MEDIAkompakt Ausgabe 34

DIE ZEITUNG DES STUDIENGANGS MEDIAPUBLISHING 

DER HOCHSCHULE DER MEDIEN STUTTGART 

AUSGABE 02/2023 29.06.2023 

media 

kompakt

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mediakompakt 

Und wann ist es 

bei euch so weit? 

Bild: Unsplash 

Egoistisch, verantwortungsscheu und karrierefixiert – diese 

Vorurteile kursieren auch im Jahr 2023 über gewollt kinderlose 

Frauen. Mit diesen Stereotypen räumt jetzt eine Studie der 

Dualen Hochschule Gera auf. 

VON LEA SANDKÜHLER 

Bekomm du erst einmal eigene Kinder, 

dann wirst du es lieben.“ „Eine 

Frau ohne Kind ist keine richtige 

Frau.“ „Und, wann ist es bei euch so 

weit?“ Diese Sprüche hören vermutlich 

viele Frauen mindestens einmal in ihrem Leben. 

Von Bekannten, der Familie, von Fremden 

oder im Bewerbungsgespräch. Sie sind persönlich, 

teils übergriffig. Und doch wollen sie einfach 

nicht aussterben. Etwa jede fünfte Frau bleibt in 

Deutschland laut dem Statistischen Bundesamt 

kinderlos. Bei vielen ist diese Kinderlosigkeit gewollt. 

Aus den unterschiedlichsten Gründen. Diese 

sind allerdings nicht, wie bisher angenommen, 

den Rahmenbedingungen der Gesellschaft geschuldet. 

Im Gegenteil: Laut einer Studie der 

sozial wissenschaftlichen Fakultät an der Dualen 

Hochschule Gera, an der 1.100 gewollt kinderlose 

Frauen teilgenommen haben, wird diese Entscheidung 

vor allem aus persönlichen Erfahrungen 

und Ansichten getroffen. 

Kinder nehmen viel Raum und Zeit ein. Ein 

Kind macht aus einer emanzipierten Frau schnell 

eine Mutter, die in alten Rollenbildern gefangen 

ist. Auch eine anonyme Umfrage an der Hochschule 

der Medien mit 22 Teilnehmerinnen verdeutlicht 

diese These. Die Antworten stützen zudem 

die Ergebnisse aus Gera. „Ich möchte keine 

solch große Verantwortung für einen anderen 

Menschen übernehmen und vor allem keine Kinder 

in eine solch unsichere Welt setzen“, antwortet 

eine 28-jährige Teilnehmerin. Doch der Gedanke 

an eigene Kinder ist oft auch positiv behaftet: 

„Ich habe es immer genossen von den Menschen, 

die ich liebe, umgeben zu sein. Das will ich 

gerne weiterführen und später meinen eigenen 

Kindern dieses Gefühl von Zugehörigkeit und Liebe 

weitergeben“, sagt eine weitere Probandin der 

Umfrage (22). 

Auch die Studie aus Gera zeigt, dass eine Entscheidung 

gegen Kinder bewusst getroffen wird, 

oft schon in jungen Jahren. Bei anderen war es ein 

längerer Prozess. Auf die Frage, wann sie sich gegen 

Kinder entschieden habe, sagt eine 27-jährige 

Teilnehmerin: „Vielleicht um die Zeit, als ich 20 

wurde und anfing, aktiv an mir selbst zu arbeiten.“ 

Sogenannte „Früh-Entscheiderinnen“ sind 

auch laut den Ergebnissen aus Gera keine Seltenheit. 

Ganze 42 Prozent der 1.100 Frauen gehören 

dieser Gruppe an. Eine Rolle spielt hier auch die 

sich immer weiter zuspitzende Klimakrise: „Die 

Welt kollabiert und das passiert gerade jetzt. Ich 

bin so enttäuscht und mache mir solche Sorgen, 

dass ich beschlossen habe, keine Kinder in die 

Welt zu setzen“, sagt auch Blythe Pepino. Die britische 

Sängerin gilt als Gründerin des „Birth-Strike-Movement“ 

– der „Gebärstreik-Bewegung“. 

Die Anhängerinnen der Bewegung verzichten fürs 

Klima auf Kinder – und berufen sich dabei auf eine 

Nachhaltigkeitsstudie aus Schweden. 2017 haben 

dort Forscher:innen die besten Maßnahmen gegen 

steigende Emissionen in Industriestaaten untersucht. 

Ihr Fazit: Keine weiteren Menschen in 

die Welt zu setzen ist die beste Maßnahme, die 

Menschen konkret ergreifen können. Der Verzicht 

auf ein Kind kann 177 Tonnen CO2 pro Jahr 

einsparen. Der Verzicht aufs Auto nur rund 5,3 

Tonnen. Aber nicht nur der Klimawandel spielt in 

der Entscheidung gegen Kinder eine Rolle. Sowohl 

in der Studie als auch in der Umfrage waren 

es vor allem persönliche Gründe, die genannt 

wurden. Das Konzept von Mutterschaft entspreche 

nicht ihren Zukunftsplänen, betont eine 

22-jährige Teilnehmerin der Umfrage. „Ich möchte 

beruflich Karriere machen und mir meine Unabhängigkeit 

in sämtlichen Lebensentscheidungen 

bewahren“, sagt sie. Sowohl die Umfrage als 

auch die Studie zeigen aber, dass Frauen sich immer 

noch rechtfertigen müssen, wenn sie keine 

Kinder möchten. Dass Kinder Einschränkungen 

in der Karriere, des Körpers und dem Finanziellen 

bedeuten können, wird ignoriert. „Ich bin nicht 

verantwortlich, ob sich jemand anderes mit meinen 

Entscheidungen wohlfühlt“, meint Marie- 

Catherine Schaller, Probandin aus Gera. Ob die 

übergriffigen Fragen zur Kinderthematik jemals 

aussterben werden, bleibt dennoch abzuwarten. 

