LERNEN MIT ZUKUNFT März 2016

- information - diskussion - innovation - motivation - 

Das Österreichische Impuls-Magazin: Lebensraum Mensch 

Auf die Plätze, fertig, Click! 

Online-Kurse: Nahrung und Ernährung 

Was bedeutet Resilienz? 

Stärkung durch Vertrauen 

Mund auf, Stempel weg 

Gegen Vorurteile 

BESUCHEN SIE UNS: 

www.facebook.com/lernen.mit.zukunft 

BURGENLAND 

NIEDERÖSTERREICH 

OBERÖSTERREICH 

STEIERMARK 

VORARLBERG 

WIEN 

MÄRZ 2016 

Österreichische Post AG 

Sponsoring. Post 

02Z030495 S


Digital 

information 

diskussion 

innovation 

motivation 

interaktion 

Gewinnen Sie mit 

http://magazin.lmzukunft.at 

LmZ-Inserat_21x13_fin.indd 3 11.02.2016 12:09:14 


inhalt & übersicht 

Technische Beruf 

Fitfuersgeld.at 

Auf die Plätze, fertig, Click 


Wenn NICHTS mehr geht 

Mehrsprachigkeit 

Abenteuer im Kopf 

Klink Dich aus, wenn du kannst 

Was ist zu tun? 

Gedanken zu Ostern 

Zeit für eine neue Fehlerkultur 

Textverarbeitung für Gene 

Erziehung ist (k)ein Kinderspiel 

Von Herzen spielen 

Zwischen Weihnachten und Ostern 

Digital 

04 

05 

06 

07 

08 

09 

information 

10 

11 

12 Serfaus 

diskussion 

13 

14 

15 

innovation 

16 

17 

18 

motivation 

interaktion 

Trübe Aussichten - gute Erfolge 

Schwimmen lernen 

Gesunde Nachbarschaft 

Eine geschichtsträchtige Stadt 

Mama und Papa - Teil 2 

Jeder findet seinen Weg 

Förderung der Völkerverständigung 

Erziehung im Wechselmodell? 


Unser Cafehaus im Seniorenheim 

Die Weichen werden früh gestellt 

Zu hohe Mieten im Wiener Altbau? 

Gewinner/in 

Gewinnspiel 

20 

21 

22 

23 

24 

25 

26 

27 

28 

30 

31 

32 

33 

33 

34 

2 | MÄRZ 2016 

Gewinnen Sie mit

editorial & information 

impressum 

Medieninhaber, Herausgeber & 

Verleger LERNEN MIT ZUKUNFT, 

1220 Wien, Mühlwasserpromenade 

23/ Haus 13, e-mail: office@ 

LmZukunft.at, Herausgeber/Grafik: 

Karl H. Schrittwieser, Redaktion 

(Bild/Text): Birgit Menke, Titelseite - 

Foto: © tan4ikk - Fotolia.com 

Blattlinie: 

Mit unserer Themenvielfalt laden 

wir Erwachsene ein, sich für die 

Entwicklung unserer künftigen 

Generation einzusetzen. Dazu 

geben wir Informationen, 

Gedankenimpulse und 

Anregungen. 

Die AutorInnen übernehmen selbst 

die Verantwortung für den Inhalt 

ihrer Artikel. 

Auflage: 4 mal im Jahr, 

Direktversand an Kindergärten, 

Allgemeine Sonder-/ Volks-/ und 

Hauptschulen, Eltern, Lehrkräfte, 

Lehrer- und Elternvertretungen, 

Bildungsverantwortliche und an 

Bildung interessierte Menschen 

im Burgenland, Niederösterreich, 

Steiermark, Oberösterreich, 

Vorarlberg und Wien. 

Preis pro Exemplar EUR 2,00 

Jahresabo EUR 7,00 exkl. 

Versandkosten 

Augen auf: 

Unser neues Medium erscheint 

WIR ERMÖGLICHEN VIELEN INTERESSIERTEN MENSCHEN EINEN WEITEREN 

ZUGANG ZUM MAGAZIN LERNEN MIT ZUKUNFT 

In unserer letzten Ausgabe habe ich Ihnen von den Aktivitäten 

unseres Vereins in den letzten 18 Jahren erzählt und die Entwicklung 

der Publikation LERNEN MIT ZUKUNFT bis zum 

heutigen Erscheinungsbild optisch dargestellt. 

Wir haben auch über unseren Weihnachtswunsch gesprochen, 

das Impulsmagazin als Printausgabe nicht nur in 6 Bundesländer, 

sondern einem Interessentenkreis in ganz Österreich zur 

Verfügung zu stellen. Das werden wir aber nur mit finanzieller 

Unterstützung weiterer Partner realisieren können. 

Parallel zu diesem Ziel gehen wir einen weiteren Schritt und stellen 

die Beiträge unserer Autorinnen und Autoren interessierten Lesern 

im gesamten deutschsprachigen Raum per Internet zur Verfügung. 

Wir haben hierfür eine eigene mobil-taugliche Website erstellt, die 

im Laufe der nächsten Wochen auch mit interessanten Artikeln aus 

den letzten Printausgaben gefüllt wird. In der Internet-Ausgabe 

haben wir viele Möglichkeiten, interaktive Beiträge zu veröffentlichen, 

wie Videos, Audios, zusätzliche Informationen zu den Beiträgen, 

Vorstellung der AutorInnen, u.v.m. Lassen Sie sich überraschen. 

LERNEN MIT ZUKUNFT – Digital erscheint gleichzeitig mit 

der Ihnen bekannten Printausgabe. 

Sie haben bestimmt auch in Ihrem Umfeld viele Menschen, die gerade 

in der heutigen schwierigen Zeit an positiven Beiträgen, Tipps 

und Anregungen zum Thema Lebensraum „Mensch“ Interesse zeigen. 

Wir nehmen gerne neue Leser in unserem Verteilerkreis auf. 

Dazu einfach die eMail Adresse an office@Lmzukunft.at senden. 

Bitte unterstützen Sie uns, indem Sie diese Information weitergeben. 

Herzlichen Dank. 

Ich wünsche Ihnen viel Freude beim Lesen der März-Ausgabe. 

Karl Schrittwieser 

Obmann und Herausgeber 

LERNEN MIT ZUKUNFT 

Besuchen Sie: 

LERNEN MIT ZUKUNFT- 

Digital 


Foto: © pixabay.com 

3 | MÄRZ 2016

information & beruf 

Girls´ Day 2016: 

Technische Berufe 

AUCH FÜR MÄDCHEN? 

tipp 

Nähere Informationen 

und Anmeldung auf 

www.girlsday.cc 

Mag. Reinhard Winter 

Abteilung Bildung 

Wirtschaftskammer 

Niederösterreich 

Frag JIMMY 

Wirtschaftskammer NÖ 

Eine Frage, die im ersten Moment sicher mit 

natürlich, warum nicht, beantwortet wird. 

Wenn es aber dann um die tatsächliche 

Ausbildungs- oder Berufswahl geht, bevorzugt 

noch immer die weitaus größere Zahl der 

Mädchen eine nichttechnische Ausbildung. Das 

trifft nicht nur bei Lehrausbildungen zu, sondern 

auch im berufsbildenden schulischen Bereich. 

In technischen Schulen stellen Mädchen nur 12 

Prozent aller Schülerinnen und Schüler, aber 97 

Prozent in Modeschulen. Nur rund 20 Prozent der 

Absolventinnen und Absolventen von technisch– 

ingenieurwissenschaftlichen Studien sind – gemäß 

einer SORA – Studie - weiblich. 

Dabei zeigt die praktische Erfahrung, dass es so 

nicht sein müsste. Mädchen, die einen technischen 

Lehrberuf ergriffen haben, sind durchaus sehr 

erfolgreich, und ihre Zahl steigt. So waren es zum 

Beispiel 2015 849 Mädchen, die den Lehrberuf Metalltechnik, 

295, die den Lehrberuf Elektrotechnik 

und 107, die den Lehrberuf Elektronik erlernen. 

Wichtig für eine erfolgreiche Ausbildung ist nicht 

das Geschlecht, sondern über welche Talente und 

Fähigkeiten ich verfüge. Wird zum Beispiel im Rahmen 

des Begabungskompass (www.begabungskompass.at) 

festgestellt, dass eine technische 

Ausbildung durchaus erfolgversprechend ist, dann 

sollte diese Möglichkeit zumindest in die engere 

Wahl gezogen werden. Immerhin gibt es eine Reihe 

von sehr interessanten technischen Berufen und 

Ausbildungen, die einen Start in eine 

erfolgreiche Karriere versprechen. Informationen 

über viele technische Lehrberufe findet man auf 

www.frag-jimmy.at. Ein guter Zeitpunkt, sich 

über dieses Thema näher zu informieren ist auch 

der 

Girls´ Day 2016 am 28. April 

Bereits zum 15. Mal organisiert die Volkswirtschaftliche 

Gesellschaft NÖ gemeinsam mit den 

Projektpartnern Industriellenvereinigung NÖ, 

Land NÖ, Wirtschaftskammer NÖ, AMS NÖ und 

der Landesschulrat für NÖ den Girls´ Day. Ziel 

ist es, Mädchen für männerdominierte Berufe 

zu begeistern und ihnen einen Einblick in den 

Arbeitsalltag in technischen und naturwissenschaftlichen 

Berufen zu geben. Dazu besuchen 

die teilnehmenden Schülerinnen mit einer 

Begleitlehrkraft Betriebe und Unternehmen in 

Niederösterreich und werden von Mentorinnen, 

also in den Betrieben tätigen Frauen, herumgeführt. 

Dabei werden auch Fragen über die 

persönliche Motivation für einen eher frauenuntypischen 

Beruf, sowie über den Werdegang 

und die Ausbildungsmöglichkeiten in diesen 

Berufen, beantwortet. 

Teilnehmen können Schülerinnen zwischen 13 

und 18 Jahren aus Hauptschulen bzw. Neuen 

Mittelschulen und AHS. Die betreuende Lehrkraft 

kann sich im Vorfeld bei einem der von der 

VWG angebotenen Workshops auf den Girls‘ 

Day vorbereiten. 


information & verantwortung 

Schulden sind schnell gemacht: 

Fitfuersgeld.at 

WIR REDEN MIT JUNGEN MENSCHEN 

Mit meiner heutigen Überschrift 

bin ich gleich mit der 

Türe ins Haus gefallen. Und 

natürlich möchte ich Sie damit 

motivieren genauer nachzuschauen. 

www.fitfuersgeld.at ist nämlich unsere 

Website zur Schuldenprävention. Und 

das schon seit zehn Jahren. Heuer feiert 

er nämlich Geburtstag. Der „Vorarlberger 

Finanzführerschein“. So heißt das 

Angebot zur Schuldenprävention der 

ifs Schuldenberatung Vorarlberg. In all 

den Jahren haben hunderte Workshops, 

Vorträge und andere Veranstaltungen 

stattgefunden. Einige zehntausend Jugendliche 

und junge Erwachsene haben 

mindestens einen Workshop besucht. 

Und es ist uns eine große Freude heuer 

bereits den 10.000 Finanzführerschein 

übergeben zu können. Wer den Finanzführerschein 

erwirbt, hat in mindestens 

drei Veranstaltungen gehört, wie er oder 

sie sich dem „Richtigen Umgang mit 

Geld“ annähern kann. Und den erhobenen 

Zeigefinger gibt es nicht. Beim 

„fifü“, wie wir den Finanzführerschein 

mittlerweile auch liebevoll nennen, geht 

es darum, in einem intensiven Austausch 

mit jungen Menschen zu kommen. 

Und siehe da: Jugendliche haben 

erfrischend positive und sehr konstruktive 

Ansichten zu Geld und Konsum. 

Vor allem aber sind sie bereit sich mit 

der Thematik auseinander zu setzen, 

zu diskutieren und neue Anregungen 

aufzunehmen. 

Klar, es kommt immer wieder vor, dass 

ein Jugendlicher in der Gruppe sitzt, 

der von einem fast heillosen Überzug 

seiner Handyrechnung berichtet. Und 

dann geht es darum zu analysieren, 

wie er das in Zukunft vermeiden 

kann. Aber auch wenn es darum geht 

Konsumwünsche zu reflektieren und 

Alternativen zum „Markenwahn“ zu 

entwickeln, kommen von den jungen 

Menschen gute und brauchbare Ideen. 

Begonnen hat unser Angebot für 

Kinder und Jugendliche von elf bis 

achtzehn. Seit ein paar Jahren nützen 

es auch Menschen bis 25. Und immer 

wieder werden wir gefragt, wann 

wir Veranstaltungen für noch ältere 

Menschen anbieten. Ein guter Umgang 

mit Geld ist ja in jeder Altersgruppe 

notwendig und sinnvoll. 

Das zeigt auch ein Blick auf die Statistik 

der ifs Schuldenberatung. Am deutlichsten 

steigt nämlich die Anzahl der 

Menschen, die über 60 Jahre alt sind. 

Peter Kopf 

Diplomsozialarbeiter 

IfS-Schuldenberatung 

Vorarlberg 

www.ifs.at 

Fotos: © pixabay.com 


information & bildung 

Auf die Plätze, fertig, Click: 

Alimentarium-Academy 

DAS AM GENFER SEE GELEGENE ALIMENTARIUM WIDMET SICH ALS MUSEUM 

AUSSCHLIESSLICH DEM THEMA ERNÄHRUNG 

Sabrina Visintin 

Verantwortlich für die 

Kommunikation 

und Pressesprecherin 

des Alimentarium 

www.alimentarium.academy 

Foto: © Alimentarium-Academy 


Die Alimentarium-Academy stützt 

sich zur Wissensvermittlung auf 

drei pädagogische Hilfsmittel, 

die sich dank digitaler Technologie 

zu einem weltweit einmaligen, 

kommunizierenden Lernsystem vereinen: 

• Mit MOOCs (Massive Open Online 

Courses) können Lehrpersonen virtuelle 

Klassenräume einrichten, auf thematisches 

Unterrichtsmaterial zugreifen und 

die von ihren Schülern bei den Lernspielen 

erzielten Ergebnisse verfolgen. Die 

Kurse behandeln Fragen der Nahrung 

und der Ernährung entsprechend den 

gängigen Lehrplänen für Kinder von 8 

bis 16 Jahren; 

• Dank der digitalen Lernspiele macht 

den Kindern das Lernen und Bewerten 

neuer Kenntnisse richtig Spass; 

• Ein Quiz auf einer mobilen App fordert 

Eltern und Kinder heraus, im Wettstreit 

Fragen zur Ernährung zu beantworten. 

