Anmeldungen - VHS Volkshochschule Bernau

Stress fertig werden und leichter Lösungen für Probleme finden. Tai Chi trägt dazu
bei, die Grundvoraussetzungen für eine natürliche Gesundheit wieder zu erlangen,
und weist den Weg, der zur Harmonie von Körper, Geist und Seele führt. Es ist
etwas Natürliches, das immer zur Verfügung steht, für jeden und in jedem Alter.
Ort:
Regionalstelle Bernau
Termin & Dauer: ab Fr, 21.10.2011 (RB3403)
18:30 – 21:00 Uhr
15 UE, 5 Termine à 3 UE
Dozent:
Gebühr:
Sabine Rädisch (Trainerin für Tai-Chi und Qi Gong)
48,00 € (5-7 TN) / 30,00 € (ab 8 TN) / nicht ermäßigbar
Die 5 goldenen Energien der Chinesischen Medizin. Vitalität,
Ausgeglichenheit, Lebensfreude, innere Klarheit und Stabilität.
Akupressur ist eine der ältesten und bekanntesten Disziplinen der Chinesischen
Medizin. Ein gut und reich fließender Energiestrom bedeutet Gesundheit im
allumfassenden Sinne. Die Akupressur aktiviert gezielt Energiepunkte am Körper und
koordiniert das innere energetische Gleichgewicht. Es kann als eine Art
"Krafttraining" des Energiehaushaltes und des Energiekreislaufs verstanden werden.
In diesem Seminar erfahren Sie neben der grundlegenden Philosophie der
Chinesischen Medizin, wie Sie spielerisch auf einfache Weise Ihre Energie
nachtanken und Ihr Wohlbefinden fördern können.
o Steigerung der eigenen Energie und Füllen der Reserven
o Wege zur inneren Gelassenheit und zu einem guten Nervensystem
o mehr Lebensfreude
o innere Ruhe und Klarheit der Gedanken
o innere und äußere Stabilität
Es werden einfache und wirkungsvolle Übungen ausgewählt, die in jedem Alter gut
zu praktizieren sind. Gönnen Sie sich ein wohltuenden Samstag.
Ort:
Regionalstelle Bernau
Termin & Dauer: ab Sa, 22.10.2011 (RB3405)
10:30 – 13:30 Uhr
4 UE, 1 Termin
Dozent:
Gebühr:
Susanne Guminski (Heilpraktikerin & Apothekerin)
8,00 € (5-7 TN) / 5,00 € (ab 8 TN) / nicht ermäßigbar
Migräne und andere Kopfschmerzen
Die Chinesische Medizin hat in der Behandlung der Migräne große Erfolge zu
verzeichnen. Nach chinesischer Auffassung liegen diesen Gesundheitsstörungen
Ungleichgewichte im Energiefluss verschiedener Organe zu Grunde. Es gilt, diese
Energien wieder zu regulieren. Wie dies geschehen kann, soll den praktischen
Schwerpunkt dieses Seminars bilden: Welchem Schmerztyp gehören Sie an?
Welches Wetter, welche emotionalen Faktoren wirken sich ungünstig für Sie aus?
Nach einer kurzen Einführung in die Philosophie der Chinesischen Medizin werden
verschiedene Kopfschmerztypen klassifiziert. Neben Atem- und
Entspannungsübungen werden die entsprechenden Behandlungspunkte auf der
Körperoberfläche demonstriert und direkt auf ihre sofortige Wirkung ausprobiert.