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Siegerschleife für Emely
Landesturnier lässt Träume wahr werden
Von Uwe Harms | Auf dem
diesjährigen Landesturnier
ging für ein Mädchen
aus Nordrhein-Westfalen ein
Traum in Erfüllung: Die elfjährige
Emely begegnete ihrem
Lieblingsreiter Hendrik Sosath,
berühmter Pferdesportler
aus Lemwerder. „Wenn ich groß
bin, will ich genauso schön reiten
wie Hendrik“, sagte Emely.
Die Nachwuchssportlerin freute
sich riesig darüber, dass sie
„endlich“, wie sie immer wieder
betonte, ihrem Idol persönlich
gegenüberstehen konnte.
„Beim Turnier dabei zu sein
zu dürfen und dann noch ihren
sehnlichsten Wunsch erfüllt zu
bekommen, das ist für sie etwas
ganz Tolles“, lächelte Emelys
Mutter.
Was das Glück perfekt machte:
Hendrik schenkte ihr eine
seiner Siegesschleifen, die ihm
nach einem erfolgreichen Ritt
im Springparcours ausgehändigt
worden war.
Freude auf Fohlen
„Die hat er auch noch signiert“,
erzählte Emely und
strahlte übers ganze Gesicht.
„Jetzt freue ich mich auf die
beiden Fohlen der Stuten meiner
Reitlehrerin, die Ende des
Jahres geboren werden und
von Sosath-Hengsten abstammen“,
fügte sie hinzu. „Vielleicht
kann ich später ja einmal
ein Pferd aus diesem Stamm
reiten“, so die Elfjährige, die
derzeit auf einem vierjährigen
Wallach trainiert.
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11. August 2022
Springreiter Hendrik Sosath mit seinem Fan Emely | Foto: privat
Neue Kurse beim VfL Rastede
„Functional-Cross-Mix“ und „Outdoor-Athletik-Training“ starten noch im August
Von Kathrin Janout | Beim VfL
Rastede geht der Kurs „Functional-Cross-Mix“
in die nächste
Runde. Unter der Leitung von
Christina Lühr wird ab dem 23.
August dienstags von 19.30 bis
20.30 Uhr in der Kleinen Halle
Feldbreite in Rastede trainiert.
Functional Training ist
eine Trainingsform, die mittels
komplexer Übungen die Bewegungsqualität
verbessert und
Verletzungen vorbeugt. Ein
Kernelement ist der Aufbau
von Core-Stabilität und Koordination
als Fundament für verletzungsfreies
Kraft- und Cardio-Training.
Es wird mit freien
Gewichten, instabilen Elementen,
Kleingeräten und dem eigenen
Körpergewicht gearbeitet.
Die fünf sportmotorischen
Grundfähigkeiten Kraft, Ausdauer,
Schnelligkeit, Beweglichkeit
und Koordination werden
trainiert.
Auch der Kurs „Outdoor Athletik
Training“ startet wieder.
Ab dem 30. August bietet Athletik-Trainer
Christoph Wöste
ein achtwöchiges Training
an. Mit abwechslungsreichen
Übungen an der frischen Luft
soll der ganze Körper als Einheit
trainiert und zudem die
Ausdauer gesteigert werden.
Bei gutem Wetter findet das
Training auf dem Sportplatz
bzw. im Schlosspark oder im
Wald statt, bei schlechtem
Wetter kann in die Halle Wilhelmstraße
ausgewichen werden.
Zwischen den Übungseinheiten
im Freien wird gelaufen.
Auf dem Trainingsplan
stehen sowohl Übungen mit
dem eigenen Körpergewicht
als auch mit Theraband, Miniband,
Superband und der Koordinationsleiter.
In der Halle
kommen Gymnastikbälle und
die klassischen Turngeräte hinzu.
Die Einheiten werden abgerundet
mit Faszientraining und
Dehnübungen. Das Fitnessprogramm
dient als Ergänzung
und Ausgleich für Alltag, Arbeit
und Sport. Auch als zusätzliche
Trainingseinheit für den
Ausdauersport ist dieser Kurs
bestens geeignet. Dabei sollen
Spaß und Freude an der Bewegung
im Vordergrund stehen.
Trainiert wird immer dienstags
von 18.30 bis 19.30 Uhr. Treffpunkt
ist die Turnhalle Wilhelmstraße.
Die Kurse kosten jeweils 50
Euro, für VfL-Mitglieder ist die
Teilnahme kostenfrei. Die Anmeldung
erfolgt online unter
www.vfl-rastede.de. n
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