Webmagazin vhs Aschaffenburg Frühjahr 2016: Gesundheit
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<strong>Gesundheit</strong> | Persönlichkeitsentwicklung<br />
neu!<br />
361008<br />
Raus aus dem Opferdasein - die eigene Ohnmacht überwinden<br />
Margit Weiner<br />
Jeder Mensch wird irgendwann durch andere Menschen verbal<br />
verletzt. Das geschieht sowohl im Privatbereich als auch im<br />
beruflichen Alltag. Oft ist man sehr überrascht, kann nicht<br />
schnell genug oder adäquat reagieren und ärgert sich hinterher<br />
lange über sich selbst. Manchmal tut man sich schwer, Grenzüberschreitungen<br />
zu erkennen und sich konstruktiv abzugrenzen.<br />
Sie erarbeiten sich in diesem Workshop, wie man Grenzüberschreitungen<br />
durch andere Menschen erkennt und lernen Maßnahmen<br />
kenn, die Ihnen helfen, die eigenen Grenzen besser zu<br />
schützen.<br />
Fr 29.4.16, 18:30-21:30<br />
<strong>vhs</strong>-Haus, Luitpoldstr. 2, Raum 105<br />
13,50 €, 8 bis 12 Personen<br />
361009<br />
Selbstbewusst im Alltag<br />
Wochenendseminar<br />
Ruth Fischer<br />
Entdecken Sie Ihre eigene Kraft! Gehen Sie selbstbewusst<br />
durch den Alltag! Oft merkt man nicht bewusst, was einen blockiert:<br />
mentale Muster und eigene Wahrnehmung. Erkennen<br />
Sie Ihre Stärken und Bedürfnisse, damit Sie kraftvoll durchs<br />
Leben gehen. Mit Vertrauen in Ihre eigenen Fähigkeiten, können<br />
Sie selbstsicher auftreten und haben eine positive Ausstrahlung.<br />
Erfahren Sie kleine Übungen und Tricks zur inneren<br />
Gelassenheit, die Sie im täglichen Leben umsetzen können.<br />
Sa 18.6.16, 14:00-18:00<br />
<strong>vhs</strong>-Haus, Luitpoldstr. 2, Raum 202<br />
20,00 €, 7 bis 12 Personen<br />
GO<br />
361051<br />
Heiteres Gedächtnistraining<br />
Silvia Bielmann<br />
ab Di 23.2.16, 9:00-10:00, 12 Termine, 8 UE<br />
Goldbach, Haus Effata, Schulstraße 15<br />
54,00 €, 8 bis 12 Personen<br />
ST<br />
361053<br />
Mentaltraining "Gewonnen und verloren wird zwischen den<br />
Ohren"<br />
Alexandra Hindenburg-Loch<br />
ab Mo 7.3.16, 18:30-20:00, 8 Termine, 8 UE<br />
Stockstadt, Alte Knabenschule, Hauptstr. 32, Seminarraum 1,<br />
DG<br />
72,00 €, 6 bis 10 Personen<br />
ST<br />
361054<br />
Abnehmen beginnt im Kopf<br />
Alexandra Hindenburg-Loch<br />
ab Di 8.3.16, 18:30-20:00, 8 Termine, 8 UE<br />
Stockstadt, Alte Knabenschule, Hauptstr. 32, Seminarraum 1,<br />
DG<br />
72,00 €, 6 bis 10 Personen<br />
Menschen mit Handicaps<br />
Die folgenden Veranstaltungen sind besonders ausgerichtet auf<br />
die Bedürfnisse von Menschen mit Handicap, von Angehörigen<br />
und Betreuungspersonen. Selbstverständlich können Menschen<br />
mit Handicap am gesamten Programm der <strong>vhs</strong> teilnehmen,<br />
soweit die baulichen Voraussetzungen das zulassen.<br />
Barrierefreie Räume sind im <strong>vhs</strong>-Programm mit dem Rollstuhlsymbol<br />
gekennzeichnet. Die absolute Barrierefreiheit (z.B.<br />
Toilette) ist damit nicht sichergestellt.<br />
Das <strong>vhs</strong>-Haus in der Luitpoldstraße verfügt über einen Aufzug<br />
und eine behindertengerechte Toilette. Der Gymnastikraum ist<br />
für Rollstuhlfahrer nicht ohne Hilfe zugänglich.<br />
Wenn Sie Fragen zu Programm oder Zugangsmöglichkeiten,<br />
Anregungen oder Kritik haben, wenden Sie sich bitte an<br />
Edith Iris Breunig, Zi. 302, Tel. 06021/3868840, E-Mail<br />
breunig@<strong>vhs</strong>-aschaffenburg.de<br />
Gebärdensprache<br />
371001<br />
Deutsche Gebärdensprache (DGS)<br />
Grundstufe<br />
Karin Brenneis<br />
Warum einen DGS-Kurs belegen? Haben Sie schon einmal einem<br />
Blinden über die Straße geholfen oder einem Rollstuhlfahrer<br />
oder einer Mutter mit Kinderwagen die Tür aufgehalten? Sicher!<br />
Haben Sie schon einmal einem Gehörlosen den Weg zum<br />
Bahnhof erklärt? Nein? Warum nicht DGS lernen, wenn man<br />
täglich einem der 80.000 Gehörlosen, die in Deutschland leben,<br />
begegnen könnte?<br />
Diese Sprache, die auch als Minderheitensprache bezeichnet<br />
wird, ist ein vollwertige und anspruchsvolle Sprache. Die TeilnehmerInnen<br />
lernen nicht nur die Vokabeln und Grammatik mit<br />
Händen und Mimik auszudrücken, auch die Kultur ist ein Bestandteil<br />
des Kurses.<br />
Die Materialkosten von ca. 13 € werden direkt mit der Kursleiterin<br />
abgerechnet.<br />
ab Mi 24.2.16, 18:30-20:00, 12 Termine, 12 UE<br />
<strong>Aschaffenburg</strong> Berufsschule 1; Raum A 201<br />
44,00 €, 6 bis 14 Personen<br />
371002<br />
Deutsche Gebärdensprache für Hörende<br />
Aufbaustufe<br />
Karin Brenneis<br />
Der Kurs eignet sich für alle, die schon einen Gebärdensprachkurs<br />
besucht haben und ihr Können erweitern möchten. Die<br />
Kursinhalte sind die gleichen wie in der Grundstufe, aber in erweiterter<br />
Form und zusätzlich werden Dialoge in Gebärdengrammatik<br />
erlernt.<br />
Die Materialkosten von ca. 13 € werden direkt mit der Kursleiterin<br />
abgerechnet.<br />
ab Mi 24.2.16, 20:00-21:30, 12 Termine, 12 UE<br />
<strong>Aschaffenburg</strong> Berufsschule 1; Raum A 201<br />
44,00 €, 6 bis 14 Personen<br />
Kultur Gesellchaft<br />
<strong>vhs</strong> Landkreis junge <strong>vhs</strong> Grundbildung Beruf Sprachen <strong>Gesundheit</strong><br />
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