Indikationen für die Sauna - für richtiges Saunabaden

Medizin und Gesundheit
Sauna-Indikationen bei Krankheiten
Prof. Dr. med. Eberhard Conradi
Mit zunehmendem Gesundheitsbewusstsein
wird in der Öffentlichkeit
immer wieder die Frage gestellt, was
der Einzelne zur Verbesserung seiner
Gesundheit und gar zur Überwindung
von Krankheit beitragen kann.
Als eine Möglichkeit, den Körper in
seinen Reaktionen zu unterstützen
und damit Krankheit abzuwehren
oder aufzuhalten, wird das Saunabaden
genannt. Die Frage ist dabei
nicht, ob Saunabaden zur Gesunderhaltung
beitragen kann, sondern
ob es eine Möglichkeit ist, neben
anderen Maßnahmen auch Krankheiten
zu heilen oder deren
Verlauf günstig zu beeinflussen.
Den Anspruch, direkt in krankheitsverursachende
Prozesse einzugreifen, also spezifisch
wirksam zu werden, darf man nur in
seltenen Fällen erwarten; möglich ist es jedoch,
und darauf kommt es bei chronischen
Erkrankungen an, die Pflege allgemeiner
Funktionen des Organismus wie Wärmehaushalt,
Schlaf, Kreislauf zu fördern. Sie
sind Voraussetzung für Wohlbefinden und
gesundheitliche Stabilität des Körpers. Im
Unterschied zu einer spezifischen Therapie
spricht man hier von Allgemeinbehandlung
oder Pflegemaßnahmen.
Unterstützende Maßnahme
Dass von der Körperpflege sehr viel
abhängt, hat bereits im Mittelalter in zahlreichen
Gesundheitslehren – den „regimina
sanitatis” – ihren Niederschlag gefunden.
Prof. Dr. med. Eberhard Conradi,
ehemaliger Direktor der Klinik für Physikalische
Medizin und Rehabilitation des Universitätsklinikums
(Charité) der Berliner Humboldt
Universität.
20 Saunabetrieb & Bäderpraxis 1|2004
Erst jetzt, da man eingestehen muss, dass
auch einer spezifischen, auf die Krankheitsursachen
ausgerichteten Behandlung Grenzen
gesetzt sind, bekommen naturgemäße
Anwendungen im Rahmen der Allgemeinbehandlung
wieder zunehmend Bedeutung.
Vorreiter für diese Heilverfahren hat es
schon immer gegeben, auch an Universitäten
in Deutschland. Programmatisch war
die Bezeichnung des Lehrstuhls an der Berliner
Charité in der ersten Hälfte des vorigen
Jahrhunderts als „Naturgemäße Heilund
Lebensweisen”. Damit wurde unterstrichen,
dass Lebensweise und Krankheitsbewältigung
in einem engen Zusammenhang
zu sehen sind.
An der Charité wurden auch erste Untersuchungen
zur Langzeitwirkung des
Saunabadens bei Herz-Kreislauf-Erkran-
kungen durchgeführt. Inzwischen wird
Saunabaden als unterstützende Maßnahme
bei zahlreichen Erkrankungen empfohlen,
bei denen die Schulmedizin sich lange dagegen
ausgesprochen hat.
Sauna – also ein Allheilmittel? Sicher
ist sie das nicht, aber es gibt Wirkungen, die
auf den Verlauf einer Krankheit einen günstigen
Einfluss haben und für das Lebensgefühl
bei vielen chronischen Krankheiten
von Bedeutung sind.
Wirkfaktoren
Foto: B+S FINNLAND SAUNA
Für Saunaprofis ist es keine Frage:
Saunabaden betrifft in erster Linie die Regulation
des Wärmehaushalts. Es ist der
umfassende, den ganzen Körper einschließlich
der Atemwege beanspruchende Wär-