Anmeldungen - VHS Volkshochschule Bernau
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Dozent: Annett Ziethen (Kauffrau in der Grundstücks- u.<br />
Wohnungswirtschaft, Ausbilderin; Entspannungspädagogin)<br />
Gebühr:<br />
Yoga – Anfängerkurs<br />
64,00 € (5-7 TN) / 40,00 € (ab 8 TN) / nicht ermäßigbar<br />
Ausgehend vom Prinzip der ganzheitlichen Beeinflussung von Körper und Seele ist<br />
Yoga ein Weg zur Erhaltung der Gesundheit und zur Selbstfindung bzw. Selbsterfahrung.<br />
Mit Hilfe von Bewegungsfolgen, Körperhaltungen und Atemtechniken erleben<br />
wir unseren Körper, Geist und Seele bewusster, werden sensibler und erwerben die<br />
Fähigkeit, uns selbst zu regulieren. Yoga hilft, die Konzentrationsfähigkeit zu verbessern,<br />
innere Ausgeglichenheit zu gewinnen, bewusste Entspannung zu erlangen.<br />
Bitte bringen Sie bequeme Kleidung bzw. einen Trainingsanzug, Wollsocken und ein<br />
großes Handtuch für die Übungen auf der Matte mit.<br />
Ort:<br />
Regionalstelle Eberswalde<br />
Termin & Dauer: ab Di, 06.09.2011 (RE3101)<br />
ab Di, 10.01.2012 (SE3101)<br />
Dozent:<br />
Gebühr:<br />
jeweils 18:00 – 19:00 Uhr<br />
12,5 UE, 10 Termine à 1,25 UE<br />
Ina Mahling (Diplom-Sportlehrerin)<br />
40,00 € (5-7 TN) / 25,00 € (ab 8 TN) / nicht ermäßigbar<br />
Partner-Wellnessmassage<br />
Die Kursteilnehmer erlernen jeweils zu zweit, sich gegenseitig eine wohltuende und<br />
entspannende Ganzkörpermassage zu geben. Dieser Kurs ist daher ideal für Paare<br />
geeignet, die (wieder) mehr Zeit miteinander verbringen oder mehr Vertrautheit und<br />
Vertrauen erleben wollen. Für diesen Kurs sind keine Vorkenntnisse erforderlich.<br />
Voraussetzung ist nur die Freude am liebenvollen Umgang mit seinen Mitmenschen.<br />
Die Anmeldung sollte zu zweit (bevorzugt paarweise) erfolgen. Bitte bringen Sie<br />
bequeme Kleidung, warme Socken, 1 Wolldecke, 1 Bettlaken (Spannbettlaken), 1<br />
Badetuch, 1 Handtuch mit.<br />
Ort:<br />
Regionalstelle <strong>Bernau</strong><br />
Termin & Dauer: ab Mi, 19.10.2011 (RB3107)<br />
18:00 – 20:15 Uhr<br />
18 UE, 6 Termine à 3 UE<br />
Ort:<br />
ab Sa, 10.03.2012 (SB3103)<br />
09:30 – 17:00 Uhr<br />
18 UE, 2 Tage à 9 UE, Wochenendkurs<br />
Regionalstelle Eberswalde<br />
Termin & Dauer: ab Do, 20.10.2011 (RE3105)<br />
18:00 – 20:15 Uhr<br />
18 UE, 6 Termine à 3 UE<br />
ab Sa, 17.03.2012 (SE3102)
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