichtig ist zudem die Beschallungsdauer: Das Gehör braucht Lärmpausen. Zuständig fürs Hören sind unter anderem die Haarzellen im Innenohr. Sie stellen ihre Empfindlichkeit herunter, wenn sie mehr Krach abbekommen, als sie bewältigen können. Deshalb hört sich etwa nach einem lauten Rockkonzert alles dumpf und leiser an. Nach wenigen Stunden klingt die Welt dann wieder, wie sie soll: Das Gehör hat sich erholt. Ohren brauchen Lärmpausen Der Alltag gönnt uns heute selten Lärmpausen. Für Erholung bleibt dem Gehör kaum Zeit, speziell bei Jugendlichen. Dieses Verhalten machen Fachleute verantwortlich für den alarmierenden Anstieg jugendlicher Hörprobleme. Die meisten Jugendlichen, die betroffen sind, hören zwar nur ein kleines bisschen schlechter und lediglich auf einer Seite. Doch die Zahl der Hörprobleme unter Jugendlichen hat im letzten Jahrzehnt um 30 bis 40 Prozent zugenommen. » Seite 27 Bei einem MP3-Gerät nach Euro-Norm mit Originalkopfhörern und für verschiedene Musikstilrichtungen gelten folgende Anhaltswerte für die maximale Hördauer in Stunden pro Woche: Einstellung Aktuelle Musik Oldies, Jazz Klassische Musik TopPharm Apotheken Ratgeber Nr. 3 | 2013 Maximallautstärke (100 %) 1 4 16 90 % der Maximallautstärke 3 12 50 80 % der Maximallautstärke 10 40 Unbeschränkt 70 % der Maximallautstärke 30 Unbeschränkt Unbeschränkt 60 % der Maximallautstärke Unbeschränkt Unbeschränkt Unbeschränkt Quelle: SUVA
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