Pack & Log 05/2018

Außenansichten
Die Skandinavier sind bekannt
für Ihre Kreativität in Sachen
Bewegung und Wettbewerb. Da
wäre die Luftgitarren-WM, das
beliebte Wett-Beerenpflücken
oder auch die alljährlich stattfindenden
Weltmeisterschaften im Handy-Weitwerfen.
Nun lassen die Schweden mit einem neuen
Fitnesstrend aufhorchen: Plogging.
Das Wort ist eine Mischung aus „Jogging“
und dem schwedischen Wort „plocka“, das
so viel bedeutet wie „etwas aufheben“. Und
was soll der fitnessmotivierte, joggende
Mensch nun aufheben?
Gegenstände, die man sonst zur Seite kickt,
um die man einen Bogen macht oder über
die man sich schlicht ärgert: Müll, der auf
Wiesen und Wegen herumliegt und die Natur
verschmutzt.
Plogging ist ein Fitnesstrend mit Mehrfachnutzen.
Auf der einen Seite der Gesundheitsaspekt:
Üblicherweise werden beim Joggen
primär die Beinmuskeln trainiert, sowie
Nacken- und Rückenmuskulatur. Wenn man
seinen Lauf nun aber immer wieder durch
Kniebeugen oder Ausfallschritte unterbricht,
um sich nach Bechern, Dosen, Plastik, Zigarettenstummeln,
Bananenschalen oder
anderem Abfall zu bücken, so spannt man
abwechselnd auch noch zahlreiche Rumpfmuskeln
an, die beim normalen Joggen
im Ruhemodus wären. Und mit jedem gesammelten
Unrat wiegt der mitgenommene
Müllsack schwerer – dieses Gewicht wirkt
sich positiv auf das Herz-Kreislauf-System
aus. Wird der Müll schließlich ordnungsgemäß
entsorgt, führt das mit Sicherheit auch
noch zu einem Gefühl der tiefen Zufriedenheit
und seelischer Ausgeglichenheit und
solche Gefühle sind immer gut für die Gesundheit.
Auf der anderen Seite steht natürlich ganz
klar der Umweltaspekt im Vordergrund. Eine
optimale Verbindung, denn wer die Bewegung
in der Natur schätzt, kann der Natur
gleich etwas zurückgeben und sie von achtlos
weggeworfenem Mist befreien.
Die Plogging-Ausrüstung ist nicht aufwändig:
Laufschuhe, Sportkleidung, Müllsack
und idealerweise Handschuhe.
von Manfred Meixner
Als Hauptakteur der Laufbewegung gilt der
Umweltaktivist Erik Ahlström.
Kurz nachdem er nach Stockholm gezogen
war, ärgerte ihn immer wieder der Anblick
von Müll auf den Wegen und in der Natur. Er
beschloss daraufhin, dass er aktiv etwas
verändern will. So begann er Jogginggruppen
zu organisieren und stattete seine Mitstreiter
mit Müllsäcken und Handschuhen
aus, um die Stadt ein wenig sauberer zu
machen. Er gründete zusammen mit seinen
Freunden und Freundinnen die Mitmach-
Plattform „Plogga“, über die er regelmäßig
Lauf-Events organisiert. Mittlerweile gibt es
in den verschiedensten Städten und Orten
Plogging-Sportveranstaltungen und Plogging-Gruppen
– von Paris über London, in
Mexiko, Thailand bis hin nach Amerika.
Die Idee hat sich dank Social Media weltweit
verbreitet. Ploggerinnen und Plogger aus
der ganzen Welt sammeln beim Joggen säckeweise
Müll und posten ihre Ergebnisse
und Erlebnisse stolz auf Instagram und
Facebook.
Inzwischen gibt es sogar die passende App
zum Trendsport: Per „Lifesum“ können Plogger
ihre Routen und ihre Müllbilanz tracken
und mit anderen teilen.
Ein ungewöhnlicher, spannender and absolut
nützlicher Trend, der dabei hilft, die Umwelt
wieder ein Stück grüner zu machen.
m.meixner@packundlog.at
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