Wenn ich gesund bin, ist alles möglich - G´sund Online

Betriebliche Gesundheitsförderung
der KAGes
Das Jahr 2009
Gesundheit
gemeinsam
KAGes leben
Für die KAGes und all ihre Einrichtungen war
2009 das „Jahr der betrieblichen Gesundheitsförderung“.
Die kürzlich gezogene Bilanz
belegt, dass die hoch gesteckten Erwartungen
übertroffen wurden. In über 313 Einzelaktivitäten
wurde das Gesundheitsbewusstein der Mitarbeiter
sensibilisiert und gestärkt, aber auch zahlreiche
nachhaltige Verbesserungen zum körperlichen,
seelischen und sozialen Wohlbefinden
erzielt.
Sämtliche KAGes-Spitäler nahmen unter dem
Motto „Gesundheit gemeinsam leben“ am Jahr
der Gesundheitsförderung teil und konnten
mit Vorbildwirkung dabei beachtliche Impulse
setzen.
Weitere Informationen unter http://intra.kages.at
–> BGF-Quick-Links „Betriebliche Gesundheitsförderung
–> News
Wenn ich
gesund bin,
ist alles möglich
1

2
Es war der 16. April 2010. Im Rahmen
der jährlichen Tagung des Sicherheitsausschusses
wurden bei der
Abschluss veranstaltung zum Jahr der
Betrieblichen Gesundheitsförderung
die zwanzig besten Gesundheitsmaßnahmen
präsentiert und prämiert. Die
Verantwortlichen der KAGes bedankten
sich für die zahlreichen Initiativen
und Projekte in den LKHs und gratulierten
den von der Jury ausgewählten
Siegerprojekten.
2.
Plattform BGF „Gemeinsam mehr
erreichen“,
LKH-Univ. Klinikum Graz
Mit der Gründung der Plattform BGF und
der Installierung in den Regelbetrieb
wurde am LKH-Univ. Klinikum Graz ein
weiterer Schritt zum integrierten, systematischen
und umfassenden Betrieblichen Gesundheitsmanagement
gesetzt und der Weg von BGF zu BGM
konsequent weiterverfolgt.
Durch die Plattform gibt es nun organisatorische
Strukturen für die
Vernetzung und Organisation
von Maßnahmen
im Bereich
BGF. Damit erreicht
man nicht nur ein klares
Auftreten innerhalb
des Klinikums,
Vernünftig ernähren und sondern auch nach
richtig bewegen. außen. Langfristig
profitieren alle Mitarbeiter
von der strukturierten Zusammenarbeit
und der gemeinsamen Ausrichtung der BGF am
Klinikum.
Im Detail schafft die Gründung der Plattform am
LKH-Univ. Klinikum Graz folgenden Nutzen:
• mehr Transparenz und Übersicht für alle Beteiligten
(Mitglieder der Plattform, Mitarbeiter,
Führungskräfte)
• ein strukturierter Planungsprozess, dessen Ergebnis
schlussendlich von der Anstaltsleitung
durch Freigabe der Planung zu genehmigen ist
• die bisherige Zusammenarbeit wird in strukturierte
Bahnen gebracht und dadurch die gemeinsame
Planung und Umsetzung umfassender
Projekte und Maßnahmen ermöglicht
• Austausch von Erfahrungen und Ideen unter den
Beteiligten sowie die Vernetzung von Knowhow
und Kompetenz wird gefördert
• die Aktivitäten im Rahmen der BGF werden klar
und anschaulich innerhalb und außerhalb des
Klinikums positioniert und bekanntgemacht.
„KOMMIT“,
LKH Voitsberg
Im Juli 2008 gab es einen Führungswechsel
im Bereich der Pflegedirektion
am LKH Voitsberg. Großen Wert neben
der Ergebnis,- Prozess,- und Strukturqualität
legt Pflegedirektorin Eveline Brandstätter
auf die Sozialqualität. So rücken für sie Wertschätzung
und Wertehaltung, das Erscheinungsbild
nach innen und nach außen, aber auch Zuwendung
und Anerkennung in den Vordergrund.
Ein besonderer Schwerpunkt der Pflegedirektorin
liegt unter anderem im Verhalten und der Kommunikation
miteinander. Vor allem die Erkenntnis
der interdisziplinären Zusammenarbeit ist von
großer Wichtigkeit. Ärzte seien Pragmatiker,
würden klarerweise Verständnis für die Teamarbeit
haben, aber man müsse auch die Voraussetzungen
dafür schaffen,
so Projektleiterin Margit
Kienzl. Dies klinge sehr einfach,
aber erfordere doch
umfangreiche Vorarbeiten.
„Die Voraussetzungen
und die Verhältnisse
dafür haben wir geschaffen.“
Zusammenarbeit und Kommunikation miteinander
Besonders
1.
„Familie und
Beruf“,
LKH Leoben
Die Doppelbelastung von Familie
und Beruf stellt für viele Mitarbeiter
eine nicht zu unterschätzende
Herausforderung
dar. Bedienstete vom LKH
Leoben/Eisenerz haben sich
daher mit diesem Spannungsfeld
intensiv auseinandergesetzt
und entsprechende
Aktivitäten initiiert. Zum einen ist es
das Projekt „Familie und Beruf“ – eine
Initiative des Wirtschaftsministeriums
– unter besonderem Engagement
von Pflegedirektorin Sylvia Noè, Be­
Viel Zeitersparnis: Menü auch für
Familienangehörige.
Fachliche Betreuung gehört dazu.

gelungene Projekte
triebsdirektor Herbert Kaplans
und dem ärztlichen Leiter Dr.
Heinz Luschnik. Nur, wer
sicher ist, dass es der Familie
gut geht, kann auch
im Beruf alles geben. Die
Vereinbarkeit von Familie
und Beruf fand bei einer
Vielzahl von LKH-Mitarbeitern überaus
hohen Anklang: „Endlich finden
die Kolleginnen und Kollegen mehr
Zeit für deren Angehörige, Freunde
und entsprechende Erledigungen, was
wiederum zu entspannter und besserer
Arbeit führt“, erklärt
der Betriebsratsvorsitzende
Gernot Wallner. Es
liegt gewissermaßen auf
der Hand, dass familienfreundliche
Maßnahmen
(und damit auch betriebliche
Gesundheitsförderung)
am Arbeitsplatz
zur Balance zwischen
Privatleben und Leistung
im Job beitragen.
3.
„Psychosoziale
Gesundheit“,
LKH Deutschlandsberg
Deutschlandsbergs Spitalsmitarbeiter sind unterschiedlichen
Belastungen ausgesetzt. Besonders
sticht dabei die psychische Belastung hervor. Die
Leitenden aller Berufsgruppen und viele Angestellte
nahmen das Informationsangebot gerne an,
um in der Folge einem Überforderungssyndrom aus
eigener Kraft entgegenwirken zu können. Offen
angesprochen wurde das Thema „Burn out“. „Man
fühlt sich in den Bemühungen bestätigt, dass wir
den richtigen Schritt gesetzt haben“, mein Dorothea
Konrath.
Tag der offenen Tür
„Begegnung-Punkt-Komm“,
LKH Bruck an der Mur
Nicht alle Mitarbeiter des LKHs laufen sich bekanntlich
gerade jeden Tag über den Weg. Daher
möchte man die Menschen, die alle unter einem
Dach arbeiten, zusammenführen. Die Begegnungen
und das Kennenlernen ermöglichen ein größeres
Verständnis zwischen den Berufsgruppen
und erzeugen letztlich eine rege Kommunikation.
Sozusagen über den Tellerrand hinaus. Dadurch
ist es möglich, Arbeitsabläufe noch besser abzustimmen
z. B. Wartezeiten für den Patienten zu
verringern.
Seelisches Wohlbefinden hält fit.
Alle Mitarbeiter werden eingebunden.
3

Im LKH Bruck a. d. Mur: Gesundheitskalender macht vieles bewusster
Alle Mitarbeiter einbinden
Am Tag der offenen Tür: Erste, angenehme „Bekanntschaft“ mit dem Spital.
Wichtig: Kommunikation
unter den Mitarbeitern.
So sehen Kinder die
Gesundheitsförderung.
4
Im LKH Bruck a. d. Mur legt man
großen Wert darauf, dass durch
die BGF-Maßnahmen alle Mitarbeiter
des Hauses eingebunden
werden. Der Gesundheitskalender
vom Vorjahr hat auch heuer noch
seine Gültigkeit: Ohne Kalendarium
unterliegen die monatlichen
Schwerpunktthemen keinem
Jahres- oder Zeitlimit, sondern
sorgen aufs Neue für Anregungen
rund um das Thema Wohlergehen
und Arbeitssicherheit.
Kalender erinnert
Es geht darum, dass man mit
Hilfe dieses Kalenders – er hängt
auf allen Stationen – ein höheres
Bewusstsein hinsichtlich
gesundheitsförderlicher Maßnahmen
erzielt. Alle Mitarbeiter
des Hauses werden durch die
monatsspezifischen Motive zur
Umsetzung animiert. Sei es die
Händedesinfektion, die richtige
Auswahl an Lebensmitteln, Tipps
zur Raucherentwöhnung, usw. In
Summe also relevante Themen,
die durch die Präsenz des Kalenders
nicht in Vergessenheit geraten
und somit der ausständigen
Realisierung nahestehen.
Nebst dem, im ganzen Haus zum
Anreiz gewordenen Gesundheitskalender,
prämierte eine
KAGes-Jury jüngst nun auch den
aktuellen „Tag der offenen Tür“.
Mit dieser Maßnahme erzielt
man, ob der Größe des Hauses,
eine ersprießlichere Zusammenarbeit
und Kommunikation aller
Bediensteten.
„Begegnung-Punkt-Komm“ nennt
sich das Ganze, was soviel bedeutet
wie: Nicht alle Mitarbeiter
des LKHs laufen sich bekanntlich
gerade jeden Tag über den Weg.
Daher möchte man die Menschen,
die alle unter einem Dach
arbeiten, zusammenführen. Die
Aktivitäten
• Tag der offenen Tür in Spezialbereichen
• Vorträge:
Herzgesunde Ernährung –
(un)gesundes Fett!;
Psychohygiene;
Stress Balance - Burnout Prävention
– Regenerationsmanagement;
• Psychologische Kopfschmerztherapie
Ein Kreuzzug gegen den Rückenschmerz;
Move it or lose it;
Gesunde Ernährung mit Kalzium
und Vitamin D;
Damit der Schuh nicht drückt;
Umgang mit Stress und Konflikten;
Raucherberatung und Entwöhnung;
Die Zukunft des Geschmacks;
Begegnungen und das Kennenlernen
wiederum ermöglichen
es, ein größeres Verständnis zwischen
den Berufsgruppen herbeizuführen
und erzeugen letztlich
eine rege Kommunikation. Sozusagen
über den Tellerrand eines
„Bezirkes“ hinaus. „Dadurch ist
es möglich, Arbeitsabläufe noch
besser abzustimmen und z. B.
Wartezeiten für den Patienten zu
verringern“, erklärt die Projektleiterin
Katalin Oberrainer.
In Summe ist es wichtig, dass
die gesamte Belegschaft eingebunden
wird. Oberrainer zeigt
• Führungskräfte - Workshop
„Gesunde Führung“
• Vorstellung LifeSensor – Gesundheitspass
• Gesundheitschecks, Beratungen
• Gesund und fit
• Aktion „LuFu“ – Lungenfunktionsprüfung
• LDL Cholesterin-Messung
• Heartman-Messungen
• Projekte
• MH-Kinaesthetics
• Reanimationsschulungskonzept
Pflege
• Aktivprogramm/Lernübungen
• Yoga; Yoga-Pilates
• Autogenes Training
• Selbstverteidigungskurse
sich über die Auszeichnung des
Projektes und vor allem über
den hohen Mitarbeiteranklang
erfreut: Unnötigen Stress abzubauen,
Verständnis, Respekt
und Wertschätzung anderen
Berufsgruppen entgegenzubringen,
sind u. a. weitere gesundheitsfördernde
Ziele dieser
Veranstaltungsreihe. Mit der
Zufriedenheit am Arbeitsplatz
wächst auch die Identifikation
mit dem Unternehmen, das Betriebsklima
wird verbessert und
dieser Umstand überträgt sich
auch auf die Patienten.“
• Nia – Mix aus Kampfsport, Tanz
und Entspannung
• Wandertag-Mugel
• Reanimationsschulung
• Wii Fit – Sport- und Fitnessspiel für
Nintendos
• Verhältnisorientierte Maßnahmen
• Evaluierung „Heben und Tragen“
Umsetzungsmaßnahmen
• Speisenangebotserweiterung
• Einführung eines Jour fixe – Führungskräftebesprechung
• Gesunde Jausenaktionen z. B.
Herzerl-Jause
• Calciumreiche Menüvorschläge am
Welt-Osteoporosetag
• Adventkalender – Motto „Gesundheit
und Selbstvertrauen stärken“

