LÄUFT. Das Magazin des Runner Shop Aachen
LÄUFT. ist das Magazin des Runner Shop Aachen. Und das sind die Themen der Herbst-Ausgabe: Gesund abnehmen: Mit Laufen klappt’s | In Corona-Zeiten besonders wichtig: So stärkt Sport das Immunsystem | Schnupfen, Grippe, Covid 19: Wieviel Sport ist jetzt noch erlaubt und was geht gar nicht? | Laufen und hören: Das sind die besten Lauf-Podcasts | Die 45 besten Laufschuhe für den Herbst | Adidas vs. Nike: Der Kampf um den schnellsten Schuh. Und wer sonst noch mitmischt | Rindfleisch: Gutes Fleisch für Top-Leistungen | Das und viele weitere Themen liest du jetzt in der neuen LÄUFT.
LÄUFT. ist das Magazin des Runner Shop Aachen. Und das sind die Themen der Herbst-Ausgabe: Gesund abnehmen: Mit Laufen klappt’s | In Corona-Zeiten besonders wichtig: So stärkt Sport das Immunsystem | Schnupfen, Grippe, Covid 19: Wieviel Sport ist jetzt noch erlaubt und was geht gar nicht? | Laufen und hören: Das sind die besten Lauf-Podcasts | Die 45 besten Laufschuhe für den Herbst | Adidas vs. Nike: Der Kampf um den schnellsten Schuh. Und wer sonst noch mitmischt | Rindfleisch: Gutes Fleisch für Top-Leistungen | Das und viele weitere Themen liest du jetzt in der neuen LÄUFT.
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FRAU<br />
SCHMITT<br />
MEINT<br />
—<br />
BEWEGENDE<br />
ZEITEN?<br />
—<br />
↦ Läufer sind naiv. Sie denken, der<br />
Schlüssel zum Glück liegt in der Bewegung<br />
an der frischen Luft. Aber<br />
das stimmt natürlich nicht. <strong>Das</strong> Seelenheil<br />
der Menschheit liegt in der<br />
Digitalisierung. So ist es jedenfalls<br />
überall zu lesen. Die Digitalisierung,<br />
so heißt es, muss unbedingt vorangebracht<br />
werden, damit der Chinese<br />
uns nicht die Butter vom Brot nimmt.<br />
Ganz besonders wichtig: die Digitalisierung<br />
der Schulen. Unsere Kinder<br />
müssen dringend e-learnen statt<br />
lernen, nur dann wird’s was mit der<br />
Zukunft und dem Wirtschaftsmotor<br />
Deutschland. 139 Minuten am Tag<br />
verbrachten 10- bis 17-Jährige während<br />
<strong>des</strong> Corona-Lockdowns durchschnittlich<br />
mit Computerspielen,<br />
damit ist immerhin schon der Nachwuchs<br />
im E-Sport gesichert. Der analoge<br />
Sport ist für Jugendliche, ebenso<br />
wie gemeinsame Musikaktivitäten, in<br />
den letzten Monaten hingegen unter<br />
die Räder gekommen. Zwei Bereiche,<br />
die in den Schulen oft ohnehin kaum<br />
Priorität haben. Die aber wie keine<br />
anderen Fächer für die physische bzw.<br />
die psychosoziale Gesundheit stehen.<br />
Für Erfolgserlebnisse, für Gemeinschaft,<br />
für Lebendigkeit. Eben noch<br />
haben wir uns gefreut, dass die Läufergemeinde<br />
so viele neue Schäfchen<br />
bekommen hat. Jetzt schauen wir<br />
auf unseren Nachwuchs und stellen<br />
fest: Alle reden von Digitalisierung,<br />
aber nur wenige von den Bun<strong>des</strong>jugendspielen,<br />
vom Seepferdchen und<br />
vom Kicken. Und schon gar nicht<br />
vom Laufen. Denn auch auf Bambiniläufe,<br />
bei denen schon Dreijährige in<br />
eine Startnummer gewickelt unvergessene<br />
Triumphe feiern, müssen<br />
wir im Moment verzichten. Unsere<br />
Gesellschaft hat andere Sorgen, als<br />
sich darum zu kümmern, dass Kinder<br />
Medaillen bekommen. Natürlich kann<br />
jede einzelne Familie etwas tun, viele<br />
Läufer lassen sich von ihrem Nachwuchs<br />
auf dem Rad begleiten. Immer<br />
eine gute Idee. Doch nicht je<strong>des</strong> Kind<br />
wird im wahrsten Sinne <strong>des</strong> Wortes<br />
mitgenommen. Oder wie der Deutsche<br />
Sportlehrerverband in seinem Positionspapier<br />
vom April 2020 schreibt:<br />
„Nur Schulsport bewegt alle!“ Die<br />
Zeiten sind knifflig. Doch es ist<br />
wichtig, vor lauter Digitalisierung das<br />
Rennen, Flitzen, Rasen und Fetzen<br />
nicht zu vergessen. Laut einer Studie<br />
<strong>des</strong> RKI aus dem Jahr 2018 sind 15,4<br />
Prozent der Kinder und Jugendlichen<br />
in Deutschland übergewichtig. Etwa<br />
75 Prozent bewegen sich nicht einmal<br />
eine Stunde pro Tag. Wer sich selbst<br />
aber nicht bewegt, wird später auch<br />
nichts bewegen können. Und dann<br />
kommt irgendwann auch der Wirtschaftsmotor<br />
ins Stocken. Es ist gut,<br />
dass Läufer derzeit so sichtbar sind.<br />
Als Vorbilder und als starkes Signal.<br />
Im Volkslauf kann man sich freuen,<br />
wenn andere abgehängt und atemlos<br />
zurückbleiben. Im Leben nicht.<br />
Heidi Schmitt<br />
Heidi Schmitt, Läuferin und Autorin aus Frankfurt, schreibt und läuft in stetigem Wechsel. Am liebsten über und bei Volksläufen in der Provinz, wo<br />
Läufer zwar selten mit einer Medaille, dafür aber mit Streuselkuchen belohnt werden. In <strong>LÄUFT</strong>. schreibt sie ganz offen, was sie denkt.<br />
Und wer mehr Frau Schmitt will, wird hier fündig:<br />
www.laufen-mit-frauschmitt.de