Buchtipps zum Thema 

• Linn Strømsborg: Nie, Nie, Nie 

Dumont Buchverlag, 13 Euro 

• Nadine Pungs: Nichtmuttersein 

Piper Verlag, 18 Euro 

• Verena Kessler: Eva 

Hanser Verlag, 24 Euro 

• Caroline Schmitt: Liebewesen 

Eichborn, 20 Euro

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„Es liegt nicht an dir, es liegt an mir” 

Beinahe jeder hat diese bekannten 

Worte schon einmal 

gehört oder vielleicht sogar 

von sich gegeben. Lässt sich 

die derzeitige Generation als 

beziehungsunfähig einstufen? 

Eine Mediakompakt-Umfrage 

gibt einen Einblick. 

VON HEIDI ROGALL 

Das Problem, längerfristig eine Bindung 

zu einer anderen Person aufrechtzuerhalten, 

was auch als Beziehungsunfähigkeit 

definiert wird, 

oder sich immer wieder einen neuen 

Partner suchen zu müssen, macht vielen jungen 

Leuten aktuell zu schaffen. Doch was steckt eigentlich 

dahinter, dass heutzutage Bindungsängste 

zum Alltag gehören? Schließlich haben die 

Menschen mehr Freiheiten und Möglichkeiten als 

je zuvor. Vielleicht ist genau das der springende 

Punkt. Sich Hals über Kopf in jemanden zu verlieben 

ist wohl eines der schönsten Gefühle der 

Welt. Alles erscheint plötzlich besser, man hat weniger 

Sorgen und wahrlich die rosarote Brille auf. 

Falls das Objekt der Begierde dann sogar ähnlich 

empfindet, gibt es so gut wie kein Halten mehr. 

Doch was, wenn alles gar nicht so einfach ist wie 

gedacht? Wenn alles komplizierter gemacht wird, 

indem sich einer der beiden Auserwählten selbst 

im Weg steht? Dann verwandelt sich das verträumte 

Gefühl der Verliebtheit in etwas 

Schmerzhaftes, manchmal sogar Hässliches. 

Schließlich kann das, was man am liebsten hat, 

auch am ehesten verletzen. Das muss wahrscheinlich 

beinahe jeder Mensch einmal am eigenen 

Leib erfahren, wenn man den misslungenen Liebesgeschichten 

von Eltern, Großeltern, Freunden 

oder Bekannten lauscht. 

Laut einer Mediakompakt-Umfrage, passend 

zum Thema Beziehungsunfähigkeit, die unter 

Mittzwanzigern durchgeführt wurde, hatten 22 

der 37 Befragten schon mindestens einmal Angst 

davor, eine Beziehung einzugehen. Das wundert 

wohl kaum, da 28 Personen angaben, bereits 

schlechte Erfahrungen mit potenziellen oder bestehenden 

Partner:innen gemacht zu haben. Laut 

Gesellschaftskommentator Michael Nast sind 

manche Menschen konfliktscheu, erst recht, 

wenn Emotionen im Umlauf sind. Stellvertretend 

dafür hat sich in der Umfrage gezeigt, dass 26 Personen 

besonders davor zurückscheuen, in Sachen 

Liebe verletzt zu werden. Deshalb erscheint es einfacher, 

Probleme und Gedanken nicht zu adressieren 

und sich schlichtweg aus der Situation zu 

entfernen, sprich es gar nicht erst zu einer Beziehung 

kommen zu lassen. Als mögliche Lösung vor 

zu viel Ernsthaftigkeit bieten sich hier sogenannte 

„Situationships” an. Solche beschreiben ein Verhältnis, 

das mehr als Freundschaft, jedoch keine 

feste Beziehung darstellt. Mehr als 50 Prozent der 

Befragten hatten bereits ein solches Verhältnis im 

Laufe ihres Lebens und zusätzlich eine Grundangst 

davor verlassen zu werden. 

Psycholog:innen zufolge ist niemand unfähig 

zu lieben. Menschen besitzen von Natur aus ein 

Bedürfnis nach Bindung und Nähe. Und doch 

scheitern in Deutschland laut der Frauenzeitschrift 

„Bild der Frau” rund 40 Prozent der Ehen. 

Dafür kann es viele verschiedene Gründe geben. 

Dass zwei Menschen sich trennen oder gar nicht 

erst zusammenkommen, scheint demnach ein alltägliches 

Ereignis zu sein. Der sogenannten „Bindungstheorie”, 

nach John Bowlby und Mary Ainsworth, 

zufolge besitzen 30 bis 40 Prozent der 

Menschen allgemein einen unsicheren Bindungsstil 

und dies wirkt sich nicht nur auf Beziehungen, 

sondern auch auf die Vorstufe des Kennenlernens 

aus. Psychotherapeutin Stefanie Stahl ist sich sicher: 

aktive und passive Partner sind das Grundgerüst 

dieser Probleme. Während ein Partner 

klammert und immer mehr Nähe verlangt, zieht 

der andere sich zurück und benötigt seinen Freiraum. 

