Allgemeinbildung.........................................… - Volkshochschule ...
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vhs - <strong>Volkshochschule</strong> Augsburg - Herbst-/Winterprogramm 2012/13<br />
Grauer Star und Grüner Star<br />
- Hilfe aus der Naturheilkunde<br />
Zwei Augenerkrankungen, die außer dem Namen<br />
"Star" nichts gemeinsam haben, unter denen aber<br />
immer mehr Menschen bereits auch im jüngeren<br />
Alter leiden. Neben der Begriffserklärung und den<br />
Ursachen dieser Erkrankungen werden die Möglichkeiten<br />
der naturheilkundlichen Behandlung erläutert<br />
und die Hilfe zur Selbsthilfe mit unterstützenden<br />
Methoden aufgezeigt.<br />
� Dienstag, 27.11.2012,<br />
18:00-19:30 Uhr<br />
vhs - Raum 103/I, Willy-Brandt-Platz 3a<br />
Leitung: Bernadette Epp-Wöhrl<br />
Gebühr: € 7,00 (AK + € 1,00)<br />
"Wenn die Arme zu kurz werden..."<br />
- Lässt sich eine Lesebrille vermeiden?<br />
Wenn die Arme zu kurz zum Lesen werden, beginnt<br />
meistens die so genannte Alterssichtigkeit. Doch<br />
eine Lesebrille ist nicht die einzige Lösung, denn die<br />
Augen und das Sehen lassen sich trainieren. Ebenso<br />
spielen die Ernährung, eine Entschlackung des Körpers<br />
und gutes Licht eine wichtige Rolle für unser<br />
Sehen und die Gesundheit unserer Augen.<br />
� Dienstag, 04.12.2012,<br />
18:00-19:30 Uhr<br />
vhs - Raum 103/I, Willy-Brandt-Platz 3a<br />
Leitung: Bernadette Epp-Wöhrl<br />
Gebühr: € 7,00 (AK + € 1,00)<br />
Augenerkrankungen naturheilkundlich<br />
behandeln<br />
Viele Augenerkrankungen lassen sich neben<br />
einer schulmedizinischen Versorgung gut naturheilkundlich<br />
behandeln. Bei grünem und grauem Star,<br />
der Makuladegeneration, der diabetischen Retinopathie,<br />
dem trockenen Auge, der Bindehautentzündung<br />
u. a. m. kommen verschiedene Therapieformen<br />
der Naturheilkunde zum Einsatz. Dazu gehören<br />
die Akupunktur, Farblichtbestrahlung, Ernährung,<br />
Entgiften und Entsäuern, Nahrungsergänzung,<br />
Homöopathie, Schüßlersalze und das Augentraining.<br />
Diese ganzheitlich orientierten Behandlungsmöglichkeiten<br />
können auch unterstützend bei<br />
Fehlsichtigkeiten eingesetzt werden.<br />
� Donnerstag, 17.01.2013,<br />
18:00-19:30 Uhr<br />
vhs - Raum 103/I, Willy-Brandt-Platz 3a<br />
Leitung: Bernadette Epp-Wöhrl<br />
Gebühr: € 7,00 (AK + € 1,00)<br />
Wohlfühlen<br />
Zeit für Zwei -<br />
Ritualraum und Massage<br />
Sie erlernen das Gestalten eines wunderschönen<br />
Massage-Ritualraumes für die Begegnung zu zweit<br />
und einfache, berührende Massagen. In diesem<br />
besonderen Raum fallen Alltag, Stress und Ärger ab,<br />
es tritt eine tiefe Entspannung ein und es werden<br />
neue Energien durch die achtsamen Berührungen<br />
geweckt. Durch die ungeteilte Aufmerksamkeit und<br />
Präsenz im Wechsel von Geben und Empfangen<br />
der Massage entsteht Verbundenheit, Geborgenheit<br />
und Vertrauen. Teilnahme nur zu zweit (Partner/in,<br />
Freund/in, Bekannte/r), Gebühr für 1 Person.<br />
Leitung: Elke Hannig<br />
Bitte mitbringen: Materialliste wird zugesandt.<br />
� Samstag, 17.11.2012,<br />
19:00-23:00 Uhr<br />
Space 2b - Zentrum für kreative Bewegung und<br />
Begegnung, Bleigäßchen 2<br />
Leitung: Space 2b<br />
Gebühr: € 35,00 Anmeldung nur zu zweit/Gebühr<br />
für 1 Person/inkl. Skript<br />
� Samstag, 19.01.2013,<br />
19:00-23:00 Uhr<br />
