Anzeiger - Pressebüro Tommasi

Botnanger
Seite 20 Anzeiger
Nr. 3 / 02. 03. 2012
Uhr mit Bus 421, an Neckarweihingen
Hohenrainstraße 10.13 Uhr
Wanderzeiten Vormittag 1,5 Std., Nachmittag
0,5 bzw. 1,5 Std.
Die Mittagseinkehr ist in Marbch. Rück-
kehr in Botnang gegen 16.30 Uhr
Wanderführer: Manfred Beck, Gudrun
Kubillus -Mader, Anmeldungen wegen
Fahrkarte bei: Gudrun Kubillus-Mader,
Telefon 0711- 69 17 79.
Kunstkarussell Botnang
30. Jahresausstellung
vom 16. bis 25. März
Nachdem der Saal des Botnanger
Bürgerhauses nach
den Umbaumaßnahmen Anfang
des Monats offiziell sei-
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nen Bestimmungen übergeben
wurde, lädt die Malgruppe
Kunstkarussell Botnang zu
ihre 30. Jahresausstellung
wieder an gewohnter Stelle
ins Bürgerhaus Botnang ein.
Die Vernissage zur diesjährigen
Ausstellung, bei der Bezirksvorsteher
Wolfgang
Stierle wieder die Einführung
übernehmen wird, findet am
16. März um 19 Uhr im Saal
des Bürgerhauses statt. Musikalisch
umrahmt wird die
Eröffnung der Ausstellung
von der Pianistin Ayano Entani,
Master-Absolventin der
Staatlichen Hochschule für
Musik und Darstellende
Kunst.
Man darf gespannt sein, was
für Werke Ursula Fleig, Inge
Hoppmann, Sabine Kern,
Margarete Klenk, Ruth Meyer,
Annemarie Obermittler und
Alfred Zimmermann in diesem
Jahr präsentieren.
Drehen wird sich das Kunstkarussell
bis zum 25. März
täglich von 11 bis 18 Uhr.
Förderkreis Kreatives
Schreiben und Musik
1. Vorsitzende Gerda Herrmann, Vaihinger
Landstr. 70, 70195 Stuttgart, Tel.
0711/694527, e-mail: KarlGerda.Herrmann@vaderme.de
Einladung zur Buchvorstellung in der
Neuen Bibliothek Stuttgart
Sprechen Großeltern, Eltern und Kinder
noch die gleiche Sprache? Immer wieder
wird gesagt, dass jede Generation
ihre eigene Version der deutschen Sprache
hat, und doch verstehen es Schülerinnen
und Schüler aus unterschiedlichen
Gymnasien des Landes, in sehr
vielfältigen Formen, ihre Erfahrungen
und ihren Blick auf unsere Welt verständlich
zu machen. Solche Texte wurden
von dem Förderkreis gesammelt
und – vor allem dank Spenden der älteren
Generation – in derr siebten Anthologie
„Nennenswertes" des Förderkreises
herausgegeben.
Aus diesem Buch werden Jugendliche
des Dillmann-Gymnasiums Stuttgart
und des Neuen Gymnasiums Feuerbach
erstmals in der Neuen Bibliothek lesen.
Der Förderkeris lädt dazu sehr herzlich
ein: am Montag, 5. März, 18 Uhr, im
Max-Bense-Forum der Stadtbücherei
Stuttgart, Mailänder Platz 1. Zugang von
der Haltestelle Türlenstraße der SSB-Linien
U 5, U 6 und U 7.
Jugendliche des Neuen Gymnasiums
Feuerbach werden außerdem ihre eindrückliche
Auseinandersetzung mit 90
Jahren deutscher Geschichte (von 1920
– 2011) präsentieren.
Der Förderkreis ist gespannt auf diese
Tag der Rückengesundheit am 15. März
Rückengesund - in jedem Alter!
Rückenschmerzen beeinträchtigen
unsere Lebensqualität in erheblichem
Umfang. Rein statistisch gesehen
trifft es fast jeden Bundesbürger
irgendwann einmal in seinem Leben.
Oft werden die Rückenschmerzen
dann als schicksalhaft hingenommen.
Dabei lässt sich in jedem
Alter wirkungsvolle Prävention betreiben.
Wenn Rückenschmerzen
bereits akut sind, sollte vermieden
werden, dass die Schmerzen chronisch
werden. Jeder Betroffene muss
dafür alleine oder besser noch unter
fachkundiger Anleitung aktiv etwas
für seine Rückengesundheit tun. Die
Rücken-Experten im Vital-Zentrum
Glotz bieten ihre Hilfe an. Mit einem
Aktionstag am 15. März informieren
Glotz-Mitarbeiter von 10 bis
18 Uhr die Bevölkerung, wie
Rückenschmerzen vorgebeugt oder
sie gelindert werden können.
