Paul und Paul Akademie 2017
Der neue Katalog für das Jahr 2017 ist da. Wir haben unser Seminarangebot erweitert, um Sie in Ihrem fachlichen Können zu stärken und Ihr Handlungsre- pertoire zu erweitern.
Der neue Katalog für das Jahr 2017 ist da. Wir haben unser Seminarangebot erweitert, um Sie in Ihrem fachlichen Können zu stärken und Ihr Handlungsre- pertoire zu erweitern.
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Belastungen als Herausforderung sehen<br />
<strong>und</strong> Widerstandsfähigkeit entwickeln<br />
Resilienztraining<br />
Der Begriff Resilienz bezeichnet in der Psychologie die Fähigkeit des Menschen,<br />
schwierige Situationen <strong>und</strong> Krisen zu bewältigen <strong>und</strong> daraus gestärkt hervorzugehen.<br />
Als Führungskraft sind Sie permanentem Druck <strong>und</strong> hohen Anforderungen<br />
ausgesetzt. Diesen Anforderungen langfristig gewachsen zu sein, erfordert<br />
ein gutes Resilienztraining, damit Sie handlungsfähig <strong>und</strong> leistungsstark bleiben.<br />
In diesem Seminar erfahren Sie, wie Sie Ihre innere Widerstandsfähigkeit<br />
stärken <strong>und</strong> trainieren können. Sie werden Ihre individuellen Ressourcen finden<br />
<strong>und</strong> sie durch neue Strategien noch besser nutzen können. Und natürlich auch,<br />
wie Sie die Widerstandsfähigkeit Ihrer Mitarbeiter steigern können.<br />
Inhalte:<br />
• Was ist Resilienz?<br />
• Resilienzstrategien<br />
• Resilienzfaktoren<br />
• Persönliche Resilienz-<br />
Ist-Analyse<br />
• Achtsamkeit<br />
• Energiehaushalt<br />
• Konstruktives Denken<br />
• Sensibilisierung für<br />
stressauslösende Situationen<br />
Nutzen:<br />
• Erkennen <strong>und</strong> Analysieren<br />
der persönlichen<br />
Belastungen<br />
• Besserer Umgang mit<br />
Stress<br />
• Stärkung der eigenen<br />
Widerstandskraft<br />
• Stärkung der eigenen<br />
Ressourcen<br />
• Steigerung der<br />
Belastungsfähigkeit<br />
• Bessere Selbstwahrnehmung<br />
Methoden:<br />
• Vortrag<br />
• Diskussion/ Erfahrungsaustausch<br />
• Selbsttests<br />
• Selbstreflexion<br />
Zielgruppe:<br />
Führungskräfte,<br />
ErzieherInnen, pädagogisch<br />
Mitarbeitende<br />
sowie alle Interessierten<br />
Seminarnummer B 003<br />
Zeit 2-Tagesseminar | 11./12. Mai + 14./15. September <strong>2017</strong><br />
Ort<br />
Berlin<br />
Kosten<br />
280,- Euro (zzgl. 19% MwSt.)<br />
Dozent/in<br />
Mai Wallner<br />
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