Space 2b - Zentrum für kreative Bewegung und<br />
Begegnung, Bleigäßchen 2<br />
Leitung: Space 2b<br />
Gebühr: € 35,00 Anmeldung nur zu zweit/Gebühr<br />
für 1 Person/inkl. Skript<br />
Massage<br />
Massieren lernen<br />
Grundkenntnisse ganzheitlicher Massage<br />
Sie lernen einfache und wirkungsvolle Massagegriffe<br />
kennen. Mit gezieltem Körpereinsatz wird der<br />
Kraftaufwand minimiert. Es wird mit Teilmassagen<br />
(z. B. Schulter-Nacken, Rücken, Arme, Beine) gearbeitet,<br />
die durch lockernde Ganzkörperübungen ergänzt<br />
werden.<br />
Anmeldung nur zu zweit (Partner/in, Freund/in, Bekannte/r),<br />
Gebühr für 1 Person.<br />
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Massageöl,<br />
Matte, 2 Decken, Laken, kleines Kissen<br />
� 2 Kurstage<br />
von 20.10.2012 bis 21.10.2012<br />
Samstag, 11:00-18:00 Uhr<br />
Sonntag, 11:00-18:00 Uhr<br />
vhs - Raum 200/II, Willy-Brandt-Platz 3a<br />
Leitung: Bernd Siegmann (Heilpraktiker)<br />
Gebühr: € 56,00 Anmeldung nur zu zweit/Gebühr<br />
für 1 Person<br />
Partnermassage<br />
Sie erlernen einfache, wohltuende Massagen,<br />
um Verspannungen im Körper zu lösen, festgehaltene<br />
Lebenskraft freizusetzen und das einfühlsame<br />
Berührtwerden zu genießen. Entspannende<br />
Ganzkörperübungen helfen uns, loszulassen.<br />
Anmeldung nur zu zweit (Partner/in, Freund/in, Bekannte/r),<br />
Gebühr für 1 Person.<br />
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Massageöl,<br />
Matte, 2 Decken, Laken, kleines Kissen<br />
� 2 Kurstage<br />
von 26.01.2013 bis 27.01.2013<br />
Samstag, 11:00-18:00 Uhr<br />
Sonntag, 11:00-18:00 Uhr<br />
vhs - Raum 200/II, Willy-Brandt-Platz 3a<br />
Leitung: Bernd Siegmann (Heilpraktiker)<br />
Gebühr: € 56,00 Anmeldung nur zu zweit/Gebühr<br />
für 1 Person<br />
Ganzheitliche Partnermassage<br />
Erlernen einfacher, wohltuender Massagegriffe als<br />
Sofortmaßnahme gegen alltagsbedingte Verspannungen<br />
im Rücken-, Schulter- und Nackenbereich<br />
etc. und auch als Möglichkeit, sich gegenseitig zu<br />
verwöhnen.<br />
Inhalt: Spezielle Massagetechniken zur allgemeinen<br />
Lockerung der Muskulatur, Atemblockaden lösen,<br />
Energiefluss anregen, Stressabbau, loslassen.<br />
Anmeldung nur zu zweit (Partner/in, Freund/in, Bekannte/r),<br />
Gebühr für 1 Person.<br />
Bitte mitbringen: entsprechende "Zwiebelschalenkleidung",<br />
mehrere Badelaken und Decken,<br />
Nackenhörnchen, Schuhe für drinnen, Massageöle,<br />
Verpflegung, Mineralwasser, Schreibzeug<br />
� Sonntag, 30.09.2012,<br />
10:00-17:00 Uhr<br />
vhs - Raum 200/II, Willy-Brandt-Platz 3a<br />
Leitung: Bernd Siegmann (Heilpraktiker)<br />
Gebühr: € 29,00 Anmeldung nur zu zweit/Gebühr<br />
für 1 Person<br />
� Samstag, 10.11.2012,<br />
10:00-17:00 Uhr<br />
vhs - Raum 200/II, Willy-Brandt-Platz 3a<br />
Leitung: Bernd Siegmann (Heilpraktiker)<br />
Gebühr: € 29,00 Anmeldung nur zu zweit/Gebühr<br />
für 1 Person<br />
� Sonntag, 09.12.2012,<br />
10:00-17:00 Uhr<br />
vhs - Raum 200/II, Willy-Brandt-Platz 3a<br />
Leitung: Bernd Siegmann (Heilpraktiker)<br />
Gebühr: € 29,00 Anmeldung nur zu zweit/Gebühr<br />
für 1 Person<br />
Seelenmassage<br />
Ein Tag zum Verwöhnen und Wohlfühlen<br />
Spezielle, z. T. fernöstlich beeinflusste Massagegriffe<br />
und -techniken helfen, unsere körperlichen, seelischen<br />
und geistigen Kräfte zu mobilisieren und<br />
auszubalancieren.<br />
Kursziel: Meridiane sanft stimulieren, Chi-Energie<br />
