HÜW-Programm Oktober 2013 - Universität Vechta

Potenzialentwicklung
21 Lampenfieber, Stress & Co.
Training für souveränes Auftreten im Arbeitskontext
Einen Vortrag halten, eine Sitzung leiten, ein Projekt präsentieren, eine Diskussion
moderieren, eine Prüfung absolvieren - das Reden vor und mit Menschen erzeugt
häufig Nervosität, Aufgeregtheit und Selbstzweifel, begleitet von oft nur mühsam
kontrollierbaren körperlichen Erscheinungen. Gemeinsam können sie sich nun
tatsächlich abträglich auf die eigene Kommunikationsfähigkeit auswirken.
Findet das öffentliche Sprechen zudem unter hierarchischen Bedingungen statt
und/oder verfügt die sprechende Person über geringe Routine in der
Selbstpräsentation, kann ein Kreislauf negativer Autosuggestion entstehen, dem
schlimmstenfalls Vermeidungs- und Ausweichverhalten folgt.
Im Seminar wird der Genese von Lampenfieber bzw. Stress bei öffentlichen Auftritten
nachgegangen, um anschließend adäquate Reaktions- und Umgangsweisen zu
bestimmen und zu erproben.
Inhalte
• Gründe und Genese sozialer Ängste
• Lokalisierung individueller Unsicherheiten
(physiologisch, psychisch, faktisch)
• Stress als physiologisches Phänomen
• Abwehrstrategien kurz- und langfristig
Zielgruppe
Leitung
Termin
Ort
Teilnahmezahl
Alle Mitarbeiter/innen in Wissenschaft und Verwaltung, die sich mehr
Sicherheit für ihre öffentlichen Auftritte im Job erarbeiten möchten
Gabriele-Regina Thomas
Dozentin für Kommunikation und Rhetorik, Hannover
02.12.2013 von 10:00 - 17:00 Uhr
Medizinische Hochschule Hannover
12 Personen
Kosten HüW - Kooperationshochschulen 95,- €
Externe 190,- €
Anmeldeschluss 04.11.2013
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