Online-Kurse für Lehrpersonen 

Die speziell auf Lehrpersonen zugeschnittene 

Lernplattform besteht aus 

kostenlos zugänglichen Online-Kursen. 

Der Inhalt ist modular aufgebaut, jedes 

Modul besteht aus 2- bis 4-minütigen 

Videos, Infographien, weiterführendem 

Unterrichtsmaterial und Quizfragen. 

Er gliedert sich in vier Hauptthemen: 

• Ernährung und die fünf Sinne, 

• die Zusammensetzung von Lebensmitteln 

und ihre Rolle bei einer ausgewogenen 

Ernährung, 

• die Verarbeitung von Lebensmitteln 

und ihre Etikettierung sowie 

• das Funktionieren des Verdauungssystems. 

Die Alimentarium-Academy stellt Lehrpersonen 

erstklassiges pädagogisches 

Unterrichtsmaterial zur Verfügung. In 

einem Forum können sie sich zusätzlich 

mit Kollegen auf der ganzen Welt 

über ihreTätigkeit austauschen. Die für 

8- bis 16-Jährige konzipierten Inhalte 

(erhältlich auf Französisch, Englisch 

und Deutsch) können entsprechend den 

Altersstufen ausgewählt werden. 

Pädagogische Spiele für 

die Schüler 

Tubix, Nutrix und Digestix sind drei 

Lernspiele für Schüler zu den Themen 

Nahrung, Ernährung und Verdauung. 

Die interaktiven Spiele lassen sich auf 

Smartphones und Tabletts spielen und 

vermitteln den Schülern auf vergnügliche 

Weise grundlegendes Wissen und 

Erkenntnisse. 

• Tubix ist ein Strategie- und Denkspiel, 

das zu zweit gespielt wird und 

darauf ausgerichtet ist, einen komplett 

funktionierenden Verdauungsapparat zu 

schaffen. 

• Nutrix ist ein Denk- und Überlegungsspiel, 

bei dem die Spielenden lernen, 

wie eine abwechslungsreiche Ernährung 

auf der gezielten Zufuhr der einzelnen 

Lebensmittelgruppen basiert. 

• Digestix setzt strategisches Denken 

und Schnelligkeit voraus; es zielt darauf, 

das Zusammenspiel und die Funktion der 

einzelnen Organe beim Verdauungsvorgang 

zu verstehen. 

Fachleute verschiedener Disziplinen 

(Forscher, Vermittler, Ernährungswissenschaftler) 

und Spezialisten für E-Learning 

haben den Unterrichtsstoff, der den 

gängigen Lehrplänen angepasst ist, 

entwickelt.

information & bewusstsein 

Der resiliente Mensch – Teil 1 


MIT DEN ZUNEHMENDEN HERAUSFORDERUNGEN UMGEHEN LERNEN 

Wir sind mit herausfordernden 

Rahmenbedingungen konfrontiert: 

Geschwindigkeit, 

Veränderungsdruck, Sparmaßnahmen, 

komplexe Anforderungen 

und ständige Erreichbarkeit. Dazu 

kommen gesellschaftliche und politische 

Unsicherheiten und Unruhen. Der Druck 

ist allgemein hoch während das kollektive 

Kraftpotential tendenziell niedrig ist. 

Krankenstände aufgrund von Überlastung 

und Burnout steigen. Wenige 

Menschen in westlichen Industriestaaten 

geben an, überwiegend Lebensfreude zu 

erleben. 1 

Es läuft also darauf hinaus, mit den 

zunehmenden Herausforderungen 

umgehen zu lernen und sie als Entwicklungsimpulse 

zu erkennen. Unsere 

Handlungsweisen müssen resilienter 

werden, als sie heute schon sind. Dadurch 

wachsen wir und werden stärker. 

Sowohl für uns Erwachsene als auch für 

unsere Kinder und Jugendlichen lohnt 

es sich, zu lernen und zu verstehen, was 

Resilienz bedeutet und wie wir unsere 

eigene Resilienzfähigkeit entwickeln 

können. 

DER GRASHALM IST VON NATUR 

AUS RESILIENT 

Resilienz stammt von dem lateinischen 

„resilere“ ab. Dieses bedeutet zurückspringen, 

abprallen aber auch „nicht 

haften“ und sich zusammenziehen. 

Physik definiert Resilienz als die Elastizität 

eines Gegenstandes, der verformt 

wird und danach wieder in seine 

ursprüngliche Form zurückkehrt, wie das 

Gummiringerl. Ein Beispiel aus der Natur 

ist der Grashalm, auf den wir steigen. 

Er gibt für den Moment nach, hat dann 

vielleicht eine Knickstelle, richtet sich 

aber mit der Zeit wieder auf. Und wenn 

wir die Stelle, wo der Knick war, genau 

betrachten, so ist er dort oft dicker, 

stärker geworden. 

Es geht bei Resilienz also um die Fähigkeit, 

sich hinzugeben, mitzugehen, 

weich zu werden und sich dann wieder 

aufzurichten. Aus diesem Prozess also 

gestärkt herauszugehen und gewachsen 

zu sein. 

Als Synonym für Resilienz wird immer 

wieder auch die Widerstandsfähigkeit 

genannt. Dem schließe ich mich nicht 

direkt an. Widerstandsfähigkeit kann 

aus resilientem Verhalten entstehen. Widerstand 

selbst ist jedoch das Gegenteil 

von Resilienz - dem Nachgeben, weich 

werden und der Fähigkeit zur Hingabe. 

Widerstand ist Kampf, wenn man 

es überspitzt ausdrücken möchte, ein 

Dagegenhalten. Und genau mit dieser 

Haltung, glaube ich, wird es schwierig 

sein, mit den heutigen und zukünftigen 

Anforderungen zurechtzukommen. 

1 

„The Progress Paradox“ : How life get´s 

better while people feel worse „ von Gregg 

Easterbrook 

Mag. a Eva Maria Sator 

Lebensberaterin 

Unternehmesberaterin 

Coach, Teamentwicklerin 

www.evasator.at 

Lesen Sie das nächste Mal mehr darüber, 

wie Sie es angehen können, Ihre eigene 

Resilienzfähigkeit zu entwickeln. 




Die Lehre der Leere: 

Wenn NICHTS mehr geht… 

FREI VON VERPFLICHTUNGEN UND HAST KANN MAN ENTDECKUNGEN 

MACHEN, DIE SEELE BAUMELN LASSEN, SICH SELBST VERWIRKLICHEN 

Dr. Manfred Greisinger 

Autor,Trainer 

Vortragender 

Selfness-Coach 

www.ich-marke.com 

www.stoareich.at 

Weitere Informationen, 

Video und Podcast 

Indizien dafür gibt´s ja einige: ist wirklich 

bald „Schluss mit lustig“?!? – 

500.000 Arbeitslose, Flüchtlingskrise, 

die Wirtschaft lahmt, Staatsverschuldung 

von 286 Milliarden Euro… - Und 

damit steht Österreich international noch 

relativ gut da. In vielen persönlichen 

Gesprächen wird der Eindruck 

eines allgemeinen Zukunfts- 

Pessimismus bestätigt: 

irgendwie ist bei allen 

die Handbremse angezogen. 

Erwartungslosigkeit 

paart sich mit 

Resignation. Und eine 

liebe Lehrer-Freundin 

gesteht: „Auch mit unseren 

Schülern gehen uns 

langsam die Ideen aus…“ 

Wenn nichts mehr geht… - Ist das 

die Umschreibung eines „BurnOut“?! 

Wohin ist sie entschwunden, unsere 

Leidenschaft, unsere Visionskraft, unsere 

Liebe (zum Job)? – Wurde sie endgültig 

gekillt – ausgelöscht - im Paragraphen- 

Dschungel, in überbordenden Dienstanweisungen 

und Protokollier-Pflichten?! 

LEBENS-NOTWENDIG 

Wenn „nichts mehr geht“, was kommt 

dann? Stillstand? 

Wenn „nichts mehr geht“, dann scheint 

es bloß so. Solange wir leben, „geht 

immer noch was – und immer wieder 

was Neues, bis dahin Ungeahntes!“ Das 

NICHTS fordert einfach sein Existenz- 

Recht ein. An einem bis in die Hundertstelsekunden 

zerlegten und strategisch 

durchgeplanten Effizienz-Tag ist es 

„MIR SCHEINT 

NÄMLICH NICHT FREI 

ZU SEIN, WER NICHT 

AUCH BISWEILEN 

NICHTS TUT.“ 

CICERO 

(107 – 43 V. CHR.) 

wichtig, wenn nicht lebens-notwendig, 

immer wieder ins Nichts abzutauchen; dem 

Nichts Raum zu geben. 

WAS WILL SICH ENTWICKELN? 

Vielleicht wollen Sie NICHTS in den Unterricht 

– in Ihr Leben - integrieren?! NICHTS 

ist WERTVOLL! - Wenn wir das 

Nichts als Geschenk und Chance 

wahrnehmen, als Notwendigkeit, 

leer werden zu müssen, 

um sich wieder neu befüllen 

zu können, dann ist dieser 

Wert wohl unbestritten. 

Vielleicht will uns das Leben 

wieder auf das Wesentliche 

besinnen – und schickt uns 

das Nichts als Lektion. Die 

Lehre der Leere könnte darin bestehen, 

neues Vertrauen ins Sein zu 

zeigen. Und in uns hineinzuhorchen: was 

will sich in meinem Leben noch entwickeln? 

Mit Blick auf die leeren Hände erinnere ich 

mich an meine brennendste Sehnsucht und 

nehme neuen Anlauf, um kraftvoll 

ANZUPACKEN. 

Ich bin felsenfest davon überzeugt: nur wer 

sich dem – und ins – NICHTS stellt, kann mit 

neuer Kraft und Energie ALLES umsetzen, 

was, dem inneren Ruf folgend, realisiert 

werden möchte. Ich wünsche Ihnen dafür 

alles Gute und viel Erfolg! 


information & lernen 

Mein Geschenk: 

Mehrsprachigkeit 

WARUM ICH ES ANFANGS NICHT AUSPACKEN WOLLTE 

Ich bin mitten in einer wichtigen 

Erzählung über den Schultag, als 

meine Eltern mich unterbrechen 

und mich beten die eben eingeworfenen 

deutschen Worte doch auch 

auf Kroatisch auszudrücken. Zunächst 

bin ich verunsichert, weil ich nicht die 

passenden Vokabeln finde und mein 

Redefluss unterbrochen worden ist. Doch 

meine Eltern helfen mir die richtigen 

Worte zu finden und schon spreche ich 

weiter. Nach ein paar Minuten geschieht 

es wieder: ich beginne, um schneller auf 

Kroatisch sprechen zu können, deutsche 

Wörter einzufügen. Als meine Eltern 

mich wieder darauf aufmerksam machen, 

frage ich: „Warum darf ich nicht 

einfach die Sprachen mischen?“ 

IM NACHHINEIN IST MAN IMMER 

KLÜGER 

Für meine Eltern, deren Muttersprache 

Kroatisch ist, ist es immer sehr wichtig 

gewesen, dass ich mit meinen Großeltern, 

die in Kroatien leben und kein 

Deutsch beherrschen, sprechen konnte. 

Das wäre schwierig gewesen, wenn ich 

mich zu sehr an das Sprachenmischen 

gewöhnt hätte. Genau das haben mir 

meine Eltern damals auf meine Frage 

geantwortet. 

Durch Briefe an meine Oma habe ich 

zusätzlich auch Lesen und Schreiben auf 

Kroatisch gelernt. Mit der deutschen 

Sprache bin ich im Kindergarten in Kontakt 

gekommen. Im Gymnasium habe ich 

begonnen kroatische Bücher zu lesen. 

So haben sich langsam nicht nur parallel meine 

beiden Sprachen entwickelt, sondern auch mein 

Sprachenbewusstsein - also das Wissen, dass ich 

zwei Sprachen spreche und sie beide auch nutzen 

kann. 

Heute bin ich froh, sowohl Deutsch als auch Kroatisch 

sehr gut zu beherrschen. In erster Linie habe 

ich das meinen Eltern zu verdanken, die mich auf 

dem holprigen und nicht immer einfachen Weg der 

Mehrsprachigkeit begleitet haben. Denn obwohl 

man im jungem Alter Sprachen besonders schnell 

und spielerisch lernt, ist die Unterstützung bei der 

Festigung der Sprachkenntnisse umso wichtiger. 

Die Motivation sich mit einer Sprache auseinanderzusetzten, 

sie zu vertiefen und zu verbessern, muss 

Kindern gezeigt werden. 

Es gibt viele Wege, um dies zu tun. Der allerwichtigste 

ist, die andere Sprache nicht aufzugeben. 

Wer das Geschenk bekommen hat, mit zwei, drei 

oder mehr Sprachen aufwachsen zu dürfen, sollte 

es annehmen, von allen Seiten genau betrachten 

und vor allem: nutzen. 

Tina Čakara 

Studentin 

Junge Autorin 

Hier einige Tipps 

rund um mehrsprachige 

Erziehung: 

http://www.linguamulti.at 



information & persönlichkeit 

Kunterbuntes Erleben: 

Abenteuer im Kopf 

DEN EIGENEN VORSTELLUNGEN RAUM GEBEN 

Felix Kurmayer 

Schauspieler, Studiosprecher 

und Kommunikationstrainer 

www.felix-kurmayer.at 

Foto © Roman Katoch 

Als Schauspieler besteht – nach 

landläufiger Meinung - die 

Hauptarbeit im Erlernen eines 

Textes. Aber das ist bei Weitem 

nicht alles. Eigentlich geht es um das 

Erschaffen von Figuren. Diese bewegen 

sich dann, im Zusammenspiel mit anderen, 

auf der Bühne oder vor der Kamera. 

