06.12. – 08.12.2013 - Markt Regenstauf

2. 3. und 4. Donnerstag im Monat
8.30 - 9.30 Uhr - Zirkeltraining mit Kerstin Müller u.
Gerdi Schmidt
Ganzkörper Zirkeltraining mit individuellem Schwierigkeitsgrad.
Auch Männer sind zu dieser Stunde herzlich willkommen.
Donnerstag: 19.00 - 20.00 Uhr - Body-Mix mit Daniela Gabes
Bei diesem abwechslungsreichen Ganzkörpertraining werden alle
Muskelpartien des Körpers in Anspruch genommen und aufgebaut.
Vor allem die Kernzonen Bauch und Rücken werden trainiert. Sie
erreichen mehr Leistungsfähigkeit und erhöhen Ihre Kondition
spürbar.
Hier wird nicht nur gesportelt sondern auch Gemeinschaft gepflegt!
Mit Ausflügen, gemeinsamen Frühstück und Freizeitaktivitäten.
Weitere Informationen erhalten Sie zu den oben angegebenen
Sportzeiten in unserer Turnhalle Diesenbach, unter Tel. 09402/7330.
Such Dir den Spaßfaktor!
Komm wie Du bist u. lass Dich überzeugen.
Wir freuen uns auf Deinen Besuch.
Unsere Ansprechpartner für folgende Abteilungen sind:
Karate: Lorena Aichner, Tel. 09402/3392
Eisstock: Thomas Aumeier, Tel. 09402/7702
Fußball: Josef Brunner, Tel. 09402/7622
Nordic Walking: Lorena Aichner, Tel. 09402/3392
Eltern-Kind-Turnen: Kerstin Müller, Tel. 09402/500052
Tischtennis: Richard Zaspel, Tel. 09402/3548 od.
E-Mail: www.SVD-TT.com
Gymnastik: Heidi Schulz, Tel. 09402/6647
Vorstandschaft: Paula Wolf, Tel. 09402/1217
TB/ASV Regenstauf - Hauptverein
Im Namen der Vorstandschaft und aller Mitglieder
möchte ich mich bei allen Freunden des Vereins
für ihre großzügige und vielfältige Unterstützung
bedanken.
Besonderer Dank gilt den Vereinsmitgliedern, die
Verantwortung übernommen haben und denjenigen,
die immer bereit waren, ihre Freizeit für den
Turnerbund 1893/ASV zu opfern.
Durch sein Engagement hat jeder einzelne dazu beigetragen das
wir viele unserer gemeinsamen Ziele erreicht haben. Für das neue
Jahr hoffe ich, dass es wieder interessant, erlebnisreich und erfolgreich
für uns wird.
Allen Verantwortlichen, Freunden, Mitgliedern und
ihren Familien wünsche ich ein frohes Weihnachtsfest
und ein glückliches erfolgreiches neues Jahr!
Bruno Schleinkofer
1. Vorsitzender
Turnerbund 1893/ASV Regenstauf im Namen der Vorstandschaft
tB
ASV
RegenStAuf
TB/ASV Regenstauf - Abt. Aerobic und Fitness
Zu diesen Mitgliedsbeiträgen
kann unser umfangreiches
Sportangebot genutzt werden:
tB
ASV
RegenStAuf
Hauptverein
B e i t r a g
monatlich
Erhebung vierteljährlich durch Bankeinzug
Jugend bis 18 Jahre 2,00 €
Schüler, Studenten, Azubis 2,00 €
Erwachsene 3,50 €
Familie 6,00 €
Abteilung Aerobic und Fitness
Beitrag jährlich
Erhebung jährlich durch Bankeinzug
jedes Mitglied 6,00 €
Nur wer Mitglied im Hauptverein ist, kann einer Abteilung beitreten.
Die Mitgliedschaft kann nur zum Jahresende schriftlich gekündigt
werden.
Details sind auf unserer Homepage www.tbasv-regenstauf.de
einzusehen.
N e u e K u r s e ab Januar 2014
Bei unseren Kursen ist eine Mitgliedschaft im TB/ASV und in
unserer Abteilung Aerobic und Fitness nicht erforderlich, wir
freuen uns aber über jedes neue Mitglied in unserem Verein!
Kurse Pilates mit Dorothea
Beginn 7. bzw. 13. Januar 2014
Pilates ist eine sanfte und doch intensive Trainingsmethode
für eine bessere Haltung und einen strafferen Körper.
10 Einheiten, Kursgebühr 35 €
Auch Männer sind herzlich willkommen.
Info unter Tel. 6526 (bei Anrufbeantworter bitte Namen
u. Rückrufnr. angeben) und in den Trainingsstunden.
Beginn 7. Januar 2014
Dienstag, 20.00 Uhr, Turnhalle der Mittelschule
und
Beginn 13. Januar 2014
Montag, 18.00 Uhr, Kultur- und Mehrgenerationenhaus
Kurse „Rückentraining - sanft und effektiv“ mit Inge
Beginn 9. Januar 2014
Dieses Rückentraining ist ein vorbeugendes
Rücken-Gymnastik programm.
10 Einheiten, Kursgebühr 35 €.
Der Kurs wird bis zu 80 % von den Krankenkassen bezuschusst.
Auch Männer sind herzlich willkommen.
Info unter Tel. 782306 und in den Trainingsstunden.
Donnerstag, 17.00 Uhr, Turnhalle der Mittelschule u n d
Donnerstag, 18.00 Uhr, Turnhalle der Mittelschule
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