LSF erhielt im Frühjahr neuerlich Gütesiegel für Betriebliche Gesundheitsförderung
Aus der Routine ausbrechen
„Unsere Grund-Philosophie ist,
dass die Mitarbeiter sensibilisiert
werden, wenn es um gesundheitsfördernde
Maßnahmen
geht“, sagt Klaus Landauf,
Projekt-Verantwortlicher (gemeinsam
mit Dr. Ilse Hunstein).
Der Mensch ist ein Gewohnheitstier
und vieles geschieht
automatisiert. Und das führt
dann meist zu Gesundheitsproblemen.
Klar trat das zum
Beispiel beim Projekt heben
und Tragen“ zutage, einer der
BGF-Schwerpunkte der in der
Sigmund-Freud-Klinik.
Eingebunden waren vor allem
Mitarbeiter des technischen
Mehr als 100 Personen sind
durch interne und externe Trainer
geschult in den Genuss der
gesundheitsfördernden Maßnahmen
gekommen.
Betriebes, der Küche und des
Reinigungsdienstes – somit
mehr als 100 Personen, die
durch interne und externe Trainer
geschult in den Genuss
dieser gesundheitsfördernden
Maßnahmen kamen. Zentraler
Gedanke beim Projekt „Heben
und Tragen“ war präventiv gegen
Rückenerkrankungen Maßnahmen
zu setzen. Dass die Anstaltsleitung
pro Woche je zwei
Mal eine halbe Stunde dafür
in der Dienstzeit genehmigte,
zeigt die Bedeutung auf.
Gewohnheiten ändern
Das Vorgehen war logischerweise
stark praxisorientiert.
Neben den Übungen begleiteten
die Trainer die Mitarbeiter
in einem Zeitraum von acht Wochen
auch bei ihren praktischen
Tätigkeiten und nahmen gleich
„vor Ort“ allfällige Verbesserungen
und Abstimmungen vor.
Nur so lassen sich nachhaltig
die Gewohnheiten von gesundheitsschädlichen
Bewegungsmustern
verändern. Ganz wichtig
ist, dass die Mitarbeiter aus
dem Alltag, bzw. aus der Routine
ausbrechen und beginnen,
für sich etwas zu tun.
Ganz egal, ob das nun im Nordic
Walking ist, Qi Gong oder sonst
etwas – es geht einfach darum,
die Leute dafür zu sensibilisieren.
Wenn man sich plötzlich
bewusst ist, dass man bei den
Mausbewegungen am Computer
schon in 2 Stunden – je nach
Aktivität – 2 km zurücklegt oder
wenn eine Sekretärin den ganzen
Tag am Computer schreibt,
mit den Fingern hochgerechnet
drei Tonnen „gehoben“ hat.
Solche körperlichen Aktivitäten
erfordern einen Ausgleich oder
eine Veränderung. „Das beste
Feedback“, so Klaus Landauf,
„wenn dich Kollegen auf die
Aktivitäten ansprechen und sagen:
Wann gibt’s das wieder?“
In diesem Jahr gibt es in der
LSF jeden Monat einen Themenschwerpunkt.
Klaus Landauf
und Dr. Ilse Hunstein: „Wir
Projekt-Verantwortlicher Klaus
Landauf: „Das beste Feedback ist
das, wenn dich Kollegen darauf
ansprechen und sagen: Wann
gibt‘s das wieder?“
wollen mit werbepsychologischen
Grundsätzen Botschaften
transportieren, die einfach die
Gesundheitseinstellung ändern
sollen.
Es ist ganz wichtig, dass die Mitarbeiter aus dem Alltag ausbrechen
und beginnen, für sich etwas zu tun.
Zentraler Gedanke beim Projekt „Heben und Tragen“: Präventiv gegen Rückenerkrankungen Maßnahmen
zu setzen.
Aktivitäten
®
• Kinaesthetics
• Basale Stimmulation
• Burn-out Seminar
• Kommunikation und NLP
• Kommunikation
• Gewalt ade
• Auftanken statt ausbrennen
• Schnelle gesunde Küche
• Teambuilding
• Nordic Walking Instructor
• Gesundes Führen
• Blick in die Zukunft
• MA Führungsgespräch Schulung
• Risikomanagement
• Gehörlose PC Kurs
• Wirbelsäulengymnastik
• Regionalswandertag
• Blick in die Zukunft
• Teambuilding
• Outdoor Training
• Gesundheitstage
• Gesundheitskalender
• Skilanglauftag
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LKH Leoben/ Eisenerz setzte ein beispielgebendes Zeichen für Vereinbarkeit
Familie und Beruf unter einen Hut bringen
Die Doppelbelastung von Familie
und Beruf stellt für viele
Mitarbeiter eine nicht zu unterschätzende
Herausforderung
dar. Bedienstete vom LKH Leoben/Eisenerz
haben sich daher
mit diesem Spannungsfeld intensiv
auseinandergesetzt und
entsprechende Aktivitäten initiiert.
Zum einen ist es das Projekt
„Familie und Beruf“ – eine
Initiative des Wirtschaftsministeriums
– unter besonderem
Engagement von Pflegedirektorin
Sylvia Noè, Betriebsdirektor
Herbert Kaplans und dem ärztlichen
Leiter Dr. Heinz Luschnik.
Nur, wer sicher ist, dass es der
Familie gut geht, kann auch im
Beruf alles geben.
Die Vereinbarkeit von Familie
und Beruf fand bei einer Vielzahl
von LKH-Mitarbeitern überaus
hohen Anklang: „Endlich finden
die Kolleginnen und Kollegen
mehr Zeit für ihre Angehörigen,
Freunde und entsprechende Erledigungen,
was wiederum zu
entspannterer und besserer Arbeit
führt“, erklärt der Betriebsratsvorsitzende
Gernot Wallner.
Es liegt gewissermaßen auf der
Hand, dass familienfreundliche
Maßnahmen am Arbeitsplatz zur
Balance zwischen Privatleben
und Leistung im Job beitragen.
Auch Geschicklichkeit kann trainiert werden.
Mit Recht erfreut bei der Übergabe der Urkunde durch Minister Mitterlehner
– die Pflegedirektorin Sylvia Noè und Betriebsdirektor
Herbert Kaplans
Genau aus diesem Grund bietet
etwa die Anstaltsküche ein
günstiges und fix fertiges Menü
an, welches von den Mitarbeitern
unter anderem mit nach
Hause genommen werden
kann. Somit entfällt das tägliche
Kochen, es spart Zeit und
können Kinder und zu pflegende
Angehörige damit versorgt werden.
Beispielgebend ist auch, dass
Mitarbeiter nach einem langen
Krankenstand oder 50 +
zur Schonung Laufdienst-Tätigkeiten
im Spital verrichten
können. Müssen doch immer
wieder weite Wege zurückgelegt
werden. Weiters wird
Kollegen, die die Station aus
dienstlichen Gründen nicht
einmal während der Essenszeit
verlassen können, dieses auf
die Station gebracht. „Darüber“,
so Betriebsratsvorsitzender
Gernot Wallner, „sind diese
natürlich erfreut, weil die Ernährung
logischerweise ganz
wichtig ist für gesundes Arbeiten.“
Im Herbst des Vorjahres
erhielt das LKH Leoben als
erstes Krankenhaus in Österreich
vom Wirtschaftsminister
Mitterlehner das Zertifikat für
„Vereinbarkeit Familie und Beruf“
überreicht. Heuer im Frühjahr
gab es den ersten Preis im
Rahmen des BGF-Jahres 2009
durch die KAGes. „Wir haben
seit Jahren ein breites Angebot
an gesundheitsfördernden
Maßnahmen für unsere Mitarbeiter“,
so Gernot Wallner,
„auch in Zusammenarbeit
mit der AK Leoben gibt es diverse
Seminare.“ Fernab von
der Spitals hektik besteht zum
Beispiel im Wellnesszentrum
Pfauenhof bei St. Michael die
Möglichkeit, einmal so richtig
die Seele baumeln zu lassen.
„Uns allen ist bewusst, dass
gesunde Beschäftigte besser
in der Lage sind, die Doppelbelastung
Familie und Beruf
zu bewältigen, deshalb diese
Zielsetzungen“, fasst Gernot
Wallner das umfangreiche Unterfangen
auf verschiedenen
Ebenen zusammen.
Aktivitäten
• Maßnahmen zum Nichtraucherschutz
durch räumliche Umbauten
• Einbau von Umluftkühlanlagen in
hitzebelasteten Untersuchungsund
Behandlungsbereichen
• Ergonomische Verbesserungen im
Bereich von EDV-Arbeitsplätzen
®
• Kinaesthetics in der Pflege
• Weiterführung und Zertifizierung
des Projektes „Familie und Beruf“
• Bodyfit-Training
• Pilates&Yoga
• Stressmanagement Workshop
• Kraftausdauer an den Geräten in
Kleingruppen
• Entspannungstag
• Lach- und Atemtraining
• Shiatsu
• Yoga
• Wohlbefinden beginnt im Kopf
• QiGong – Yi Jin Jing und
Spezialtraining
• „Fitness – Erlebnis“ – Therme
Nova Sport -und Gesundheitsbetreuung
• Effektives Wirbelsäulentraining in
Theorie und Praxis
• Work-Life-Balance
• Motiviere dich täglich
• Typisch Frau
• Fünf „Tibeter“-Basiskurs
• Erfolgreich und glücklich mit System

