Duisburg FBS @KEFB Bistum Essen Jahresprogramm 2018
Jahresprogramm der katholischen Familienbildungstätten Duisburg
Jahresprogramm der katholischen Familienbildungstätten Duisburg
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Gesundheit – Bewegung – Selbsthilfegruppen<br />
V319953 Mi 05.09.18 - Mi 05.12.18<br />
10.00 - 11.00 Uhr<br />
11x 11 UE<br />
Kursgebühr EUR 36,00<br />
St. Joseph<br />
<strong>Duisburg</strong>-Wedau<br />
Gesund und Aktiv –<br />
Ausgleichsgymnastik<br />
Mit gezielten und abwechslungsreichen<br />
Übungen wird die Muskulatur gestärkt<br />
und eine Verbesserung von Haltung,<br />
Beweglichkeit, Ausdauer und Koordination<br />
sowie des allgemeinen Wohlbefindens<br />
erreicht.<br />
Der Kurs richtet sich an alle, die ihren<br />
Körper auch im Alter fit und gelenkig halten<br />
wollen.<br />
Leitung: Inge Günther, Übungsleiterin<br />
Pfarrheim St. Joseph, Kalkweg 189,<br />
47279 DU-Wedau<br />
U319954 Mo 08.01.18 - Mo 02.07.18<br />
17.00 - 18.00 Uhr<br />
22x 22 UE<br />
Kursgebühr EUR 66,00<br />
V319954 Mo 03.09.18 - Mo 03.12.18<br />
17.00 - 18.00 Uhr<br />
12x 12 UE<br />
Kursgebühr EUR 36,00<br />
St. Michael<br />
<strong>Duisburg</strong>-Wanheimerort<br />
ZUMBA Fitness<br />
Ein neuer Fitnesstrend, bei dem aus<br />
einfachen Aerobic-Schritten und Elementen<br />
lateinamerikanischer Tänze ein<br />
abwechslungsreiches Ganzkörperworkout<br />
entsteht. Neben dem Spaß an<br />
der Bewegung zur Musik wird durch das<br />
Workout gleichzeitig der ganze Körper<br />
aktiviert, Fett verbrannt und Muskulatur<br />
aufgebaut.<br />
Anregende und leicht erlernbare Bewegungen<br />
zu Salsa-, Merengue- und Reggaetonmusik<br />
schaffen eine mitreißende<br />
Atmosphäre und sorgen für gute Laune.<br />
Vorerfahrungen sind nicht erforderlich,<br />
die Tanzschritte sind schnell erlernbar<br />
und das Training ist so konzipiert, dass<br />
jeder in seinem Tempo mitmachen kann.<br />
Hallenschuhe und etwas zu Trinken<br />
mitbringen!<br />
Leitung: Jennifer Lo Vullo, ZUMBA Basic<br />
Instruktor<br />
Kath. Kita St. Michael - Familienzentrum,<br />
Erlenstr. 73, 47055 DU-Wanheimerort<br />
U319955 Mi 17.01.18 - Mi 21.03.18<br />
15.45 - 16.45 Uhr<br />
10x 10 UE<br />
Kursgebühr EUR 35,00<br />
<strong>FBS</strong> am Innenhafen<br />
U319956 Mi 11.04.18 - Mi 04.07.18<br />
15.45 - 16.45 Uhr<br />
12x 12 UE<br />
Kursgebühr EUR 41,50<br />
V319956 Mi 05.09.18 - Mi 12.12.18<br />
15.45 - 16.45 Uhr<br />
12x 12 UE<br />
Kursgebühr EUR 41,50<br />
In Kooperation mit dem Familienzentrum<br />
St. Michael<br />
Sozialzentrum<br />
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