Mit unserem Beruf wird der klare Beweis 

erbracht, dass unsere Gedanken komplett 

neue Welten erschaffen können 

und die noch dazu so überzeugend 

werden, dass wir sie tatsächlich erleben. 

Unser ganzer Körper wird dabei derart 

stark erfasst, dass er sogar all jene Emotionen 

widerspiegelt, die wir in unserem 

Kopf künstlich herstellen. 

Wie sagt André Heller so treffend: 

„Die wahren Abenteuer sind im Kopf“. 

Unsere mentalen Kräfte zu stärken, 

sollte ein zentraler Punkt schon in der 

Erziehung unserer Kinder sein. Der 

wissenschaftliche Beweis nämlich, dass 

Gedankenkraft nicht nur unseren Beruf, 

sondern auch die Gesundheit und das 

Privatleben massiv beeinflusst, wurde 

mehrmals erbracht. Alleine die Tatsache, 

dass wir uns im Krankheitsfall mit Bildern 

der Genesung und mit gedachten, 

positiven Affirmationen beschäftigen, 

beschleunigt den Genesungsprozess um 

ein Vielfaches. 

Alleine die Versuche, sich freie Parkplätze 

zu visualisieren, funktioniert zu 

einem erstaunlich hohen Prozentsatz 

und erspart viel Ärger. Deswegen „meditiere“ 

ich erst einmal über das ganze 

Theaterstück, wenn ich es das erste 

Mal bekommen habe. Dann lege ich 

mich auf das Bett, schließe die Augen 

und baue mir meine und die anderen 

Figuren stückweise in meiner Fantasie 

zusammen. Mit diesen Gedankenreisen 

beschleunige ich den Probenfortschritt 

enorm. Der Text ergibt sich dann oft wie 

von selbst. Wichtig ist allerdings, dass 

man nach Proben und Vorstellungen 

auch wieder mental aus seinen „Abenteuern 

im Kopf“ aussteigt, denn sonst 

leben wir als diese Figuren weiter… 



information & emotion 

Der emotionale Mensch – Teil 9: 

Klink Dich aus, wenn Du kannst 

WENN DAS HERZ TROMMELT UND DIE ANGST MITFLIEGT 

Mir läuft der Schweiß über die 

Stirn, meine Handflächen 

sind feucht wie ein englischer 

Zweiteiler im Regen und meine 

Verdauung spielt verrückt. Ich kralle 

meine Fingernägel in die Sitzlehnen und 

mache mich schwerer als ich ohnehin 

bin. Ich will und ich will nicht: Abheben! 

Die Angst vorm Fliegen hatte ich als 

Kind noch nicht. Mein Vater erzählt 

heute noch gerne die Geschichte, wie ich 

als 9-jähriger während schwerer Turbulenzen 

bei einem Flug in einer Propellermaschine 

mit 40 Sitzplätzen gut gelaunt 

und lauthals zu singen begonnen habe. 

Ich singe heute noch ausgesprochen 

gerne, mein damaliger Text ist bei den 

anderen Passagieren allerdings nicht 

besonders gut angekommen: "Hurra wir 

stürzen ab." 

Heute sitze ich im Flugzeug nach Kapstadt 

und weiß, die nächsten Stunden 

werden mächtig anstrengend. Ich weiß 

aber auch, dass Angst eine wichtige 

Emotion ist. Sie überkommt viele von 

uns, erwartet oder unerwartet, und hat 

eine wichtige Funktion: Seit jeher soll 

sie uns in gefährlichen Situationen auf 

Kampf oder Flucht vorbereiten. Flugangst 

ist deshalb besonders hinterhältig, 

denn im Flugzeug können wir weder 

kämpfen noch flüchten. Was nun? Bei 

anderen Emotionen habe ich mir bereits 

eine ziemlich wirksame Technik angeeignet. 

Wenn ich wütend, oder traurig 

bin, versuche ich immer mich selbst von 

außen zu betrachten. 

Ich nenne das die "Technik des Ausklinkens" 

und habe diese in den letzten 

Jahren stetig verfeinert. Beim Ausklinken 

stelle ich mir, ganz einfach ausgedrückt 

vor, wie ich für andere gerade wirken 

muss. Ich frage mich weshalb ich mich 

gerade so verhalte und was der Auslöser 

davon ist. Ist mein Verhalten im Moment 

überhaupt notwendig, ist es unausweichlich? 

Wenn ich mir diese Fragen halbwegs 

zufriedenstellend beantwortet habe, 

"schlüpfe ich wieder in mich selbst" 

und siehe da, die zuvor noch sehr stark 

emotionale Phase ist vorbei. Die ärmliche 

Gestalt, die ich beim Ausklinken im 

Flugzeug vor mir sehe, hat auch keinen 

Grund ängstlich zu sein. Die Wahrscheinlich 

bei einem Flugzeugabsturz 

die eigenen Erben zu erfreuen beträgt 

1:14000000. Hoffentlich hilft es heute 

was! 

Mag. Markus Neumeyer 

Theater-,Film- und 

Medienpädagoge 

dipl. Lern/Freizeit & 

Vitalcoach 

www.stagefreaks.at 

Ausbildung 

zum/r 

JUGENDBEAUFTRAGTEN 

Informationen: 

office@improve.or.at 

NEU 

in 

Österreich 



information & freude 

Kreativ unterstützen: 

Was ist zu tun? 

STÄRKEN NÜTZEN UM DAMIT SCHWACHPUNKTE ZU ÜBERWINDEN 

Dipl.Päd. Anna Seewald 

Schulleiterin 

NÖ. Volksschule 



Was passiert, wenn ein Schulanfänger 

in allen Bereichen 

gute Leistungen erbringt, 

jedoch in einem Gegenstand 

keine zufriedenstellenden Ergebnisse 

liefern kann. Mathematik scheint in der 

Vergangenheit verdrängt worden zu 

sein. Aus Gesprächen mit dem Kind und 

den Eltern stellt sich schnell heraus, dass 

sämtliche Blockaden und wenig Vertrauen 

vorliegen. 

ES GILT ZU ÜBERLEGEN 

• Soll das Kind gleich in die Vorschulstufe 

zurückgeschickt werden? 

• Was denken die Eltern? Halten sie 

das Kind für zu wenig begabt, um in 

der Schule mitzukommen? Sinken dann 

alle anderen Erfolge, wenn ohnehin das 

Zutrauen schwach ist? 

• Wie lange können nur sehr kleine 

Fortschritte in Mathematik mitgetragen 

werden? 

Als besonders günstiger Weg erweist 

sich: Überprüfung der Erwartungshaltung 

des Kindes, der Eltern und der Lehrkräfte. 

Es muss allen Beteiligten bewusst 

sein, dass ihre Haltung einen besonderen 

Einfluss auf den weiteren Verlauf hat. 

WIE ERREICHEN WIR EINE POSITIVE 

ERWARTUNGSHALTUNG? 

WICHTIGSTE PHASEN: 

• Die Bereitschaft muss vorhanden sein 

• Die Stärken müssen bewusst entdeckt, 

hervorgehoben und genützt werden. 

• Das dadurch wachsende positive Lernklima, 

die Freude an der Schule, der Erfolg im 

Lesen und im Schreiben muss anerkannt und 

ausgeweitet werden. 

MÖGLICHE SCHRITTE: 

• Herausfinden, in welchen Bereichen die 

Mängel liegen (Bsp: akustischer Bereich…) 

• Übungen so anlegen, dass sie mit Hilfe der 

Stärken trainiert werden. 

Beispiele 

Das Kind kann zu jeder gehörten Ziffer ein 

lustiges Mengenbild erfinden, es kreativ 

gestalten, da es künstlerisch sehr begabt ist. 

Es werden viele Spiele eingesetzt, bei denen 

das Kind die akustischen Übungen in Bilder 

umsetzen kann. Wofür interessiert sich das 

Kind? Mit Spielsachen, die das Kind bevorzugt, 

kann sehr schnell der richtige Zugang 

gefunden werden. Liebt es Barbiepuppen, 

dann dürfen diese in Sprechsituationen die 

Rechengeschichten finden und lösen. Wenn 

ein Kind gerne Kegelscheiben mag, vergisst 

es, dass hier Mathematik auf dem Stundenplan 

steht. Es will so viele Kegel als möglich 

treffen, dabei trainiert es anschaulich die 

Minusaufgaben. Das Spiel spornt an alle 

Neune zu treffen. Das Bauen mit Bausteinen, 

Ordnen, Legen von Mustern ergibt Rhythmus 

und Form, und fördert das mathematische 

Verständnis enorm. Blockaden verschwinden, 

das Zutrauen in die eigene 

Leistung wächst rasch. Damit steigt die 

Freude am Lernen nachhaltig an. 

Es zahlt sich aus, das Selbstvertrauen 

zu vergrößern, auf die Stärken 

einzugehen und diese so einzusetzen, 

dass Schwachpunkte überwunden 

werden.

information & tradition 

Unterschiedliche Weltanschauungen: 

Gedanken zu Ostern 

ZU WEIHNACHTEN GETANZT IM SCHNEE, ZU OSTERN FROST IM ZEH 

(WILHELM BUSCH) 

Da sich „Lernen mit Zukunft“ 

mit Lernen beschäftigt und wir 

uns heute und auch in Zukunft 

damit auseinandersetzen sollten, 

wie das Zusammenleben verschiedener 

Religionsgemeinschaften in Österreich 

nicht nur friktionsfrei, sondern auch im 

ökumenischen Sinn „befruchtend“ sein 

sollte, habe ich mir überlegt wie der 

Koran mit dem Karfreitag und Ostern 

umgeht. 

"Es wurde nicht er gekreuzigt, sondern ein anderer 

an seiner Stelle". Natürlich gibt es, weil dieser 

Ersatzmann ja auch nicht explizit im Koran erwähnt 

wird, wieder zahlreiche Spekulationen darüber, wer 

denn jetzt dieser Ersatzmann gewesen sein soll, und 

da ist wiederum die häufigste Auffassung die, dass 

es Judas gewesen sei. Das ist die Auffassung, die 

heute die allermeisten Muslime vertreten, obwohl 

wie gesagt im Koran selber weder dieser Ersatzmann 

erwähnt wird geschweige denn sein Name 

oder auch der Name Judas überhaupt vorkommt. 

Mag. Jacques A. 

Mertzanopoulos 

GF Arthur Hunt 

Human Resources 

Consulting, Wien 

In den Augen des Koran ist Christus 

ein Prophet und Gesandter Gottes. 

Gesandte Gottes können aber nicht von 

Menschenhand, also gewaltsam getötet 

werden. Der Koran hat keine Schilderung 

des Lebens Jesu, so wie wir das aus 

dem Neuen Testament kennen, sondern 

der Koran hat hauptsächlich einzelne 

Sprüche Jesu. Von daher gibt es keine 

Passionsgeschichte im Koran und auch 

keine Darstellung dessen, was am Karfreitag 

passiert ist. Es gibt einen einzigen 

sogenannten Kreuzigungsvers im Koran, 

in Sure Vers 157, und das sind wenige 

Worte die so kryptisch sind, mit geheimnisvollen 

Charakter, dass die Ausleger 

des Korans in all den Jahrhunderten 

unendlich viele Theorien zu diesem 

Thema diskutiert haben, was denn nun 

tatsächlich gemeint sei. 

Es gibt drei Haupttheorien, wie dieser 

Vers auszulegen sei. Die Mainstream- 

Auffassung, der die meisten Muslime 

heute anhängen, besagt, dass diese 

wenigen Koranworte bezeugen, dass 

Jesus nicht gekreuzigt wurde, sondern 

ein Ersatzmann, ein Stellvertreter an 

seiner statt, sodass dann diese Verse so 

zu übersetzen wären: 

Jesus war ein Mensch, ein Prophet und sogar Gesandter Gottes, der also 

nicht gewaltsam getötet werden konnte. Es geht daher nicht darum, dass 

Jesus sterblich ist, sondern es geht darum, dass Jesus nicht am Kreuz starb, 

weil das einem Gesandten Gottes nicht passieren kann. 

Wir sprechen heute viel von Flüchtlingen, vor der Gefahr des Islams, doch 

ich bin überzeugt, wenn wir uns ein wenig mit den unterschiedlichen Anschauungen 

beschäftigen, muss die Angst gar nicht so groß sein. 

In diesem Sinne wünsche ich Ihnen geneigte Leserinnen und Leser, ein 

frohes und gesegnetes Osterfest 2016! 



information & nachhaltigkeit 

No blame: 

Zeit für eine neue Fehlerkultur 

JEDER FEHLER ERSCHEINT UNGLAUBLICH DUMM, WENN ANDRE IHN BEGEHEN 

(GEORG CHRISTOPH LICHTENBERG) 

Bettina Bartsch-Herzog 

Dipl. Lebens- und 

Sozialberaterin 

Trainerin & Autorin 

Das vor kurzem erschiene Handbuch 

„No blame-Kultur im 

Magistrat der Stadt Wien“ hat 

mich dazu veranlasst, mir ein 

paar Gedanken über unseren Umgang 

mit Fehlern zu machen. In der Broschüre 

sollen MitarbeiterInnen und Führungskräfte 

Anregungen zu einer zeitgemäßen 

Fehlerkultur finden. 

Wie schaut es denn in unserer Gesellschaft 

aus, dass wir es nötig haben, zu 

lernen wie man mit Fehlern „richtig“ 

umgeht? Bei genauer Betrachtung wird 

man schnell feststellen, dass wir es da 

im täglichen Leben eher mit „Vernaderungen“, 

als mit einer verantwortungsvollen 

Fehlerkultur zu tun habe. 

Schon im frühen Kindesalter lernen wir, 

Fehler möglichst zu vermeiden. Lieber 

nichts sagen, als etwas Falsches! 

Fehler werden oft 

negativ bewertet und der 

„Schuldige“ wird an den 

Pranger gestellt. Damit 

ist der Grundstein zur 

Vermeidung von Fehlern 

gelegt. Jede/r 

will perfekt 

sein 

und stellt mitunter zu hohe Ansprüche an 

sich selbst. Das dadurch ein enormer Druck 

entsteht, der häufig bis zum Burnout führt, 

liegt auf der Hand. 

