SchlossMagazin Bayerisch-Schwaben August 2018

40 | sport + spass | Wandern
Das Wandern
ist des
Deutschen Lust
Wandern – ein Freizeitsport für Senioren? Weit gefehlt! Spätestens seit Hape Kerkelings
Jakobsweg-Bestseller „Ich bin dann mal weg“ liegt das Wandern absolut im Trend.
Wandern ist die beliebteste Freizeit-Aktivität der Deutschen – noch vor dem Radfahren.
Warum das so ist und was für ungetrübten Wandergenuss sorgt, verrät Ihnen
das SchlossMagazin.
fotos Schmuckbild: pixabay, Wandersportartikel: Schöffel, Lowa
Schon Friedrich Nietzsche merkte an, dass nur jene Gedanken, die im Gehen
kämen, irgendeinen Wert hätten. Ein Wanderfan? Wer weiß – aber was gibt
es Schöneres, als in die Wanderschuhe zu schlüpfen und vor dem Alltag in die
freie Natur zu entfliehen. Der Wanderer tut etwas für Körper und Geist, auch wenn
er sonst kein Anhänger des derzeitigen Sport- und Lifestyle-Hypes sein mag. Wandern
macht den Kopf frei und stärkt die Gesundheit. Der Wandersport lässt sich in
fast jedem Alter und mit weniger oder mehr Kondition ausüben und ist dementsprechend
in verschiedenen Schwierigkeitsgraden durchführbar. Es gibt schwierige
Routen auf anspruchsvollen Pfaden bis hin zu bequemen Spazierwegen, kurz
oder lang – eben für jeden etwas. Das macht einen Gutteil der Beliebtheit des
Sports aus. Und man braucht zum Wandern nicht unbedingt weit zu verreisen.
Viele Wanderwege in der Region laden zum Begehen ein – allein oder, noch besser,
in der Gruppe. Und Wanderführer gibt es zuhauf.
Im Prinzip sind gute Wanderschuhe, die den Knöchel schützen und Halt geben, der wichtigste
Ausrüstungsbestandteil. Man möchte sich ja keine Blasen laufen oder beim Gehen
vertreten. Doch auch passende Kleidung sorgt dafür, dass kein (Regen-) Wässerchen
die Wanderfreude trüben kann. Hier ein paar Tipps für die richtige Ausrüstung: