rik Köln Mai 2015

Forum 66
DREI ANSÄTZE – EIN ZIEL
SPORT
Mit steigender Sonnenscheindauer steigt auch die Panik der strandtauglichen Figur. Es ist kein Geheimnis, dass Bewegung
und Sport dabei förderlich sind. Heute wollen wir Euch drei individuelle Konzepte vorstellen, die alle das selbe Ziel haben.
Seit sechs Jahren ist Bennet Barrera Personal Trainer und
sorgt persönlich dafür, dass seine Kunden ihre gesteckten
Ziele erreichen und beibehalten. Ob daheim bei den Kunden,
draußen in freier Natur oder zu günstigeren Konditionen im
eigens dafür eingerichteten Fitnessraum in Bennets Wohnung
in Lindenthal: es wird ein individueller Trainings- und
Ernährungsplan erstellt, der optimal auf die Wünsche und
Bedürfnisse des Kunden zugeschnitten ist. Die Umsetzung
erfolgt in einer persönlichen Atmosphäre, was dem Trainingserfolg
sehr zugute kommt. Richtige Ernährung + Training =
Erfolg. Und der ist messbar mittels einer bioelektrischen
Impedanzanalyse. Damit kontrolliert Bennet unter anderem
die trainingsbedingte Umverteilung von Fettmasse und Muskulatur
und stellt diese zum besseren Verständnis auch grafisch
dar. Ganzheitlich, mit dem Menschen im Mittelpunkt.
www.koeln-fit.de
Den Menschen im Mittelpunkt hat auch der Personal Trainer
und Körpermanager Erik Randrianarisoa. Grundgedanke seines
Prinzips ist weg vom Massengeschäft und hin zum privaten
Training in familiärer Atmosphäre. In seinem Studio in der
Südstadt bietet er ein Training der ganz besonderen Art: weder
Thekenpersonal, noch Öffnungszeiten und trotzdem kommen
und gehen, natürlich auch trainieren, wann man möchte. Wie
das? Die Kunden haben alle ihren eigenen Schlüssel. Seit 2013
spricht dieses Modell besonders diejenigen an, für die ein
herkömmliches Fitnessstudio nicht in Frage kommt. Dadurch,
dass die Kunden persönlich ausgewählt werden, entsteht ein
ganz besonderes Vertrauensverhältnis, was den positiven
Nebeneffekt hat, dass sich Wartezeiten oder belegte Geräte
ausschließen. Erik findet Fitnesslösungen für Personen, die
den Sport sonst nicht in ihren Alltag integriert bekommen.
www.koerpermanager.com
Individuell und kompetent ist auch das Training in der
formbar im Belgischen Viertel. Die GeschwisterŞŞebnem
und Sina haben 2005 das erste EMS-Studio in Köln eröffnet.
Auch bei den beiden wird fernab vom Schaufenster in
familiärer Atmosphäre trainiert und der Körper schnell auf
Vordermann gebracht oder den Rückenschmerzen Einhalt
geboten, bis sie ganz verschwunden sind. In 20 Minuten
das Training von zwei Stunden, inklusive Auspowern wie
bei einem Gerätetraining. So schnell wie trainiert wird, so
schnell stellen sich auch die ersten Erfolge ein. Sonderwünsche?
Kein Problem, die beiden gehen auf jeden persönlich
ein. Eine gute Sache auch für Sportbegeisterte, die mit
EMS die Muskulatur auf ganz andere Weise ansprechen
können. Die Besonderheit ist die EMS-Liege, die „regional“
auf Problemzonen eingeht und neben dem Ganzkörpertraining
ein schwerpunktbezogenes Training bietet.
www.formbar-koeln.de
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