WOLL Magazin 2022.2 Sommer

Weitere Magazine

Empfehlungen

Info

Schwimmen – Radfahren – Laufen TRIATHLON IST „POWER HOCH 3“ Petra Kleine sabrinity Die aus Marsberg stammende Triathletin Johanna Geise ist auf der Erfolgsspur und hat sich für die WM 2023 im finnischen Lahti qualifiziert 1,9 km Schwimmen, 90 km Radfahren und anschließend noch 21,1 km Laufen. Diese Distanzen müssen über die Mitteldistanz im Triathlon bewältigt werden. Johanna Geise (25) ist so erfolgreich darin, dass sie das Ticket zur WM 2023 schon gelöst hat. Bereits als Dreiährige war die kleine Johanna, die aus einer sportbegeisterten Familie stammt, sportlich aktiv. Zunächst in der Leichtathletik, von ihrer Oma trainiert, später im Leistungsschwimmen. 2018 kam sie dann zum 58 - WOLL Sommer 2022
Triathlon, eigentlich über einen Zufall. Obwohl Radfahren nicht so sehr ihr Ding war, faszinierte sie diese Sportart und ihr Ehrgeiz war geweckt. Sie ging, wie sie sagt, mit „Null Erwartung, aber viel Spaß“ ins erste Rennen. Ein Jahr später kam sie bei ihrer ersten Mitteldistanz, viel schneller als erwartet, in fünf Stunden und sieben Minuten ins Ziel. „Erst haben alle gedacht, dass ich spinne, aber sie wussten genau, wenn ich mir etwas in den Kopf setze, dann will ich das auch schaffen“, erinnert sie sich. Ihre Erfolge geben ihr Recht. Ob Sprinttriathlon oder Mitteldistanz, ob in Österreich, Polen, den Niederlanden, am Twistesee oder am Hennesee. Am schönsten ist es, wenn die Familie dabei ist „In Österreich hatten wir gerade mal 14° Wassertemperatur“, erzählt die sympathische Sportlerin. „Das war schon extrem, trotz Neoprenanzug.“ Johanna hat bislang keine Sponsoren. Sie muss alles alleine stemmen, unterstützt von ihrer Familie. So ein Neoprenanzug sei ganz schön teuer, erzählt sie mir. Außerdem braucht sie Wettkampfrad und Trainingsräder und ein zweiwöchiges Trainingslager auf Fuerteventura musste auch her. ist genau durchgeplant. „Manchmal muss ich regelrecht von meinem Trainer gebremst werden“, erzählt sie lachend. „Ich habe auch mal übertrainiert. Das war nicht so gut. Der Rhythmus muss stimmen.“ An harten Trainingstagen werden locker 3.000 bis 4.000 Kalorien verbrannt, beim Wettkampf sind es sogar 5.000 bis 6.000. „Beim Essen brauche ich mich somit nicht zurückzuhalten,“ verrät Johanna. Nach ihrem abgeschlossenen Studium der Sportjournalistik studiert die Wahl-Hamburgerin aktuell per Fernstudium Sportwissenschaften, um später im Bereich Leistungsdiagnostik zu arbeiten und selbst als Trainerin junge Sportler betreuen zu können. „Ich bin ein Familienmensch und fahre so oft es geht nach Hause, denn hier im Sauerland ist meine Heimat,“ sagt Johanna. „Hier kann ich auch wunderbar trainieren. Bei den kraftvollen Trainingseinheiten höre ich gerne Musik mit ganz viel Power. Bei den leichten genieße ich es, einfach nur der Natur zu lauschen und dem Gesang der Vögel!“ ■ Für ihren Erfolg trainiert sie hart und diszipliniert, oft gemeinsam mit ihrem Freund, der ebenfalls Triathlet ist. Krafttraining, Intervalltage, aktive Erholungsphasen, alles WOLL Sommer 2022 - 59
