Leitfaden_Minibasketball-2017_web

Technik
6.2 Passen und Fangen
Passen und Fangen sind zwei elementare Fähigkeiten
beim Basketball. Den Ball auf die verschiedensten Arten
zu passen, fällt den Kindern dabei aus zwei Gründen
deutlich leichter, als den Ball zu fangen. Zum einen startet
das Kind beim Passen mit dem Ball in der Hand in
einer kontrollierten Situation. Der Ball liegt dabei sicher
in beiden Händen. Der Ball, der auf das Kind zufliegt, ist
jedoch für das Kind viel schwerer einzuschätzen. Er kann
mit unterschiedlichem Tempo und aus unterschiedlichen
Richtungen/Winkeln kommen. Das Kind hat keine Kontrolle
über diese Dinge und muss erst lernen damit umzugehen.
Die Anforderungen an den Körper sind beim Fangen
viel höher, es müssen mehr Informationen über den
Ball gesammelt und verarbeitet werden und es müssen
mehr Muskeln präziser und koordinativ anspruchsvoller
angesteuert werden als beim Passen.
Helfen können dabei am Anfang weiche Bälle (Softbälle).
Das Kind kann beim Fangen viel mutiger sein und muss
keine Angst haben, dass der Ball ihm wehtut. Startet
man mit härteren Bällen, sollte zuerst nur hochgeworfen
werden, um dann den Ball zu fangen. Dabei darf der Ball
ruhig am Anfang ein oder zwei Mal auf den Boden auf-
kommen, so dass das Kind den Ball sicher fangen kann,
dann ohne Aufkommen, mit einer kleinen Aufgabe usw.
Beginnt das Kind mit härteren Bällen zu passen, ist es
am Anfang besser, dass es sich selbst den Ball über eine
Wand zupasst, da es so die Geschwindigkeit/Härte des
Passes beeinflussen kann. Mit einem Partner ist dies
deutlich schwerer, da das Kind erst im Moment, wenn
der Ball die Hand des Gegners verlässt, erkennt wie
schnell der Ball auf es zukommt. Gelingt das Passen und
Fangen im Stand, kommt der nächste Schritt mit dem
Passen und Fangen in der Bewegung. Zunächst sollten
Übungs- und Spielformen genutzt werden, in denen der
Passgeber eine feste Position einnimmt und sich nur der
Passempfänger bewegt. Der Passempfänger lernt dann
auch gleichzeitig das Fangen und Abstoppen im Schritt-/
Parallelstopp. Das Passen und Fangen aus der Bewegung
in die Bewegung eines Mitspielers (Doppelpässe im Laufen)
ist die schwierigste Form des Passens und Fangens.
Wichtig ist bei allen Formen des Passens und Fangens,
dass der Fänger dem Passgeber ein Ziel mit seinen Handflächen
zeigt. Es zeigen beim Fangen nie die Finger zum
Ball (Verletzungsgefahr).
Passen und Fangen - Grundpassarten
Lernziele:
• Grundpassarten mit beiden und einer Hand kennenlernen.
• Fangen lernen
• Hand-Auge-Koordination beim Fangen
Technik
Übungen:
• Alleine: Passen an die Wand.
• Zu zweit: Gassenaufstellung.
• Brustpass. Ball wird mit beiden Händen von
der Brust nach vorne gepasst.
• Bodenpass. Ball wird mit beiden Händen von
der Brust zum Boden gepasst. Ball kommt nur
einmal auf.
• Überkopfpass. Ähnlich wie Einwurf beim Fußball.
Ball wird nicht hinter den Kopf genommen.
• Baseball-/Handball-/langer einhändiger Pass
• FANGEN: Handflächen des Fängers (W oder
Netz) zeigen mit gestreckten Armen zum Ball.
Material:
• Verschiedene Bälle verwenden
Erschwerte Variante:
• Passschärfe/-tempo erhöhen.
• Abstände verringern/vergrößern.
• Passfrequenz (schnelles hin und her passen)
erhöhen.
• Passwettbewerb. Wer schafft in 20 Sek. wie
viele Pässe, sich selbst übertreffen (IBNO).
• Ein Partner steht auf auf einer Turnbank, die
umgekehrt auf einer Weichbodenmatte liegt.
Methodische Hinweise:
• Fangen ist das Schwierigste. Daher zuerst weichere Bälle nehmen und jedes Kind sich selber den Ball
über die Wand zupassen lassen. Danach erst in die Partnerübung gehen.
• Kinder sollen sich vorstellen, dass die Hände ein Netz bilden (W-Form mit den Fingern bilden) .
• Neben beidhändigen Brust– und Bodenpässen sollten auch einhändige Druckpässe geübt werden.
• Die Kinder sollen verstehen, dass sie mit einem guten Pass dem Partner beim Fangen helfen. Aufgabe:
Wer schafft als Team 20 Pässe ohne den Ball zu verlieren.
• Zeige dem Partner mit deinen Händen das Passziel.
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