Doch erscheint ein Fehler nicht nur deshalb 

falsch, weil er gegen geltende Normen 

verstößt? Vielleicht zeigt er auch eine neue 

Herangehensweise auf? Viele große Erfindungen 

dieser Welt wären nicht zustande 

gekommen, wenn niemand es gewagt hätte, 

Fehler zu machen. Je mehr Entscheidungen 

getroffen werden, das heißt, je öfter man das 

Risiko eingeht, sich möglicherweise falsch zu 

entscheiden, desto mehr Erfahrung kann man 

gewinnen. 

Wir alle kennen den Satz: „Aus seinen Fehlern 

soll man lernen!“ Ja natürlich, aber dazu 

sollte man auch die Gelegenheit bekommen 

und nicht schon von Vornherein verurteilt 

werden. 

Schließlich können wir das, was wir durch 

einen Fehler gelernt haben, am effektivsten 

in unser Leben integrieren. 

Niemand würde einem Kleinkind, das gerade 

Laufen lernt, erklären, dass Hinfallen schlecht 

ist. Ganz im Gegenteil: wir ermuntern es 

weiter zu machen und es noch einmal zu 

versuchen. Fördern wir also unsere Kinder 

bei ihren täglichen Entdeckungsreisen, lassen 

wir sie ihre eigenen Fehler machen und sie 

werden lernen ihr Leben selbst in die Hand zu 

nehmen. Oder wie Wilhelm Busch es sagte: 

"Durch Fehler wird man klug, darum ist einer 

nicht genug." 



information & gesundheit 

Nicht unumstritten: 

Textverarbeitung für Gene 

AUS SICHERHEITSGRÜNDEN GIBT ES DIVERSE GESETZLICHE 

BESCHRÄNKUNGEN 

Die Technologie, Gene im Erbgut 

von Tieren und Pflanzen zu 

verändern, ist mittlerweile gut 

30 Jahre alt. Ideen für ihren 

sinnvollen Einsatz sind vielfältig: Von der 

Biomedizin über Tier- und Pflanzenzucht 

bis zur Sanierung verseuchter Umwelt 

oder die Eindämmung von Parasiten. 

Am Menschen sind genetische Veränderungen 

höchstens zur Behandlung 

einzelner kranker Gewebe oder Organe 

zulässig. Weltweit ist eine dauerhafte 

Veränderung am menschlichen Erbgut 

über die Keimzellen 

(Spermien und 

Eizellen) verboten. 

Das bedeutet für 

Träger einer Erbkrankheit, 

dass sich 

auch ihre Kinder im Falle 

einer Vererbung dieser 

Krankheit einer entsprechenden 

Therapie unterziehen 

müssen. 

Vor ca. 2 Jahren wurde nun ein 

gentechnisches Verfahren entdeckt, mit 

welchem man gezielt ganze Gruppen 

von Genen auf einmal dauerhaft verändern 

kann. Dieses Verfahren wird als 

Gen-Editieren (Genome Editing) bezeichnet, 

in Anlehnung an das Bearbeiten 

von Texten am Computer. Chinesische 

Wissenschaftler haben letztes Jahr eine 

Linie überschritten, vor der alle anderen 

Forscher aus moralischen Bedenken, 

aus Sicherheitserwägungen und aufgrund 

gesetzlicher Beschränkungen Halt 

gemacht haben: Sie haben das Gen-Editieren 

bei einem menschlichen Embryo 

angewendet und 

damit eine dauerhafte genetische Veränderung im 

menschlichen Erbgut verankert! Diese Embryonen 

waren allerdings von Anfang an nicht lebensfähig, 

es haben sich also keine Babys aus ihnen entwickeln 

können. Die Wissenschaftler haben eine 

erbliche Bluterkrankung repariert, aber genauso 

gut könnte man alle anderen menschlichen Eigenschaften, 

deren genetische Grundlage bekannt ist, 

nach Belieben verändern. 

In Großbritannien geht man gerade einen Schritt 

weiter: Es wurde gesetzlich erlaubt, dieselbe 

Technologie an gesunden 

menschlichen Embryonen 

anzuwenden! Es leuchtet 

ein, dass es sinnvoller ist, 

Gendefekte ein für alle Mal 

in betroffenen Familien auszumerzen, 

als in jeder Generation 

alle betroffenen Personen zu 

behandeln. Aber die Grenze von 

der Entfernung von Brustkrebsgenen 

über die Senkung eines Risikos für 

Depressionen bis zur erwünschten 

Haar- oder Augenfarbe ist fließend. 

Und die Auswirkungen solcher Manipulationen 

im Erbgut lassen sich heute noch 

nicht ermessen. Die Auswahl eines gesunden 

Embryos durch die Präimplantationsdiagnostik, 

die Testung der Embryonen auf Erbdefekte, ist 

heute möglich und wäre der gefahrlosere Weg, 

vorausgesetzt, es gibt unter den untersuchten 

Embryonen gesunde. 

Gerade erst wurde gezeigt, dass sich sogar Umwelteffekte 

wie z.B. die Ernährung eines Menschen 

über die Gene bis in die nächste Generation 

auswirken! So etwas geschieht unwillkürlich 

seit Menschengedenken, wir akzeptieren es als 

Natur oder Schicksal. Wollen wir aber durch unser 

aktives Tun die Verantwortung für solche dauerhaften 

Effekte auf uns nehmen, wenn wir jetzt 

gezielt im menschlichen Erbgut herumstochern?! 

Thomas Kolbe 

Fachwissenschaftler 

für Versuchstierkunde, 

Ass.-Prof. für die 

Service-Plattform 

Biomodels Austria 

Veterinärmedizinische 

Universität Wien 

Fortpflanzungsmedizingesetz 

(FMedG): 

https://www.ris.bka. 

gv.at/GeltendeFassung. 

wxe?Abfrage= 

Bundesnormen&Gesetzes 

nummer=10003046 



information & entwicklung 

Zeit für Zuwendung: 

Erziehung ist (k)ein Kinderspiel 

INVESTITION IN NACHHALTIGES LEBENSGLÜCK 

Mag. a Maria Neuberger- 

Schmidt 

Autorin und Gründerin 

Verein Elternwerkstatt 

www.elternwerkstatt.at 

Foto: Ingrid Perger 

Elternwerkstatt 

Illustration: © Eugen Kment 


Neulich las ich „Das Buch von 

den Kleinen“ von Peter Rosegger. 

Folgende Sätze haben mich 

besonders berührt: „Ich muss 

arbeiten, mein Kind, sagst du, wenn es 

zu dir heranwill. Die Arbeit ist vollbracht, 

es naht sich wieder. Du musst jetzt lernen, 

Kind, ist dein Anweis. Die Schulaufgabe 

ist vollendet. Jetzt gehe und mache 

Bewegung, junge Glieder müssen sich 

trollen! Am Abend kommt es endlich 

noch einmal. Aber jetzt lass mich in 

Ruh’, ich bin müde genug, und du mach, 

dass du ins Bett kommst. – So geht’s 

heute, so geht’s morgen. Am Sonntag, 

denkst du. Am Sonntag entführt dich 

ein Freund zu einer Landpartie, und du 

musst dich ja doch auch erholen. So 

lernst du es niemals kennen, oder es 

entfremdet sich dir rasch. Du betrügst 

das Kind um den Vater und den Vater 

ums Kind.“ 

WAS KINDER WIRKLICH BRAUCHEN 

Kinder brauchen Zuwendung, das wissen 

wir. Doch der Erwachsene hat 

oft andere Interessen, braucht 

seine wohlverdiente Ruhe. 

Sind sie uns denn wirklich 

nur eine Last, unsere lieben 

Kleinen? Mag sein, dass 

Kinder in ihrer Bedürftigkeit 

und Neugierde anstrengend 

sein können und die tägliche 

Erziehungsarbeit einiges von 

uns abverlangt. 

Doch wer sich herzlich und authentisch 

auf Kinder einlässt, wer ihnen Aufmerksamkeit 

und Zuwendung schenkt, wer 

sich von ihrer Freude und Lebendigkeit 

anstecken lässt, der wird reich belohnt. 

Wenn Kinder ernst genommen werden, 

Zuwendung und manchmal auch 

liebevolle Strenge erfahren, gedeihen sie 

prächtig, zur Freude und zum Stolz der 

Eltern. Andernfalls müssen wir es später 

oft bitterlich bereuen, nicht ausreichend 

da gewesen zu sein, denn Kinder, die 

Probleme haben, werden auch welche 

machen. 

Alles im Leben hat seine Zeit. Lernen wir 

von den Kindern, im Augenblick zu leben 

und in dem was ist, das Schöne 

zu entdecken, die gegenwärtige 

Herausforderung anzunehmen 

und ihr alle erforderliche 

Aufmerksamkeit zu schenken. 

Die Urlaubsreise nach Hawaii, 

der Kauf des Mercedes, 

der Konsum von Filmen und 

Freizeitindustrie lassen sich 

aufschieben, Kindheit nicht. Das 

bedeutet nicht, dass Eltern auf 

alle Annehmlichkeiten der Erwachsenenwelt 

verzichten müssen, doch 

setzen wir die richtigen Prioritäten! 

Lassen wir unsere Kinder spüren, dass 

sie das Wichtigste in unserem Leben 

sind! Was sie am meisten brauchen, ist 

nicht unser Geld, sondern unsere Zeit 

und Aufmerksamkeit. Zuwendung für 

unsere Lieben sollte immer Top-Priorität 

in unserem Leben haben. Sie ist Investition 

in nachhaltiges Lebensglück und 

bringt reiche Früchte, nicht erst, wenn 

wir alt sind.

information & lernen 

Original Play®: 

Von Herzen spielen 

SCHAUEN, BERÜHREN, HALTEN, WARTEN, BALGEN, ROLLEN,… 

Original Play ist ein Spiel ohne 

Ziel und Absicht, aber mit großer, 

wunderbarer Wirkung für 

Kinder und Erwachsene. 

Sonja und Armin knien auf einer großen 

Matte im Bewegungsraum eines Kindergartens 

in Wien. Die Kinder zwischen 

vier und sechs Jahren sitzen rund um die 

Matte. Armin krabbelt auf allen Vieren 

ein Stück in Max‘ und Sarahs Richtung 

und winkt sie freundlich lächelnd zu sich. 

Max krabbelt auf allen Vieren auf Armin 

zu, bleibt vor ihm stehen und sieht ihn 

herausfordernd an. Sarah kniet sich an 

den Rand der Matte und wartet. 

Max krabbelt rund um Armin 

herum und springt plötzlich 

wie ein kleines Kätzchen 

auf seinen Rücken – und 

schon stecken die beiden 

in einer lustigen Balgerei. 

Sarah krabbelt 

neugierig näher, Sonja 

folgt ihr, die beiden 

umkreisen einander bis 

ERSTAUNLICHE ENTWICKLUNGEN 

PädagogInnen berichten von ganz erstaunlichen 

Entwicklungen dank Original 

Play: „Ganz verschlossene Kinder kommen 

plötzlich, und lassen Körperkontakt zu.“, 

„Ein sehr schüchternes Mädchen wurde 

Wozu Vitamin 

viel 

C 

offener und kann nun sagen, was 

Sarah Sonja auf allen Vie- 

sie möchte.“„Ein Bub, wollte keinen 

youtube-Video 

ren davon krabbelt und ihr 

bedeutet, sie zu fangen. Die 

beiden erwachsenen SpielleiterInnen, 

achten beim Spielen 

darauf, dass niemand verletzt wird. 

Nach einer Minute klatscht Armin zwei 

Mal in die Hände. Wie vorher vereinbart, 

gehen Max und Sarah zurück auf ihre 

Plätze und es werden andere Kinder auf 

die Matte eingeladen. 

Das Spiel heißt „Original Play“ und ist das 

Ergebnis von beinahe 40 Jahren Forschung 

von Dr. O. Fred Donaldson, einem amerikanischen 

Universitätsprofessor, zum 

Spielverhalten von Kindern, Erwachsenen 

und frei lebenden Tieren. Es verfolgt kein 

Ziel oder Programm, sondern entsteht völlig 

spontan aus dem jeweiligen Moment heraus. 

SpielgefährtInnen vermitteln einander 

dabei ganz ohne Worte: „Du brauchst vor 

nichts Angst zu haben. Du bist liebenswert 

und liebevoll. Wir sind gleich. Wir sind 

verbunden.“ Es eröffnet den Spielenden ein 

liebevolles Miteinander, das diesem ursprünglichen 

Spiel von Kindern und wilden 

Tieren folgt, und kann so unsere Haltung 

zum Leben, unser Verhalten und unsere 

Beziehungen nachhaltig transformieren. 

Kontakt zu anderen Kindern, jetzt 

will er unbedingt in der Gruppe 

dabei sein.“ oder „Ein Kind, das 

anderen Kindern oft sehr aggressiv 

begegnet ist, wurde im Umgang 

mit anderen Kindern spürbar umsichtiger 

und ein anderes hat seine 

starke Wehleidigkeit abgelegt.“ 

Michaela Müller-Wenzel 

Mediensprecherin, Leitung 

Unternehmenskommunikation 

Wiener Kinderfreunde 

http://wien.kinderfreunde.at 

INFO 

zu Play Original 

www.originalplay. 

Einführungsvorträge, Workshop, Praxistage 

Fotos: © Peter Korp/Wr. Kinderfreunde 


information & tradition 

Gedankenstrich: 

Zwischen Weihnachten und Ostern 

LEISE RIESELT DER BAUM - DANN HÜPFT SCHON DER OSTERHASE 

Ingeborg Halzl 

Schreibpädagogin 



War der Stress im Advent mit 

den Vorbereitungen auf das 

Weihnachtsfest anstrengend, 

so muss man bedenken, dass 

bei aller Mühe und Überbelastung, doch 

eine gewisse Vorfreude und Spannung 

mitschwang. 