Dieser umgekehrte Magnetismus sorgt 

dann vermehrt für das Aus, bevor alles überhaupt 

so wirklich begonnen hat. Vergessen ist der letzte 

Fauxpas sowieso recht schnell, denn eine Auswahl 

an potenziellen Paarungswilligen gibt es Statista 

zufolge mit neun Millionen Nutzern:innen in 

Deutschland zuhauf. Somit zeigen bekannte Dating-Apps 

wie Tinder, Bumble und Co. schon das 

nächste nicht weit entfernte Match an. Und das 

gesamte Spiel beginnt von Neuem. 

Drei Schritte, um die Beziehungsunfähigkeit 

zu überwinden: 

1. In der Ruhe liegt die Kraft. Es ist in Ordnung, 

sich erst einmal langsam an die andere 

Person heranzutasten. Es existiert alle Zeit der 

Welt und nichts muss überstürzt werden. 

2. Kommunikation ist der Schlüssel. Damit 

andere Menschen einander verstehen können, 

muss man anfangen, über mögliche Triggerpunkte 

oder Ängste zu reden. 

3. Auf sich selbst achten. Um eine gesunde 

Beziehung führen zu können, ist es wichtig, 

sich um sich selbst zu kümmern. So wird kein 

möglich bestehender Ballast auf den neuen 

Partner oder die Partnerin übertragen. 

Bild: Unsplash

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mediakompakt 

Reichbach. Dabei mag sie Liebesgeschichten sehr 

gerne, kritisiert jedoch: „Romantik ist schon überall.“ 

In Filmen, Fernsehsendungen und Werbung 

wird oft das Bild vermittelt, dass für ein glückliches 

Leben eine romantische Beziehung anzustreben 

ist. Dies führt zu einer Verstärkung der gesellschaftlichen 

Norm, die so auch zu einer Stigmatisierung 

von Menschen führt, die sich nicht in romantischen 

Beziehungen befinden, wie zum Beispiel 

Singles oder alleinerziehende Eltern. 

„Es bedarf nur eines kurzen Augenblicks des 

Nachdenkens, um zu erkennen, dass eine Paarbeziehung 

oder eine Ehe die Menschen nicht automatisch 

verantwortungsbewusster, erwachsener 

oder sogar glücklicher macht – manchmal ist sogar 

das Gegenteil der Fall“, erklärt die US-amerikanische 

Philosophie-Professorin Elizabeth Brake, 

auf die der Begriff Amatonormativität zurückzuführen 

ist. 

Die Annahme, eine romantische Beziehung 

sei das Wichtigste und Wertvollste im Leben, könne 

dazu führen, dass Beziehungsmissstände aus 

Angst, sonst alleine zu sein, ignoriert oder nicht 

ernst genommen werden. 

Liebe ist mehr 

Die Vorstellung, dass romantische Liebe 

und Partner:innenschaften die 

höchste Form von Beziehungen darstellen, 

wird oft als selbstverständlich 

betrachtet. Diese Annahme wird 

Amatonormativität genannt und hat weitreichende 

Auswirkungen auf unser Denken und 

Handeln. 

Auch die sich als asexuell identifizierende 

Studentin Jana Reichbach* hat sich bereits ausführlich 

mit dem Thema Amatonormativität auseinandergesetzt. 

Der Begriff wird von der asexuellen 

und aromantischen Community verwendet, 

um ihre Diskriminierungserfahrungen zu beschreiben. 

Die Vorherrschaft der romantischen 

Beziehungsnorm führt dazu, dass Menschen, die 

keine solchen Beziehungen eingehen möchten 

oder können, sich ausgegrenzt und unverstanden 

Illustration: Julia Gramlich 

Romantische Beziehungen werden in unserer Gesellschaft als 

der Inbegriff von Liebe und Glück angesehen. Doch was passiert, 

wenn man diesem Ideal nicht entspricht oder nicht entsprechen 

möchte? 

VON JULIA GRAMLICH 

fühlen. Im Interview erzählt die Medienstudentin 

von Unsicherheiten und Druck, die sie empfand, 

da sie keine romantische Beziehung führe und 

auch nicht anstrebe: „Gefühlt ist jeder in einer Beziehung 

und ich denke mir nur so okay, cool für 

euch.“ Ihr selbst habe die Identifizierung als asexuell 

geholfen, damit umzugehen: „Für mich 

nimmt dieses Label den Druck raus, sodass ich 

denke: Es ist okay, wie ich empfinde, und es ist 

nicht irgendwie, weil irgendetwas falsch ist.“ 

Romantische Liebe ist überall 

Das Führen einer glücklichen romantischen 

Beziehung wird oft als der ultimative Lebensinhalt 

angesehen. Daher bildet diese oft den Hauptfokus 

in der Popkultur. In den Medien habe fast 

alles eine romantische Komponente, selbst wenn 

diese gar keinen Nutzen erfülle, verdeutlicht Jana 

Mehr Liebe ins Leben bringen 

Amatonormativität prägt die Vorstellungen 

von Glück und hat Auswirkungen auf die Art und 

Weise, wie Beziehungen eingegangen und gelebt 

werden. So werde durch die Annahme eines besonderen 

Werts von romantischer Liebe der Wert 

anderer liebevoller Beziehungen übersehen, analysiert 

Brake. Die Aussage „Wir sind ‚nur‘ 

Freund:innen“ kennt fast jede:r. Dabei fällt oft 

nicht auf, dass dieser Satz schon wie eine Floskel 

automatisch mit dem Füllwort „nur“ gesagt wird, 

mit dem somit direkt eine Wertung vorgenommen 

wird. 