Mit gesunder Ernährung wurde Ziel erreicht
LKH Feldbach ist um 100 Kilogramm leichter geworden
Qualitätsbeauftragte
Bettina Guttmann: „In der
Gruppe war es leichter,
die Ziele zu verfolgen.“
Gesundheitsbewusst gekocht – und man sieht: es schmeckt.
55 Teilnehmer meldeten sich im
LKH Feldbach im April für das
Projekt „Gesund und fit – minus
100 kg“ an. Dabei unterzog sich
jeder einer ärztlichen Eingangsund
Abschlussuntersuchung.
Ein Sportwissenschaftler führte
mit allen Teilnehmern einen
UKK Walking Test durch und
Diaetologinnen stellten mittels
Bio impedanz-Analyse die
Körperzusammensetzung fest.
Damit konnte die Ausgangssituation,
der Ist-Zustand, jedes
Teilnehmers festgehalten werden.
In der Folge gab es Ernährungseinheiten
mit Diaetologinnen
Gymnastik – eine Aktivität, die Spaß machen.
in Kombination mit einer Psychologin,
Bewegungseinheiten
mit dem Sportwissenschaftler
(Schwimmen, Radfahren, Laufen)
und einer Fitnesstrainerin
(Aerobic, Bauch-Beine-Po, Fila
Kick Power, Bodyart, Pilates).
Weiters wurden Nordic-Walking-
Einheiten und Wirbelsäulentraining
angeboten. Zusätzliche
Angebote, wie Kochkurs, Workshop
zum Thema „Stressbewältigung“
wurden abgehalten. Um
alle Teilnehmern über das Angebot
und die Termine zu informieren,
wurde ein Projektterminkalender
für das ganze Jahr erstellt
und ins Intranet gestellt. Am
Nach der Präsentation
der Projektergebnisse:
23 km
lange, gesellige,
aber doch anstrengende
Abschlussfahrt
auf
Draisinen von
Horitschon/Neckenmarkt
nach
Oberpullendorf.
Ende des Projekts gab es noch
einmal eine Gesundheitsstraße,
um die körperliche Verbesserung
jedes Mitarbeiters aufzeigen zu
können.
Gemeinsames Abnehmprogramm
„Mitarbeiter am LKH Feldbach
haben ein erhöhtes Bewusstsein
für gesunde Ernährung
und richtige Bewegung bekommen
und erreichten durch
Motivation in einem gemeinsamen
Abnehmprogramm ihr
Idealgewicht“, so Pflegedirektor
Gerhard Halbwirth. „Die
teilnehmenden Mitarbeiter
haben zwölf Monate lang
verschiedene gesundheitsfördernde
Angebote in Anspruch
genommen. Regelmäßig fanden
Vorträge und Bewegungseinheiten
statt“, ergänzt Qualitätsbeauftragte
Bettina Guttmann.
Der Erfolg bewirkt, dass
weiterführende Maßnahmen
von Seiten des Betriebsrates
geplant sind.
Großen Anklang fand bei den
Teilnehmern:
• Das umfangreiche Angebot
an gesundheitsfördernden
Maßnahmen über ein Jahr,
• die kontinuierlichen und inhaltlich
sehr gut gestalteten
Ernährungseinheiten,
• die psychologische und ärztliche
Begleitung,
• das gesundheitsbewusste
Kochen, bei dem selbst Hand
angelegt werden durfte,
• die Ernährungsumstellung
und der Gesundheitscheck,
• die Vorträge vom begleitenden
Arzt,
• die Auswertungen der verschiedenen
Messungen und
deren verständliche Darstellung.
Zudem war es in der Gruppe
leichter, die Ziele zu verfolgen.
Auch Übergewichtige haben
sich voll integriert gefühlt und
Hemmungen abgebaut. Wir
werden auf jeden Fall versuchen,
das Erlernte weiter umzusetzen.“
Aktivitäten
• Projekt „Gesund und fit“ –
minus 100 kg
• Gesundheitsstraße
• Ernährungsvorträge
• Workshop „Stressbewältigung“
• Reflexion mit Psychologin
• Kochkurs „Leichter Leben“
• Aerobic, Bauch-Beine-Po,
Fila Kick Power, Bodyart, Pilates
• Wirbelsäulentraining
• Schwimmen
• Radfahren
• Laufen
• Nordic Walking
• Checks (Bioimpedanzanalyse;
UKK-Walking-Test; Blutabnahme;
Status; Größe/Gewicht/BMI,
Blutdruck, EKG)
• Nieren-Quigong-Workshop
• QIGONG-Wirbelsäule
• HATHA-YOGA
®
• Kinaesthetics
• Nordic-Walking
• Wirbelsäulenymnastik
• Gesundes Mittagsbuffet
• Neugestaltung des Speisesaals
• Kostenloses Mittagessen am
Eröffnungstag
• Vorstellung Life Sensor - Gesundheitspass
7

Viele Ideen und Anregungen von Mitarbeitern im LKH Fürstenfeld
Schau auf dich: begehrte Chairmassage als Beispiel
Schnell vergeben waren 80 Termine für Chairmassagen, wo sich Mitarbeiter
1x pro Monat für rund 30 Minuten massieren lassen konnten.
Weiters fanden auch Selbstverteidigungskurse statt, die sehr lehrreich
und praktisch gestaltet waren.
Die wichtigste Erkenntnis für
Anita Grabner-Ostermann, BGF-
Projektleiterin im LKH Fürstenfeld:
„Ich habe den Eindruck,
dass durch unser BGF Projekt
das Thema Gesundheit wieder
mehr ins Bewusstsein unserer
Mitarbeiter gerückt ist. Einerseits
die Betriebliche Gesundheit
und auf der anderen Seite
auch die Gesundheit im privaten
Bereich. Gesundheit und speziell
BGF war in den letzten zwei
Jahren bei vielen Teamsitzungen
bzw. Besprechungen immer
wieder Thema. Viele Mitarbeiter
haben sich aktiv an der
Projektgestaltung mit Ideen und
Hilfestellungen eingebracht –
dadurch ist BGF ein Projekt von
Mitarbeitern für Mitarbeiter.“
Mittlerweile wurden 80 Termine
für Chairmassagen vergeben.
Mitarbeiter können sich 1x
pro Monat für 25 bis 30 Minuten
massieren lassen. LKH-Mitarbeiterin
und „praktizierende
Anwenderin“ Johanna Knaus:
„Die Chairmassage ist sehr unkompliziert,
da man sich einfach
in Kleidung auf einen speziellen
Massagesessel setzt und sich
30 Minuten lang entspannen
kann.“
Weiters wurden im Rahmen
des BGF-Projektes im LKH Fürstenfeld
Vorträge, Workshops
und Kurse angeboten. Dadurch
konnten die Mitarbeiter direkt
nach dem Dienst zum Beispiel
einen Selbstverteidigungskurs
besuchen, der sehr lehrreich
und praktisch gestaltet war.
Eine andere Aktivität war das
Laufen und Walken. Michaela
Fuchs: „Wir trafen uns jeden
Mittwoch und dadurch fand ich
wieder mehr Motivation für regelmäßige
Bewegung.“
Weitere Aktivitäten
Seit Oktober 2009 gibt es das
Teilprojekt +45 – Altersgerechtes
Arbeiten. Neben Führungskräfteschulungen
zum Thema
„Älterwerden und Umgang mit
älteren Mitarbeitern“ wurde
auch für jeden Mitarbeiter über
45 ein Einzelgespräch mit externen
Coaches ermöglicht. Bei
einem Aromakurs wurden tolle
Rezepte mit ätherischen Ölen
vorgestellt. Mit dem Ernährungsworkshop
lassen sich die
Angaben auf den Verpackungen
leichter entschlüsseln.
Auch das Autogene Training
zur Entspannung wurde stark
frequentiert. Bei einem Tanzkurs
zeigte sich, wie wichtig
Tanzen für das Wohlbefinden
sein kann.
8
Jeden Mittwoch traf man sich zum Laufen und Walken, um den Mitarbeiter wieder mehr
Moti vation für regelmäßige Bewegung zu geben.
Aktivitäten
®
• Kinaesthetics
• Chairmassage
• Teilprojekt +45
(Mitarbeiter über 45)
• BGF-Newsletter
• Vortrag:
Ein Bereich stellt sich vor
• Life Scan – Infoportal
• Endlich Aufatmen – Nichtraucher
in 6 Wochen
• Eislaufen
• Kletterkurs
• Kooperation mit GZSZ
(Workshops):
Geht nicht gibt’s nicht;
Was Humor im Job-Alltag
bewirken kann und so zur positiven
Entwicklung der Gesundheit &
Persönlichkeit beiträgt;
• Blutabnahme/Evaluierung
• Weltgesundheitstag
• Abschlussfeier der Maßnahmenumsetzung/Gesundheitspass

Augenmerk des BGF-Teams im LKH Hartberg
Großer Stellenwert der Familie
„Da wir in unserem Landeskrankenhaus
in den letzten
Jahren große Umstrukturierungen
(Optimierung der organisatorischen
Abläufe, OE-Entwicklung
und Implementierung von
Risiko management) hatten,
und wir alle im Schichtbetrieb,
Nacht- und Wochenenddienst
arbeiten, wollen wir den Focus
mehr auf die Mitarbeiter lenken“,
so Angelika Kernbichler,
Projektverantwortliche für
die BGF-Maßnahmen im LKH
Hartberg. Sind doch die Mitarbeiter
eine der wertvollsten
Ressourcen eines Dienstleistungsunternehmens.
Gesunde
und zufriedene Arbeitnehmer
unverzichtbar für den Erfolg
eines Unternehmens.
Der Fokus soll auf die persönliche
Gesundheit, auf das
Wohlbefinden und die gesteigerte
Bewusstseinsbildung
gelenkt werden. Das Durchschnittsalter
der Mitarbeiter
im LKH Hartberg beträgt
41,6 Jahre. „Das heißt“, so
Angelika Kernbichler, „dass
bei unseren 500 Mitarbeitern
ca. 300 Mitarbeiter älter als
40 Jahre sind. Sie sollen das
Gefühl bekommen, dass sie
als Menschen wieder in den
Vordergrund rücken.“
„Wir wollen dazu Möglichkeiten
und Rahmenbedingungen
schaffen, damit Mitarbeiter für
ihre persönliche Gesundheit
und ihr Wohlbefinden aktiv
werden und dass es ihnen dadurch
besser geht. Mitarbeiter
sind auch Multiplikatoren
innerhalb der Familie und des
sozialen Umfeldes und können
präventiv wirken.“
Erfolgreiche Ideen in
Kurzform
Seit Mai 2009 gibt es täglich
frisches, saisonales Obst. Dies
nehmen die Mitarbeiter gerne
an. Weiters wurden an zwei
gut frequentierten Stellen
BGF-Informationstafeln angebracht,
die ständig über Neuigkeiten
informieren, sowie ein
BGF-Feedbackbriefkasten und
zusätzlich Mappen über künftige
BGF-Aktivitäten.
„Unser Projektmitglied Prim.
Dr. Bauer entwarf einen Gesundheitspass,
der allen Mitarbeitern
gratis, sowie für
Angehörige und Bevölkerung
zum Selbstkostenpreis von
zwei Euro zur Verfügung steht“,
so Angelika Kernbichler. „Ein
besonderes Highlight ist unser
La Mocca Lauf zugunsten der
Steirischen Kinderkrebshilfe.“
Großen Anklang fand auch das
Wirbelsäulenscreening mit
einem beratenden Gespräch
einer Sporttherapeutin. Pilates
und Entspannung waren in
kürzester Zeit ausgebucht. „Geplant
ist die Eröffnung unseres
Salatbuffets mit Umgestaltung
des Speisesaales, Tanzkurs mit
Partner sowie Bauchtanzkurz
im Herbst“, freut sich Angelika
Kernbichler darüber, dass es für
diese genannten Aktivitäten
schon viele Vormerkungen gibt.
„Für unser Projektteam ist es
wichtig, das Ganzheitliche
zu sehen und das Familiäre
miteinzubeziehen.“
Pilates, Entspannung und Tanzkurse sind besonders gefragt.
Mitarbeiter sind auch Mutiplikatoren innerhalb der Familie und des
sozialen Umfeldes.
Im LKH Hartberg will man Möglichkeiten schaffen, damit Mitarbeiter
für ihre persönliche Gesundheit und ihr Wohlbefinden aktiv werden
und dass es ihnen dadurch besser geht.
Aktivitäten
• Kick-Off
• Wirbelsäulenscreening/Muskelfunktionstest
• Vortrag: Schlafstörungen
• 100 Heartmanmessungen
• Supervision (Vortrag + Bedarfserhebung)
• Entspannungstechniken
• Aufklärung über
Krisenintervention
• Jour Fix für alle beteiligten
Berufsgruppen
• Kommunikationstraining
• Rückmeldung der Patientenfeedbacks
• weiterhin Obst für alle MA
• Salatbuffet: Eröffnung 22.06.2010
• Frühstücks-Jausenangebot
erweitern
• regelmäßige Ernährungsinfo im
Speisaal über BGF-Tafel
• eigene BGF-Homepage über
www.lkh-hartberg.at
• Bauch/Bein/Po mit
Gewichtsreduktion
• Kochevent schnelle gesunde
Küche mit Partner
• Nordic Walking mit Kindern
• Wanderung mit Familie
• Bauchtanz
• Pilates
• Bewegungsanalyse AUVA
• Ergonomie-Schulung Reinigung
• Mitarbeiter bewegen
• Mitarbeiter-GKK
• Ausgleichsübungen am Arbeitsplatzmit
Sportmedizinern
• Windfang/Deckenschutz –
Eingangshalle Amb.Schalter
• Lärmmessungen im Labor
• Starker Rücken:
Vortrag von Fa. Uniqa
®
• Kinaesthetics in der Pflege
• Fokusgruppe Fachärzte
• AK Gesundheitscheck
• Gesundheitspass
• Vergünstigungen für Herz
(Erholungszentrum) und
Kiesertherapie Tatzmannsdorf
• Aktivitäten für 45+
• Workshops über gesundes Führen
bzw. Führen durch Vorbild
9

