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kardiologie Schutz fürs Körperliche Aktivität und Training in der Sekundärprävention der koronaren Herzerkrankung (KHK) Prof. Dr. Sportwiss. Birna Bjarnason-Wehrens, Institut für Kreislaufforschung und Sportmedizin an der Deutschen Sporthochschule Köln PD Dr. med. Christian Knackstedt, Oberarzt am Institut für Kreislaufforschung und Sportmedizin an der Deutschen Sporthochschule Köln 4 medicalsports network 05.10
Herz Individuell angepasstes und überwachtes körperliches Training gehört zum festen Bestandteil der Rehabilitation nach einem Herzinfarkt, aber auch interventioneller oder operativer Therapie der koronaren Herzerkrankung (KHK). Dies gilt gleichermaßen sowohl für die Anschlussrehabilitation, die unmittelbar nach der Behandlung im Akutkrankenhaus erfolgt, als auch für die langfristige, lebenslange Rehabilitation am Wohnort in der Herzgruppe. Ein wesentliches sekundärpräventives Ziel ist die Verbesserung der symptomfreien körperlichen Belastbarkeit und der Lebensqualität des Patienten. Durch ein individuell angepasstes und systematisch durchgeführtes aerobes Ausdauertraining kann bei KHK-Patienten die körperliche Leistungsfähigkeit und konsekutiv auch die symptomfreie Belastbarkeit gesteigert werden. Das Ausmaß der dabei erreichten Verbesserungen ist abhängig von der Ausgangsbelastbarkeit, d.h. dem Trainingszustand des Patienten sowie der Intensität und dem Umfang des Trainings. Ergebnisse von Trainingsstudien zeigen Verbesserungen zwischen 11 % und 36 %. Die verbesserte Belastbarkeit erhöht darüber hinaus die Lebensqualität und Unabhängigkeit des Patienten im Alltag und unterstützt seine psychosoziale Situation, berufliche sowie soziale Reintegration. 05.10 medicalsports network Weiteres sekundärpräventives Ziel ist die positive Beeinflussung von kardiovaskulären Risikofaktoren. Regelmäßig durchgeführt, kann ein aerobes Ausdauertraining eine Senkung des systolischen und des diastolischen Blutdrucks, eine Verbesserung der Insulinsensitivität sowie eine Senkung der Triglyzeride und eine Erhöhung der HDL-Cholesterinwerte bewirken. Zudem ist körperliches Training auch ein Aspekt in einem integrativen Ansatz zur Gewichtsreduktion. Die Ergebnisse großer Metaanalysen zeigen zudem, dass die Teilnahme an gezielten Trainingsinterventionen bei KHK-Patienten mit einer Senkung der Gesamtsterblichkeit um 27 % und der kardialen Sterblichkeit um 31 % assoziiert ist. Durch eine gute körperliche Fitness kann bei Patienten mit KHK die Sterblichkeit um 30–40 % gesenkt werden. 5 NEUE WEGE IN THERAPIE UND TRAINING Physio: Stabilität und Balance Sport und Fitness: Muskelstärkung Senioren: Motorik und Wahrnehmung Kinder: Sensomotorische Entwicklung www.terrasensa.com Vertrieb durch Ludwig Artzt GmbH www.artzt.eu · info@artzt.eu
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