Anmeldungen - VHS Volkshochschule Bernau

abzubauen. Es ist für jeden geeignet und leicht zu erlernen. In der Gruppe
ausgeführt macht es Spaß und gute Laune.
Bitte kleiden Sie sich sportlich. Stöcke werden durch die Kursleiterin zur Verfügung
gestellt.
Ort:
Regionalstelle Bernau
Termin & Dauer: ab Mo, 15.08.2011 (RB3203)
ab Mo, 16.04.2012 (SB3205)
Dozent:
Gebühr:
jeweils 15:00 – 16:30 Uhr
14 UE, 7 Termine à 2 UE
Simone Bohnheio (DTB-Kursleiterin Walking/Nordic-Walking,
Übungsleiterin im Gesundheitssport, Fitnesstrainerin)
44,80 € (5-7 TN) / 28,00 € (ab 8 TN) / nicht ermäßigbar
Ort:
Regionalstelle Eberswalde
Termin & Dauer: Jederzeit bei Erreichen der Mindestteilnehmerzahl (5)
17:00 – 19:00 Uhr (RE3204)
donnerstags, 9 Termine à 2,5 UE
Dozent:
Gebühr:
Gesund durch Bewegung
Maren Kempert (Staatlich anerkannte Physiotherapeutin)
76,80 € (5-7 TN) / 48,00 € (ab 8 TN) / nicht ermäßigbar
Ein vielseitiges und freudebetontes Übungsprogramm mit Kleingeräten und Musik
steigert die körperliche Fitness. Es erwartet Sie ein ganzheitliches
Bewegungstraining zum Ausgleich von Bewegungsmangel und einseitiger Belastung.
Alle Muskelgruppen werden rücken- und gelenkschonend gekräftigt. Eine
differenzierte Belastungsgestaltung ist gewährleistet. Verschiedene
Entspannungsformen runden die Trainingsstunden ab.
Ort:
Regionalstelle Bernau
Termin & Dauer: ab Mo, 22.08.2011 (RB3204)
15:45 – 17:15 Uhr
28 UE, 14 Termine à 2 UE
Gebühr:
89,60 € (5-7 TN) / 56,00 € (ab 8 TN) / nicht ermäßigbar
Termin & Dauer: ab Mo, 09.01.2012 (SB3206)
ab Mo, 26.03.2012 (SB3211)
Gebühr:
Dozent:
jeweils 15:45 – 17:15 Uhr
20 UE, 10 Termine à 2 UE
64,00 € (5-7 TN) / 40,00 € (ab 8 TN) / nicht ermäßigbar
Ute Risto (Diplom-Sportlehrerin)