Die Bedeutung von Freund:innenschaften, Familie 

und anderen Formen von Beziehungen zu 

würdigen und zu unterstützen, indem man ein 

breiteres Verständnis von Beziehungen fördert 

und sich die existierende Beziehungsvielfalt bewusst 

macht, wäre wichtig, um die Auswirkungen 

der Amatonormativität zu verringern, betonen 

Fachleute wie Blake. So könne man ein inklusives 

Umfeld schaffen, in dem alle Menschen respektiert 

und wertgeschätzt werden. „Klar, feste Beziehungen 

sind schön, aber mein Leben ist nicht weniger 

schön, nur weil ich nicht in einer Beziehung 

bin. Ich habe viele gute Beziehungen, die nicht romantisch 

und mir sehr wichtig sind. Ich bin echt 

glücklich, so wie mein Leben jetzt ist“, sagt Jana 

Reichbach. 

Liebe und Verbindungen sind ein wesentlicher 

Bestandteil des menschlichen Lebens, jedoch 

konzentrieren sich Menschen oft auf romantische 

Verbindungen und reduzieren damit 

die Gesamtheit der Liebe in ihrem Leben. So 

schreibt auch die US-amerikanische Journalistin 

und Autorin Angela Chen in ihrem Buch „Ace: 

What Asexuality Reveals About Desire, Society, 

and the Meaning of Sex“ über ihren Glauben an 

eine Zukunft, die mehr Freude und Liebe für alle 

bereit hält, indem man sich von dieser Norm 

befreit. 

*Name von der Redaktion geändert

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Einfach mal loslassen, die Kontrolle 

abgeben und sich unterwerfen. 

Eine Vorliebe, die 

meist hinter verschlossenen 

Türen bleibt und nicht offen 

kommuniziert und gelebt wird. 

Klopft man bei Domina und 

Bizarr-Ärztin Barbara von Stahl 

an, geht es richtig zur Sache. 

VON ELENA ROLLER 

Sei mein Sklave! 

Von einfachen Peitschen über Latex- 

Zwangsjacken bis zu Harnröhrenplugs 

– bei Barbara von Stahl hat die Kundschaft, 

im wahrsten Sinne des Wortes, 

die Qual der Wahl. 

Seit zehn Jahren praktiziert die erfahrene Domina 

in ihrem Studio Edelschmerz in der Nähe 

von Waiblingen. „Meine Kunden sprechen mich 

mit Herrin Barbara, Frau von Stahl oder in der Klinik 

mit Frau Doktor an“, erzählt sie. 

Ihr Klinik-Bereich ist besonders beliebt. Es 

handelt sich um ein weißes und steriles Zimmer. 

Die Ausstattung sorgt für eine Atmosphäre wie in 

einem richtigen Krankenhaus. Es gibt eine Liege 

für Patient:innen sowie eine Glasvitrine, die verschiedenes 

Spielzeug zur Schau stellt. In einer 

Kommode, wie man sie aus Arztpraxen kennt, 

sind verschiedene Hilfsmittel verstaut: Nadeln, 

Schläuche, Spielzeug für Electro Play und mehr. 

Das Highlight des Raumes ist jedoch der 

BDSM-Gynstuhl. Einmal darauf fixiert, ist der 

Sklave der Bizarr-Ärztin voll ausgeliefert. Fixierungsmöglichkeiten 

an Füßen, Händen und sogar 

am Kopf sorgen für eine komplette Einschränkung 

der Bewegungsfreiheit. Ein an der Decke angebrachter 

Spiegel ermöglicht es dem Kund:innen 

dabei, das Geschehen auch von oben zu betrachten. 

Beim Spiel in der Klinik können unter anderem 

Katheter gelegt werden. „Frau von Stahl“ ist 

dafür fachspezifisch ausgebildet. Wer gerne temporär 

seine Hoden modifizieren möchte, kann 

sich mit einer Kochsalzlösung den Hodensack 

„liften“ lassen. Bei ihrer Arbeit hat Hygiene oberste 

Priorität und es besteht kein gesundheitliches 

Risiko. 

Alternativ kann man sich von „Herrin Barbara“ 

auch im schwarzen Salon erniedrigen lassen. 

Ausgestattet ist dieser mit allerlei Spielzeug und 

weiteren BDSM-Möbeln. Dazu zählen Peitschen, 

Dildos, Klemmen, Masken, ein Käfig sowie ein 

Sklavenstuhl. Was genau wie zum Einsatz kommt, 

bestimmt die Domina aber nicht alleine. Zuerst 

gibt es ein gemeinsames Gespräch: „Er darf mir 

von seinen Fantasien erzählen. Und ob es Tabus 

gibt, die für ihn gar nicht in Frage kommen.“ So 

kann sie individuell den Inhalt der jeweiligen Session 

anpassen. Im Schnitt verbringt die Klientel 

eineinhalb bis zwei Stunden in ihrem Studio. Der 

Preis dafür ist in der Regel fest. Werden die Wünsche 

ausgefallener und die Sessions länger, steigt 

Bild: Privat 

der Preis entsprechend. Wie passt BDSM in den 

Alltag? In vielen Beziehungen wird nicht ganz offen 

über sexuelle Vorlieben gesprochen. Während 

Frauen in den meisten Fällen einen Freiwilligen 

finden, der ihre intimen Wünsche erfüllt, erkaufen 

sich die meisten Männer diese Befriedigung. 