Nach dem Fest ist alles mühsamer, 

weil, unlustiger. Den Beginn macht der 

Weihnachtsbaum. Dieser hielt, nach 

Wald duftend und in frischem Grün 

in die Wohnung Einzug. Schon beim 

ent-schmücken der nun grauen Staude, 

rieseln die Nadeln und dieses Rieseln ist 

beim Abtransport nicht mehr zu stoppen: 

durch die Wohnung, im Stiegenhaus, im 

Lift, bis hin zur Sammelstelle. 

Die Christbaum-Kugel kommen 

in gefächerte Kartons, die 

Dekoration wird abmontiert, 

aus allen Zimmern eingesammelt, 

geputzt und 

zwischen Seidenpapier 

und Holzwolle bis zum 

nächsten Jahr aufbewahrt. 

Das weihnachtliche Tafelgeschirr wird 

vorsichtig in der Vitrine gestapelt und das 

übergroße Tischtuch kommt in die Putzerei. 

Dazwischen dann der Jahres-Wechsel, 

der meinem Hund zuliebe in Zweisamkeit 

verbracht wird (Hund und ich). Der 

Hund verbrachte ehemals den Sylvester in 

meinem Kleiderschrank. Seit er älter wird 

genügt das nicht mehr. Er bekommt ein 

Beruhigungs-Medikament, damit die Böller 

für ihn halbwegs erträglich sind. 

Ich beschäftige mich mit dem alten und 

dem neuen Kalender, notiere die Träume 

der Rauhnächte und kröne den Abend mit 

Bleigießen. Dann bin ich einige Zeit damit 

beschäftigt aus den bizarren Gussergebnissen 

einen tieferen Sinn heraus zu lesen. All 

dies halte ich seit meiner Kindheit so. 

Der Fasching ist strapaziös: ob aktiv 

(Gschna's, Umzug, Ballnächte), oder 

passiv vor dem TV, wo uns kaum noch normale 

Gesichter entgegensehen. Alle tun so 

lustig, dass einem die Lust darauf vergeht. 

Die Fastenzeit bietet alsdann die Möglichkeit 

zur Ruhe zu kommen. Meine 

drei Kinder haben seinerzeit alle, in der 

Fastenzeit angebotenen Süßigkeiten in 

Dosen gesammelt und zu Ostern ein großes 

>Nasch-Gelage< inszeniert. 

Rundum höre ich gute Vorsätze: kein Alkohol, 

kein Nikotin, und viele versuchen das 

Gewicht, das sich ab dem ersten Vanillekipferl 

stetig hinaufgearbeitet hat, endlich 

wieder los zu werden. 

Gutes Gelingen und frohe Ostern.

DIPLOMAUSBILDUNG ZUM/R 

ZERTIFIZIERTEN PERSONENBETREUER/IN 

(KINDER | JUGEND | SENIOREN | GENERATIONEN) 

FERNLEHRGANG 

MIT PRÄSENZTAGEN (BLENDED LEARNING) 

NEU: 

BERUFSAUSBILDUNG 

UND 

AKADEMISCHER 

ABSCHLUSS 

(optional) 

Start jederzeit möglich 

IMPROVE BILDUNG MIT ZUKUNFT ® 

Zertifizierter Qualitätsanbieter in der Erwachsenenbildung 

office@improve.or.at | www.improve.or.at/fernlehrgang-01.html

information & gesundheit 

Grauer Star: 

Trübe Aussichten – Gute Erfolge 

WELTWEIT DER HÄUFIGSTE CHIRURGISCHE EINGRIFF 

Prof. Franz W. Strohmer 

med. Journalist 



Unter dem „Grauen Star“ oder 

medizinisch „Katarakt“ versteht 

man die Trübung des Augenlinsengewebes, 

welche in höherem 

Lebensalter bei nahezu allen Menschen 

auftritt. 90 Prozent der über 75-jährigen 

Patienten müssen sich mit einer Linsentrübung 

auseinandersetzen. Bei rund 

8–10 Prozent wird eine Staroperation 

nötig, die im Falle eines sonst normalen 

Augenbefundes wieder ein gutes Sehvermögen 

herstellt. Jedes 

Auge enthält eine von einer 

Kapsel umhüllte Linse 

aus einem durchsichtigen, 

lebenden Gewebe, 

das alle einfallenden 

Lichtstrahlen bündelt, 

sodass auf der Netzhaut 

ein scharfes Bild entstehen 

kann, welches 

über den Sehnerv an das 

Gehirn weitergeleitet 

wird. Vergleichbar mit 

einer Kamera, wobei 

die Hornhaut mit der 

dahinterliegenden Linse 

des Auges dem Objektiv 

(inkl. Zoom) und die 

im Augenhintergrund 

befindliche Netzhaut 

dem Film (Videoband 

oder sonstigen Bildträger) 

entsprechen, nimmt das Auge Bilder 

auf, die dann von uns klar und eindeutig 

wahrgenommen werden können. 

Verschiedene Ursachen können zur Eintrübung 

der Linse führen. Verletzungen, 

Strahlungseinwirkung von Röntgenoder 

Infrarotstrahlen, Blitzschlag, Starkstrom 

oder Hautleiden, 

Cortisontherapie oder Diabetes können einen 

„Grauen Star“ zur Folge haben. Am häufigsten 

tritt aber der Altersstar auf, der mit 

einer das Sehvermögen kaum beeinträchtigenden 

Kerntrübung beginnt und sich bis zum 

„reifen Star“ entwickelt, wobei die Linse so 

vollständig getrübt ist, dass die Pupille auch 

im durchfallenden Licht eines Augenspiegels 

nicht mehr aufleuchtet. Die getrübte Linse 

wirkt wie eine Milchglasscheibe, es kommt zur 

Blendungsempfindlichkeit und zur drastischen 

Einschränkung des Sehvermögens. In diesem 

Stadium kann nur mehr eine Operation helfen, 

ein ausreichendes Sehvermögen wieder zu 

erlangen. 

Die Operation erfolgt unter Lokalanästhesie 

(örtlicher Betäubung) durch ein- oder mehrmaliges 

Einspritzen eines Betäubungsmittels 

in die Nachbarschaft des Auges, in selteneren 

Fällen wird auch eine Vollnarkose angewandt 

werden. Unter Benützung eines Mikroskops 

und eines mikrochirurgischen Instrumentariums 

wird das Auge in der Nähe des Hornhautrandes 

geöffnet, sodass die getrübte Linse aus 

der Kapseltasche abgesaugt werden kann. 

In der Regel wird heute eine Kunststofflinse 

in das Auge eingepflanzt. Allerdings ist 

trotzdem meist eine zusätzliche schwache 

Brille erforderlich, um die Sehschärfe 

an Nähe und Ferne anzupassen. Trotz 

größter Sorgfalt kann es in ganz seltenen 

Fällen zu Komplikationen kommen. Bei 

ca. 30 Prozent der Kataraktoperierten 

entsteht ein sogenannter „Nachstar“, 

welcher durch einen Spezial-Laser entfernt 

werden kann.

information & entwicklung 

Wasserfreuden: 

Schwimmen lernen 

KINDER UND WASSER, EINE GANZ BESONDERE BEZIEHUNG 

Schwimmen kann doch jeder! 

Leider stimmt das trotz obligaten 

Schwimmunterrichts in Österreichs 

Volksschulen nicht unbedingt. 

Bei meinen interaktiven Lesungen in 

Schulen berichten Lehrer immer wieder, 

dass manche Kinder regelmäßig beim 

Schwimmunterricht „krank“ gemeldet 

werden oder die Teilnahme von den 

Eltern aus unterschiedlichen Motiven 

heraus verboten wird. 

Diese Einstellung kann fatale Folgen 

haben: Schwimmen können ist in erster 

Linie überlebensnotwendig! Der Tod 

durch Ertrinken ist neben Verkehrsunfällen 

die häufigste Unfallursache 

im (Klein)kindesalter. Auch bleibende 

Schäden sind durch zu langes Verweilen 

ohne Sauerstoff unter Wasser eine 

dramatische, immer wieder auftretende 

Unglücksursache. Bereits eine geringe 

Wassertiefe kann nach Angaben des 

Kuratoriums für Verkehrssicherheit (KFV) 

zur tödlichen Gefahr werden. Daher 

ist ein sicheres, über 

einen längeren Zeitraum 

mögliches, technisch 

richtig ausgeführtes 

Überwasserhalten eine 

unbedingt bereits im 

Grundschulalter zu 

erwerbende Kompetenz. 

Neben dem Sicherheitsgedanken 

ist 

Schwimmen ein 

außerordentlich 

gesunder Sport! 

Durch den Auftrieb im Wasser werden 

Gelenke und Bänder nicht so stark 

belastet wie bei anderen Sportarten. 

Kinder lieben zudem das Phänomen, 

dass man im Wasser vieles körperlich 

leichter bewältigen kann: ein Unterwasserpurzelbaum 

lässt sich viel leichter 

durchführen als sein Pendant an Land. 

Schwimmen wirkt sich in positiver Weise 

auf die Atmung und die Funktion der 

Lunge aus. Zudem macht die Bewegung 

im Wasser großen Spaß! Der positive 

Einfluss des Schwimmsports auf die 

Psyche darf nicht unterschätzt werden. 

Zudem ist Schwimmen ein idealer Sport 

für einen wohlgeformten Körper und 

einen gleichmäßigen Muskelaufbau. 

Schwimmen fordert und macht auf gesunde 

Art ausgeglichen und auch müde. 

Das fördert gesunden Schlaf und den 

Appetit auf gesundes Essen. 

Das Wichtigste ist allerdings: Schwimmen 

macht Spaß, wenn Kinder spielerisch 

und mit Einfühlungsvermögen 

an das Element Wasser herangeführt 

werden. Wer wie ein Frosch durchs 

Wasser springen, wie eine Seeschlange 

durchs Becken gleiten und sich wie ein 

Delfin auf und ab bewegen darf, verliert 

die Angst vor dem Nass und lernt 

die Leichtigkeit und Unbeschwertheit, 

die man nur im Wasser empfinden 

kann, zu lieben. Nicht umsonst heißt 

es: jemand fühlt sich wohl wie ein 

Fisch im Wasser! 

So wie Lea, die es gar nicht erwarten 

kann morgen schon wieder ins 

Schwimmbad zu gehen. 

DI Roswitha Wurm 

Dipl. Legasthenie-/ 

Dyskalkulietrainerin 

www.roswitha-wurm.at 

Sie möchten mehr 

wissen? 

Weitere Informationen und 

Downloads, "Baderegeln 

und Hörproben"erhalten Sie 

auf der Homepage: http:// 

magazin.lmzukunft.at 

Foto: © mialoebl.com 

Buchtipp 

Roswitha Wurm, 

Lea lernt schwimmen, 

Lesezug 2. Klasse 

G&G Verlag, ISBN 

978-3-7074-1607-7 



Professor Abakus: 

Gesunde Nachbarschaft 

Neben unserem Garten gibt es ein völlig verwildertes Grundstück. Es 

ist so dicht bewachsen, dass man nicht zur nächsten Straße sehen 

kann, außer im Winter, wenn die letzten Blätter gefallen sind. Ich 

mag das, so unaufgeräumt und geheimnisvoll. Wenn wir sehr leise 

sind sehen wir dort manchmal Rehe, versteckt im Gebüsch. Unzählige Kohlmeisen 

mit schwarzem Bauchstrich, Buntspechte, Rotkehlchen, Grünfinken, 

Amseln, Kleiber, die gerne kopfvoran die Baumstämme runterklettern, Rabenvögel 

und Nebelkrähen leben hier. Auch ein farbenprächtiger Fasan begibt sich in 

den Morgenstunden auf Nahrungssuche. 

Foto: © Mykola Velychko - Fotolia.com 

„Ein Paradies,“ sagt Opa. „Vor allem für Hummeln, Bienen und was sonst noch kriecht 

und fliegt. Das Grundstück werden die Besitzer sicher irgendwann auch verhökern. Wie vor 

ein paar Jahren die kanadischen Pappeln, mit ihrer gewaltigen Krone. Ich habe noch den Gesang der 

Blätter im Ohr, die die Luft zum Schwingen brachten. Schön war das, auch wenn sich im Herbst riesige 

Laubhaufen auf dem Rasen getürmt haben. Es dreht sich immer alles ums Geld.“ 

„Irgendwo müssen Menschen wohnen,“ antwortet Papa, der sich mit der Wildnis plagt, die 

sich durch alle Ritzen und Löcher einen Weg in unseren Garten sucht. 

„Das mit dem Geld und dem Besitz liegt wohl in der menschlichen Natur. Wenn ich zu entscheiden 

hätte, würde es jeden Tag einen Aufruf geben, verantwortungsbewusst mit Natur und Umwelt 

umzugehen und sie zu schützen. Wie ein Werbespot, der frisst sich auch ins Hirn. Aber ich 

werde sicher nicht gefragt, wie immer.“ 

Ghostwriter: Birgit Menke 


Buckingham Palace 

Westminster Abbey 


information & reisen 

London: 

Eine geschichtsträchtige Stadt 

IM ZWEITEN WELTKRIEG WAR EIN DEUTSCHER SPION DER LETZTE MENSCH, 

DER IM TOWER OF LONDON HINGERICHTET WURDE 

Hampton Court 

London ist ca. 2000 Jahre alt und 

mit geschätzten 18 Millionen 

Besuchern jährlich ein beliebtes 

Reiseziel. Meine Liebe zu London 

habe ich bereits als Jugendliche entdeckt 

und seither durch unzählige Besuche 

intensiviert. Und das nicht nur, weil 

meine Schwester dort lebt. Die Stadt ist 

einfach aufregend, quirlig und modern, 

aber leider auch die teuerste Stadt Westeuropas. 

Tradition und Geschichte sind 

allgegenwärtig. 

Im historischen Zentrum Londons finden 

sich unzählige Sehenswürdigkeiten, deren 

Besuch sich lohnt. Und übrigens: die 

Museen haben alle freien Eintritt. 