Seite 1 und 2:
Sommer 2022 20 Sauerland Worte, Ort
Seite 3 und 4:
Liebe Leserinnen und Leser, seit wi
Seite 5 und 6:
20 39 54 Ab Seite 86: Starker Wirts
Seite 7 und 8: DER WOLLänder Wieso in die Ferne s
Seite 9 und 10: dern auch Erwachsene lieben es, die
Seite 11 und 12: Advertorial „HELLES PÜLLEKEN“
Seite 13 und 14: Badleiter Johannes Butterweck wiede
Seite 15 und 16: ersten Mal die Alpen. „Dort haben
Seite 17 und 18: Bürgermeister Thomas Trachte sehr
Seite 19 und 20: Kunst, Freundschaft und Humor „In
Seite 21 und 22: vb-sauerland.de Gut möglich, dass
Seite 23 und 24: Böden und Sichtschutz für den Woh
Seite 25 und 26: Werte schaffen - auch für spätere
Seite 27 und 28: Bauen mit nachhaltigen Rohstoffen o
Seite 29 und 30: Neue und alte Schätze Wie der Lade
Seite 31 und 32: lausschule in Rüthen Schule (mit S
Seite 33 und 34: „Uns ist es generell wichtig, imm
Seite 35 und 36: „Ich kaufe kein Duschgel mehr, ic
Seite 37 und 38: Schuettler_BB_A4 06.03.13 12:42 Sei
Seite 39 und 40: Herbert Bartetzko teste erhaltene A
Seite 41 und 42: Fanny Goldschmidt (3.v.l.) überleb
Seite 43 und 44: www.rose-handwerk.de • www.facebo
Seite 45 und 46: Anzeige WENN DIE SICHERHEITSKRÄFTE
Seite 47 und 48: Empfangsdienste und Pförtnertätig
Seite 49 und 50: Zufriedenheitsabfrage 2019 bei Kund
Seite 51 und 52: andere mit Kinderwagen hochzuhieven
Seite 53 und 54: „Mein Leben als Fußballer war im
Seite 55 und 56: HOMEOFFICE - Die große Versuchung
Seite 57: e Änderungsschneiderei llservice G
Seite 61 und 62: Vorbilder aus Bereichen von Pop und
Seite 63 und 64: des Projekts und gemäß den Schutz
Seite 65 und 66: Wir wollen das Alte nicht vergessen
Seite 67 und 68: Arnsberger Wald zum Bilstein-Park,
Seite 69 und 70: Immer da. Immer nah. Ihre Schutzeng
Seite 71 und 72: Wartungsservice für Ihre Wärmepum
Seite 73 und 74: „Viele Freienohler haben unsere S
Seite 75 und 76: ERINNERUNGEN AN DAS ALTE NUTTLAR Ro
Seite 77 und 78: Christel Zidi sabrinity Anzeige ÜB
Seite 79 und 80: gische Wirkung auf mich aus.“ All
Seite 81 und 82: Weg wäre. „Die Entscheidung für
Seite 83 und 84: wachsen und fährt nicht nur in der
Seite 85 und 86: Menschen haben sich kaum verändert
Seite 87 und 88: „Die Briloner Wirtschaft zeichnen
Seite 89 und 90: aber auch alle Formen des Radfahren
Seite 91 und 92: Christel Zidi Brilons Geschichte al
Seite 93 und 94: Nach der Soester Fehde nahm Brilon,
Seite 95 und 96: Das Beratungszentrum reha team Hoch
Seite 97 und 98: Historische Ansicht des Briloner Ma
Seite 99 und 100: Safety is for life Wolf RFM seit 20
Seite 101 und 102: Wie wird der Start in die neue Sais
Seite 103 und 104: HUBERTAS ECKE Anke Kemper Tach zusa
Seite 105 und 106: Mehr Technik. Mehr Begeisterung. Me
Seite 107 und 108: Winfried Dickel Geschichte modern d
Alle anzeigen

WOLL Magazin 2022.2 Sommer

Erfolgreiche ePaper selbst erstellen

Template löschen?

Als Template speichern?