Zum Beispiel bei Barbara von Stahl. Ihre Klientel 

ist überwiegend männlich. „Fremdgehen ist das 

nicht“, sagt die Domina selbst. „Ich will ja nichts 

von meinen Kunden. Bin ja selber verheiratet.“ 

Dennoch verschweigen die meisten ihrer Partnerin 

den Besuch in einem BDSM-Studio. 

Dass es auch anders geht, zeigt ein besonderes 

Erlebnis der Domina: Ein ehemaliger Stammkunde 

habe sie einmal gefragt, ob er es seiner Frau erzählen 

soll oder nicht. Es kam dann zu einem netten 

Telefonat zwischen Ehefrau und Domina – am 

Ende besuchte die Ehefrau sogar eine Session ihres 

Mannes. Da der Mann an Diabetes litt, war normaler 

Sex nicht mehr möglich. Seine Frau bekundete 

allerdings noch Interesse daran. „Sie haben 

dann einen Deal getroffen, den fand ich großartig: 

Wenn er bei mir einen Termin ausgemacht 

hat, war das so, dass er zuerst seine Frau in den 

Swinger Club gefahren hat.“ Nach der Session habe 

er sie wieder abgeholt. „Die beiden haben einen 

klasse Deal gefunden, ohne ihre Intimität als 

Ehepaar aufzugeben“, betont Barbara von Stahl. 

Das A und O einer glücklichen Beziehung ist und 

bleibt offene Kommunikation. Dieses Beispiel 

zeigt, dass es sich lohnt, verschlossene Türen zu 

öffnen und über persönliche Vorlieben zur reden. 

Was ist BDSM? 

BDSM steht für Bondage and Discipline, Sadism 

and Masochism. Es handelt sich dabei 

um eine erotische Spielart, bei der zwei oder 

mehrere Personen einvernehmlich in ein 

herbeigeführtes Machtgefälle steigen. Gegen 

Bezahlung kann man dies bei einer Domina 

oder einem Dominus erleben. Eine 

klassische Domina bleibt in ihrer Arbeit unberührbar. 

Das bedeutet, dass sie zwar die 

sexuellen Bedürfnisse ihrer Kunden befriedigt 

aber selbst keinen Sex anbietet.

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mediakompakt 

Wischen, 

tippen, 

liken. 

Bild: Pexels 

Immer mehr Menschen verbringen ihre freie Zeit in den sozialen 

Medien. Content, der nie endet. Gefangen in einer endlosen 

Spirale von Kurzvideos und Fotos. Die Bildschirmzeit steigt und 

die Aufmerksamkeitsspanne sinkt. 

VON VIOLA STEIERWALD 

Allein in Deutschland nutzen fast 71 

Millionen Menschen Social Media, 

was 85 Prozent der Gesamtbevölkerung 

entspricht. „Ich nutze Social Media 

hauptsächlich zur Unterhaltung, 

wenn man sonst nichts anderes zu tun hat – in der 

Bahn, im Bus, auf dem Klo“, erklärt Pascal Müller, 

Student an der Hochschule Pforzheim. So nutzen 

es wohl die meisten Menschen. Es geht um den 

Zeitvertreib, wenn heutzutage die Zeit doch bei 

den meisten immer knapper wird, während man 

von Termin zu Termin rennt. Doch wann wird der 

Scroll zum Zeitvertreib zur Krankheit? 

Die sogenannte „Social Media Disorder Scale“, 

entworfen von den niederländischen Forscher:innen 

Regina J.J.M. van den Eijnden, Jeroen S. Lemmens 

und Patti M. Valkenburg, beinhaltet neun 

„Ja-Nein-Fragen“, basierend auf dem weltweit 

anerkannten Klassifikationssystem für psychische 

Störungen. Personen, die fünf oder mehr Fragen 

mit „ja“ beantworten, sollen ein problematisches 

Nutzungsverhalten haben. Es werden bekannte 

Muster von Suchterkrankungen in Bezug auf die 

Nutzung von sozialen Medien abgefragt. Dazu gehören 

einerseits Entzugserscheinungen wie Ärger, 

Traurigkeit oder Unruhe wenn der Zugang verwehrt 

wird, andererseits das Belügen von 

Freund:innen und Familienmitgliedern über den 

tatsächlichen Konsum. Aber auch die Flucht in 

die digitale Welt, um negative Gefühle zu bewältigen, 

gehört dazu. 

„Ich habe mir ein Zeitlimit von zwei Stunden 

pro Tag für manche Social-Media-Apps eingestellt, 

damit ich daran erinnert werde, wie viel Zeit 

ich dort schon verbracht habe“, berichtet die Digital-Media-Marketing-Studentin 

Laura Brodt. 

