GAB November 2017

50 WELLNESS
FOTOS: JULIA KLAUS
CODE SPORTS
Ganzheitliche
Fitness auf höchstem Niveau
Von außen fast unscheinbar, versteckt
sich hinter der Adresse Goetheplatz 9 - 11
Frankfurts wohl exklusivster Personal
Training Club CODE Sports. Empfang und
Trainingsraum befinden sich im siebten
Stock, mit einem sensationellem Ausblick
und perfekt ausbalanciertem Innendesign
aus rauen Betondecken und warmem
Holz- und Leder-Interieur. Ein Balkon
und die große Außenterrasse bieten
zusätzliche Trainingsmöglichkeiten an der
frischen Luft – und das mitten in der City!
Der angrenzende Lounge-Bereich unter
einer verglasten Pyramidenkuppel gehört
ebenfalls dazu; hier kann man sich nicht
nur nach den Training bei einem Drink
entspannen, der In- und Outdoorbereich
dient auch für Events und kann gemietet
werden. „Ja, wir haben hier eine tolle
Location“, meint Studio-Leiter Jan Hansen.
„Aber auf den Inhalt kommt es ja
an“, erklärt Hansen, der
Sportwissenschaften,
Sportmedizin und
Psychologie studiert
hat und
seit 18 Jahren
als Personal-
Trainer
arbeitet. In
der Tat ist
das Konzept
das Exklusive
FOTO: CODE SPORTS
an CODE Sports: Der
Personal Training Club ist
Teil des „Center of Diagnostic
Excellence“ – kurz CODE
– einem Zusammenschluss mehrerer
Fachbereiche, die unter einem Dach einen
ganzheitlichen medizinisch-therapeutischen
Ansatz verfolgen; zu CODE gehören
das Ärzte-Center CODE Medical, die Ernährungsberatung
CODE Food, Life-Coaching
CODE Mind, CODE Beauty, CODE
Campus für Veranstaltungen und CODE
Sports, der Personal Training Club.
GESUNDHEITSTRAINING
MIT LIFESTYLE-KOMPONENTE
Die 12 CODE Sports Trainer sind allesamt
ausgebildete und erfahrene Sportwissenschaftler,
die mit unterschiedlichen
Schwerpunkten von unter anderem
klassischen Fitnesstraining bis hin zum
ganzheitlichen MovNat-Workout oder Faszienmassage
eine beachtliche Bandbreite
an modernen Trainings- und Behandlungsmethoden
anbieten. Abgesehen von einer
Hantelbank und einigen Cardiorädern findet
man allerdings fast keine klassischen
Fitnessgeräte im CODE Sports-Trainingsraum:
„Wir bieten ein Gesundheitstraining,
das vor allem mit dem Eigengewicht des
Körpers arbeitet und Eigenschaften wie
Balance, Körperstabilität und Koordination
in den Vordergrund stellt“, erklärt Jan
Hansen weiter.
Balancieren auf
der schwingenden
Slack-Line, Freeclimbing
an der hauseigenen Kletterwand,
Krafttraining mit Freigewichten, Joggen
im Grüneburgpark oder Schwimmen im
nahen Schwimmbad – bei CODE Sports
bekommt jeder gemäß seiner persönlichen
Zielsetzungen sein individuelles Fitnessprogramm
zusammengestellt und wird
individuell betreut. „Hier stellt der Trainer
eben nicht bloß das Gerät richtig ein“,
meint Jan Hansen. Die meisten kommen
zum Training, um einen schöneren Körper
zu bekommen. Die intensive Beratung und
Betreuung von CODE Sports vermittelt
aber auch, den Wert dieses ausgewogenen
Gesundheitstrainings zu erkennen
und in den Alltag zu integrieren. „Das ist
besonders wichtig, wenn Leute bereits mit
Symptomen wie Rückenschmerzen oder
Burnout zu uns kommen“, meint Hansen,
„Da ist das Netzwerk zu den Spezialisten
von CODE Medical natürlich besonders
hilfreich“. Interessiert? Ein unverbindlicher
Beratungstermin, um CODE Sports
kennen zu lernen, kann über die Nummer
069 929915140 oder die Email-Adresse
sports@code-frankfurt.de vereinbart
werden. *bjö
CODE Sports, Goetheplatz 9 – 11,
Frankfurt, www.code-sports.de