10
LKH-Univ. Klinikum Graz gründete Plattform
Info-Austausch nützt allen
Gute Ratschläge durch die Diätologinnen.
„Es ist der Erfahrungsaustausch
und damit auch die Zusammenarbeit,
die durch die Plattform
erfolgt“, zeigt sich Mag. Thomas
Bredenfeldt, Bereichsleiter
des Personalmanagements
ausgesprochen zufrieden mit
dem Ergebnis der BGF-Maßnahmen
am LKH-Univ. Klinikum
Graz. Zur Plattform gehören der
Bereich Personalmanagement,
der Betriebsrat, der Betriebsärztlicher
Dienst (BÄD), Vertreter
der Pflege, Experten der
Univ. Klinik f. Psychiatrie, Univ.
Klinik für Kinder- und Jugendchirurgie
und Medizinischen
Psychologie & Psychotherapie,
der Abteilung Technische und
Organisatorische Sicherheit,
der Stabsstelle PR, des Ernährungsmedizinischen
Dienstes,
des Qualitätsmanagements und
der Medizinischen Universität
Graz. „Damit laufen gesundheitsfördernde
Maßnahmen
für Mitarbeiter koordiniert und
Power Plate – ein modernes
Fitness-Gerät.
aufeinander abgestimmt ab.
Und es sind ein gemeinsames
Auftreten sowie eine klare
Kommunikation der BGF am
Klinikum nach innen und außen
bemerkbar“, ergänzt Mag.
Bredenfeldt Es gehe nicht nur
beispielsweise um Bewegung,
Ernährung, sondern auch um
Aktivitäten auf der Verhältnissebene
und im beruflichen
Umfeld.
Alle in der BGF tätigen Organisationseinheiten
am LKH-Univ.
Klinikum Graz sowie Vertreter
Ein gesunder Rücken ist wichtig.
Vitaminreiche und leichte Snacks.
der Mitarbeiter wurden von
Beginn an in die Entwicklung
und die Gründung der Plattform
miteinbezogen. Mit allen in der
BGF tätigen Personen wurden
vor Projektbeginn Einzelgespräche
geführt und die betreffenden
Organisationseinheiten um
die Nennung von Verantwortlichen
gebeten. Alle im Rahmen
des Projektes gesetzten Maßnahmen
und Arbeitspakete erfolgten
in Abstimmung mit den
Mitgliedern der Plattform.
Bei den vierteljährlichen Treffen
werden aktuelle Themen
besprochen und die Plattform
versteht sich so gesehen als Informationsdrehscheibe.
Auf die
Größe des LKH-Univ. Klinikum
Graz angesprochen erläutert
die Koordinatorin der Plattform
Maria Haring: „Gemeinsam
kann man hier einfach mehr
bewirken.“ Es habe im Rahmen
der Plattform-Gründung
auch eine Erhebung der bereits
vorhandenen gesundheitsfördernden
Maßnahmen in den
einzelnen Bereichen gegeben.
„Und wir waren erstaunt“, so
Koordinatorin der Plattform
Maria Haring: „Gemeinsam
kann man einfach mehr
bewirken.“
Maria Haring, „was da schon
alles vorhanden war. Gemeinsam
kann man diese Dinge viel
besser kommunizieren“, ist sie
überzeugt. So würde man – um
nur zwei Beispiele zu nennen
– ein Teamtraining oder ein
Führungskräftecoaching nicht
sofort als BGF-Maßnahme bezeichnen,
doch in der Wirksamkeit
sind sie es doch.
Aktivitäten
• Gesundheitstage
• Impulsvorträge
• Veranstaltung „Gesundes Hören“
• Arbeitsorganisation:
Personalcontrolling;
Fehlzeitenmanagement Pflegedirektion/Reinigungsdienst;
flächendeckende Einführung von
Mitarbeitergesprächen;
Nachtdienstberatung;
• Arbeitskultur:
Arbeitskreis „Kommunikation
am Klinikum“ ;
Unterstützung bei Konfliktlösung;
Teamseminare;
Teambesprechungen der
„Besonderen Art“ ;
Erfahrungsaustausch Führungskräfte;
Führungskräftecoaching;
Ideenmanagement;
• Bewegung:
UNIQA-Vital-Truck;
Businessmarathon;
Bewegungskurse (Yoga, Pilates,
Wirbelsäulengymnastik) ;
Laufen & Nordic Walken;
• Ernährung:
Gesunde Küche;
Ernährungswochen;
• Kochkurse
• Rauchen/Sucht:
Aktionstag – Spital ohne Rauch;
Rauchfreies Krankenhaus;
Tabakentwöhnung;
Beratung zu Alkohol
• Mentale Gesundheit:
Beratung;
BIKA;
• Arbeitsbedingungen/Arbeitsumgebung/Ergonomie:
Bewegungs- und Stützapparat;
MH Kinaesthetics & Projekt
„Heben und Tragen“;
Impfaktion

LKH Graz West setzt auf Nachhaltigkeit
Projekt „START“ läuft über ein Jahr
„Besonders angesprochen hat
die Mitarbeiter am 2. April, dem
allgemeinen Tag zur betrieblichen
Gesundheitsförderung der
KAGes, die installierte Gesundheitsstraße“,
berichtet BGF-
Kontaktperson Mag. Elisabeth
Url. „Es kam uns auch darauf an,
aufzuzeigen, wie viele Möglichkeiten
es im Bereich der gesundheitsfördernden
Maßnahmen
gibt.“ Selbst aktiv zu werden
bei Geschicklichkeits-, Balance-
Spielen usw. und sich zu informieren
über gesunde Ernährung,
Bewegung, Blutwerterhebung
etc. stand im Vordergrund. So erfolgte
auf Basis der seit Jahren
bestehenden Laufgruppe des
LKH Graz West eine Weiterentwicklung
des Ausdauersportangebots.
Das Projekt nennt sich
„START“ und steht für:
S ich bewegen tut gut
T rägheit überwinden
A uf geht’s
R isikofaktoren reduzieren
T raining als gemeinsames
Erlebnis.
„Am Beginn standen Belastungstests
und die Aktivitäten
werden durch unseren Sportmediziner
Dr. Norbert Kaufmann
begleitet“, so Mag. Url.
Die gemeinsam durchgeführten
Sportarten sind Nordic Walking,
Laufen, Mountainbikefahren
und Rennradfahren. „In diesen
Gruppen mit insgesamt knapp
40 Teilnehmern sind fast alle
Berufsgruppen vertreten und
die sechs Trainer, die die Sportgruppen
begleiten, kommen
ebenfalls aus unserem Haus“,
ergänzt Mag. Elisabeth Url.
Ziel dieses Gesundheitsprojekts
ist es, die Ausdauerleistungsfähigkeit
um 10 bis 20 Prozent zu
verbessern und die Ruheherzfrequenz
um 10 bis 15 Prozent
zu senken, sowie Risikofaktoren
zu reduzieren und vor allem
die Freude an der Bewegung zu
erleben. Ein Mal in der Woche
trifft man einander zu einem gemeinsamen
Training und zumindest
ein Mal pro Woche sollte
jeder „privat“ sein Pensum erledigen.
Ziel des Projekts „START“ ist es,
die Ausdauerleistungsfähigkeit
um 10 bis 20 Prozent zu verbessern.
BGF-Kontaktperson Mag. (FH)
Elisabeth Url: „Es kam uns
auch darauf an, aufzuzeigen,
wie viele Möglichkeiten es
im Bereich der gesundheitsfördernden
Maßnahmen gibt.“
Bereits seit Jahren gibt es im
LKH Graz West eine Laufgruppe.
Aktivitäten
• Projekt START (Bewegung)
• Nordic Walken
• Laufen
• Rennradfahren
• Mountainbikefahren
• Gesundheitsstraße am 2. 4. 2009
Selbst aktiv zu werden bei Geschicklichkeits-, Gleichgewichtsübungen
usw. und sich über gesunde Ernährung, Bewegung, Blutwerterhebung
etc. zu informieren.
Fit mit viel Bewegung und entsprechende medizinische Kontrolle.
11

Betriebliche Gesundheitsförd
Aktiver, fitter &
Für die KAGes war 2009 das Jahr der betrieblichen Gesundheitsförderung.
In mehr als 300 Einzelaktivitäten
wurde das Gesundheitsbewusstsein der Mitarbeiter
sensibilisiert und gestärkt.
Wenn man sich so vor Augen führt, wie sich im Wandel
der Zeit die Arbeit verändert hat, sind die Maßnahmen,
wie etwa die BGF, eine logische Erscheinung. Das einzig
Paradoxe, was dem Außenstehenden dabei auffällt,
ist, dass jene, die der Gesundheit am nächsten stehen
(LKH-Mitarbeiter), diese offensichtlich am Notwendigsten
haben. Fest steht jedoch, dass der überwiegende
Teil der im Erwerbsalter befindlichen Bevölkerung einen
beachtlichen Teil seiner Lebenszeit am Arbeitsplatz verbringt.
Dadurch wird deutlich, welch großen Anteil die
BGF für das ganzheitliche Wohlbefinden eines Menschen
hat. Eine Jury prämierte unlängst die besten Projekte der
steirischen Spitäler. Sämtliche KAGes-Betriebe nahmen
unter dem Motto „Gesundheit gemeinsam leben“ teil und
konnten dabei beachtliche Impulse setzen. Bei den nachhaltigen
Verbesserungsvorschlägen zu körperlichem,
12

erung in der KAGes
ausgeglichener
seelischem und sozialem Wohlbefinden wurde allerorts
die Praxis einbezogen. Gesundheitsmodule, wie etwa Bewegungsangebote,
Ernährungsberatung, Beratung zum
psychosozialen Wohlbefinden, Raucher-Entwöhnung,
das Angebot eines Gesundheitspasses oder „Gesundes
Führen“ werden den Führungskräften und Mitarbeitern
künftig nachhaltig individuelle Unterstützung bieten.
Betriebliche Gesundheitsförderung bietet eine Win-Win-
Situation für die Mitarbeiter und das Unternehmen. Die
Mitarbeiter verbessern ihre Gesundheit und haben dadurch
mehr Freude. Dies spiegelt sich langfristig auch in
geringeren Ausfallzeiten wider. Gesundheit und Arbeit
haben für die Menschen einen sehr großen Stellenwert
im Leben. Lag das Augenmerk im Berufsleben im vergangenen
Jahrhundert auf herkömmlichem Arbeits- und
Gesundheitsschutz, der vor allem auf die industrielle Güterproduktion
abgestimmt war, hat sich dies aufgrund der
Wissens- und Dienstleistungsgesellschaft, in der wir uns
jetzt befinden, in Richtung soziale, psychische und psychosomatische
Erkrankungsrisiken verändert.
13