Laut einer Umfrage von YouGov, einer internationalen 

Data and Analytics Group aus Köln, empfinden 

60 Prozent der Befragten das Nutzen von 

Social Media als Zeitverschwendung. Ein tägliches 

Zeitlimit sei eine häufig genutzte Maßnahme, um 

die Zeitvergeudung zu minimieren. In der heutigen 

Zeit handeln die meisten Nachrichten von 

Klimakrise, Krieg oder Pandemie. Das könnte ein 

Grund dafür sein, wieso sich vor allem viele Kinder 

und Jugendliche lieber von Beauty-, Lifestyleoder 

Tiercontent berieseln lassen, denn laut einer 

DAK Studie aus dem Jahr 2017 nutzt jede:r dritte:r 

Befragte soziale Medien, um nicht an unangenehme 

Dinge denken zu müssen. Gemäß dieser vom 

Forsa-Institut durchgeführten Umfrage liegt die 

Nutzungszeit von Social Media bei Jungen und 

Mädchen zwischen zwölf und 17 Jahren durchschnittlich 

bei rund zweieinhalb Stunden täglich. 

Nach der „Social Media Disorder Scale“ erfüllen 

schon ungefähr 2,6 Prozent der Kinder und Jugendlichen 

in Deutschland die Kriterien für eine 

Abhängigkeit. 

„Ich denke, Social-Media-Sucht ist ein ernst zu 

nehmendes Problem, da man nur noch in der 

Welt der sozialen Medien lebt und den Bezug zur 

Realität verliert“, kritisiert Pascal Müller. Menschen 

teilen auf Social Media immer nur den besten, 

interessantesten und „most intagrammable“ 

Teil von ihrem Leben. Denn das gibt bekanntlich 

die meisten Klicks, Likes und Reposts. Laut einer 

Studie von Vocer, einem Institut für digitale Resilienz 

mit Sitz in Hamburg, erhoffen sich dadurch 

vor allem Instagramnutzer:innen eine Selbstbestätigung. 

„Auf Social Media denkt man sich schnell: 

Warum lebt eigentlich jeder so ein Leben, nur ich 

nicht? Jeder sieht so aus, nur ich nicht. Jeder ist so 

produktiv, nur ich nicht. Jeder unternimmt coole 

Sachen, nur ich nicht”, meint Sarah Kayser, Werkstudentin 

im Social-Media-Bereich. „Das, was 

dort dargestellt wird, ist ja meistens auch nur eine 

Momentaufnahme, teilweise auch etwas Konstruiertes, 

was nicht der Realität entspricht“, verdeutlicht 

Pascal Müller. 

Social Media ist heutzutage nicht mehr wegzudenken. 

Soziale Medien haben aber auch ihre guten 

Seiten, wie beispielsweise den Kontakt mit 

Freund:innen zu halten, Inspiration für Hobbys 

und Rezepte oder neue Ideen für Unternehmungen 

sammeln. „Ich finde, ich habe durch Social 

Media mehr Inspiration und mehr Mut, mich 

selbst auszudrücken“, teilt Sarah Kayser mit. Laut 

einer Studie von Vocer fühlen sich überwiegend 

Personen unter 30 nach der Nutzung sozialer 

Netzwerke inspirierter, motivierter und glücklicher. 

Trotzdem raten Expert:innen, darauf zu achten, 

dass man eine gesunde Balance zwischen echtem 

und digitalem Leben hält. 

Selbsttest 

Hast du im vergangenen Jahr … 

... regelmäßig feststellen können, dass du an 

nichts anderes mehr denken konntest als an 

den Moment, in dem du die sozialen Medien 

wieder nutzen kannst? 

... dich regelmäßig unzufrieden gefühlt, 

weil du mehr Zeit in sozialen Medien verbringen 

wolltest? 

... dich oft schlecht gefühlt, wenn du die sozialen 

Medien nicht nutzen konntest? 

... versucht, weniger Zeit in sozialen Medien 

zu verbringen, aber bist gescheitert? 

... oft andere Aktivitäten vernachlässigt, 

weil du soziale Medien nutzen wolltest? 

... regelmäßig Streit mit anderen wegen deiner 

Nutzung sozialer Medien gehabt? 

... deine Eltern oder Freund:innen regelmäßig 

darüber angelogen, wie viel Zeit du in 

den sozialen Medien verbringst? 

... häufig soziale Medien genutzt, um negativen 

Gefühlen zu entkommen? 

... einen ernsthaften Konflikt mit deinen Eltern 

oder deinen Geschwistern wegen deiner 

Social-Media-Nutzung gehabt? 

Hinweis: Werden mindestens fünf Fragen 

mit „ja“ beantwortet, liegt laut Fragebogen 

eine problematische Social-Media-Nutzung 

vor. 

Bei dem Selbsttest handelt es sich nicht um eine 

Diagnose. Bei Suchtverdacht sollte man einen 

Arzt aufsuchen.

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„Heute sehe ich 

eine Kämpferin“ 

Eine Profi-Ballerina zu werden – das war der größte Traum von 

Linda Müller. Dafür hat sie alles gegeben. Doch wie geht das Leben 

weiter, wenn der größte Lebenstraum zerplatzt? 

