LÄUFT. Das Magazin des Runner Shop Aachen
LÄUFT. ist das Magazin des Runner Shop Aachen. Und das sind die Themen der Herbst-Ausgabe: Gesund abnehmen: Mit Laufen klappt’s | In Corona-Zeiten besonders wichtig: So stärkt Sport das Immunsystem | Schnupfen, Grippe, Covid 19: Wieviel Sport ist jetzt noch erlaubt und was geht gar nicht? | Laufen und hören: Das sind die besten Lauf-Podcasts | Die 45 besten Laufschuhe für den Herbst | Adidas vs. Nike: Der Kampf um den schnellsten Schuh. Und wer sonst noch mitmischt | Rindfleisch: Gutes Fleisch für Top-Leistungen | Das und viele weitere Themen liest du jetzt in der neuen LÄUFT.
LÄUFT. ist das Magazin des Runner Shop Aachen. Und das sind die Themen der Herbst-Ausgabe: Gesund abnehmen: Mit Laufen klappt’s | In Corona-Zeiten besonders wichtig: So stärkt Sport das Immunsystem | Schnupfen, Grippe, Covid 19: Wieviel Sport ist jetzt noch erlaubt und was geht gar nicht? | Laufen und hören: Das sind die besten Lauf-Podcasts | Die 45 besten Laufschuhe für den Herbst | Adidas vs. Nike: Der Kampf um den schnellsten Schuh. Und wer sonst noch mitmischt | Rindfleisch: Gutes Fleisch für Top-Leistungen | Das und viele weitere Themen liest du jetzt in der neuen LÄUFT.
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LÄUFER & LEUTE<br />
ich schon meinen ersten Halbmarathon<br />
2016 im Brooks Ghost gelaufen<br />
bin“, lacht sie. Ob das geholfen hat?<br />
Wer weiß. „Ich denke, dass ich zeigen<br />
konnte, dass Laufen für mich wirklich<br />
pure Lebensfreude ist“, so Joyce. <strong>Das</strong><br />
hat den Sportartikelhersteller Brooks<br />
überzeugt, der mit dem Claim „Run<br />
Happy“ seit vielen Jahren Läuferinnen<br />
und Läufern aus der Seele spricht.<br />
Auch Joyce hat das Laufen glücklich<br />
gemacht. Der erste Halbmarathon<br />
war die Initialzündung. „Ich mag das<br />
Adrenalin an der Startlinie, vor allem<br />
aber den Austausch mit anderen – das<br />
finde ich auch am Run Happy Team<br />
so klasse. Wir sind alle gleich crazy.“<br />
Joyce hat die Corona-Zeit bisher gut<br />
überstanden. Sie hat sogar eine kleine<br />
Verletzung auskuriert und freut sich<br />
nun umso mehr, wenn sie wieder eine<br />
Startnummer tragen kann. Und dann<br />
sollen noch viele Medaillen folgen.<br />
„Mein Traum sind die sechs Marathon<br />
Majors – aber dafür werde ich mir<br />
ganz viel Zeit lassen.“<br />
ERSTER MARATHON IN<br />
KNAPP ÜBER DREI STUNDEN<br />
Christian Ernst hat es getan. Der<br />
31-Jährige aus dem Harz, der in Hannover<br />
lebt und arbeitet, hat seinen ersten<br />
Marathon gefinisht. Ganz virtuell.<br />
Für sich allein. „Ich war für den Hannover-Marathon<br />
angemeldet“, erzählt<br />
Christian. Was dann wegen Corona<br />
passierte, ist bekannt. Natürlich steht<br />
auch er wie Joyce lieber mit tausend<br />
Gleichgesinnten an der Startlinie.<br />
Aber das ging dieses Jahr eben nicht.<br />
Am Ende hatte er die 42,195 Kilometer<br />
in 3:06 Stunden absolviert. „Nicht<br />
schlecht für den Anfang“, meint Christian,<br />
der unter „liebeslauftagebuch“<br />
seine weit über 8000 Follower auf Instagram<br />
hat daran teilhaben lassen.<br />
„VERRÜCKTER, SYMPATHISCHER<br />
HAUFEN, DER SPASS MACHT“<br />
2013 war er zum Laufen gekommen.<br />
„Sport habe ich immer gemacht, aber<br />
im Job war Laufen die ideale Lösung“,<br />