behutsam in Fluss bringen, Alltagsverspan-<br />
Gesundheit<br />
nungen und Atemblockaden ganzheitlich lösen. Gemeinsam<br />
mit unserem Partner kommen wir zur<br />
Ruhe, verschüttete Lebensenergien werden wieder<br />
frei, wir lassen los trotz Hektik und Stress.<br />
Anmeldung nur zu zweit (Partner/in, Freund/in, Bekannte/r),<br />
Gebühr für 1 Person.<br />
Bitte mitbringen: entsprechende "Zwiebelschalenkleidung",<br />
mehrere Badelaken und Decken,<br />
Nackenhörnchen, Schuhe für drinnen, Massageöl,<br />
Verpflegung, Mineralwasser, Schreibzeug<br />
� Samstag, 12.01.2013,<br />
10:00-17:00 Uhr<br />
vhs - Raum 200/II, Willy-Brandt-Platz 3a<br />
Leitung: Bernd Siegmann (Heilpraktiker)<br />
Gebühr: € 29,00 Anmeldung nur zu zweit/Gebühr<br />
für 1 Person<br />
TCM-Massage und Rückentherapie<br />
"Öffne das Tor des Windes"<br />
Sie erhalten auf leicht verständliche Weise eine<br />
praktische Einführung in die chinesische Heilmassage,<br />
auch Tuina-Massage genannt. Wir lernen<br />
step by step nach einem einfachen Lernsystem,<br />
den Ablauf einer wirkungsvollen Behandlung einzelner<br />
Problemzonen im Schulter-, Hals- und<br />
Rückenbereich kennen sowie eine Wirbelsäulen-<br />
Energiemassage.<br />
Mit der gezielten Massage bestimmter Akupunkturpunkte<br />
und Meridiane aktivieren wir die Energieströme<br />
unseres Körpers und durch die Anwendung<br />
einfacher Grifftechniken erleben wir die heilsame<br />
Wirkung der Tuina-Massage auf die verschiedenen<br />
Muskel- und Gelenkbereiche.<br />
Wir massieren auf modernen Massageliegen mit<br />
bequemen Kopfstützen.<br />
Ein farbig gestaltetes Massageskript (5 €) oder eine<br />
DVD (10 €) kann im Kurs erworben werden.<br />
Anmeldung nur zu zweit. Max. 12 Teilnehmende<br />
Bitte mitbringen: 2 Badehandtücher.<br />
� Samstag, 13.10.2012,<br />
10:00-18:00 Uhr<br />
vhs - Raum 200/II, Willy-Brandt-Platz 3a<br />
Leitung: Martin Schmalstich<br />
Gebühr: € 32,00 Anmeldung nur zu zweit/Gebühr<br />
für 1 Person<br />
Dancing Hands Massage<br />
Die Streichmassage zum Wohlfühlen<br />
Die Dancing Hands Massage ist eine etwas freier<br />
gestaltete Variante der klassischen Massage, wobei<br />
der Rücken, die Arme und Beine mit einer sanften<br />
und fließenden Streich- und Drucktechnik massiert<br />
werden, was zu einem angenehmen und entspannten<br />
Körpergefühl führt.<br />
Wir lernen step by step, nach einem leicht verständlichem<br />
System, den Ablauf dieser schönen Massage<br />
kennen.<br />
Alles, was Sie dafür brauchen, sind Ihre Hände und<br />
Freude an der Körperarbeit.<br />
Wir massieren auf topmodernen Massageliegen mit<br />
verstellbaren Kopfstützen.<br />
Ein farbig gestaltetes Massageskript (5 €) oder eine<br />
DVD (10 €) kann im Kurs erworben werden.<br />
Anmeldung nur zu zweit. Max. 12 Teilnehmende<br />
Bitte mitbringen: 2 Badehandtücher<br />
� Samstag, 19.01.2013,<br />
10:00-18:00 Uhr<br />
vhs - Raum 102/I, Willy-Brandt-Platz 3a<br />
Leitung: Martin Schmalstich<br />
Gebühr: € 32,00 Anmeldung nur zu zweit/Gebühr<br />
für 1 Person<br />
Physioflex-Massage leicht gelernt<br />
Erholung für Muskeln und Gelenke<br />
Die Physioflex-Massage ist eine sehr effektive und<br />
ganzheitliche Massagetechnik und hilft, alltagsbedingte<br />
Verspannungsprobleme bei Jung und Alt,<br />
aus Beruf, Freizeit und Sport spürbar zu bes-<br />
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