Am besten man besorgt sich ein Ticket 

von einem der zahlreichen „Hop on- 

Hop off“ Busanbieter und schafft sich 

so bequem einen Überblick. Oder man 

macht einen längeren Spaziergang durch 

die Stadt. Ein Muss ist jedenfalls Westminster 

Abbey, die Kirche der britischen 

Monarchen. Traditionell werden hier 

die Könige gekrönt und nach deren Tod 

beigesetzt. So findet man die Gräber 

Maria Stuarts, Elisabeth I sowie andere 

berühmte Persönlichkeiten wie Charles 

Dickens, Isaac Newton und Friedrich 

Händel. 

Die Abbey liegt in direkter Nachbarschaft zu den 

Houses of Parliament und Big Ben. 

Ein weiteres Schmuckstück Londons ist der Tower 

of London. Dieser hatte in der Vergangenheit viele 

Funktionen. Er war Waffenkammer, 

Palast, Gefängnis, 

Observatorium und Ort der 

Münzprägung. Leider auch 

ein Ort der Gräueltaten. 

Heinrich der VIII. ließ seine 

Frau, Anne Boleyn, wegen 

Hochverrats enthaupten. 

Auch Elizabeth I. war dort 

einige Zeit Gefangene. 

Heute kann man hier die 

Kronjuwelen besichtigen. 

Die bekannten Warenhäuser 

Harrods und Selfridges 

sind auch einen Abstecher 

wert. In den verschiedenen 

Einkaufsstraßen wie der 

Kings Road, Oxford Street, 

Regent´s Street oder Carnaby 

Street, um nur einige zu 

nennen, findet man weitere 

sehenswerte Geschäfte. 

Meine Empfehlung ist auch 

ein Ausflug nach Hampton 

Court, dem Schloss Heinrich 

des VIII., im Südwesten 

Londons. Hier sollte man 

unbedingt einen ganzen 

Tag einplanen. Das Schloss 

ist absolut sehenswert und der Garten eine Augenweide. 

Monika Rappitsch 

Reisebegeisterte 

Familienmanagerin 

Hampton Court 

Houses of Parliament 

Sie sehen, mein London Enthusiasmus ist grenzenlos, daher mein Tipp: einfach 

Hinfahren und Anschauen! 

Fotos: © Monika Rappitsch 



Motivationscoaches - Teil 2: 

Mama und Papa 

SELBSTBEFÄHIGUNG UND VERTRAUEN ALS MOTIVATOREN 

Patricia Scheidl 

Jugendcoach 

Erziehungsberaterin 

Elternbildnerin 

www.nah-am-leben.at 

Weitere 

Informationen 

Tipps und Anregungen 



Kinder sind individuell. Sie lernen 

am Leben, an ihren Erfahrungen 

und durch Ausprobieren. Sie 

testen Möglichkeiten, Umgangsweisen 

sowie Grenzen, um sich entwickeln 

zu können. Die große Aufgabe, 

die uns Erwachsenen hier zufällt, ist es, 

diese Prozesse zu begleiten und auszuhalten. 

Gerade dieses Aushalten in Bezug auf 

die (vor allem schulische) Motivation 

ihrer Kinder, treibt so manche Eltern an 

ihre ganz persönlichen Grenzen und lässt 

sie doch wieder in Nörgeleien verfallen 

und Strafen aussprechen. Gerade bei 

älteren SchülerInnen führt aber genau 

das zu einer Verhärtung der Situation 

und einer weiteren Eskalation zwischen 

Kind und Eltern. 

Als Jugendcoach höre ich in meiner 

Arbeit mit Jugendlichen immer wieder 

den Wunsch der jungen Menschen nach 

mehr Eigenständigkeit und Vertrauen 

der Eltern, dass sie, ihre Kinder, ihren 

Weg auf ihre eigene Art und Weise 

gehen werden. 

Die Grundlage dafür, dass ältere Kinder 

und Jugendliche fähig sind, selbständig 

ihre (vor allem schulischen) Belange 

zu erledigen, liegt meist schon viel 

früher in der Entwicklung des jeweiligen 

Menschen. Kinder können schon 

im Kindergartenalter in die täglichen 

Aufgaben der Familie eingebunden 

werden, Verantwortung für gewisse 

Tätigkeiten übernehmen und Alltagsentscheidungen 

mittragen. Dies gibt 

den Kindern das Gefühl der Zugehörigkeit 

und zeigt ihnen, dass sie einen 

wichtigen Bestandteil des familiären 

Zusammenlebens darstellen. 

Das Erledigen der schulischen Aufgaben, stellt 

später dann eine Ergänzung zu ihrem Beitrag 

in der Familie dar. 

Grundsätzlich kooperieren Kinder mit ihren 

Eltern und möchten diesen gefallen. Lob kann 

das positive Verhalten des Kindes verstärken 

und ihm ein wertvolles Feedback geben. 

Wichtig ist, dass bemühte Kinder auch dann 

aufgrund ihrer Anstrengung gelobt werden, 

wenn die schulischen Ergebnisse eher schlechter 

ausfallen. Dieses Lob motiviert Kinder sich 

weiterhin anzustrengen und dran zu bleiben. 

Außerdem können folgende Tipps dabei helfen, 

ihr Kind zu motivieren: 

• Schaffen Sie Ihrem Kind eine Lernumgebung 

zum Wohlfühlen. Extra dafür angeschaffte 

Gegenstände könnten zusätzlich 

motivieren. 

• Gezielte Belohnungen für geschaffte Etappen 

(z.B. ein Ausflug, Kinobesuch), können 

zum Weitermachen motivieren und geben 

Anreiz. 

• Kann sich Ihr Kind für bestimmte Lerninhalte 

sehr schwer motivieren, versuchen 

Sie einen Alltagsbezug herzustellen (z.B. 

Rechnen beim Backen, Vokabellernen beim 

Shopping). 

• Unterschiedliche Lernmaterialien (z.B. 

Lernspiele, Lernkarten, Onlinelernspiele) 

können zum Lernen motivieren. 

• Stärken Sie Ihr Kind indem Sie ihm seine 

Erfolge aufzeigen und seine Leistungen 

anerkennen. 

• Überlegen Sie mit Ihrem Kind, was das Ziel 

hinter der schulischen „Plagerei“ ist (z.B. 

auf einer gewünschten weiterbildenden 

Schule angenommen zu werden, berufliche 

Träume verfolgen zu können, mehr Zeit für 

ein beliebtes Hobby).

Nur keine Panik! 

Jeder findet seinen Weg 

In der Dezemberausgabe von „Lernen mit Zukunft“ sind wir den Fragen nachgegangen „studieren 

oder nicht studieren“. Die nächste Frage die sich stellte war „Universität oder doch lieber Fachhochschule?“ 

Heute kommt eine weitere Frage dazu: 

„Wer stellt eigentlich die Frage?“ 

Diese Frage klingt lustig ist aber sehr berechtigt. Haben Sie schon einmal einen 13-jährigen 

gesehen, der sich die Frage stellt ob er studieren soll? Ja vielleicht, wenn Mama und Papa auch 

studiert haben, dann werden sie sagen, dass ein Glück ohne Studium nicht möglich ist. Ich kenne 

viele Menschen die nicht studiert haben und die trotzdem sehr gut verdienen und glücklich sind, 

ich kenne aber auch viele Menschen die studiert haben (sogar lange) und die keinen oder einen 

schlecht bezahlten Job haben. Was ist nun die Moral von dieser Geschichte? Studieren oder nicht 

studieren? Der Personalberater weiß es nicht! Es ist nun mal so, dass wir Menschenkinder sehr 

verschieden von einander sind und es daher kein Rezept gibt, das für jeden gültig ist. 

Früher, ich spreche von der Zeit vor dem Jahr 2000, war es zu spät, wenn man nach der Matura 

nicht gleich mit dem Studium begonnen hat. Heute ist das ganz anders, man kann und das machen 

auch sehr viele, mit 28, mit 38 oder mit 43 Jahren ein Studium beginnen. Und wer macht das? 

Menschen mit Ehrgeiz, mit Zielen aber vor allem Menschen die nicht gebrochen wurden. Menschen 

denen man nicht die Kindheit und Jugend verdorben hat indem man sie gezwungen hat. 

Manche Kinder brauchen länger bis sie wissen was sie können und wollen. Das ist wahnsinnig 

individuell. Eine alte Redewendung sagt: „Wo Kinderlachen, da kein Unheil“. Kindern muss das 

Lernen Spaß machen, sie dürfen den Elan nicht verlieren, müssen sich den Enthusiasmus erhalten. 

Wer nicht maturieren oder studieren will, hat die Möglichkeit, eine andere Ausbildung zu machen. 

Eltern brauchen nicht verzagt sein, die jungen Damen und Herren die nicht studieren wollen 

brauchen nicht das Gefühl haben, Versager zu sein. Das Leben ist lang und wie heißt es so schön: 

„Man lernt ein Leben lang“. Wenn ich als Personalberater, mit nahezu 30 Jahren Erfahrung, mit 

beruflich erfolgreichen Menschen spreche, stelle ich immer fest: Die Wege zum Erfolg sind sehr 

verschieden aber was haben sie alle gemeinsam: was diese Menschen gemacht haben, haben sie 

mit Spaß und Freude gemacht. 

NEWS 

Bedenken Sie das, wenn Sie mit Ihren Kindern sprechen und diese vielleicht verzweifelt in einem 

Eck sitzen und sich die Frage stellen: „Was soll ich für eine Ausbildung machen? Was soll bloß aus 

mir werden“? 

Mit Gewalt erreichen Eltern nichts - außer dass ihre Kinder vielleicht unglückliche Erwachsene 

werden, die gerne die Uhr zurückdrehen würden um eine andere Ausbildung zu machen. "Das 

Wichtigste im Leben ist die Wahl des Berufes. Der Zufall entscheidet darüber." sagte Blaise Pascal 

- das mag heute auch noch stimmen aber man muss dem Zufall eine Chance geben. Menschen die 

frustriert und unglücklich sind, erkennen keine Chancen. 



information & kunst 

Ein zentrales Anliegen: 

Förderung der Völkerverständigung 

KUNST UND KULTUR SIND FÜR DAS GELINGEN EINES INTERKULTURELLEN 

DIALOGS UNVERZICHTBAR 

Prof. Mag. 

Dipl. Ing. (FH) 

Silke Vollenhofer-Zimmel 

Universität für 

angewandte Kunst Wien 

Leiterin der KinderuniKunst 

der JugenduniKunst 

www.kinderunikunst.at 

Unsere Gesellschaft befindet sich 

im Wandel, tägliche Begegnungen 

mit Menschen aus den 

unterschiedlichsten Kulturkreisen 

prägen unseren Alltag. Nicht zuletzt 

durch die große Völkerwanderung aus 

den kriegsgebeutelten Gebieten wird 

sich Österreich beziehungsweise Europa 

die Frage stellen müssen, wie die 

unterschiedlichen Wertvorstellungen, 

Lebensstile und ästhetischen Vorlieben 

auf einen Nenner zu bringen sind, um 

ein friedliches Miteinander zu gewährleisten. 

Dass Kenntnis voneinander und Verständnis 

füreinander die wesentlichen 

Voraussetzungen für ein 

gewaltfreies Zusammenleben 

in der Gesellschaft sind, 

steht außer Zweifel. 

Eine identitätsstiftende 

Wirkung kann und muss 

die Auseinandersetzung mit 

Kunst und Kultur haben, denn 

Kunst und Kultur sind für das 

Gelingen eines interkulturellen 

Dialogs unverzichtbar. Hierbei 

wird es notwendig sein, dass 

nicht nur die Ankommenden, 

sondern auch die Aufnehmenden 

eine Kommunikationsbasis 

schaffen, wo gegenseitiges Verständnis 

im Vordergrund steht. 

Voraussetzung dafür ist, dass die Differenzen 

der unterschiedlichen Kultur- 

kreise genauer durchleuchtet werden, um 

daraus Gemeinsamkeiten ableiten zu können. 

Gerade die „[…] Kunst als Distinktionsmedium 

stellt die subjektive Sicht, das 

Besondere, das Sperrige oder auch das Irritierende 

ins Zentrum ihrer Inszenierungen, 

verstärkt durch entsprechende ästhetische 

Mittel. Die Arbeit mit der Differenz heißt: 

Nicht das allgemein Bekannte steht im Mittelpunkt, 

sondern das Zeigen der Differenz, 

um darüber in einen Dialog zu kommen.“ 1 

Kreatives Arbeiten, Musik, Tanz und Bewegung 

gelten als ideale Basis zur Überwindung 

von sprachlichen und sozialen Hürden, 

da die Kunst- und Kulturvermittlung 

mit Zeichen und Symbolen arbeitet. Umso 

wichtiger ist es, besonders für Kinder und 

Jugendliche kulturelle Bildungsprogramme 

anzubieten, die es ermöglichen, diese 

Interkulturalität mit den unterschiedlichsten 

Formen und Haltungen zusammenzuführen. 

„Die den Künsten innewohnende Dynamik, 

ihr Experimentier- und Innovationscharakter, 

ihr emotionales Potenzial und nicht 

zuletzt auch die Möglichkeit der nonverbalen 

Kommunikation erleichtern und fördern 

die Begegnung mit anderen Kulturen.“ 2 

1 

Wolfgang Schneider (Hg.), Theater und Migration: Herausforderungen 

für Kulturpolitik und Theaterpraxis, Bielefeld: 

transcript 2011, S 28. 

2 

Ebenda, S 10. 

Foto:© pixabay.com 


information & recht 

Für das Kindeswohl: 

Erziehung im Wechselmodell? 

SINNVOLL IST DIESE BETREUUNGSFORM IN DER REGEL NUR DANN, WENN 

BEIDE ELTERNTEILE NAH BEIEINANDER WOHNEN 

Seit der letzten Familienrechtsreform 

gilt die gemeinsame Obsorge 

selbst getrennt lebender Elternteile 

als Regelfall, wobei es insbesondere 

auch Eltern unehelicher Kinder nun 

freisteht, die gemeinsame Obsorge vor 

dem Standesamt zu vereinbaren. Gibt 

es darüber kein Einvernehmen, kann 

der betroffene Elternteil, der sich an der 

Obsorge beteiligen will, gerichtlich einen 

diesbezüglichen Antrag stellen. In beiden 

Fällen, also sowohl bei einvernehmlicher 

Regelung als auch bei gerichtlicher 

Festlegung der gemeinsamen Obsorge, 

muss aber dem Gesetz entsprechend 

festgelegt werden, in wessen Haushalt 

das Kind hauptsächlich betreut wird. 

