SCHWACHHAUSEN Magazin | Mai-Juni 2017

SPORT MAL ANDERS - OUTDOOR GYM
Sina Cordsen zeigt wie es geht. Alle Übungen werden genau erklärt
Es ist ein sonniger Dienstagnachmittag und ich treffe mich mit Sina Cordsen,
Fitnessökonomin und Leiterin der Outdoor GYM-Kurse in Bremen.
Die gebürtige Bremerin versteht es, ihre „Sporties“ zu motivieren und das
Beste aus jedem herauszuholen. Seit Anfang dieses Jahres werden die
Kurse in unserer Hansestadt angeboten und ich möchte selbst die Erfahrung
machen, wie es sich anfühlt, beim Outdoor Gym mitzumachen. Der
Frühling hat Einzug gehalten, die Sonne scheint und die Vögel zwitschern
– beste Voraussetzungen also für ein bisschen Bewegung an der frischen
Luft.
SPORT IN BREMENS NATUR
Outdoor GYM ist ein ganzheitliches Training, das, wie der Name schon
sagt, im Freien stattfindet. Hierbei geht es nicht nur um Muskelaufbau,
Ausdauertraining und die Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems, sondern
auch um ein bewusstes In-der-Natur-sein, einfach mal innehalten, den
Stress des Alltags hinter sich lassen und in sich hineinhören. Das Ziel ist
es, ein Bewusstsein für eine gesunde Lebensweise zu fördern. Der direkte
Kontakt zur Natur, die Hände auf dem Waldboden, Regentropfen auf der
Haut, Sommersonne und eiskalter Winteratem sind wichtige Reize für das
Immunsystem.
PRAXIS FÜR RAUM & ZEIT
Ich würde mich freuen, Sie ein Stück auf Ihrem Weg begleiten zu dürfen.
Ich biete Unterstützung z. B.
• in Lebenskrisen • Verbesserung der Gesundheit
• Lernbegleitung • pers. Wachstum, mehr Gelassenheit, innere Ruhe
Meine Methode: Kinesiologie
Termine nach Vereinbarung
telefonisch oder unter E-Mail: info@kinesiologie-bremen-seidel.de
www.kinesiologie-bremen-seidel.de
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