Meile 143-Winter

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In der Mitte sein und Gesundheit
bzw. Stress und aus der Mitte
sein, haben miteinander zu tun?
Wie kann Qi Gong uns helfen?
„Wir kombinieren Bewegung und Atmung. Wir tun immer
etwas für Körper, Geist und Seele. Durch jahrelanges und tägliches
Qi-Gong Training verändern wir uns, „entwickeln“ ein
anderes Bewusstsein für uns und die Umwelt und auch für
andere Menschen. Mit mehr Ruhe und aus der Mitte heraus
gelingt es einfacher, sich die Dinge und Geschehnisse einfach
erst einmal anzuschauen, anstatt sie zu bewerten.
Genau das ist ein wesentlicher Punkt im Daoismus: der
Mensch sollte nicht eingreifen in die Natur und ihre natürlichen
Prozesse, sondern darauf vertrauen, dass sie sich selbst
reguliert. Die Evolution und die Natur sind von Natur aus
ideal aufgestellt, und es braucht keine Regulationsprozesse
von außen.
Wir Menschen jedoch greifen permanent ein und meinen Prozesse
regulieren zu können. Das bringt die natürlichen Systeme
vehement durcheinander. Die Evolution ist in sich
perfekt und vollkommen und alles, was die Natur geschaffen
hat, hat seinen Sinn und seine Notwendigkeit, ob Pflanzen,
Tiere, Jahreszeiten, Rhythmen. Eines der ältesten Gesetze in
unserer „Welt“ ist das der Polaritäten. Wir brauchen den harmonischen
Ausgleich zwischen den Gegensätzen. Yin und
Yang ist aus fernöstlicher Sicht die wohl bekannteste Polarität.
Wir halten mit Qi Gong
einen Schatz in unseren Händen.
Regelmäßig geübt stärkt es die
Gesundheit und Lebenskraft.
Weitere Polaritäten sind z. B. Ebbe
und Flut, hell und dunkel, kalt und
warm, usw.
Wenn ein Mensch krank wird, ist er aus seiner Mitte heraus,
Yin und Yang sind nicht mehr in Harmonie. In welcher Form
auch immer, letztendlich benötigt er dann ein „Medi“- kament.
Er braucht eine Medizin, um zur Gesundheit zurückzukommen.
„Medi“ bedeutet nichts anderes als „Mitte“.
Qi Gong kann eine Alternative zu einem Medikament sein,
oder zu einer Pille. Durch die integrierte Atmung in die Bewegung,
durch harmonische Übungen und über gezielte Vorstellungen
wird der Qi-Fluss in den Meridianen aktiviert und kann
Blockaden im Körper lösen. Wenn Qi und Blut gut fließen können,
ist der Mensch gesund, wenn das nicht so ist, entsteht
Krankheit.
Wir halten mit Qi Gong einen Schatz in unseren Händen!
Regelmäßiges Qi Gong Training stärkt die Gesundheit, fördert
die Lebenskraft, unterstützt therapiebegleitend bei Erkrankungen
und bei der Nachsorge.“
Wieso werden Menschen eigentlich krank?
„Der überwiegende Teil der heute bekannten chronischen und
schweren Erkrankungen sind vermeintlich zivilisationsbedingt
und einem Mangel an gesunder Lebensführung geschuldet.
Neben der zunehmend völlig denaturierten und Qi-leeren
Nahrung, ist es vor allem auch der Mangel an sinnvoller und
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