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Mittwoch, 09. Februar 2011• Seite 4
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ständig, z.B. in Zeitschriften von
der neuen "Super-Diät", Blutgruppendiät
oder Ananasdiät
lesen und es dadurch zu einer
immer größer werdenden Verwirrung
im Bereich Ernährung
kommt. Zunächst verliert der
Körper durch diese "Super-Diät"
auch an Gewicht, da ihm weniger
Nahrung, also Energie zugeführt
wird als er benötigt.
Dadurch springt ein automatisches
Notfallprogramm an - der
Körper drosselt seinen Grundumsatz
wodurch er mit weniger
Energie auskommt. Was der
Körper aber nicht weiß, dass
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Körper und seine Bedürfnisse zu
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an seinen persönlichen Tagesablauf
anpassen kann. Die Ernährung
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am Jugendschleifchenturnier beteiligt, haben im Vordergrund. Aber auch das Üben der Doppelformation
für spätere Medenrunde wurde fleißig trainiert. Die Spiele wurden in Mädchen-Doppel und Jungs-
Doppel ausgetragen. Die Eltern der erfolgreichen Doppelspieler präsentierten ein liebevoll zubereitetes
und umfangreiches Buffet zur Stärkung. Foto: Kurier-P
Fine Body- Das Figurkonzept
gung. Muskeln müssen aufgebaut
werden, damit der Körper
überhaupt erst in der Lage ist,
Körperfett abbauen zu können.
Gleichzeitig muss der Stoffwechsel
durch ein gezieltes und kurzes
Ausdauertraining angekurbelt
werden. Beide Komponenten,
das Muskel- und Stoffwechseltraining
findet in dem
chipkartengesteuertem Zirkeltraining
statt. Somit kann jedem
Teilnehmer gewährleistet werden,
mit nur 2 x 45 Minuten
wöchentlichem Training einen
hohen Erfolg zu erzielen.
Desweiteren werden die
Teilnehmer die Möglichkeit
bekommen, sich mit dem eignen
"Inneren Schweinehund" auseinander
zu setzten und lernen, den
"Inneren Schweinehund" zu zähmen,
um dauerhaft erfolgreich
zu sein und seine Wunschfigur
nicht nur zu erreichen - sondern
zu halten. Die drei Bausteine -
Ernährung, Bewegung, Motivation-
machen Fine Body zu
einem der erfolgreichsten Figurund
Abnehmprogramme. In der
kommenden Woche, vom 14.2.
- 18.2. finden in den
Räumlichkeiten des Vita Nova
Gesundheitsstudios in Seligenstadt
Infoveranstaltungen statt.
Der Fine Body Coach Petra
Gruschka begleitet Sie durch
diese Abende, wo Sie erste Eindrücke
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erhalten. Das Vita Nova
freut sich auf Ihr Kommen. Infotermine:
Montag, 14.2. 18.30
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Donnerstag, 17.2. 19.30 Uhr,
Freitag, 18.2. 18.30 Uhr.