Bundesweite Fortbildung 2011 - Hiba

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Seminar-Nr. HS-079-11
Angst überwinden – Energie freisetzen –
Energie in positive Bahnen lenken
HS-079-11 05.–07.12.2011 46485 Wesel
■ Angst und Angstabbau
■ Problembewältigung statt Angstverdrängung
■ Aufbau von Selbstwertgefühl und Selbstsicherheit
Angst ist ein menschliches Grundgefühl. Sie hat eine wichtige Schutzfunktion, da sie
hilft, in bedrohlichen Situationen ein angemessenes Verhalten einzuleiten. Reaktionen
sind Flucht, Ausweichen vor der Situation, Panik, Wut und Aggression. Wird dieses
Verhalten zu einem Dauerverhalten, behindern sie eine aktive, konstruktive Problembewältigung.
Nachgewiesenerweise treten mit länger andauernder Arbeitslosigkeit verstärkt Versagens-
und Zukunftsängste auf. Häufi g unbewusst werden zunehmend die vorhandenen
Energien eingesetzt, um Angstgefühle zu verdrängen und sich vor Misserfolgen
zu schützen anstatt diese positiv zu nutzen.
In dem Seminar werden theoretische Kenntnisse zum Thema vermittelt. Es werden
konkrete Methoden zum Angstabbau vorgestellt und erprobt und Handlungsansätze
aufgezeigt, „gebundene“ Energie freizusetzen. Im Rahmen des Möglichen werden
Ideen für Angebote zur Stärkung des Selbstwertgefühls gesammelt und praxisnah konkretisiert.
Themenschwerpunkte:
■ Grundformen der Angst (Riemann)
■ Methoden zum Angstabbau
■ Handlungsstrategien im „Alltagsgeschäft“
■ Angebote zum Aufbau von Selbstwertgefühls/Selbstsicherheit
Methoden: Theorie-Input, Gruppenarbeiten, praktische Übungen, kreative Methoden,
Fallarbeit
Trainerin: Elisabeth Strohm
Teilnahmebeitrag: Pro Person: 595,00 € zzgl. MwSt.
Der Teilnahmebeitrag schließt Seminarunterlagen, Tagungsgetränke, Kaff eepausen und
ein Mittagessen pro vollem Seminartag ein.
Präsenzseminar
Sem.-Nr. Tagungsort von–bis Preis* Anmeldeschluss
HS-079-11
* zzgl. MwSt.
46485 Wesel 05.–07.12.2011 595,00 € 03.11.2011