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Heuschnupfen (Pollinosis) 47 Bei ungünstigen Windverhältnissen können auch Pollen aus wärmeren Ländern schon früh im Jahr zu uns wehen. So wurden bereits im Februar Birkenpollen registriert, die in Deutschland normalerweise erst ab Mitte März durch die Luft schwirren. Das bedeutet, dass Pollenallergiker in manchen Jahren deutlich früher als gewöhnlich Beschwerden entwickeln können. Was Sie selbst tun können Überlegungen für einen erholsamen Urlaub Durch eine clevere Urlaubsplanung lässt sich manchmal ein Teil der Pollenzeit überbrücken. Versuchen Sie beispielsweise, Ihren Urlaub so zu legen, dass Sie zur Hauptpollenzeit in pollenarme Gegenden reisen. Beachten Sie dabei die speziellen Pollenfluginformationsdienste für Europa. Im Internet finden Sie dazu Hinweise unter www.polleninfo.org. � Mittelmeerraum und Kanaren: Im Gegensatz zu Skandinavien sind der Mittelmeerraum und die Kanaren ideale Reiseziele für Menschen mit Birkenpollenallergie, weil es dort kaum Birken gibt. Jedoch führen dort die Blütenpollen von Platanen (und Olivenbäumen) viel häufiger zu Heuschnupfen als in Deutschland. � Südeuropa: Die Hauptblütezeit der meisten Bäume und Gräser ist – im Vergleich zu Deutschland – bereits früher. � Hochgebirge (ab 1 500 m): Da hier die Gräserblüte nur zirka 14 Tage dauert, ist die Pollenbelastung generell sehr gering. Ab Sobald Sie wissen, auf welche Blütenpollen Sie allergisch reagieren, sollten Sie versuchen, diese so weit wie möglich zu meiden. Leider ist das bei Pollen wesentlich schwieriger als etwa bei einer Nahrungsmittelallergie, bei der sich die jeweiligen Auslöser oft problemlos vom Speiseplan streichen lassen. Bei Blütenpollen ist ein völliges Entrinnen unmöglich, da die winzigen Partikel über- TIPP 2 000 m Höhe können Sie ab Anfang Juli mit völliger Pollenfreiheit rechnen. � Nordsee und die gesamte Atlantikküste: Diese Gebiete sind ebenfalls ein ideales Urlaubsziel, besonders wenn der Wind vom Meer her ins Landesinnere weht. Bei Landwind können jedoch große Pollenmengen vom Festland herangetragen werden. Inseln eignen sich als Urlaubsziel gut – je weiter weg die Inseln vom Festland entfernt liegen, desto besser (bestes Beispiel ist Helgoland). � Südlicher Erdball: Wer dem kalten europäischen Winter entfliehen möchte, sollte bedenken, dass dann in den Gefilden südlich des Äquators Frühling oder Sommer herrscht – und folglich auch die Pollen fliegen. Trotzdem gilt die Devise: probieren geht über studieren. Welcher Urlaubsort sich für Sie am besten eignet, lässt sich vermutlich erst nach mehreren Anläufen herausfinden.
48 Allergischer Schnupfen (allergische Rhinitis) all durch die Luft wehen und beim Aufenthalt im Freien tief in die Atemwege eindringen. Dennoch gibt es bestimmte Maßnahmen, mit denen sich die Belastung zumindest etwas reduzieren lässt. Die Pollenflugvorhersage beachten Die Stiftung Deutscher Polleninformationsdienst organisiert und regelt zusammen mit dem Deutschen Wetterdienst (DWD) das Sammeln von Pollendaten. Über das gesamte Bundesgebiet verteilt stehen Messstellen, die die Pollenkonzentration vor Ort erfassen. Die Daten werden anschließend an den Deutschen Wetterdienst in Freiburg weitergeleitet. Der DWD erstellt aus den Pollendaten und der Wettervorhersage dann die Pollenflugvorhersage. Dabei spielen die zu erwartenden Niederschläge oder die Windgeschwindigkeit eine große Rolle. Denn an regenreichen, windstillen und kühleren Tagen befinden sich weniger Pollen in der Luft, als wenn es warm und windig ist. Die Pollenflugvorhersage ist eine wichtige Hilfestellung für Allergiker. Sie informiert über die zu erwartenden Belastungen in verschiedenen Landesteilen und ermöglicht ihnen, den „Übeltätern“ so weit wie möglich aus dem Weg zu gehen. Allerdings handelt es sich auch hier – wie beim Pollenflugkalender – nur um Orientierungswerte, da in einer bestimmten Region schon innerhalb weniger Kilometer deutliche Schwankungen möglich sind. Die Vorhersagen des Deutschen Polleninformationsdienstes erfahren Sie aus Presse und Radio sowie über die spezielle <strong>Service</strong>nummer 0 900 1/11 54 80 00 (0,62 Euro/Minute). Dort erhalten Sie Informationen zum Pollenflug in den einzelnen Bundesländern. Im Internet finden Sie Hinweise unter www.dwd.de, www.pollenflug.de, www.polleninfo.org, www.pollenstiftung.de, www.wetteronline.de. Regionale und tageszeitliche Schwankungen Die Pollenkonzentration ist in städtischen und ländlichen Regionen sowie im Tagesverlauf unterschiedlich hoch. Pollen werden nur tagsüber freigesetzt. Auf dem Land sind die Konzentrationen morgens am höchsten und abends am niedrigsten, da durch die Abkühlung am Nachmittag viele Pollen herabsinken. Anders sieht es in Städten aus: Da es hier abends länger warm bleibt, kann in der Stadt selbst nach 22 Uhr die Belastung noch recht hoch sein.
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