Duisburg FBS @KEFB Bistum Essen Jahresprogramm 2018
Jahresprogramm der katholischen Familienbildungstätten Duisburg
Jahresprogramm der katholischen Familienbildungstätten Duisburg
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Oasen im Alltag<br />
<strong>FBS</strong> am Innenhafen<br />
Kundalini-Yoga<br />
"Im Kundalini-Yoga ist das Wichtigste<br />
die Erfahrung" - Yogi Bhajan<br />
Kundalini-Yoga ist eine ganzheitliche<br />
Methode der Energiearbeit, die den Körper<br />
kräftigt und Verspannungen löst.<br />
Neben einer korrekten Ausführung der<br />
Übungen und einer allmählichen Steigerung<br />
der Flexibilität, geht es im Kundalini-Yoga<br />
auch um eine natürliche und<br />
lebendige Dynamik des Körpers. Der<br />
Atem hat einen zentralen Stellenwert<br />
und wird praktisch während aller Übungen<br />
bewusst geführt. Kundalini-Yoga<br />
fördert die eigene Kraft, das Durchhaltevermögen<br />
und die innere Stabilität.<br />
Mit mehr Gelassenheit, Optimismus<br />
und Lebensmut gelingt es besser, Herausforderungen<br />
in Beruf und Alltag zu<br />
bewältigen.<br />
Leitung: Anja Kosboth, Yogalehrerin 3HO<br />
Deutschland e.V.<br />
Kath. Stadthaus, Gymnastikraum<br />
U312303 Mi 10.01.18 - Mi 04.07.18<br />
11.30 - 13.00 Uhr<br />
23 x 46 UE<br />
Kursgebühr EUR 122,00<br />
V312303 Mi 05.09.18 - Mi 05.12.18<br />
11.30 - 13.00 Uhr<br />
11 x 22 UE<br />
Kursgebühr EUR 59,00<br />
Bitte eine Decke und bequeme Kleidung<br />
mitbringen!<br />
Business-Yoga<br />
Workshop<br />
Hohe Arbeitsbelastung und Stress gehören<br />
für viele Menschen zum Alltag.<br />
Nur wer diesen Alltag bewältigen kann,<br />
wer seine Kräfte bündelt und Klarheit<br />
über seine Ziele hat, wird sich persönlich<br />
und beruflich weiter entwickeln können.<br />
Dazu zählt auch das richtige Verhältnis<br />
von Anspannung und Entspannung.<br />
Kundalini-Yoga kann Ihnen dabei helfen,<br />
es zu finden. Erlernen Sie Techniken,<br />
die in jeder Arbeitspause und an jedem<br />
Ort durchgeführt werden können.<br />
Erlernen Sie sogenannte Yoga-Quickfixes!<br />
Leitung: Anja Kosboth, Yogalehrerin 3HO<br />
Deutschland e.V.<br />
Kath. Stadthaus, Wieberplatz 2, Raum I17<br />
U312304 Sa 14.04.18 14.00 - 17.00 Uhr<br />
1x 4 UE<br />
Kursgebühr EUR 16,00<br />
V312304 Sa 01.12.18 14.00 - 17.00 Uhr<br />
1x 4 UE<br />
Kursgebühr EUR 16,00<br />
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