Der Gesetzgeber geht davon aus, dass es 

im Regelfall im Sinne der Schaffung von 

Klarheit und Sicherheit dem Kindeswohl 

entspricht, ein „Heim erster Ordnung“ 

festzulegen. Es wurde bisher teilweise 

daran gezweifelt, ob im Hinblick auf 

die zwingende Festlegung eines hauptsächlichen 

Aufenthalts des Kindes eine 

Kontaktregelung in Form einer gleichsam 

gleichteiligen Betreuung im Sinne 

einer „Doppelresidenz“ bzw. „Wechselmodells“ 

zulässig sei. 

In Praxis war die Vereinbarung eines 

gleichteiligen Aufenthalts dennoch meistens 

möglich, wenn besondere 

Umstände im Sinne des zu wahrenden 

Kindeswohls dafür sprachen. 

Schließlich wurde die Frage der Zulässigkeit 

solcher Vereinbarungen nun an den 

Verfassungsgerichtshof herangetragen, 

der zu dieser wesentlichen Frage erstmals 

Stellung genommen hat. In seiner Erkenntnis 

vom 9.10.2015 weist er daraufhin, dass 

die zwingende Festlegung eines hauptsächlichen 

Aufenthalts verfassungskonform ist, 

auch wenn dadurch grundsätzlich in das 

Familienleben eingegriffen wird. Das zu 

schützende Kindeswohl rechtfertige diesen 

Eingriff. 

Der Verfassungsgerichtshof betonte aber, 

dass es dennoch nicht ausgeschlossen sein 

dürfe, eine gleichteilige Betreuung des 

Kindes durch die getrennt lebenden Eltern 

festzulegen, weil unter bestimmten Voraussetzungen 

in Ausnahmefällen sogar dieses 

Wechselmodell dem Kindeswohl am besten 

entsprechen könne. 

Wird ein Kind von beiden getrennt lebenden 

Elternteilen im Wesentlichen gleichteilig 

betreut und versorgt, kann diese 

gleichwertige Betreuungsleistung Auswirkungen 

auf die Unterhaltsverpflichtung des 

geldunterhaltspflichtigen Elternteils haben. 

In manchen Fällen kann die Geldunterhaltspflicht 

sogar entfallen. Maßgeblich sind die 

jeweiligen Einkommensverhältnisse. 

Mag. a Angelika 

Fehsler-Posset 

Rechtsanwältin 

www.ra-afp.com 



information & innovation 

Skigebiet in Österreich: 

Serfaus 

SKIDORF IN TIROL MIT DER KLEINSTEN UND HÖCHSTGELEGENEN 

U-BAHN DER WELT 

Dipl.-Ing. Alexander Ristic 

Internationaler 

Länderexperte 

Die Wintersportregion Serfaus 

liegt in 1.427 m Höhe im oberen 

Tiroler Inntal, auf dem sogenannten 

„Sonnen-Hochplateau 

Tirols“ mit den historischen Nachbarorten 

Fiss und Ladis. Das Skidorf wird 

umrahmt von den mächtigen 3.000er 

Bergen der Samnaungruppe und den 

Ötztaler Alpen mit der im Norden mächtigen 

Bergspitze Furgler (3007m). Die 

über 2.000 Sonnenstunden im Jahr machen 

Serfaus zum sonnigsten Ort Tirols. 

EIN WINTERPARADIES FÜR KINDER 

UND FAMILIEN 

Schon seit Jahrzehnten spielt Serfaus 

eine ganz große Rolle unter den Top 

Skigebieten Europas und gilt als die 

familienfreundlichste Urlaubsregion 

im gesamten Alpenraum. 125.000 m2 

der Tiroler Ski-Dimension sind extra 

für Kinder und Jugendliche reserviert, 

die das Ski-Fahren und Snowboarden 

lernen. Ideal für Familien mit kleinen 

Wintersportanfängern ist die Kinderschneealm 

„Murmlipark“ mit diversen 

Kinderbetreuungsstellen, einer großen 

Kinder-Skischule mit ca. 200 Skilehrern, 

die mehrsprachig unterrichten, und zwei 

Kinderrestaurants an der Mittelstation 

der Komperdell-Bahn. 

Auch die Eltern erfreuen sich der bestens 

präparierten Pisten mit 212 befahrbaren 

Pistenkilometern und der 68 Beförderungsanlagen 

im Skigebiet. 

Das Bergdorf besticht durch eine einmalig 

kinder- und familienfreundliche 

Infrastruktur: Der verkehrsberuhigte, 

ursprüngliche Ort lässt Fußgänger aufatmen. 

Nachdem Serfaus autofrei ist, wird 

der kurze Spaziergang zum Lift oder der 

Einkaufsbummel noch entspannter. 

EIN BERGDORF MIT EIGENER 

U-BAHN 

Die Dorfbahn ist eine fahrerlose Luftkissenschwebebahn 

mit Seilantrieb. Sie 

weist einige Merkmale einer U-Bahn auf: 

so ist sie vom Individualverkehr getrennt 

und verkehrt auf ihrer gesamten Länge 

in einem Tunnel. Sie gilt als kleinste und 

höchstgelegene Luftkissenbahn der Welt. 

Sie verbindet den Parkplatz am östlichen 

Rand des Dorfes mit der Talstation der 

Seilbahnen des Komperdell-Skigebiets 

am bergseitigen Rand des Dorfes. Die 

Streckenlänge beträgt 1.280 m. Es gibt 

vier Stationen (Parkplatz, Kirche, Zentrum 

und Seilbahn). Die Benützung ist 

für alle Gäste kostenlos. 

GESCHICHTE UND GESCHICHTEN 

Wer heute in der Feriendestination 

Serfaus unterwegs ist, spürt von der 

bitteren Armut, die auf dem Hochplateau 

noch bis in die 60er Jahre des vergangenen 

Jahrhunderts herrschte, nichts 

mehr. Die Spuren der Schmuggler, die 

nach dem zweiten Weltkrieg für ein paar 

Jahre ihre Familien mit dem Tauschhandel 

begehrter Waren vom zollfreien 

Samnaun über Serfaus ins wohlhabende 

Innsbruck über Wasser hielten, sind nur 

im Dorfmuseum vorhanden. 


Fotos:© Alexander Ristic 

mit der Genehmigung Tourimusverband Serfaus-Fiss-Ladis

information & ausbildung 

AUSBILDUNG ZUM/R 

JUGENDBEAUFTRAGTEN 

(GRUNDAUSBILDUNG FÜR DIE ARBEIT 

IM GEMEINDERAT) 

ZERTIFIZIERTES BILDUNGSINSTITUT 

IMPROVE-BILDUNG MIT ZUKUNFT 

www.improve.or.at | office@improve.or.at 

• Matura 

• Berufsreifeprüfung 

• Sprachkurse, Latinum 

• EDV-Kurse 

(Europäischer Computer-Führerschein) 

• Fernunterricht (Beginn jederzeit) 

Beginn: Frühjahr & Herbst 

HÖCHSTE 

ERFOLGSZAHL 

ÖSTERREICHS 

Dr. Roland, Neubaugasse 43, 1070 Wien 

Tel.: 01/ 523 14 88, www.roland.at 

Foto: © vali_111 - Fotolia.com 

29 | MÄRZ 2015


Gegen Vorurteile: 


SCHLÜPFEN SIE EINMAL IN DIE ROLLE IHRES GEGENÜBERS 

Jessica Menke 

Studentin 

Krefeld, Deutschland 

Ich sitze in der Bahn, Kopfhörer in beiden 

Ohren und bin ganz weit weg. Es 

ist Prüfungsphase in der Uni, meine 

Gedanken kreisen um die Worte, die 

sich langsam und deutlich gesprochen 

in meinem Kopf halten sollen. Was um 

mich herum passiert bekomme ich kaum 

mit, ich versuche mich zu konzentrieren 

und die lange Bahnfahrt bis nach 

Hause zu nutzen. Neben mir, am Fenster 

sitzt eine ältere Dame, kritisch beäugt 

sie mich und wendet ihren Blick dann 

wieder ab. 

„Junge Frau“, sagt sie nach einer Weile 

in einer sehr gereizten Tonlage. „Junge 

Frau, Sie haben die Stöpsel doch nur im 

Ohr damit Sie nichts mitkriegen müssen 

und chillen können. Haben sie nicht den 

Mann gesehen? (Zeigt auf einen Mann 

mit offensichtlicher Gehbehinderung) Er 

wollte sich gerne setzen, aber es kann 

ja auch jemand anders aufstehen nicht 

wahr?“. Ich war ziemlich erschrocken, 

wusste überhaupt nicht was ich sagen 

sollte. Natürlich hätte ich den Mann 

sehen können und natürlich wäre ich 

dann aufgestanden, aber hat die ältere 

Dame das Recht mich in die Schublade 

eines ignoranten jungen Menschen zu 

stecken? 

Andererseits, was soll sie auch denken? 

Woher soll sie wissen, dass ich so weit 

weg bin, weil ich lerne, weil ich versuche 

die Zeit zwischen Uni und Arbeit zu 

überbrücken? Ich nehme die Kopfhörer 

aus den Ohren, zeige sie der Frau und 

sage: „Klinische Psychologie, die Prüfung 

ist in drei Tagen“. 

Damit ist das Eis gebrochen, wir kommen ins 

Gespräch und die Dame erzählt mir, nachdem 

sie sich ausgiebig entschuldigt hat, dass sie 

die heutige Jugend so abweisend erlebe, in 

sich gekehrt, abgeschirmt durch Kopfhörer. 

Sie verstehe einfach nicht, was in den Köpfen 

der jungen Menschen von heute vorgeht. 

Auch wenn das Missverständnis aufgeklärt 

werden konnte, hat mich diese Situation in 

der Bahn noch lange beschäftigt. Mir sind 

dann noch mehr Beispiele eingefallen, an 

denen man festmachen kann, wie leicht man 

durch sein oft gar nicht bewusstes Verhalten 

abgestempelt wird. 

Vorurteile entstehen oft schneller als gedacht, 

das ist nichts Neues, und in vielen Fällen 

kann man diese auch schnell wieder aus 

dem Weg räumen, aber ich habe das Gefühl, 

dass eine neue intergenerationelle Brisanz 

entsteht. Je mehr sich die Lebenswelten 

junger Erwachsener und älterer Menschen 

unterscheiden, desto fruchtbarer scheint 

der Nährboden für die Vorurteilsbildung zu 

werden. 

Dem kann aber jeder für sich entgegenwirken, 

denn wir wissen ja: Oft ist es nicht wie 

es auf den ersten Blick scheint und es lohnt 

sich dann eben doch manchmal nachzuhaken 

oder abzuwarten, bevor wir den Stempel 

rausholen. Wie sagt man doch so schön: 

„Sprechenden Menschen kann geholfen werden“, 

aber bitte nicht vergessen: „Der Ton 

macht die Musik“! 

Foto: © Fotolia.com 


Kommunikationstreff Nr. 1: 

Unser Caféhaus im Seniorenheim 

GEMEINSAM LEBEN, RATEN UND LESEN 

information & persönlichkeit 

Es ist ja schon bekannt, dass ich 

Seniorenbetreuerin in einem 

Wiener Seniorenheim bin. Bei uns 

gibt es ein kleines Caféhaus, das 

nachmittags für die BewohnerInnen und 

deren Angehörige täglich seine Pforten 

öffnet. Betreut wird dieses Cafehaus von 

den Mitarbeitern, einmal in der Woche 

wird es von mir betreut. 

Natürlich können unsere BewohnerInnen 

hier Kaffee, Tee und viele andere Getränke 

konsumieren. Das alleine war mir 

aber zu wenig. Deswegen habe ich im 

Lauf der Zeit angefangen, verschiedene 

„Themennachmittage“ zu entwickeln. 

Als Beispiel gibt es jetzt bei uns das 

„Quiz- und Ratecafé“ indem verschiedene 

Quizfragen, aber auch Rätselhaftes 

aus aller Welt erraten werden muss. 

Das kommt bei meinen BewohnerInnen 

sehr gut an und der Nebeneffekt ist, das 

Langzeitgedächtnis, die Konzentration 

und die Aufmerksamkeitsspanne zu 

trainieren. 

Immer wieder ein Highlight ist unser 

„Musikcafe“. Für diese Nachmittage 

wird ein alter, aber guterhaltener 

Plattenspieler aus dem Keller geholt 

und diverse Langspielplatten, Singles, 

aber auch Schellacks (die aus meinem 

privaten Fundus sind) gespielt. Der musikalische 

Bogen spannt sich von Joseph 

Schmidt und Richard Tauber, 

über Johannes Heesters, Peter Alexander 

und Elvis Presley. Langspielplatten mit 

Schlagern der 50er Jahre, sowie zahlreiche 

Schallplatten mit den berühmten 

originalen Spitzbuben (Wer kennt sie 

nicht?) dienen zwischendurch zur 

Auflockerung. 

Abgerundet werden unsere 

Nachmittage aber 

auch mit dem „Literaturcafe“, 

an dem es mir 

immer wieder gelingt, 

„Hobby-Autoren“ zu gewinnen, 

die dann gerne 

unseren BewohnerInnen 

aus ihren Büchern 

vorlesen. Auch ich greife 

gerne zu unterschiedlichen 

Autoren, wie 

z.B. Hugo Wiener, Felix 

Dvorak, Anton Krutisch 

und auch Trude Marzik 

und lese aus deren 

Büchern vor. 

Ziel ist es dabei für 

mich, die Kommunikation 

untereinander zu 

fördern, aber auch meinen 

BewohnerInnen die 

Möglichkeit zu geben, 

an solchen Nachmittagen 

in Erinnerungen zu 

schwelgen, zuzuhören, 

aber auch viel zu lachen. 

Denn Lachen ist bekanntlich 

die beste 

Medizin! 