Im LKH Wagna war der Tanzkurs stark gefragt
Dirty Dancing ist immer reizvoll
Nach 10 Stunden voller Rhythmen, Schrittfolgen,
Schweißausbrüchen, viel Lachen und
Ermahnungen der Tanzlehrer, „die Tanzhaltung
beizubehalten“, konnte die Gruppe ein großes
Repertoire aufweisen.
Im September 2009 starteten 18
Mitarbeiter des LKH Wagna und
8 „externe“ Tanzpartner im Zuge
der Betrieblichen Gesundheitsförderung
einen Tanzkurs. Ort
des Geschehens war der „Tanzclub
Latina“ in Wagna, wo sich
die Gruppe 5 Wochen lang jeden
Dienstag für 2 Stunden getroffen
hat. „Unser Tanzlehrer Klaus Rzymann
und seine Partnerin Cornelia
haben der Gruppe mit viel Humor
und Geduld die wichtigsten
Standard-Tänze inklusive vieler
Figuren und Drehungen beigebracht“,
so BGF-Projektleiterin
Bettina Fack. Nach 10 Stunden
voller Rhythmen, Schritt folgen,
Schweißausbrüchen, viel Lachen
und Ermahnungen der
Tanzlehrer „die Tanzhaltung
beizubehalten“, konnte die
Gruppe folgendes Repertoire
aufweisen: Wiener Walzer,
Englisch-Walzer, Diskofox (mit
vielen verschiedenen Figuren),
Cha-cha-cha (mit New-Yorker),
Samba, und Polka. Und zusätzlich:
Rumba, den steirischen
„Zweischrittler”, den Quick-
Step, und den immer brauchbaren
„L’amour-Hadscher.“
Alle Tanzkursler hatten auch
noch die Möglichkeit, jeden
Freitag am Gratis-Übungsabend
teilzunehmen. Dabei trafen sich
Tanzschüler von anderen Kursen,
um gemeinsam ihr Können
zu perfektionieren, oder Unsicherheiten
„auszutanzen“.
Nach dem großen Erfolg dieses
ersten Grundkurses, konnte
im März 2010 ein weiterer
Grundkurs mit 13 neuen Paaren
– wieder mit dem Tanzclub
Latina (jetzt in Leibnitz ansässig)
veranstaltet werden. Aus
beiden Gruppen haben sich
schließlich auch noch 6 Tanzpaare
für einen Fortgeschrittenenkurs
entschieden, der im
Mai begonnen hat.
Besonders positiv empfinden
die „Tänzer“ die sehr kommunikativen
und lustigen Tanzstunden,
bei der die einzelnen
Mitarbeiter aus den unterschiedlichsten
Bereichen und
Stationen gemeinsam Spaß
haben.
BGF-Projektleiterin Bettina
Fack: „Vor kurzem
hat bereits der dritte
Tanzkurs begonnen –
und diesmal schon für
Fortgeschrittene.“
14
Aktivitäten
• Projekt „Tanzclub“
• Aktionstag mit gratis Kostproben
der gesunden Jause
• Aktiv & Fit (Therme Bad Radkersburg)
• Vortrag Stressmanagement
• Wirbelsäulengymnastik
• Klangmassage
• Info-Ständer zu wechselnden
Gesundheitsthemen
• Atemtherapie
®
• Kinaesthetics
• Teilnahme am regionalen
Wandertag
• Grinberg-Methode
• Tennis-Turnier
• Tag der Gesundheit
• Raucherentwöhnung
• Einführung eines speziellen
Gesundheitsmenüs am Speiseplan
• Weiterführung des Salatbuffets
• DO-IN-Körperübungen
• Vortrag: Überblick über Personalentwicklungs-Instrumente
Wirbelsäulengymnastik tut einfach gut.

LKH Stolzalpe setzte auf breites Angebot
Viele Anreize für Veränderung
Besondere Bedeutung kam im
LKH Stolzalpe den gesundheitsfördernden
Maßnahmen am Arbeitsplatz
zu. Und da wiederum
der richtige Umgang mit Geräten
wie gehoben, getragen, geschoben
werden soll oder auch
die richtige Höhe des Schreibtisches,
des Bürostuhls.
Dies erfolgte in Form eines Projektes
„Starker Rücken“ und
gliederte sich in einen theoretischen
(Rückenschule) als auch
praktischen (Begleitung am
Arbeitsplatz) Teil. Die Probanden
(Teilnehmer) verteilten sich
über alle Berufsgruppen.
Die nachhaltige Wirkung liegt
darin, dass Bedienstete nun bewusster
falsche Bewegungsabläufe
registrieren und korrigieren.
Mittelfristig wirkt sich das
nicht nur auf das persönliche
verbesserte Befinden aus, sondern
trägt auch zur Verringerung
der Krankenstandstage bei.
Die Palette der Aktivitäten
führte zu vielfachen positiven
Rückmeldungen. Eine betraf
zum Beispiel die Venendruckmessung.
Aufgrund der Messung
wurde die betreffende
Mitarbeiterin an ein Kompetenzzentrum
verwiesen und
dort ihr tatsächliches Problem
erkannt. Die dortige Behandlung
zeigt bereits erste Erfolge.
Raucherentwöhnung:
Etliche Mitarbeiter nahmen
das Projekt „rauchfreies Krankenhaus“
zum Anlass, mit dem
Rauchen aufzuhören oder den
Zigarettenkonsum zu vermindern.
Erfreulich sind die Rückmeldungen
bei den Kinaesthetics-Schulungen.
Kinaesthetics
heißt übersetzt Bewegungswahrnehmung.
Durch
Bewegungs erfahrungen am
eigenen Körper lernen MH/Kinaesthetics
® GK Trainerinnen
Menschen so zu unterstützen,
wie es ihren natürlichen Bewegungsabläufen
entspricht.
Seit Juni 2008 werden Pflegekräfte
am LKH Stolzalpe in MH-
Kinaesthetics ® -Grundkursen
für die Pflege instruiert. Das geschulte
Pflegepersonal nimmt
über Sensibilisierung seine
eigene Bewegung bewusster
wahr und lernt Patienten zu
unterstützen, ohne dabei ins
Heben zu kommen. Dadurch erhält
die alltägliche pflegerische
Arbeit eine andere Qualität und
trägt nachhaltig zur Gesundheitsförderung
der Patienten
und der Pflegekräfte bei.
Wichtig – die richtige Information.
Aktionstag 2009 Rückenschule.
Bewegungsunterstützung zum Querbettsitzen.
„Bis jetzt haben etwa 60 Prozent
der Mitarbeiter im Pflegebereich
diese Schulungen
absolvieren können“, so Pflegedirektorin
Renate Schwarz.
Bis zum Ende nächsten Jahres
hofft man, alle damit erreicht zu
haben. Aber auch dann sollten
die Mitarbeiter zum Beispiel im
Operationsbereich und in anderen
Tätigkeitsbereichen in den
Genuss solcher Kinaesthetics ® -
Seminare kommen.
Pflegedirektorin Renate
Schwarz: „Es ist wichtig für unsere
Mitarbeiter, dass sie wissen,
wie getragen, geschoben
oder gehoben wird.“
MH/Kinaesthetics GK Trainerinnen
Petra Mayrhofer und
Gabriele Stoni.
Aktivitäten
• Projekt Starker Rücken
(2 Durchläufe)
• Vortrag Raucherentwöhnung –
Seminarangebot der GKK
• Burn-out Vortrag der AK
• Excel Kurse
• Kick-off Veranstaltung Jänner
2009 - Rückblick und Ausblick
• Hautkrebs – eine Lifestyleerkrankung
(Steir. Krebshilfe)
• Händehygiene für alle
Berufsgruppen
• Gesund & fit Aktion der Arbeiterkammer,
3mal
• Aktionstag 2009: Rückenschule,
Schnell gekocht-gesund ernährt;
Gesunde Jause
• Gesunde Beine sind schöne Beine
– Venendruckmessung, 2 mal
• Blutspendeaktion
• Vortrag über Darmkrebsvorsorge
• Aktionstag 2010: Vorträge zum
Thema Bewegung, gesunde
Ernährung, Entspannung
• Aktive Betriebsausflüge
(Wandern, Schifahren …)
• Förderung der Seminarangebote
zur Stärkung der persönlichen und
sozialen Kompetenz
• Verbesserungen von Arbeitsabläufen
zur Stressverminderung
• Implementierung von Kinaesthetics
® in der Pflege
• Rauchfreies Krankenhaus
(seit Jahren)
• Durchführung einer Mitarbeiterbefragung
15

LKH Rottenmann und LKH Bad Aussee
Kinaesthetics ® bringt Erleichterung
Im Vordergrund stand eindeutig die praktische Anwendung bei pflegebedürftigen
Patienten.
DGKS und
Kinaesthetics ® -
Trainerin
Renate Kunanz
Das Hauptaugenmerk der Betrieblichen
Gesundheits förderung
(BGF)-Aktion im LKH Rottenmann
und im LKH Bad Aussee galt der
Kinaesthetik: Unter professioneller
Anleitung von DGKS Karoline
Schwillinger (LKH Bad Aussee)
und DGKS und Kinaesthetics ® -
Trainerin Renate Kunanz (LKH
Rottenmann und LKH Bad Aussee)
erreichte das seit dem Jahr
2006 laufende Kinaesthetics ® -
Programm, welches ab 2009
intensiviert wurde, seine volle
Tragweite.
Es ist dem Engagement von Renate
Kunanz zu verdanken, dass
sich aus dem Kurs gewonnene
Erfahrungen letztlich positiv auf
die Patienten und gleichermaßen
Pflegebediensteten auswirken
„Ich persönlich habe als
Trainerin beobachtet, wie gut
es meinen Kollegen tut, wenn
Fortbildungen angeboten werden,
wo es auch um das eigene
Wohlbefinden geht und nicht
ausschließlich darum, noch einer
zusätzlichen Anforderung gerecht
zu werden“, erklärt Kunanz.
„Die Mitarbeiter steigern ihre
Gesundheit und haben dadurch
mehr Freude und Motivation im
Umgang mit den Patienten.“
Quer durch die verschiedenen
Abteilungen nahmen die Mitarbeiter
vom LKH Rottenmann und
Bad Aussee nicht nur interessenshalber
Notiz von der Aktion,
schließlich geht es ja um eine
Erleichterung am Arbeitsplatz.
Im Vordergrund dabei stand
eindeutig auch die praktische
Anwendung bei pflegebedürftigen
Patienten. „Ich bin auf den
Stationen in die Zimmer mitgegangen
und habe unsere Mitarbeiter
vor Ort mit der Materie
vertraut gemacht“, erläutert Renate
Kunanz weiter. Zusätzlich
erhielten je zwei Arbeitsgruppenmitglieder
jeder Pflegeabteilung
einen Aufbaukurs. Die BGF-
Aktion hat man sich zu Nutzen
gemacht, um diese Dinge auch
tatsächlich in den praktischen
Alltag einzubauen.
Unter dem Motto „Bewegen statt
Heben“ ist eine höhere Pflegequa­
16
LKH Deutschlandsberg: Spitals-Mitarbeiter sind unterschiedlichen Belastungen ausgesetzt
Psychosoziale Gesundheit zählt
Pflegedirektorin Dorothea
Konrath: „Man fühlt sich in den
Bemühungen bestätigt, dass wir
den richtigen Schritt gesetzt
haben.“
Besonders sticht dabei die
psychische Belastung hervor.
Das LKH in Deutschlandberg
wurde im Rahmen des Österreichischen
BGF-Preises
– alle 3 Jahre wird der Preis
für herausragende Aktivitäten
verliehen – für seelisches
Wohlbefinden prämiert. „Wir
haben das Thema Burnout
offen angesprochen“, sagt
die Pflegedirektorin Dorothea
Konrath. „Alle Mitarbeiter und
besonders die Führungskräfte
wurden zum Thema Burnout
informiert.
Damit kann jeder Burn-out-
Anzeichen erkennen. Wir haben
gedacht, das passt ideal
zu den Zielen der BGF-Kampagne,
die das Wohlbefinden
als oberstes Ziel hat“, freut
sich Konrath. „Man fühlt sich
in den Bemühungen bestätigt,
denn die Prämierung ist ein
Hinwies, dass wir den richtigen
Schritt gesetzt haben.“
Das Projekt wurde aufgrund
der umfangreichen Informationen
ein voller Erfolg und
die Maßnahmen waren insofern
hilfreich, weil jeder die
Burnout-Anzeichen begreifen
konnte. Die Leitenden aller
Berufsgruppen und viele Angestellte
nahmen die Infos
gerne an, um in der Folge einem
Überforderungssyndrom
aus eigener Kraft entgegen
wirken zu können.
Es gab einen Workshop und
diverse Vorträge, an denen
insgesamt 116 Mitarbeiterinnen
und Mitarbeiter teilnahmen.
„Das Thema Burnout ist
schließlich nicht nur im Spitalswesen
gegenwärtig und
leider immer noch ein wenig
tabu. Gerade deshalb waren
viele für die Aufklärung dankbar“,
beschreibt Dorothea
Konrath den Grundgedanken
hinter dieser Aktion weiter.
„Die Aufklärung ist wie eine
Art Test zu sehen und misst
die persönliche Stimmung und
Tendenz, um letztlich den Arbeitsalltag
wieder stressfreier
leben zu können.“
Auch das Auge isst mit.

Aktivitäten
LKH Bad Aussee
• Vortrag:
Gesunde Ernährung;
Kinaesthetics ® ;
• Infektionsprophylaxe
LKH Rottenmann
®
• Projekt Kinaesthetics
• Mobilisationsstühle
• Tunnelgleithilfen
• Rollboards
• Die 5 Tibeter
• 2 Schitage
• 2 Thermentage
• Gesunde Jause bei allen Schulungen
und Seminaren im LKH-
Rottenmann
• Ruheräume für geteilte Dienste
lität gelungen und automatisch ergab
sich daraus eine Erleichterung
für die Mitarbeiter. Schließlich
sind gesunde Mitarbeiter die wichtigste
Ressource. Wenn es ihnen
gut geht, findet das enorm positiven
Anklang bei den Patienten. „Es
ist für das Selbstwertgefühl entscheidend,
ob ich Pflegemaschine
sein muss oder Pflegemensch sein
kann. Und Kinaesthetics ® ist ein
Stück Mensch“, findet Kunanz die
passenden Worte für „ihr“ Projekt.
Aktivitäten
• „Psychosoziale Gesundheit“
• Workshop: „Als Führungskraft
Bournout wirkungsvoll begegnen“
• Drei Vorträge: „Burnout erkennen
und vermeiden“
• Entspannungsübungen
• Gründung der „Interessengruppe
BGF“
• „Life-Sensor“
• „Wochenliches Salatbuffet“
• Drei „Kulinarische Wanderungen“
• „Kinaesthetics ®
“
Für jeden etwas: Ob groß, klein, sportlich oder gemütlich – beim „Nordic
Walking“ des LKH Bad Radkersburg
Mit Stöcken auf dem goldenen Mittelweg
Bewegung ist die gesündeste
Pille, die man sich verschreiben
kann. Niemand weiß darüber
besser Bescheid, als die Belegschaft
des Radkersburger
Krankenhauses selbst. Mit dem
Nordic-Walking-Modul hat man
sich auf moderate Anstrengung
geeinigt. Unkompliziert,
für jedermann erlernbar und
trotzdem effektiv: „Wir sind in
Kleingruppen unterwegs und in
lockerer Atmosphäre lernt man
sich neu kennen“, verrät Andrea
Pilch.
Über die Hälfte der Belegschaft
hat sich bereits im
Vorjahr für das grenzüberschreitende
Sport-Programm
festgelegt. „Daran erkannt
man schon, dass wir uns relativ
einig sind“, ergänzt Pilch.
Bunt gemischt und quer durch
die Abteilungen freuten sich
die Teilnehmer auf die anschließende
gesunde Jause.
Diese wird nebenbei auch im
Betrieb selbst weitergeführt:
Jedes Monat steht in allen Bereichen
des Hauses eine Obst-
Korb zur Verfügung und dient
im Geheimen als Gedankenansporn,
doch wieder einmal
die Nordic-Walking-Stöcke in
die Hand zu nehmen.
Auf alle Fälle bewirkt der
scheinbar simpel wirkende
Sport Haltungsschwächen zu
vermeiden – gerade diese kommen
im Krankenhausberuf häufig
vor. Obendrein erhöht sich
die Beweglichkeit im Alltag und
Mit dem Nordic-Walking-Modul hat man sich auf moderate
Anstrengung geeinigt.
im selben Atemzug baut man an
Gewicht ab.
Unterschätzen wir also nicht den
kleinen Ort am südlichsten Zipfel
der Steiermark. Ohne langes
Wenn und Aber geht es hier zur
Sache: Die Leistungsfähigkeit
wird durch die Freiluft-Bewegung
verbessert und auch die
Psyche kommt auf Hochtouren.
Auch eine Verletzung
kann nicht
vom Nordic Walking
abhalten.
Aktivitäten
®
• Kinaesthetics
• Wirbelsäulengymnastik 7x à 1,5
Stunden unter der Leitung
Physiotherapie vom LKH RAD
• Impfaktionen FSME und Grippe
• Grenzen überschreitendes Nordic
Walking mit anschließender
gesunder Jause
• Fußballspiel
• Life Sensor Kiosk
• Gesundes Backen
• Obstkorb
• Ermäßigte Eintrittskarten
Parktherme Bad Radkersburg
Wenn die Zutaten passen, dann kann man auch Mehlspeisen
genießen.
17

Starkes Fundament im LKH Weiz durch aktive und fitte Mitarbeiter
Kranken-Haus als Gesundes-Haus
Alle 2 Jahre geht man in Weiz
den Dingen auf den Grund und
führt sogenannte Gesundheitszirkel
durch. In diesen
wird der Ist-Zustand von gesundheitsbelastenden
Themen
erhoben. Beim BGF-Tag
im April waren sowohl Mitarbeiter
als auch Patienten und
Besucher eingeladen, das umfangreiche
Angebot des Hauses
zu nutzen. Die Relevanz
konnte sich sehen lassen:
Angeboten wurden unter anderem
eine Chairmassage,
ein Workshop für
Wirbelsäulenscreening
und eine Ausstellung
für „gesunde“ Bücher.
Eine Diät- und Burnout-Beratung,
sowie
physiotherapeutische
Anweisungen konnten
in Anspruch genommen
werden.
Die Chairmassage – beim BGF-Tag im
April bei Besuchern und Patienten sehr
gefragt.
Tipps für einen
gesunden Schlaf
Passend zur Tageszeit
stand der Abend im Zeichen
des Schlafens und
damit verbundenen Problemen.
Prof. Walzl dokumentierte
die Schlaflosigkeit,
bzw. das nicht
Abschalten können. Mit
großem Interesse folgte
etwa die leitende Ambulanzschwester
den
Schilderungen und Verbesserungsvorschlägen
des Profis: „Ich habe bemerkt,
dass der Schlaf
nicht mehr erholsam
war. Ich war in der Früh
gleich müde wie abends,
Auch das Projekt „Wii fit“ fand großen Anklang bei den Mitarbeitern.
was die Heartmanmessung bestätigte.
Im Gesundheits-Coaching
habe ich Empfehlungen
erhalten und nach etwa 4–6
Wochen ist eine deutliche Verbesserung
eingetreten.“
Damit Mitarbeiter auch eine
ganzjährige und ganzheitliche
Unterstützung erfahren, wurde
die sogenannte „Gsund-Servicestelle“
eingerichtet. Hierbei
geht es um die Beratung
für physische und psychische
Belastungen und die Verbesserung
der örtlichen Arbeitsbedingungen.
Kurz gesagt: Die
Gesundheit muss im Selbstverständnis
jedes Einzelnen und
im Managementsystem verankert
sein.
„Um allerdings wirklich langfristige
Veränderungen zu
bewirken, ist es aber notwendig,
dass das „Schwungrad“
ständig neu angetrieben
wird“, stellte Pflegedirektorin
Susanna Reisinger, MAS in
Summe fest.
18
Damit Mitarbeitern auch eine ganzjährige und ganzheitliche Unterstützung erfahren, gibt es im LKH
Weiz die sogenannte „Gsund-Servicestelle“.
Aktivitäten
• Gxund Koordinationsteam
• Gxund Servicestelle
• Durchführung von 2 Gesundheits-
• zirkeln
• Gesundheitstag
• Wirbelsäulen Sreenings
• Wirbelsäulengymnastik
• Projekt 45+
• Chairmassagen
• Vortrag:
„Ausgebrannt und schlaflos: Die
neue Volkskrankheit“ ;
Dein Konflikt – mein Konflikt;
• Basale Stimulation;
• Kinaesthetics ®
;
• Seminar:
Erfolgreich kommunizieren und
Beziehungen gestalten
• Veranstaltung F.L.U.G.
• Wii fit
• Ernährungsberatung

