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15.02.2018 Simbacher Anzeiger

15. Februar 2018

15. Februar 2018 Simbacher Anzeiger – Gesund, fit und schön Nr. 4/2018 Simply FIT Kombinierter Abnehmkurs – KeIne DIät langfristige Ernährungsumstellung I Spaß an der Bewegung Gruppendynamik I persönliche Betreuung I individuelle Beratung Sport und ernährung – Dauer 8 Wochen - 1x Körperanalyse am Anfang und ende eines Kurses in einem individuellen termin - 1x pro Woche ernährungsberatung in der Gruppe (60 Minuten) - 1x pro Woche Sport in der Gruppe (60 Minuten) Kosten pro Kurs / pro Person € 249,– In Zukunft gesünder und zufriedener! Simply FIT Infoveranstaltung in Kirchdorf am Inn, Hauptstr. 76a Donnerstag, 22. Februar 2018, 19.30 Uhr Infos zum Abnehmkurs und zu weiteren Angeboten von Simply FIT Kursbeginn ab Montag, den 26. Februar 2018 Information und Anmeldung: Simply FIt Sandra Hoge +49 (0) 171-122 35 01 staatl. geprüfte Diätassistentin I Fitness- u. Aerobictrainerin sandra.hoge@web.de I Hauptstr. 76a I 84375 Kirchdorf/Inn Kombinierte Abnehmkurse I Personaltraining I Körperanalyse Rückenschule und Faszientraining I Gruppentraining, Outdoor Präventionstraining I Herz-Kreislauftraining I einzelberatung ernährung In die Zukunft schauen ... Praxis für Physiotherapie Andreas Nebauer Leistungen unserer Praxis Physiotherapie (Krankengymnastik) Manuelle Therapie Klassische Massage Manuelle Lymphdrainage Krankengymnastik am Gerät / MTT Krankengymnastik nach Bobath Elektro- und Ultraschalltherapie Heißluft, Fango und Kältetherapie Weiters bieten wir Wellness- und Aromaölmassage Kinesiotaping und funktionelle Tapeverbände Funktionelle und individuelle Trainingstherapie und Trainingsplangestaltung ••• MIT EINEM INSERAT IM ••• Frühstart in die Pollensaison (djd). Kein Niesreiz, kein Fließschnupfen, kein Augenjucken – für Pollenallergiker bietet der Winter dank Kälte und Dunkelheit eine willkommene Erholungsphase. Doch diese wird immer kürzer. Denn aufgrund des Klimawandels hat sich die Wachstums- und Blühperiode vieler Pflanzen in unseren Breiten deutlich verlängert. So fliegen beispielsweise die hochallergenen Haselpollen nicht mehr wie früher erst im Februar oder März, sondern vielerorts bereits ab Januar. Und auch die Blütezeiten anderer stark allergieauslösender Frühblüher wie Erle und Birke beginnen inzwischen deutlich früher. Beschwerden natürlich lindern Adolf-Kolping-Str. 7 · 84359 Simbach a. Inn Tel.: 08571 - 924 81 80 · Fax: 08571 -924 81 82 www.physiotherapie-nebauer.de · info@physiotherapie-nebauer.de Die Blütezeit vieler Pflanzen hat sich nach vorne verlagert. Für Pollenallergiker nur bei wirksamer Behandlung ein Grund zur Freude Foto: djd/Allvent/M. Stolt – stock.adobe.com Als Folge leiden viele Heuschnupfengeplagte schon mitten im Winter unter den lästigen Symptomen. Und anders als bei einer Erkältung halten die Beschwerden oft über Wochen oder gar Monate an – bei Mehrfachallergikern im schlimmsten Fall bis Ende Oktober. Die Ursache ist eine Überreaktion des Immunsystems auf eigentlich harmlose Bestandteile der Pollen. Betroffene sind dadurch in ihrer Lebensqualität oftmals stark eingeschränkt, und gängige Therapien wie eine Desensibilisierung oder Antihistaminika sorgen häufig nicht für die gewünschte Beschwerdefreiheit. Zudem befürchten viele Allergiker die Nebenwirkungen mancher Allergietabletten wie Müdigkeit und Mundtrockenheit. Eine Alternative kann dann die Naturmedizin bieten, mit einem Extrakt aus der Tragantwurzel Astragalus membranaceus. Der pflanzliche Spezialextrakt lindert das Auftreten aller Heuschnupfensymptome, wie eine Studie belegt. Dieser kann die Empfindlichkeit gegenüber Pollenallergenen senken und ist dabei praktisch nebenwirkungsfrei. Nützliche Anti-Pollen-Tipps Wer jetzt wieder unter roten Augen und kribbelnder Nase leidet, sollte außerdem ein paar weitere Tipps beherzigen. So sollten Hauschnupfengeplagte in der Stadt frühmorgens lüften, auf dem Land dagegen abends, da dann jeweils die niedrigsten Pollenkonzentrationen herrschen. Für eine ruhige Nacht hilft: Pollenschutznetze an den Fenstern anbringen, Böden häufig wischen, vor dem Zubettgehen Haare waschen und die getragene Kleidung nicht im Schlafzimmer lagern. Iim Freien eine Brille oder Sonnenbrille tragen, damit weniger Pollen in die besonders empfindlichen Augen gelangen. Beratung und Nachweis zur Pflege Ganz nach Ihren Bedürfnissen – Rufen Sie uns einfach an! Telefon 08571 4250 www.zebhauser.com

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