Unser neues AKKU ist da. - Lebenshilfe Minden e.V.
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Nordic Walking<br />
Zu Fuß durch`s Glacis<br />
Walking <strong>ist</strong> ein englischer Ausdruck und lässt<br />
sich auf Deutsch mit „aus<strong>da</strong>uerndes Gehen“<br />
übersetzen. Beim Nordic Walking benutzt man<br />
zusätzlich noch spezielle Stöcke. Diese Fortbewegungsart<br />
bietet eine aktive Art der Entspannung<br />
und gleichzeitig wird der ganze Körper<br />
schonend und aus<strong>da</strong>uernd trainiert.<br />
Es braucht etwas Übung, die richtige Technik<br />
beim Nordic Walking zu erlernen, aber wirklich<br />
schwierig <strong>ist</strong> es nicht.<br />
Wir stellen die Stöcke zur Verfügung.<br />
Bei ganz schlechter Witterung und eisglatten<br />
Wegen wird nicht gewalkt.<br />
Kurse & Angebote<br />
Zeit: Bis zum 01.10.2012 wöchentlich<br />
montags von 16.45 - 17.45 Uhr<br />
Ab dem 27.10.2012 wöchentlich samstags<br />
14.00 - 15.00 Uhr<br />
Treffpunkt: Am Wohnheim Wittekindshof, Pöttcherstr.<br />
32, <strong>Minden</strong><br />
Leitung: Susanne Kruse, Kr<strong>ist</strong>in Köker<br />
August 27.08.<br />
September 03.09. 10.09. 17.09. 24.09.<br />
Oktober 01.10. 27.10.<br />
November 03.11. 10.11. 17.11. 24.11.<br />
Pause im Dezember und Januar<br />
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