Besonders gut angekommen im LKH Mürzzuschlag/Mariazell:
Gesundes Menü, Lauftraining, Blutwertbestimmung,
Entspannungs techniken
„Besonders gut angekommen
ist das gesunde Menü, das es
am 2. April in der Spitalsregion
Nord-Ost für jeden Mitarbeiter
gegeben hat“, blickt die Pflegedirektorin
des LKH Mürzzuschlag
Christa Preissl auf die
durchgeführten BGF-Aktivitäten
zurück. Gesunde Ernährung
ist ein wichtiger Faktor für den
beruflichen Alltag.
Ein besonderes Service für
die Mitarbeiter war auch die
Möglichkeit zur anonymisierten
Blutwertbestimmung im
Rahmen der BGF. In der Folge
gab es auf Wunsch auch eine
eingehende Beratung für die
betreffenden Mitarbeiter durch
die Betriebsärztin.
Gefragt war auch ein Projekt,
das sich mit Entspannungstechniken
befaßte und speziell
auf leitende Mitarbeiter
abgestimmt war. „Sie konnten
dort quasi hinein schnuppern“,
sagt Pflegedirektorin
Christa Preissl, „und die
Rückmeldungen waren sehr
Pflegedirektorin Christa Preissl und QM-Beauftragte Brigitte
Rößler: „Besonders positiv ist, dass für die Maßnahmen
unsere hauseigenen Spezialisten gewonnen
werden konnten.“
gut.“ Generell sei äußerst
positiv bei den gesundheitsfördernden
Ideen und Maßnahmen,
dass für diese die
Spezialisten im eigenen Haus
genützt werden konnten.
Viele Mitarbeiter, wie etwa
Physiotherapeuten, die Ergotherapeutin,
die Psychologin,
die Betriebsärztin, Diätologen,
Mitarbeiter der Küche,
des Reinigungsdienstes und
GuKP-Fachkräfte haben beigetragen
das BGF-Programm
durchzuführen. Pflegedirektorin
Preissl bedankt sich bei
allen Mitwirkenden mit einem
herzlichen „Danke“!
Teamklausur LKH
Mariazell – Gemeinsam
sind wir stärker
Die Wandlungsprozesse in
der Berufs- und Arbeitswelt
haben zu einem Anstieg der
Stressbelastung geführt und
deshalb werden psychische
Belastungen, deren Folgen
und deren Bewältigungsmöglichkeiten,
künftig im Zentrum
der betrieblichen Gesundheitsförderung
stehen. Im Krankenhaus
Mariazell gibt es neue
Aufgaben, veränderte Schwerpunkte,
Patienten mit längerer
Aufenthaltsdauer, veränderte
Rahmenbedingungen. Diese
können zu einem Anstieg der
Stressbelastung der Mitarbeiter
führen.
Um diesen Veränderungsdruck
zu lindern, war eine Teamklausur
im LKH Mariazell besonders
wichtig. Diese sollte Stärken
und Qualitäten sichtbar machen,
um die Identifikation mit
dem Betrieb und seine Zielen zu
festigen, „das Miteinander“ zu
stärken und den Mitarbeitern
die Möglichkeit zu geben, ihre
Wünsche und Ideen einbringen
zu können.
Im Zuge des Projektes „Zentrum
für chronische Wunden“, welches
aus der letzten EFQM Bewertung
erwachsen ist, wurde
von den Mitarbeitern angemerkt,
dass die Neustrukturierungen einer
Unterstützung bedürfen, um
Unzufriedenheit abzufedern und
um die Mitarbeiter bei der Suche
nach Entwicklungsmöglichkeiten
zu unterstützen und eine
neue Kultur des Miteinanders zu
entwickeln.
Physische und psychische Belastungen, deren Folgen und deren Bewältigungsmöglichkeiten stehen im
Zentrum der betrieblichen Gesundheitsförderung im LKH Mariazell.
Aktivitäten
• Seminar:
Vom Zeitmanagement zum
Lebensmanagement;
®
• Kinaesthetics Grundkurse
• Möglichkeit zur Blutwertbestimmung
• Vortrag:
Gewichtsreduktion: Mythen,
Irrtümer und Erfolgsrezepte;
Entspannungstechniken;
Diabetes;
Morbus Crohn;
Ernährungstherapie bei chron.
Wunden;
Probleme mit der Schulter;
Ernährung nach TCM;
• Nordic Walking
• Lauftraining
• Gesundes Mittagsmenü kostenlos
• Gesunde Jause für alle Mitarbeiter
®
• Kinaesthetics im Arbeitsalltag
mit Küche, Reinigungsdienst und
techn. Dienst
• Teamklausur
• Schnupperkurs „Yoga / Qi Gong“
• Raucherentwöhnung
19

LPH Schwanberg: Viel Wert auf gesundes Essen
Wandern und Massieren
Für einen Tag konnten die Mitarbeiter
einen Massagestuhl
testen! Dieser brachte den erhofften
Erfolg, denn er wurde
besonders gut angenommen,
die Mitarbeiter fühlten sich danach
wesentlich erholter und
entspannter und es war auch
von vielen Seiten der Wunsch zu
hören, diesen auf mehreren Stationen
sowie auch in der Arbeitszeit
zur Regeneration verwenden
zu können.
Das „gesunde Mittagessen“
war ein weiteres Highlight in
der Durchführung des BGF Projektes,
es kamen zu den herkömmlichen
Menüs eine Fisch-,
Gemüse- und eine Salatplatte
auf den Menüplan. Dadurch
konnten gerade auch Mitarbeiter,
die Teilzeit beschäftigt sind,
dazu motiviert werden, sich das
Mittagessen mit den Kollegen
im Haus zu gönnen, es war
somit mehr Zeit mit den Mitarbeitern
der anderen Stationen
möglich, es gab mehr Kommunikation
und man konnte sich
so etwas besser kennenlernen.
„Denn gerade die, die zu Mittag
sonst nach Hause gegangen
sind, wurden durch die gesunden
Mittagsmenüs motiviert
hier zu bleiben,“ so Pflegedirektor
Franz Peinsold.
Auch der Wandertag der Führungskräfte
in der Pflege fand
besonderen Anklang, dieser
wird nun erweitert und ganz bestimmt
wiederholt. Die Kollegen
einmal in einer anderen Umgebung
zu treffen, sich auf ganz
anderer Ebene zu unterhalten
und sich damit auch ein wenig
Beim Wandertag
konnten sich die
Kollegen in einer
anderen Umgebung
treffen und Kollegen
von einer anderen
Seite kennenlernen.
persönlicher und von mehreren
Seiten kennenzulernen, war ein
wertvolles Erlebnis.
Der Wunsch wurde geäußert,
dass es zu einem weiteren Wandertag
kommen soll, an dem
auch anderes Personal eingeladen
werden wird.
Ebenso wurde allen Mitarbeitern
die Möglichkeit geboten,
eine Einführung mit einer externen
Trainerin ins Nordic Walking
zu bekommen. Nordic Walking
wurde als „sinnvollste“ Gesundheitsförderung,
bei Umfragen,
von den Mitarbeitern an erste
Stelle gereiht. Fast ein Fünftel
Aktivitäten
• Workshops der Pflege
• Erste Hilfe –Grundkursen
®
• Kinaesthetics Grundkurs
• gesundes Mittagessen
• Wandertag
• Nordic–Walking
• Obstkorb
• Massagestuhl
• Vortrag:
Hygiene und Desinfektion;
Verwirrt nicht die Verwirrten;
Mentale Gesundheitspflege;
Stresst nicht die Gestressten;
Sprache/Kommunikation/
Selbstwert;
Haut: Spiegel deiner Seele
der Mitarbeiter haben Interesse
an der Einführung dieser Maßnahme
bekundet.
Damit soll die Bewegung, aber
auch das Zusammengehörigkeitsgefühl
gefördert werden.
Es ist angedacht, 2010 allen
Mitarbeitern die Möglichkeit zu
geben, mit Unterstützung einer
Nordic-Walking-Trainerin, mit
dieser Form der Bewegung die
eigene Fitness zu stärken.
Die Anstaltsleitung ist bemüht,
die Rahmenbedingungen dafür
zu schaffen und so werden u. a.
hochwertige Nordic-Walking-
Stöcke zur Verfügung gestellt.
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Mit der umfassenden Aufgabe von Kinaesthetics ® frühzeitig auseinandergesetzt
LKH Hörgas/Enzenbach – ein Haus in Bewegung!
Vorreiterrolle bei Kinaesthetics
® – Das Krankenhaus in Hörgas
hat sich frühzeitig (ab 2004)
mit der umfassenden Aufgabe
von Kinaesthetics ® auseinandergesetzt.
Demzufolge ist man
in Anbetracht auf die praktische
Umsetzung sattelfest.
Im Mittelpunkt dieses herausfordernden
KAGes-Projektes
stand die Analyse und Unterstützung
der „menschlichen
Bewegung“ für alle Berufsgruppen
während des gesamten
Lebens.
„Je länger und intensiver
wir uns mit dem Thema beschäftigten,
desto mehr stieg
das Interesse für das Neue“,
beschreibt Marianne Ochsenhofer,
ihres Zeichens fürs
Qualitätsmanagement verantwortlich.
„Ich bin ständig
daran, mich zu verbessern und
mich auf neue Anforderungen
einzustellen“. Die Bewegungskompetenz
aus der Spitalspraxis
zieht sich wie ein
roter Faden durch das ganze
Krankenhausgebäude und
überträgt sich automatisch
auch auf das Privatleben von
Mitarbeitern und Patienten.
Projekt „FITAL“
Der Bewegung damit nicht genug:
Das Projekt „FITAL“ ist eine
weiteres leicht umsetzbares
Angebot, um die Mitarbeiterzufriedenheit
anzukurbeln. Die
gemeinsamen Übungsrunden
wurden von den Mitarbeitern
aus den Bereichen Zentraler
Hauswirtschaftsdienst, Küche
und Verwaltungsteam mit großem
Engagement angenommen.
„FITAL bedeutet fit und
vital sein“, erklärt Marianne
Ochsenhofer. Ähnlich wie bei
der Rückenschule wird auf ein
Sattelfest bei der praktischen Umsetzung
von Kinaesthetik.
Aktivitäten
®
• Kinaesthetics (Arbeitsgruppen
und Praxisbegleitung)
• FITAL (Fit und vital)
• Gesundheitstag
• Wandertag
• Ausflug mit dem Rad
• Massage-Angebot im Haus
• Wirbelsäulenturnen
• Teamtrainings
• Wintersport (Schifahren,
Eisstockturnier)
Private Aktivitäten einzeln und als
Gruppe
• Nordic Walken
• Laufen – Teilnahme an Marathons
• Radfahren
• Fitnessstudio
• Teilnahme an kulturellen
Veranstaltungen
bewusstes Bewegen in Form
von vielfältigen, leicht auszuführenden
Übungen und auf die
individuellen Ressourcen Rücksicht
genommen.
Das LKH Hörgas/Enzenbach gehört
zur „gesunden Gemeinde“
Eisbach/Rein. Sportliche Eigeninitiative
ist damit von vornherein
in fast aller Munde.
Mehr Informationen über diese
interessanten Projekte und dessen
Umsetzung geben Ihnen
gerne PD Berta Weißensteiner
(Kinaesthetics ® ) und Marianne
Ochsenhofer (FITAL).

