06.12. – 08.12.2013 - Markt Regenstauf
06.12. – 08.12.2013 - Markt Regenstauf
06.12. – 08.12.2013 - Markt Regenstauf
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SpVgg Ramspau - Abt. Ski<br />
1. Sportkegelclub - <strong>Regenstauf</strong><br />
Die Skisaison steht bevor und fordert dem<br />
Körper wieder einiges an Stabilität, Kraft<br />
und Ausdauer ab. Um Muskelkater und<br />
Verletzungsrisiko gering zu halten bzw. zu<br />
vermeiden und auch am Nachmittag noch<br />
Kraft und Kondition zu haben, bietet sich<br />
spätestens vier bis sechs Wochen vor den<br />
Ausfahrten ein Vorbereitungstraining an.<br />
Zur Vorbereitung auf die neue Skisaison laden wir ein zu unserer<br />
Skigymnastik<br />
jeden Mittwoch in der Mehrzweckhalle Ramspau<br />
Erwachsene: 19.00 - 20.00 Uhr<br />
Tagesausfahrt zum Saisonstart - Sa., 21. Dezember 2013<br />
Ziel: je nach Schneelage voraussichtlich Zillertal<br />
Buskosten: 20,- €<br />
Für alle Vereinsmitglieder bieten wir einen<br />
Alpinen Ski- und Snowboardkurs<br />
für Kinder und Erwachsene am Pröller an<br />
Termin 2. bis 5. Januar 2014<br />
Ausweichtermine 11./12. u. 18./19. Januar 2013 bitte freihalten<br />
Anmeldungen ab sofort unter wolfgang_neuwald@gmx.de oder<br />
Telefonisch unter 09402/9489144.<br />
Weitere Informationen im Internet unter:<br />
www.skiabteilung-ramspau.de.<br />
SpVgg Ramspau - Tanzgruppe „No Limitis“<br />
Wenn Du zwischen 11 und 15 Jahre alt<br />
bist und gerne auf moderne Lieder tanzt,<br />
bist Du bei uns genau richtig. Wir trainieren<br />
alle 2 Wochen, freitags, in der Ramspauer<br />
Turnhalle von 15.00 bis 16.15 Uhr. Die<br />
nächsten Trainingstermine sind am<br />
6. Dezember 13. und 20. Dezember 2013.<br />
Am 20. Dezember 2013 werden wir eine kleine Weihnachtsfeier<br />
veranstalten, wozu alle Eltern der No Limits herzlich eingeladen sind.<br />
Möchtest Du bei uns mittanzen, dann komm einfach zum<br />
nächs ten Termin vorbei, oder bei Fragen ist Meike unter der<br />
Tel. 0176/ 48021087 für Dich da.<br />
Wir freuen uns auf DICH!<br />
Bezirksoberliga Herren I.<br />
Sa., 7. Dezember 2013, 13.00 Uhr<br />
Herren Gegen RR Cham I.<br />
Sa.,14. Dezember 2013, 13.00 Uhr<br />
Herren I. gegen Fortuna Neukirchen I.<br />
Bezirksliga Herren II.<br />
Fr., 13. Dezember 2013, 19.00 Uhr<br />
SG Post-SüD I. gegen Herren II.<br />
Bezirksliga Frauen<br />
Di., 10. Dezember 2013, 20.00 Uhr<br />
Walhalla Donaustauf I. gegen Damen I.<br />
Kreisklasse C. Herren III. gem.<br />
Mi., 4. Dezember 2013, 19.00 Uhr<br />
BSC Rgbg. III. gegen Herren III. gem.<br />
Di., 10. Dezember 2013, 19.00 Uhr<br />
SKC III. gem. gegen Pfatter IV.<br />
1. Sport-Kegel-Club<br />
1470<br />
regen<br />
Stauf<br />
Der Sportkegelclub beteiligt sich auch heuer wieder am Weihnachtsmarkt<br />
mit unserem kulinarischen Getränk (Kegelfeuer)<br />
sowie mit unseren geschmacklichen Knackersemmeln.<br />
SV Diesenbach - Hauptverein<br />
Christkindlmarkt der<br />
Diesenbacher Ortsvereine<br />
am 14. und 15. Dezember 2013<br />
am Parkplatz Sportgaststätte.<br />
Beginn Samstag, 16.00 Uhr und Sonntag, 14.00 Uhr.<br />
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