Training zur Sturzprävention - BfU

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ValiditätTestgütekriterium: Zielgenauigkeit, mit der ein Test diejenigen Merkmale misst, die tatsächlich gemessenwerden sollen. Insbesondere das Ausmass, mit dem der Test misst, was er tatsächlich zu messen vorgibt,ist entscheidend (Beispiel: Ist ein Lauf-Stufentest auf dem Laufband <strong>zur</strong> Einschätzung der Maximalkraftgeeignet?).Valsalva-ManöverDas Valsalva-Manöver umschreibt das verstärkte (versuchte) Ausatmen gegen die verschlossene Mund- undNasenöffnung. Die Nase wird zugehalten, der Mund verschlossen und dann die Atem- und Bauchmuskulaturkräftig angespannt. Dadurch wird der Luftdruck in den Luftwegen erhöht. Wird oft zum Druckausgleichim Mittelohr angewendet.Vestibulärer SinnGleichgewichtssinn im Hörgang62 Glossar bfu-Fachdokumentation 2.104
VI. AnhangTestkarte sportmotorische Tests (Kopiervorlage S. 64)bfu-Fachdokumentation 2.104Anhang63
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fu-Fachdokumentation 2.104Training
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Autorenschaft und ExpertengruppeYve
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VorwortStürze sind weltweit ein Pu
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3. Übungsportfolio Kraft- und Glei
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1.2 Bildsprache1.4 GlossarDie Fotos
Seite 14 und 15: Diese Zahlen veranschaulichen, welc
Seite 16 und 17: 14bfu-Fachdokumentation 2.104
Seite 18 und 19: 3. Trainingsprogramm4. Trainingspla
Seite 20 und 21: Die Trainingsinhalte im Bereich Kra
Seite 22 und 23: 5.2 Training des statischen und dyn
Seite 24 und 25: unter Mehrfachtätigkeitsbedingunge
Seite 26 und 27: 6. TrainingsdurchführungDie Auswah
Seite 28 und 29: 6.4 Beschreibung der Progressions-S
Seite 30 und 31: 28bfu-Fachdokumentation 2.104
Seite 32 und 33: 8. Vor dem Test erfolgt ein Probedu
Seite 34 und 35: Abbildung 3Teilaufgaben zu Test 1
Seite 36 und 37: 2.2 Test 2: «Timed up and go»Besc
Seite 38 und 39: 2.3 Test 3: GehgeschwindigkeitBesch
Seite 40 und 41: 2.4 Test 4: Beinkraft (Chair Stand
Seite 42 und 43: 3. Übungsportfolio Kraft- und Glei
Seite 44 und 45: 3.1.2 Übung 2: AusfallschrittAbbil
Seite 46 und 47: 3.1.4 Übung 4: Waden/Fersen hebenA
Seite 48 und 49: 3.2 Kraft - Rumpf3.2.1 Übung 6: Un
Seite 50 und 51: 3.2.3 Übung 8: Becken hebenAbbildu
Seite 52 und 53: 3.2.5 Übung 10: Rumpf aufrichten (
Seite 54: 3.4 Dynamisches Gleichgewicht / Üb
Seite 57 und 58: Schmerzen• Schmerzen sind ein Ala
Seite 59 und 60: DistalAnatomische Bezeichnung für:
Seite 61 und 62: MortalitätSterbezahl. Medizinische
Seite 63: Step StrategySchritt-Strategie: Fal
Seite 67 und 68: Quellenverzeichnis[1] Gschwind YI,
Seite 69 und 70: Weiterführende LiteraturBücherE.
Seite 72: Sicher leben: Ihre bfu.2.104.01 - 0
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