LKH Voitsberg und das Projekt KOMMIT
Vernetzung ist für uns wichtig
Im Juli 2008 gab es einen Führungswechsel
im Bereich der
Pflegedirektion am LKH Voitsberg.
Großen Wert neben der
Ergebnis,- Prozess,- und Strukturqualität
legt PDL DGKS Eveline
Brandstätter, MSc auf die
Sozialqualität. So rücken für sie
Wertschätzung und Wertehaltung,
das Erscheinungsbild nach
innen und nach außen, aber auch
Zuwendung und Anerkennung in
den Vordergrund. Ein besonderer
Schwerpunkt der Pflegedirektorin
liegt unter anderem im Verhalten
und der Kommunikation
miteinander.
Bei der Mitarbeiterbefragung
2008 bzw. in bestimmten Arbeitsgruppen
sprich Gesundheitszirkeln
haben die Mitarbeiter
des LKH Voitsberg Verbesserungspotential
zum Thema Kommunikation
rückgemeldet. Dies
veranlasste die Anstaltsleitung
des LKH Voitsberg dazu, speziell
im Bereich der Unternehmenskommunikation
anzusetzen.
Ein eigenes Projektteam wurde
gegründet und gemeinsam mit
der Anstaltsleitung und den Mitarbeitern
des LKH Voitsberg ein
Maßnahmenplan erstellt.
Neben verschiedenen Projektinhalten
• Konzept „Gewaltfreie Kommunikation“
• Trainingsprogramme „Gesundes
Führen“
• Mitarbeitergespräche als Führungsinstrument
• Leitbilderstellung als Grundlage
für ein gemeinsames Handeln
• Positiv gelebte Fehlerkultur
In der Gruppe geht manches leichter.
durch Implementierung des
Risikomanagements
wurde der Schwerpunkt auf
ein LKH Voitsberg spezifisches
Leitbild gelegt. Ziel war es, dass
alle Mitarbeiter in die Leitbilderarbeitung
involviert waren,
d.h. wir haben das Rohkonzept
dieser erarbeiteten Form allen
Mitarbeitern des LKH Voitsberg
übermittelt und wir haben mit
70% aller Mitarbeiter den Diskussions,-
und Interpretationsprozess
geführt, weil es uns einfach
wichtig ist, dass die Ziele,
Verhaltensweisen und Werte
des Leitbildes als Basis für die
Zukunft dienen. Das heißt
• die Mitarbeiter des LKH Voitsberg
sollen sich mit dem Leitbild
auseinandersetzen,
• sich damit identifizieren
• und dementsprechend danach
handeln.
Großer Wert wurde darauf gelegt,
dass das Leitbild nicht nur zu
Papier gebracht wurde, sondern
dass es zukünftig gelebt und gepflegt
wird. Das bedeutet, dass
sich die Funktions,- und Stationsführenden
nochmals innerhalb
ihrer Teams mit den Inhalten des
Leitbildes auseinandersetzen,
für sie passende Schwerpunkte
entnehmen und klare Zielvereinbarungen
dazu treffen.
Langfristig wurden damit Grundpfeiler
gesetzt, an denen sämtliche
weitere Aktivitäten ausgerichtet
werden, welche zu einer
positiven Unternehmenskultur
beitragen.
Parallel dazu war es aber auch
wichtig, dass sich das LKH
Voitsberg mit Organisationen
Gestärkt
für den
Tag …
Auflockerungsübungen helfen.
des Bezirkes vernetzt und gemeinsam
bei Veranstaltungen
(z. B. jährliche Gesundheitsmesse)auftritt.
Dem LKH
Voitsberg ist es gelungen, mit
diesem Projekt eine Fachjury
zu beeindrucken und auf der
Steiermärkischen KAGes-
Ebene den 2. Platz zu belegen.
Insgesamt wurden von 313 Aktivitäten
die besten 20 für die
Prämierung ausgewählt.
Kommit ist und war nicht nur
ein prämiertes Projekt, sondern
längst eine Einstellung im LKH
Voitsberg.
Aktivitäten
• Pilothaus (interdisziplinäre
Projektleitung, -Beauftragung)
• Teamentwicklung der zusammengelegten
Intensiveinheit
• BGF-Workshop für Führungskräfte
und Schlüsselpersonen
• Gesundes Führen
• Projekt „KOMMIT“
Kommunikation miteinander (inkl.
Leitbilderarbeitung)
• Innerbetriebliches Fortbildungsmanagement
IBFM mit fixen
BGF-Vortragsreihen
• Selbstverteidigungskurse
• Intranetplattform – Tipps und
Tricks für Mitarbeiter von Seiten
der MTDs zum Thema Ernährung,
Bewegung und Stressabbau
• Ernährungschecks- und Beratung
• Gesundes Buffet
• Tgl. Apfelkorb im Speisesaal
• Massagen am Gesundheitstag
• WS-Screening/Muskelfunktionstest/Stresstests
Dazu kommt, dass dies nie eine
Einzelaktivität oder Einzelfreude
ist. Es bestätigt vielmehr, dass
wir einerseits eine sehr gute
Gruppendynamik im Projektteam
haben, andererseits sehen wir
unsere Arbeit auch bestätigt.
So können wir im LKH Voitsberg
mit Stolz eine verbesserte
Kommunikation und gestiegene
Wertschätzung miteinander bemerken.
Im Namen des Projektteams:
Projektleiter OA Roland Jobstmann,
Projektbeauftragte
DGKS/QB Margit Kienzl
• Antistressmethoden (Klangschalen,
Qi Gong…)
• Burnout-Workshops
• Konzept zum gegenseitigen
Rückenstärken in Kooperation mit
dem Gesundheitszentrum Rosental
• Kinaesthetics ®
-Grundkurse
• Mülltrennung“ mit Schwerpunkt
„Energiesparen“
• Initiative „Wer radelt mit“
• NichtRaucher-Folge-Projekt
• Gesundheitstag
• Errichten eines zusätzlichen
Vortragsraumes
• Errichten eines Aufenthalts- und
Fitnessraumes für Mitarbeiter
• Run&help
• Lipizzanerheimatlauf
• Schneeschuhwandern
• Kooperationen mit Organisationen
des Bezirkes und jährlicher
Gesundheitsmesse
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KAGes-Management & Services
Gesundheitsfördernde Arbeitsplätze für KAGes-
Management & Services
Andere zu Aktivitäten zu ermuntern,
wird dann glaubwürdig,
wenn man selbst
auch dabei mittut. In der
KAGes-Zentrale (KAGes-
Management & Services) war
das der Fall. „Wir haben gemeinsam
mit dem Betriebsrat
und der Abteilung Qualitätsmanagement
Aktivitäten
ausgearbeitet und dann auch
umgesetzt“, erläutert Mag.
Sigrid Fanninger. Sie war mit
der OE PE-Services für die
Vorbereitung und Planung
des BGF-Jahres 2009 KAGesweit
verantwortlich und damit
natürlich ebenfalls für
KAGes-Management & Services.
Schwerpunkt 2009 der
BGF-Aktivitäten in KAGes-
Management & Services war
„der gesunde Arbeitsplatz“.
Im Rahmen der Umstrukturierung
von KAGes-Management &
Services, haben viele Mitarbeiter
Ihren Arbeitsplatz gewechselt.
Dadurch wurde besonderes
Augenmerk auf eine gesundheitsfördernde
Gestaltung des
Genügend
Flüssigkeit zu
sich nehmen
– ein Grundgebot
für den
Arbeitstag.
Auch Obst
sollte nicht
fehlen.
neuen Arbeitsplatzes gelegt.
Dazu wurde professionelle Hilfestellung
angeboten, Vorträge
zur gesunden Ernährung abgehalten
und jeder Mitarbeiter
bekam seinen eigenen Wasserkrug,
damit auf das Trinken nicht
vergessen wird. Gemeinsam
mit dem LKH-Univ. Klinikum
Graz gab es am KAGes-weiten
Gesundheitstag eine Gesundheitsstraße,
auf der Mitarbeiter
Gesundheitschecks durchführen
lassen konnten. Zusätzlich wurden
sportliche Angebote, wie
Frauenturnen, Fußball, KAGes-
Triathlon und Wanderausflüge
vom Betriebsrat angeboten.
Für jeden Mitarbeiter gab es einen Wasserkrug.
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Beim KAGes-Triatlon 2009 mit den Disziplinen Volleyball, Tischtennis
und Tretbootfahren.
Wenn ich gesund bin – ist alles möglich.
Dieser Satz ist umso bedeutender, je älter ich werde.
Mit 20 habe ich noch locker Nachtdienst und Wechseldienste
weggesteckt. Je älter ich wurde, umso längere Erholungsphasen
brauchte ich. Heute mit 50 muss ich schon einiges zusätzlich
für meine Gesundheit machen. Meine Erfahrungen erleichtern
mir zwar so manche Arbeit, jedoch versuche ich sorgsamer mit
meinen körperlichen Kräften umzugehen und unterstütze dies
durch gesundheitsfördernde Maßnahmen.
Gesundheit im Arbeitskontext bedeutet für mich:
• Ich fühle mich körperlich und psychisch meiner Arbeit gewachsen
• Die Arbeit macht mir (meistens) Spaß
• Ich arbeite mit netten Kollegen im Team
• Ich nutze gerne Netzwerke in meinem Arbeitsbereich
• Mein Arbeitsplatz ist gesundheitsfördernd gestaltet
• Meinem Vorgesetzten ist meine Gesundheit wichtig
Ich bin überzeugt, dass gesunde und fröhliche Mitarbeiter ihre
Arbeit besser bewältigen und das spüren auch unseren Kunden,
die Patienten.
Mag. Sigrid Fanninger, PE-Services

Gesundes Frühstücks- und Jausenangebot im LKH Judenburg/Knittelfeld
Leichter Leben & Arbeiten – vernünftige Ernährung
Erste Informationen, sowie ein
Probeessen zu dieser Initiative,
gab es beim vorjährigen
Tag der offenen Türe. Besucher,
Patienten und Mitarbeiter
konnten sich vor Ort vom
Angebot überzeugen und natürlich
auch zugreifen. In den
abgelaufenen 6 Monaten gingen
über 5000(!) Frühstücksund
Jausenportionen über den
Tisch. Wobei das Personal im
eigentlichen Sinn vom Buffet
wählen kann.
Jeder hat die Möglichkeit
seine persönlichen Genuss-
Favoriten nach Lust und
Laune selbst zusammen zu
basteln. „Zumeist können unsere
Schwestern schlecht von
der Station weg und deshalb
Besonders gut angenommen
wird die „Gesunde Jause“.
opfert sich abwechselnd ein
Speisenträger.“ Die Pflegedirektorin
Christine Eibel kennt
mittlerweile die Gepflogenheiten
der Bediensteten, wonach
das Speisenangebot abgestimmt
wird. „Früher haben
viele Schwestern zwischen Tür
und Angel irgendwelche Süßigkeiten
hineingestopft. Seit
es die „Gesunde Jause“ gibt,
wird diese gut angenommen.
Damit haben wir ins Schwarze
getroffen!“
Rund 700 Mitarbeiter, Knittelfeld
eingeschlossen, werden
somit auf einfache und kostengünstige
Weise versorgt.
Was ursprünglich im Rahmen
der BGF entstand, hat sich
mittlerweile zu einer gut angenommenen
Annehmlichkeit
entwickelt. Einer Fortführung
dürfte somit nichts im Wege
stehen.
Aktivitäten
• BERS4You – Bewegung Ernährung
Rauchen Stress
• Ernährungs-Coaching
• Vortrag Gesunde Ernährung
• Venendruckmessungen
• Stressabbau-Seminare
• Gesunde Jause
• Stress und psychische Belastungen
• Team-Coaching Therapieteam
• Seminare:
Was macht gesundes Führen aus;
Fingerspitzengefühl ist gefragt;
Burn-out verstehen ermöglicht
Gegensteuern;
• Aktiv-Nachmittage Therapieteam
(1 x im Monat)
• Schiausflug KNI/JU
• Joga KNI/JU (1x wöchentlich)
• Kreuzkogel-Wanderung KNI
• Vorsorgeuntersuchung JU bei GKK
• Dachstein-Wanderung und
Dachsteinhöhlen-Führung KNI
• Bergwanderung JU
• Rückenschule KNI
• Badefahrt JU – Moselebauer Ktn.
Der Stich tut etwas weh … aber Blutbestimmung und Blutdruckmessung
sind wichtig.
Ernährungsbewusste Schmankerln: Mitarbeiter können aus drei
Komponenten wählen.
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Weitere Informationen unter
http://intra.kages.at –> BGF-
Quick-Links „Betriebliche
Gesundheitsförderung –> News
Betriebliche Gesundheitsförderung
der KAGes
Impressum:
Herausgeber: Steiermärkische
Krankenanstaltengesellschaft m. b.
H. 8010 Graz, Stiftingtalstraße 4–6.
Redaktion: KAGes-Management &
Services/PES und UK.
Produktion: KLIPP Zeitschriften
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Druck: Leykam Druck GmbH & Co
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Die verwendete maskuline bzw.
feminine Sprachform dient der
leichteren Lesbarkeit und meint
immer auch das jeweils andere
Geschlecht.
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