Indikationen für die Sauna - für richtiges Saunabaden

Abb. 2
Medizin und Gesundheit
Indikationen für Herz-Kreislaufpatienten
Bluthochdruck Stadium I und II: nicht bei schwer einstellbarem
Hochdruck; kein Kaltwasser-
Tauchbad
Herzgefäßerkrankung : ärztliche Beratung notwendig,
ausreichende Belastbarkeit
(75 Watt) vorausgesetzt
Zustand nach Herzinfarkt: frühestens drei Monate danach,
ausreichende Belastbarkeit
(75 Watt) vorausgesetzt
Zustand nach Herzoperation: Leistungstest (75 Watt)
erforderlich
Herz-Rhythmus-Störungen: nur nach Rücksprache mit dem
behandelnden Arzt, abhängig
von der Art der Rhythmusstörung;
kein Kaltwasser-Tauchbad
Herzfehler: nur nach Rücksprache mit dem
behandelnden Arzt
Hypotone Kreislaufstörungen: Kaltreize betonen
(zum Beispiel Kaltwasser-Tauchbad)
Arterielle Verschlusskrankheit
Stadium I (Gefäßsklerose): vorsichtige Dosierung
Funktionelle Durchblutungsstörung: es kommt auf den Wechselreiz
zwischen „Warm” und „Kalt” an
Venöse Gefäßerkrankung
(Krampfadern): gut abkühlen nach der Sauna,
eventuell Kompressionsstrumpf tragen
zweierlei gesagt: Krankheit muss
nicht Hinderungsgrund für das
Saunabaden sein und Saunabaden
hat Grenzen, wenn nämlich
Krankheit den Patienten so
schwächt, dass der Weg zur Sauna
nicht mehr möglich ist. Das
trifft besonders für akute Erkrankungen
zu, bei denen nur im Ausnahmefall
Sauna eine Indikation
darstellt (zum Beispiel beim akuten
Rückenschmerz). Die Rede
ist also vom chronischen Verlauf
von Erkrankungen, vom Fortschreiten
der Prozesse, Auftreten
von Komplikationen und einem
Abnehmen der Kräfte.
Die Medizin unterscheidet
bei den meisten Krankheiten drei
Verlaufsstadien. Ohne auf Einzelheiten
einzugehen, kann man
zusammenfassen, dass ein Stadium
I erst den Beginn einer Chro-
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nifizierung darstellt und noch die
Chance der Rückbildung beziehungsweise
Krankheitsstillstand
einschließt. Dies trifft besonders
zu, wenn Ursachen und Bedingungen
(zum Beispiel auch die
Lebensweise) entsprechend darauf
abgestellt werden. Dagegen
ist ein Stadium III durch Fortschreiten
der pathogenetischen
Prozesse charakterisiert und mit
Komplikationen belastet. Hier ist
dann eine sehr sorgfältige ärztliche
Beratung gefragt, ob der
Saunabesuch noch möglich ist.
Im Zweifel kann der Arzt einen
Belastungstest auf dem Fahrrad-
Ergometer veranlassen, ob die
festgelegte Grenze von 75 Watt
als Dauerleistung noch erreicht
wird. Unter Umständen kann
man auch durch eine „Probesauna”
die Verträglichkeit feststellen.