Duisburg FBS @KEFB Bistum Essen Jahresprogramm 2018

Oasen im Alltag
Tanzwerkstatt
für Frauen Ü 50
"Regelmäßig zu tanzen, kann das Risiko,
an Demenz zu erkranken, um 76%
senken."
Dr. Eckart von Hirschhausen
Tanzen - spontan - kreativ - meditativ,
sich von der Last des Alltags befreien,
die eigene Mitte finden, Grenzen der
Bewegungsmöglichkeit erweitern, andere
Frauen treffen, neue Tanzformen
erfinden oder lernen.
Tanz und Übungen aus der Bewegungsheilkunst
fördern die körperliche
und geistige Gesundheit. Wie mittlerweile
umfangreiche wissenschaftliche
Studien zeigen, eine wunderbare Methode,
die eigene Lebensfreude zu erhalten,
wieder zu gewinnen oder zu steigern.
Entdecken Sie dabei sowohl zeitgenössische
wie auch fast vergessene Musik
von Frauen in Rock, Pop und Klassik.
Trainiert werden: Gangsicherheit, Gehfähigkeit,
das Gleichgewicht, Herz und
Kreislauf, Kraft und Ausdauer mit vielen
positiven Auswirkungen auf das eigene
Wohlbefinden, die Aufmerksamkeit,
Konzentration, Orientierung und das
Gedächtnis.
Bitte bequeme Kleidung tragen und
Gymnastikschläppchen mitbringen.
Leitung: Helma Schaumburg-Lowitz,
Erzieherin; Tanzpädagogin
Pfarrheim St. Joseph, Großer Saal,
Goldstr. 18-20, 47051 DU-Mitte.
2 min Fußweg von der U-Bahn- bzw. Bus-
Haltestelle Friedrich-Wilhelm-Platz
U312320 Do 22.02., 01.03., 08.03., 15.03.
und 22.03.2018
17.30 - 19.00 Uhr
5 x 10 UE
Kursgebühr EUR 20,00
Angebote für
Menschen mit
Krebserkrankungen
Eine Krebserkrankung bringt tiefe
Einschnitte in das eigene Leben, in
das des Partners, der Partnerin und
der gesamten Familie mit sich. Die
folgenden Angebote sollen Betroffene
auf dem Weg der Bewältigung unterstützen
und zur Stärkung der seelischen
und körperlichen Gesundheit
und Lebensqualität beitragen.
Veranstaltung in Kooperation mit
dem Verein zur
Förderung der Krebsberatung in
Duisburg und Umgebung e.V.
Entspannung erleben -
Lebenskraft stärken
Entspannungsverfahren für Menschen
mit Krebserkrankung
Eine Krebserkrankung verursacht oft erhebliche
körperliche und seelische Einbußen
in der Lebensqualität.
Entspannungsverfahren, die auf die
persönlichen Bedürfnisse des Betroffenen
ausgerichtet sind, können medizinisch
notwendige Therapien in der Onkologie
unterstützen.
Dieser Kurs verhilft zu einer sicheren,
tief wirksamen Entspannung, in der
wichtige Faktoren, wie Beruhigung,
FBS am Innenhafen
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