so Christian, der als Führungskraft<br />
bei einer großen Versicherung arbeitet.<br />
Inspiriert hat ihn damals Florian<br />
Neuschwander, der im Stile <strong>des</strong> jungen<br />
Steve Prefontaine einer der ersten<br />
Social Media-Stars im Laufsport<br />
wurde. „Flo war lässig, stand aber<br />
auch für Leistung. Und er trug Schuhe<br />
von Brooks“, sagt Christian. Er ist seit<br />
2019 Teil <strong>des</strong> Run Happy Teams. „Ein<br />
verrückter, sympathischer Haufen,<br />
der einfach Spaß macht.“<br />
Er hat schnell gemerkt, dass er nicht<br />
nur Lust aufs Laufen hatte, sondern<br />
auch ein bisschen Talent. „Flott und<br />
lang unterwegs zu sein, fand ich ziemlich<br />
schnell große klasse“, erinnert er<br />
sich. Er könne nur jedem, der in diesem<br />
Jahr zum Laufen gekommen ist, raten,<br />
dranzubleiben. „Die Erlebnisse beim<br />
Laufen und das Gefühl, etwas besonderes<br />
geschafft zu haben, sind unbeschreiblich.“<br />
Früher sei er mit dem Rad<br />
einen Kilometer zum See gefahren, um<br />
dann 3,6 Kilometer zu laufen und wieder<br />
aufs Rad zu steigen. „Gestern hab<br />
ich einen 18-Kilometer-Lauf in 4:10er<br />
Pace absolviert.“ Training hilft!<br />
Über 10 Kilometer hat Christian sich<br />
mittlerweile auf 35:55 Minuten verbessert,<br />
im Halbmarathon steht seine<br />
Bestmarke bei 1:22:53 Stunden.<br />
Da geht noch was, ist er sicher. Der<br />
bekennende Glycerin-Fan ist ein ehrgeiziger<br />
Mensch. Aber die Freizeit mit<br />
seiner Frau und viele andere Dinge<br />
im Leben dürfen nie zu kurz kommen.<br />
Dennoch: Er freut sich beim nächsten<br />
Wettkampf endlich eines der neuen<br />
Hyperion-Modelle laufen zu können.<br />
„Die sind ultraleicht, ich bin überzeugt,<br />
die helfen mir, meine Bestzeiten<br />
zu verbessern.“<br />
PURES GLÜCK: EINMAL AUF<br />
DEN BROCKEN UND ZURÜCK<br />
Auch im Marathon hat er Blut geleckt.<br />
Die Drei-Stunden-Marke könnte beim<br />
ersten realen Rennen fallen. „Und<br />
wenn nicht, ist es auch nicht schlimm<br />
– ich bin schließlich nur Hobby-Sportler“,<br />
meint Christian Ernst. Seine Motivation<br />
ist das Laufen selbst. „Wenn<br />
ich Lust habe, schnüre ich meine<br />
Schuhe, laufe auf den Brocken und bin<br />
glücklich.“ So einfach ist das.<br />
HERREN-<br />
MODELL<br />
DAMEN-<br />
MODELL<br />
IM TEST<br />
BROOKS GHOST 13<br />
Der Brooks Ghost ist so etwas wie der „kleine Bruder“ <strong>des</strong> Glycerin. Und<br />
wie das manchmal so ist unter Brüdern – der „Kleine“ wird besonders ge-<br />
lobt. Beim neuen Ghost 13 kann man nur sagen: zurecht. Auch er rollt wie<br />
der Glycerin 18 neutral ab. Auch der Ghost hat die neue DNA Loft-Technologie<br />
an Bord. Wo ist also der Unterschied? Der Glycerin hat technologisch<br />
noch etwas mehr zu bieten, fühlt sich noch komfortabler an, während der<br />
Ghost etwas direkter ist. „Ich bin schon meinen ersten Halbmarathon im<br />
Ghost gelaufen – ich werde ihn immer lieben“, sagt Joyce Hübner. <strong>Das</strong> Obermaterial<br />
ist etwas fester als beim Glycerin und sorgt für perfekten Halt.<br />
<strong>Das</strong> Preis-Leistungsverhältnis ist beim Ghost seit Jahren unschlagbar.<br />
Gewicht: Herren: 286 g (US 9) | Damen: 249 g (US 7,5) | Sprengung: 12 mm | Preis: 140,00 €<br />
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