Sektionsheft DAV Dortmund 2021 (Jubiläumsausgabe)

Tourenangebote
Yoga und Wandern im Sauerland
1. Termin: 13./14.05.21 bis 16.05.21 / 2. Termin: 08.10.21 bis 10.10.21
Leitung: Peter Zander und Mats Fellenberg (Yogalehrer)
Wo?
Als Standort für dieses neue Angebot haben wir die Sauerlandhütte
in Bruchhausen (zwischen Willingen und Winterberg gelegen)
gewählt.
Die Hütte ist ein Selbstversorgerhaus mit 26 Schlafplätzen, verteilt
auf 2- und 4-Bettzimmer. Alle Räume sind zentralbeheizt.
Insgesamt gibt es 5 Waschräume mit 2 Duschen und auf jeder
Etage ein WC. Im Erdgeschoss steht ein großer Tagesraum mit 36
Sitzplätzen und eine komplett eingerichtete Küche (Herd/Ofen/
Geschirr usw.) zur Verfügung. Draußen im Garten gibt es viel Platz
zum Sitzen und eine überdachte Grillecke.
Wie/Was?
Ab Freitag Mittag werden die Tourenleiter vor Ort sein.
Wer ebenfalls früh anreist, hat Zeit und Gelegenheit eine kleine
Wanderung in herrlicher Natur zu unternehmen oder sich um weitere
Einkäufe zu kümmern.
Freitag, ab 18 Uhr, starten wir mit einer 1. Yoga-Sitzung ca. 90
Minuten .
Teilnehmerzahl
8 bis 18 Personen
Anmeldung und Kosten
Die Teilnahmegebühr beläuft sich pro Teilnehmer auf 45,00 Euro
für Sektionsmitglieder/ 60,00 € für Nichtmitglieder. Hinzu kommen
die Übernachtungskosten für Unterkunft und Verpflegung.
Preise und mehr auf der Homepage des DAV Dortmund.
Da es sich um ein Selbstversorgerhaus handelt, werden wir die
Essenszubereitung in Eigenregie erledigen. Das gemeinsame Zubereiten
der Speisen wird erfahrungsgemäß viel Spaß machen.
Dazu werden die Tourenleiter vorher eine Abfrage bei den TeilnehmernInnen
machen und einen Ersteinkauf vornehmen. Darüber
hinaus können TeilnehmerInnen natürlich ihre eigenen
Speisen mitbringen. Für Last Minute Einkäufe gibt es in 5 min
Entfernung einen kleinen „Tante Emma“ Laden.
Mit Zahlung der Teilnehmergebühr von 45/60 Euro wird die Anmeldung
verbindlich.
Programm 2021
Danach bereiten wir gemeinsam Essen zu und verleben einen
wunderschönen Abend (vielleicht mit Gesellschaftsspielen, Reden,
…)
Samstag, ab 7:30 Uhr Meditation und Yoga (ca. 90 Minuten)
danach Frühstück und danach eine ausgiebige, etwas längere
Wanderung.
Samstag, ab 17:30 Uhr, Yoga danach Abendessen
ab 21:30 Uhr, Yoga Nidra (Entspannungsverfahren)
Sonntag, ab 7:00 Kundalini Meditation – optional Sonnenaufgang
auf der Kanzel genießen (Abmarsch um 5:30 Uhr)
ab 9:15 Uhr Yoga (ca. 90 Minuten), danach Frühstück und danach
eine kleine „Abschieds“-Wanderung.
Verabschiedung gegen 15:00 Uhr
Die Anmeldung erfolgt über das übliche Anmeldeformular für
Touren/Kurse: www.dav-dortmund.de. Über Menü „Unser Service“:
Downloads. Bitte gebt das Anmeldeformular vollständig ausgefüllt
und unterschrieben in der Geschäftsstelle ab oder schickt es
per Post zu.
Anmeldefrist
Melde dich bitte bis zum 06.09.2021 an.
Weitere Infos und Kontakt
Peter Zander
0171.8047576
Harzmeister1@web.de
Wir freuen uns sehr auf die gemeinsame Zeit!
Ausrüstung
Yogamatte, Block, Gurt und weitere Accessoires
Wanderkleidung (festes Schuhwerk, Regenkleidung, Rucksack etc.
siehe Ausrüstungsliste)
Mats Fellenberg
0157.39707255
matsfel@gmx.de
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