Alexandra Novak 

Dipl. und zertifizierte 

Seniorenbetreuerin, 

Zert. Validationsanwenderin 

LIMA-Trainerin 

Fotos: © Brad Pict | LeitnerR | Okea - Fotolia.com 


information & ernährung 

Gesundheitszentrum Darm: 

Die Weichen werden früh gestellt 

GESCHMACKSVERSTÄRKER, BILLIGFLEISCH IN RAUEN MENGEN UND FAST 

FOOD VERSCHLECHTERN DIE BILANZ NACHHALTIG 

Ulli Zika 

Ernährungsberaterin 

nach TCM & Autorin 

"gesund & gut" 

www.gesundundgut.at 

Ulli Zika 

Grünes Eiweiß 

Blitzrezepte 

60 Rezepte mit Hülsenfrüchten, 

Pilzen, Getreide und 

Nüssen 

128 Seiten, durchgehend 

farbig, Flexobroschur, 16,5 x 

23,5 cm 

ISBN: 978-3-7088-0672-3 

Kneipp Verlag Wien 



Ein gesunder Darm ist die Voraussetzung 

dafür, dass uns das, was 

wir zu uns nehmen mit Kraft und 

Energie versorgt. Ein gesunder 

Darm ist auch die Voraussetzung dafür, 

dass alles, was es auszuscheiden gilt, 

den Weg auch wieder hinausfindet. 

DARMERKRANKUNGEN IM 

VORmarsch 

Darmerkrankungen, Lebensmittelunverträglichkeiten 

und Verdauungsprobleme 

aller Art sind bei uns stetig am Zunehmen. 

Viele Kinder wachsen bereits mit 

schlechten Ernährungsgewohnheiten, 

einer Vielzahl an psycho-emotionalen 

Belastungen und Dauerstress auf 

– allesamt Faktoren, die für unsere 

Darmgesundheit nicht zuträglich sind. 

Diese Rahmenbedingungen bereiten den 

Boden für die Patient/innen von morgen. 

RegelmäSSig Gekochtes 

Damit der kindliche Darm sich gut 

entwickeln kann, muss er sich langsam 

am seine Arbeit gewöhnen. Regelmäßig 

warme und gekochte Nahrung ist hier 

die Devise. Dadurch wird die nötige Wärme 

zugeführt und durch den Kochprozess 

die Nahrung so aufbereitet, dass 

uns die darin enthaltene Lebenskraft gut 

und einfach zur Verfügung gestellt wird. 

Hochwertige Lebensmittel 

Wer hochwertige Lebensmittel verkocht, 

möglichst in Bio-Qualität, regional und 

saisonal, ist - was die Darmgesundheit 

betrifft - bereits klar im Vorteil. 

KONSUM VON Fleisch 

Eine Reihe von Expert/innen kommt 

zunehmend zum Schluss, dass der Konsum 

von zu viel Fleisch eine erhebliche 

Rolle bei der Entstehung von Darmkrebs 

spielt. 

Wenn Kinder von Anfang an daran gewöhnt 

werden, dass die Relationen am 

Teller zugunsten von frischem Gemüse 

und vollwertigem Getreide ausfällt und 

Fleisch nicht immer die Hauptrolle spielt, 

können hier früh gesundheitsförderliche 

Gewohnheiten mitgeprägt werden. 

Darmgerechte Ernährung 

Eine ballaststoffreiche Ernährung, jede 

Menge frisches Gemüse, vollwertiges 

Getreide wie Dinkel, Mais oder Hirse, 

frisches und sonnengereiftes Obst, allen 

voran Äpfel, sowie Pilze, Nüsse und 

Hülsenfrüchte aller Art stellen eine gute 

Basis dar, um einen gesunden Darm 

zu fördern. Aromatische Kräuter und 

Gewürze wie Fenchel, Anis, Kümmel, 

Kreuzkümmel, Gelbwurz, Ingwer, Dille 

oder Minze bringen neben Verdauungshilfe 

auch noch reichlich Geschmack und 

schulen die Sensorik. 

Unsere nützlichen Darmbakterien haben 

zudem noch „Lieblingsspeisen“ 

wie u.a. Chicorée, Schwarzwurzeln, 

Kohlgewächse aller 

Art, Zwiebel oder Topinambur. 

Besonders wertvoll für 

unsere Verdauung sind auch 

milchsauer vergorene Lebensmittel 

wie eingelegtes 

Gemüse, Sauerkraut, Kefir, 

Joghurt oder Buttermilch. Milchprodukte 

aber nicht im Übermaß, denn diese weisen 

eine thermisch kühlende bis kalte 

Wirkung auf und wenn wir zu viel davon 

konsumieren, kann unser Verdauungsfeuer 

damit ebenfalls stark geschwächt 

werden – so die Traditionell Chinesische 

Ernährungslehre.

Wozu Vitamin C 

youtube-Video 

information & wohnen 

Augen auf: 

Zu hohe Miete im Wiener Altbau? 

MAN KANN SICH ZUR WEHR SETZEN 

Wohnen ist ein Grundbedürfnis. 

Deshalb sollte es auch leistbar 

sein. Mieten in Wiener 

Altbauwohnungen liegen 

im Schnitt um mehr als 50% über dem 

gesetzlich zulässigen Mietzins. 

Das Mietrechtsgesetz (MRG) schützt 

Mieter vor Wuchermietzinsen, indem es 

Höchstgrenzen für zulässige Mietzinse 

festlegt. Zahlreiche Aufschläge, die von 

vielen Mietern bezahlt werden, sind 

ungesetzlich und ungerechtfertigt. Dazu 

kommt, dass die im Gesetz vorgesehenen 

Abschläge (z.B. Befristungsabschlag) 

von Vermietern gerne „vergessen“ 

werden. 

Da die Durchsetzung von Rückzahlungsansprüchen 

vor der Schlichtungsstelle 

und erforderlichenfalls vor Gericht 

erfolgt, und dabei in den meisten Fällen 

die Beiziehung eines Rechtsanwaltes 

ratsam ist, woraus sich oft beträchtliche 

Kosten ergeben, schrecken zahlreiche 

Mieter vor der Durchsetzung ihrer 

Ansprüche zurück. Das Risiko, nachher 

auf den Gerichts- und Anwaltskosten 

sitzenzubleiben, ist vielen Betroffenen 

einfach zu hoch. 

WAS KANN MAN TUN? 

Ein auf dieses Thema spezialisierter 

Dienstleister übernimmt den ganzen 

Aufwand der Mietzinsüberprüfung 

und auch das Risiko der rechtlichen 

Rückforderung der zu viel bezahlten 

Miete. 

www.mietzinsrechner.at erledigt das für 

Sie und finanziert gegebenenfalls einen 

professionellen Rechtsbeistand bei der 

Durchsetzung Ihrer Rechte. Und das 

alles ohne Risiko und zusätzliche Kosten 

für Sie. Der Mietzinsrechner erhält nur 

im Erfolgsfalle einen Anteil an den vom 

Vermieter zurückgezahlten Beträgen. 

Und so einfach geht es: 

1. MIETE PRÜFEN 

Der Mietzinsrechner prüft Ihren aktuellen 

Mietzins und die Erfolgsaussichten 

zu viel bezahlte Miete zurück zu bekommen. 

Bei dieser Prüfung fallen keinerlei 

Kosten für Sie an. Dabei werden auch 

mögliche Verjährungsfristen bereits im 

Vorfeld geprüft. 

2. WAS LEISTET DER DIENSTLEISTER 

Der Mietzinsrechner kümmert sich um 

Ihre Mietreduktion und um die Rückzahlung 

der zu viel bezahlten Miete. Dabei 

werden alle Verfahrensschritte und 

sämtliche Kosten finanziert. 

3. IHR VORTEIL 

Bei Erfolg bezahlen Sie künftig weniger 

Miete und erhalten die zu viel bezahlte 

Miete zurück. Nur davon erhält der Mietzinsrechner 

einen Erfolgsanteil. 

Natürlich können Sie selbst mit Ihrem 

Vermieter bzw. der Hausverwaltung 

sprechen und die Rückzahlung der 

überhöhten Miete fordern. Sollte er sich 

jedoch weigern - und dies tun Vermieter 

bzw. Hausverwaltungen in aller Regel, 

weil davon ausgegangen wird, dass 

der Mieter das Thema nicht vor die 

Behörden / Gerichte bringt - haben Sie 

den gesamten zeitlichen Aufwand und 

tragen zudem das volle Prozessrisiko, 

wenn Sie Ihren Anspruch weiterverfolgen 

möchten. 

Rudolf-Anton Preyer 

Immobilienökonom (IAS) 

www.real-contract.at 

GEWINNERIN 

Unter den Einsender/innen 

verlosten wir das Buch 

Droge 

ZUCKER & WEIZEN 

Ulli Zika | Johanna Sillip 

Wir gratulieren: 

Elke GARTLER 

2061 Untermarkersdorf, 

NÖ 


GEWINNSPIEL 

FRAGE AN UNSERE 

LESERINNEN UND LESER: 

VOR-/NACHNAME 

• Wer vergibt den Titel 

"Kulturhauptstadt 

Europas" 

STRASSE/HAUSNUMMER 

POSTLEITZAHL/ORT 

E-MAIL 

Was kommt nach der Schule? 

Die meisten Schülerinnen und Schüler wissen nicht 

genau, welchen Beruf sie ergreifen wollen oder 

welche Ausbildungswege ihnen offenstehen. 

Sich Das klarzuwerden, Österreichische wo Impuls-Magazin: die eigenen Interessen Lebensraum und Mensch 

Stärken liegen, welche Berufe Zukunft haben und 

welche Ausbildungswege zu den gewünschten Jobs 

führen, beschreibt dieser Ratgeber. 

Digital 


Digital 

Unter den Einsender/innen 

verlosen wir 2 Exemplare 

des Buches: 

DER WAS WILLST 

WERDEN RATGEBER 

Sandra Baierl | Teresa 

Richter-Trummer 

Linde Verlag GmbH Wien 

Senden Sie den ergänzten Abschnitt 

bzw. eine Kopie des Abschnittes an: 

LERNEN MIT ZUKUNFT, Mühlwasserpromenade 

23/Haus 13, 1220 Wien 

oder per Mail: office@Lmzukunft.at 

oder Sie verwenden das Teilnahmeformular 

auf 


Einsendeschluss: 

Gratis mehr interaktive Informationen, 

31. MAI 2016 

Positive Anregungen und Impulse 

www.lindeverlag.at 

shutterstock.com © karelnoppe 

information 

diskussion 

innovation 

motivation 

interaktion 

Geben Sie uns Ihre eMail-Adresse: 

Wir verständigen Sie über Neuigkeiten 

Jetzt direkt abrufen 

per Newsletter 

Das Magazin LERNEN MIT ZUKUNFT gibt es ab nun auch und auf gewinnen 

Ihrem • Smartphone • Tablet • Desktop • etc. 

Gewinnen Sie mit Nehmen Sie an dem Gewinnspiel teil - verwenden Sie den Link: 

http://magazin.lmzukunft.at http://magazin.lmzukunft.at oder verwenden Sie den QR-Code 

wow! 

LmZ-Inserat_21x13_fin.indd 3 11.02.2016 12:09:14

3 jeux vidéos pour que 

vos élèves étudient chez eux ! 

Une application 

parents-enfants 

FLEXIBLE 

 

 

 

nouvelle façon 

d’apprendre avec 

vos élèves. 

LUDIQUE 

 

 

 

GRATUITE 

 

 

 

academy 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

academy.alimentarium.ch 

Musée de l’alimentation Food Museum Museum der Ernährung 

EntdEckEn SiE daS ErStE 

digitalE 

Le 1 

ÖkoSyStEm, wElchES 

er éco-système numérique pour 

apprendre la digestion et l’alimentation. 

moocS mit pädagogiSchEn 

SpiElEn kombiniErt! 

Für Lehrer und Schüler von 8 bis 16 Jahren: Die digitale Bildungsplattform 

Alimentarium Academy ermöglicht eine 

völlig neuartige Weise der Wissensvermittlung. Unterrichtsmaterial, 

unter Mitwirkung von Spezialisten 

erstellte Videos und pädagogische Spiele erläutern 

das Thema Ernährung auf spielerische und interaktive 

Weise. 

melden Sie ihre klasse online an und 

verfolgen Sie die Fortschritte in Echtzeit! 

www.alimentarium.academy 

NEU 

NEU 

NEU 

Museum der Ernährung - www.alimentarium.ch 

DIPLOM IN PÄDAGOGISCH 

QUALIFIZIERTER 

BIOGRAFIEARBEIT 

(JUGEND - SENIOREN) 

Grundlagen- / Aufbaumodule 

INFO / ANMELDUNG 

IMPROVE-Bildung mit Zukunft, 

office@improve.or.at, www.improve.or.at 

Biografiearbeit ist ein Werkzeug zur Selbstreflexion im eigenen 

Lebensbereich und in der Arbeit mit Kindern, Erwachsenen 

oder Gruppen in einem professionellen Rahmen. 


Österreichische Post AG / Sponsoring. Post 02Z030495 S 

Erscheinungsort Wien, Verlagspostamt 1220 Wien 

LERNEN MIT ZUKUNFT, 1220 Wien, Mühlwasserpromenade 23/Haus 13 

IMPROVE- 

Bildung mit 

Zukunft 

Was für ein TheaTer 

DIESE WORKSHOPS WIRST DU NIE VERGESSEN 

www.stagefreaks.at 

www.improve.or.at 

Als Lehrling an die Uni? 

Auf www.frag-jimmy.at erfährst du alles über die vielen 

Vorteile der Berufsreifeprüfung, die dir Lehre und Matura 

ermöglicht. Sie besteht aus vier Teilprüfungen: Deutsch, 

Mathematik, lebende Fremdsprache und deinem Fachbereich. 

Pro Teilprüfung dauert der Vorbereitungskurs 

zwei Semester. Danach steht dir die Welt des 

Wissens und der Bildung offen. 

Nütz deine Chance! 

Bis dann auf www.frag-jimmy.at, dein

LERNEN MIT ZUKUNFT März 2016

Sie wollen auch ein ePaper? Erhöhen Sie die Reichweite Ihrer Titel.

Template löschen?

Als Template speichern?