VON KATHARINA MICHALEWICZ 

Rosa Tutus und zauberhafte Musik – 

mit Ballett verbinden viele Leute eine 

heile Welt. Blickt man aber hinter 

die Kulissen des beliebten Bühnentanzes, 

sieht die Welt anders aus. Das 

hat die 23-jährige Linda Müller selbst erfahren 

müssen. Heute studiert sie Mediapublishing an 

der Hochschule der Medien Stuttgart und kann 

damit ihre Liebe zu Büchern ausleben. Die Zeit davor 

hat sie ausschließlich ihrem Lebenstraum gewidmet: 

eine Profi-Ballerina zu werden. 

Mit drei Jahren hat sie angefangen zu tanzen. 

Aus diesem Hobby entwickelte sich ihre große Leidenschaft 

zum Ballett. Prägend für die kommenden 

Jahre war ein Satz ihrer Tanzlehrerin: „Wenn 

du erfolgreich werden willst, musst du jede Sekunde 

dem Ballett widmen.“ Stundenlanges Training 

gehörte ebenso zum Alltag der Koblenzerin wie 

der Verzicht auf viele ihrer Hobbys. Auch auf die 

Ernährung musste sie strikt achten. „Ich habe 

Freunden abgesagt, um kein Eis essen zu müssen.“ 

Mit 16 Jahren hat sie beschlossen, ihr Abitur 

am Ballett-Gymnasium Essen-Werden zu absolvieren. 

Dort ist es möglich, eine vorberufliche 

Tanzausbildung zu machen. Das Training ist jedoch 

kein Zuckerschlecken, was auch in einer „reporter“-Filmdoku 

von Tim Schrankel deutlich 

wird. In seiner Reportage „Ballett als Schulfach: 

tanzen, trainieren, verzichten“ zeigt er auf, dass 

dort an allen Schultagen bis zu drei Stunden trainiert 

wird, manchmal sogar fünf. Die Schüler:innen 

lernen für ihre Abiturprüfungen, während sie 

sich für das Tanztraining dehnen. „Gut ist nicht 

gut genug“, fasst Schrankel die Anforderungen 

des Gymnasiums zusammen. „Am Ende des Tages 

kämpft jeder für sich selbst.“ 

Aber Linda Müller wusste, was sie erwarten 

würde und hat sich lange auf die Aufnahmeprüfung 

vorbereitet. Sie musste aber aufgrund eines 

Bänderrisses vor der Prüfung eine kleine Auszeit 

nehmen. Doch es war nicht die Verletzung, die 

ausschlaggebend dafür war, dass sie nicht am 

Gymnasium angenommen wurde. „Zu kleine Arme, 

zu kleine Beine“, sagte man ihr. 

„Ich war sauer, weil es gar nichts mit meinem 

Können zu tun hatte. Eine private Ballett-Ausbildung 

kam nicht infrage, weil ich sie selbst hätte finanzieren 

müssen.“ Sie hat ihren Traum jedoch 

nicht sofort aufgegeben. Nach ihrem Abitur hat 

sie angefangen, als Ballettlehrerin zu arbeiten. 

Doch der Unterricht war nicht so befriedigend wie 

das Tanzen selbst. 

Es waren viele kleine Aha-Momente, die dazu 

geführt haben, dass sie einen Schlussstrich gezogen 

hat. Freunde und Familie waren schockiert, 

aber die junge Frau hat sich dadurch nicht beirren 

lassen. „Ich habe gelernt, auf mich selbst zu hören 

und meine Grenzen zu respektieren. Ich wusste, 

dass ich noch mehr im Leben erreichen wollte.“ 

Sie hat viele kleine Ziele erreicht, die sie heute 

mit ganz anderen Augen sieht. Sie hat Hauptrollen 

in Ballettstücken bekommen, Wettbewerbe 

gewonnen und selbst unterrichtet. Auch, wenn 

ihr damals ein Teil ihrer Identität genommen 

wurde, hat sie stets nach vorne geblickt. „Wenn 

sich eine Tür schließt, öffnen sich zwei neue. Ich 

glaube daran, dass alles gut wird – und dass es sogar 

noch besser werden kann.“ 

Heute ist Linda Müller glücklich. Sie hat ihr 

ideales Studium gefunden und auch privat hat sie 

ein Hobby, das sie sehr begeistert: „Beim Schreiben 

kann ich reflektiert mit mir selbst umgehen. 

Es gibt keine festen Regeln oder Abläufe, an die 

ich mich halten muss wie beim Ballett.“ Das findet 

sie sehr befreiend. 

Wenn sie zurückblicke, sehe sie eine Kämpferin, 

die ihr Bestmögliches gegeben hat. „Auch, 

wenn sich mein Traum vom Ballett nicht erfüllt 

hat, habe ich ihn in anderen Formen gelebt und 

bin für jede Erfahrung dankbar. Jetzt habe ich viel 

mehr Freiheiten und Chancen in meinem Leben.“ 

Für die Studentin ist der Weg das Ziel. Was am 

Ende dabei herauskommt, ist ihr nicht so wichtig 

wie das, was sie dabei erlebt und fühlt. Sie will sich 

nicht festlegen, sondern sich selbst in vielen Hinsichten 

selbst verwirklichen. „Erfolg sollte man 

nicht nur auf die Karriere beziehen. Man sollte 

sich sagen: Heute war ein guter Tag, weil ich 

glücklich war. Wir sollten die hohen Ansprüche 

in unserer Gesellschaft neu definieren.“ 

Bilder: Privat Bild: privat

8 FREI 

mediakompakt 

Bild: Shutterstock 

Nie krank genug 

„Die will doch einfach nur dünn sein“ – ein häufiges Vorurteil gegenüber 

der Magersucht, doch es steckt viel mehr dahinter. Die 

Betroffenen Laura Jungk und Antonia Wesseling erzählen ihre 

Geschichten und ihren Weg aus der Krankheit. 