Hauptursache für Rückenschmerzen
ist der Bewegungsmangel. Wir bewegen
uns nicht mehr genug - mit
fatalen Folgen für den Rücken. Mus-
keln verkümmern und die Bandscheiben
schrumpfen. Das beginnt
schon im Kindesalter. Im Durchschnitt
bewegen sich unsere Schulkinder
heute weniger als eine Stunde
pro Tag, sitzen aber bis zu 40 Stunden
in der Woche vor dem Fernseher
oder am Computer. So haben bis zu
30 Prozent der Schulkinder Haltungsschäden
und 70 Prozent klagen
über gelegentliche Rückenschmerzen.
Dass man sich am Bildschirm
auch mit Spaß bewegen kann, zeigen
einige Spielekonsolen, bei denen
Balance- und Fitness-Übungen
zu mehr Bewegung anregen sollen.
Schon zehn Minuten Gymnastik täglich
reichen, um eine wirkungsvolle
Prävention gegen Rückenschmerzen
zu betreiben.
Für seine Rückengesundheit kann
jeder einzelne etwas tun und zwar
rund um die Uhr: 24 Stunden
Rückengesundheit - das umfasst zuhause
die Küche, den Fernsehsessel
oder die Matratze und das Bett. Am
Arbeitsplatz sollten Stühle, Tische,
Tastatur und Zubehör ergonomische
Vorgaben berücksichtigen. Rückengerechte
Schuhe spielen eine große
Rolle. Wie erkenne ich ein rückengerechtes
Produkt? Hilfestellung
gibt hier das von ÖKO-Test mit sehr
gut bewertete AGR-Gütesiegel
(www.agr-ev.de" www.agr-ev.de).
Warten Sie nicht bis sich Ihr Rücken
schmerzhaft meldet. Im Vital-Zentrum
Glotz in Gerlingen oder Feuerbach
haben Sie Gelegenheit, sich
von den Vorzügen der Funktionsschuhe
von chung shi, z.B. dem
Bandscheiben-Schuh AntiStep oder
dem Rücken-Schuh AuBioRiG
(AGR-geprüft und empfohlen) zu
überzeugen. Am Rückentag gibt es
darauf - wie auch auf Dux-Sandalen
- einen Preisnachlass. Informieren
Sie sich über die Funktion von
Sporteinlagen und in Gerlingen auch
speziell über die Wirkung sensomotorischer
Einlagen. Spüren Sie die
Rückenentlastung, wenn Sie auf einem
Keilkissen, einem Mobilkissen
oder einem Sitzball sitzen. Testen
erste Lesung in der Neuen Bibliothek
nach Umzug der Stadtbücherei Stuttgart
aus dem so vertrauten Wilhelmspalais
und hoffen auf viele Zuhörer!
Das neue Buch „Nennenswertes" und
unsere Anthologien „Augen-Blicke", „Algebra
unterm Regenbogen", „Nichtsdestotrotz",
„Sonnen- und andere Seiten"
und „überBrücken" sind im Botnanger
Buchladen, beim Dillmann-Gymnasium,
im Neuen Gymnasium Feuerbach sowie
bei Gerda Herrmann erhältlich. Bei ihr
kann man auch die CD + Textblatt der
Benefizkonzerte „Sommerliche Serenade
mit Eiskristallen" und „Fantasie im
Birkenhaus" erhalten.
Big Brothers Big Sisters
Männliche Mentoren gesucht!
Informationsabend für Interessierte an
einer ehrenamtlichen Mentorentätigkeit
für Kinder und Jugendliche. Ohne Anmeldung.
Mehr Infos unter www.stuttgart.bbbsd.org,
Big Brothers Big Sisters
Stuttgart, Silberburgstraße 126, 18:00-
19:30 Uhr
Freie Plätze für Mädchen!
Informationsabend für Eltern, die Interesse
an einer Mentorin oder einem Mentor
für ihr Kind haben. Lernen Sie unser
Mentorenprogramm für Kinder zwischen
6-16 Jahren näher kennen. Ohne Anmeldung.
Mehr Infos unter www.stuttgart.bbbsd.org,
Big Brothers Big Sisters
Stuttgart, Silberburgstraße 126, Mittwoch
18. April 18:00-19:30 Uhr.
Sie den Flexibar als Trainingsgerät.
Und beim Erwerb eines Thera-
Bands Travel zum Rückentagspreis
von 9,95 Euro sparen Sie 3 Euro.
Selbstverständlich liegen auch Info-
Broschüren und Rückentrainingsanleitungen
bereit.
Der Tag der Rückengesundheit steht
dieses Jahr unter dem Motto
„Rückengesund - in jedem Alter!“
Er wird organisiert vom Bundesverband
der deutschen Rückenschulen
(BdR) in Kooperation mit der Aktion
Gesunder Rücken (AGR) und der
Ärzte-Initiative „Freude durch Bewegung“.
Er findet am 15. März im
gesamten Bundesgebiet statt. Dazu
wurde die zentrale Internetseite
www.ruecken-tag.de eingerichtet.