Indikationen für die Sauna - für richtiges Saunabaden

Herz-Kreislauf-Erkrankungen
In den entwickelten Industrieländern
stehen bekanntlich
die Herz-Kreislauf-Erkrankungen
an erster Stelle der Erkrankungen,
was vielfältige Ursachen
hat. Sprachen sich vor wenigen
Jahrzehnten noch die meisten
Ärzte für Schonung der Patienten
aus und meinten, von Sport und
Bewegung und gleichfalls vom
Saunabaden abraten zu müssen,
so ist man heute aufgrund zahlreicher
Studien der Ansicht, dass
moderates Saunieren bei Herz-
Kreislauf-Erkrankungen im Stadium
I und unter Umständen
auch im Stadium II möglich und
sogar empfehlenswert ist. Das
trifft im Einzelnen für Patienten
mit hohem Blutdruck zu als auch
für Patienten mit Durchblutungsstörung
am Herzen (Koronarsklerose
oder Angina pectoris,
Abb. 2). Voraussetzung ist in jedem
Fall, dass die Belastbarkeit
ausreichend eingeschätzt wird
und die medikamentöse Behandlung
Stabilität verleiht.
Die Wirkfaktoren auf das
Herz-Kreislauf-System einzig in
der Erweiterung der arteriellen
Blutgefäße zu sehen und damit
in einer Reduzierung des peripheren
Kreislaufwiderstandes,
was für das Herz „Arbeit unter
erleichterten Bedingungen” be-
Medizin und Gesundheit
Indikationen für Atemwegspatienten
deutet, ist sicher zu einfach gedacht.
Gerade bei den Kreislauferkrankungen
muss man die
Gesamtwirkung der Sauna auf
Seele, Geist und Körper in Betracht
ziehen, die letztlich zu
Entspannung und Wohlbefinden
führt.
Außerdem weiß man durch
Untersuchungen einer japanischen
Forschergruppe, dass die
Funktion der Gefäßwände
durch Sauna regeneriert wird
und damit einer „endothelialen
Dysfunktion” vorgebeugt werden
kann.
Atemwegserkrankungen
Die Indikation zum Saunabaden
für Patienten dieser
Krankheitsgruppe erfordert aufgrund
der spezifischen Beanspruchung
der Atemwege in der
Sauna eine besondere Besprechung.
Man muss sich vergegenwärtigen,
dass Luft durch
Nase und Rachen in die Atemwege
einströmt, die mit etwa 50
bis 90 ° Celsius zwei- bis dreimal
über der Temperatur der
Atemluft unter Normalbedingung
liegt. Hinzu kommt der
niedrige Wasserdampfgehalt
der Luft, der einer Austrocknung
der Schleimhaut Vorschub
leisten kann. Es kommt also in
der Sauna zu erheblicher Tem-
Infektanfälligkeit: allgemein als „Abhärtung”
akzeptiert, kein Saunabesuch bei
akuten Krankheitszeichen wie
Fieber
Chronische Bronchitis:
(Synonym COLD) bei ausreichender Belastbarkeit
Bronchiektasen: nur bedingt empfehlenswert;
erfordert wegen vermehrter
Schleimproduktion Rücksicht auf
Mitbadende
Lungenemphysem, im anfallsfreien Zustand und bei
Asthma bronchiale: guter medikamentöser Einstellung,
nicht im akuten Anfall
Abb. 3
Saunabetrieb & Bäderpraxis 1|2004
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