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Den Leserinnen und Lesern des <strong>Stadtjournal</strong>s gibt der Brüggener Arzt Dr. med. Johann Heinrich Arens, Facharzt für Allgemein- und Ernährungsmedizin, Monat für Monat wertvolle Gesundheitstipps. AUS PRAXIS UND APOTHEKE ANTIBIOTIKA SIND KEIN ALLHEILMITTEL Antibiotika sind die am häufigsten verwendeten Medikamente der Welt. Und die am häufigsten falsch verwendeten. Oft unsinnigerweise bei nicht-bakteriellen Infektionen eingesetzt, kommen sie viel zu häufig zum Einsatz. Dabei gilt bei keinem anderen Medikament so sehr wie bei einem Antibiotikum: je seltener desto besser. Zu häufige oder gar falsche Anwendung hilft Bakterien, gefährliche Resistenzen zu entwickeln. gen Viren können sie rein gar nichts ausrichten. Trotzdem werden Antibiotika leider von manchen Ärzten auch bei Erkältungen verschrieben und von noch sehr viel mehr Patientinnen und Patienten verlangt. Dabei sind ca. 90 % aller Erkältungen mit den typischen Symptomen wie Schnupfen, Husten und Halsschmerzen virale Infekte, bei denen Antibiotika gar nicht helfen. Überhaupt wird unser Immunsystem mit den meisten Erregern ganz von allein fertig, wenn wir ihm nur genug Zeit geben. fektion hinweisen. Wer aber nicht erst auf Laborergebnisse bis zum nächsten oder übernächsten Tag warten will, kann direkt in der Praxis am Point of Care einen so genannten CRP-Test machen lassen. Dieser Schnelltest bestimmt die Anzahl des Entzündungsmarkers C-reaktives Protein (CRP), die bei bakteriellen Infektionen deutlich erhöht ist. Vorteil: Der Test ist einfach und schnell – ein Tropfen Blut aus der Fingerkuppe reicht für ein sofort ablesbares Ergebnis. Nachteil: Die Kosten für diesen (Schnell-) Test werden nicht von den Kassen übernommen. Erlebt haben wir das vermutlich alle schon einmal: Wir sind krank, fühlen uns richtig schlecht, haben Schmerzen – kaum nimmt man ein Antibiotikum, geht es einem schnell besser. Leider funktioniert das aber nicht bei allen Krankheiten. Denn – was einige nicht wissen – Antibiotika helfen nur bei bakteriellen Infektionen. Ge- Schmerzen, Schnupfen, Fieber – wie erkennt man denn, ob Viren oder Bakterien die Ursache sind? Bei Mandelentzündungen beispielsweise kann der Arzt einen Abstrich machen und im Labor untersuchen lassen. Und auch im Blut findet man Indizien, die auf eine bakterielle In- Übrigens – auch in der Naturapotheke gibt es Antibiotika. Versuchen Sie es mal mit Knoblauch, damit ersetzten die Ärzte im ersten Weltkrieg fehlendes Antibiotikum. Auch Eukalyptus (Cineol) und Pinien Öl (Pineol) sind antibiotisch wirksam. Bereits Louis Pasteur hat die keimtötende Wirkung nachgewiesen. Liebe Leserinnen und Leser, unter dieser Rubrik finden Sie regelmäßig wertvolle Informationen, Tipps und Anregungen zum Thema Gesundheit. Der Autor Christof Fey ist Inhaber der Burg-Apotheke. GUTGELAUNT DURCH DEN WINTER Jetzt kommt sie wieder- die dunkle Jahreszeit. Eine Zeit, die bei vielen Menschen Beklemmungen hervorruft. Sie geraten in eine melancholische Stimmung. Viele sind dann der Meinung, sie seien depressiv. Dabei handelt es sich häufig um keine echte Depression. Vielmehr ist es eine Reaktion auf das Leben, das sich mehr in sich zurückzieht. In einigen Fällen bildet sich eine saisonal abhängige Depression, die sich aber in wesentlichen Merkmalen von der ganzjährigen Depression unterscheidet. Der ganzjährig Depressive leidet unter Appetitlosigkeit, ist schlaf- und hoffnungslos. Ganz im Gegensatz dazu hat der saisonal Abhängige vermehrt Hunger, vor allem auf Kohlenhydrate wie Süßigkeiten. Auch das Schlafbedürfnis ist größer statt kleiner. Von einer echten saisonal abhängigen Depression spricht man übrigens erst, wenn sie mindestens zwei Jahre in Folge zur gleichen Jahreszeit aufgetreten ist. Da als ein auslösender Faktor immer wieder die mangelnde Sonneneinstrahlung diskutiert wird, besteht der erste Therapieansatz in einer Lichttherapie. Vermutlich werden durch Sonneneinstrahlung Botenstoffe in unserem Körper freigesetzt, die auf das Gemüt wirken. Dabei können schon ausgedehnte Spaziergänge im Freien ausreichend sein. Bei schweren Formen reicht häufig jedoch eine alleinige Lichttherapie nicht aus. Zusätzlich werden dann Medikamente eingesetzt sowie eine psychotherapeutische Behandlung eingeleitet. Neben psychischen Symptomen wie Freud- und Interesselosigkeit oder Antriebslosigkeit, können auch körperliche Störungen wie Rückenschmerzen oder Magenschmerzen auftreten. Jeder sollte – egal ob depressiv verstimmt oder nicht – im Herbst und Winter etwas für seine Stimmung tun. Dazu zählen wie so oft regelmäßiger Sport, nach Möglichkeit im Freien. Aber auch die Pflege von Kontakten. Oder sich einfach mal bewusst etwas Gutes tun, damit man gut gelaunt durch die dunkle Jahreshälfte kommt. 24
Hausärzte aus Leidenschaft Wir sind für Sie da. Wir helfen. Kurze Wege, sinnvolle Medizin und immer ein offenes Ohr. Richtungsweisend Unsere Praxis ist erfolgreich auf dem Weg zu einem „Patientenorientierten Versorgungszentrum“ (PORT) und damit richtungsweisend für eine zukunftsfähige, exzellente medizinische Versorgung aller Menschen in unserer Region. Sie finden uns derzeit an vier Standorten in Brüggen, Bracht, Boisheim und Waldniel. Worauf Sie sich verlassen können: • Unser multiprofessionelles Team arbeitet auf Augenhöhe • Wir stärken Ihre Eigenverantwortung • Unsere Leistungen sind abgestimmt auf den regionalen Bedarf • Wir garantieren eine patientenzentrierte, kontinuierliche Versorgung • Prävention und Gesundheitsförderung gehören bei uns dazu • Wir nutzen neue Chancen wie eHealth im Gesundheitszentrum am Busbahnhof Borner Straße 32 · 41379 Brüggen Telefon +49 (0)2163 / 5749-100 · Fax +49 (0)2163 / 5749-199 E-Mail: info@hausarztzentrum-brueggen.de Web: www.hausarztzentrum-brueggen.de Facebook: @hausarztzentrumbrueggen 25
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