VON VANESSA HANKE UND YONCA KOCAGÖZ 

Das Leben ist nur noch ein Korsett aus 

Regeln und Zwängen, die die Essstörung 

einem auferlegt. Außerhalb dieses 

Korsetts gibt es nichts anderes 

mehr“, erklärt Laura Jungk, 23 Jahre 

alt. Jahrelang hat die Magersucht das Leben der 

Kölnerin kontrolliert. „Heute ist es umgekehrt 

und ich kontrolliere die Essstörung.“ Auch Antonia 

Wesseling hat eine lange Geschichte mit Magersucht 

hinter sich. Heute lebt die 23-Jährige 

ebenfalls in Köln und verwirklicht endlich die 

Träume, die sie schon seit ihrer Kindheit hat. 

Was dahintersteckt 

Im Laufe ihres Lebens erkranken etwa 14 von 

1.000 Mädchen und Frauen an Magersucht. Das 

besagt die Webseite der Bundeszentrale für gesundheitliche 

Aufklärung. Bei Jungen und Männern 

liegt diese Zahl bei durchschnittlich zwei 

von 1.000. Obwohl die Krankheit so weit verbreitet 

ist, weiß nicht jeder, was genau dahintersteckt. 

Vorurteile, wie zum Beispiel, dass Magersucht eine 

oberflächliche „Model-Krankheit“ ist, bei der 

es nur um äußere Schönheitsideale geht, sind 

nicht selten. Dabei geht es den Erkrankten eher 

um die Kontrolle, die sie über ihr Essverhalten erlangen 

wollen. Antonia Wesseling erinnert sich 

an das Gefühl, das ihr die Essstörung damals gab: 

„Ich kann mich kontrollieren, indem ich bestimme, 

was ich esse und damit zeigen, wie stark ich 

bin“. Der Ursprung liegt oft viel tiefer als man 

denkt. In ihrem Buch „Wie viel wiegt mein Leben?“ 

schreibt die Autorin: „Bei psychischen 

Krankheiten ist es besonders wichtig, zwischen 

Auslöser und Ursache zu unterscheiden. Ein völlig 

gesunder und stabiler Mensch würde durch eine 

Diät niemals in eine Essstörung rutschen.“ Die

02/ 2023 FREI 

9 

Magersucht ist also in der Regel nur ein Teil des 

Problems und das Nicht-Essen nur ein Symptom. 

„Es ist eine Suchterkrankung – manche Leute erkranken 

an einer Alkoholsucht, andere eben an 

Magersucht“, erklärt Jungk. 

Das Leben mit der Krankheit 

Kalorien zählen, bloß nicht zu viel und bloß 

nichts „Schlechtes“ essen. Für Außenstehende ist 

das zwanghafte Verhalten nur 

schwer nachzuvollziehen. Beziehungen 

zu Freund:innen und Verwandten 

können dadurch schnell 

kaputt gehen. Auch Laura Jungk 

hatte damit zu kämpfen. Oft bekam 

sie zu hören, sie solle sich doch einfach 

zusammenreißen. Dabei geht 

es nicht darum, nicht zu wollen, 

sondern nicht zu können: „Wenn 

jemand den Arm gebrochen hat, 

sagt man ja auch nicht ‚reiß dich zusammen‘ – es 

geht halt nicht.“ Sie erzählt, dass ihr ganzes Leben 

von der Krankheit bestimmt wurde. Alles drehte 

sich für sie nur noch um das Thema Essen: „Es gibt 

nur noch diesen winzig kleinen Kosmos, in dem 

man irgendwie mit der Essstörung koexistiert.” 

Für Wesseling fühlt sich die Krankheit rückblickend 

wie ein Tunnel an, der aus ganz vielen Widersprüchen 

besteht. Dadurch fällt es ihr schwer, 

die essgestörten Gedanken zu erklären. Sie fühlte 

sich nie verstanden und hat sich von ihren 

Freund:innen zurückgezogen. Viele soziale Aktivitäten 

waren mit Essen verbunden und spontane 

Unternehmungen waren für sie generell nicht 

möglich. Sie erzählt auch, dass sich zeitweise ihr 

Charakter verändert hat: „Ich habe unheimlich 

viel gelogen in der Zeit, obwohl ich eigentlich ein 

sehr ehrlicher und direkter Mensch bin.“ 

„Entweder ich mache jetzt so weiter 

und sterbe oder ich versuche, irgendwie 

wieder zu leben.“ 

nimmt. Und selbst dann droht man immer wieder, 

diese Erkenntnis zu verlieren. Jungk rät Betroffenen, 

immer weiter gegen die Krankheit zu 

kämpfen und sich niemals sagen zu lassen, dass 

man es nicht mehr schaffen kann. Wesseling betont 

an der Stelle, dass es für Betroffene wichtig 

ist, die Verantwortung selbst zu übernehmen und 

nicht darauf zu warten, dass andere einen retten. 

Die Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung 

erwähnt auf ihrer Webseite, dass ungefähr 

40 Prozent der Magersucht-Patient:innen geheilt 

werden. Etwa 25 bis 30 Prozent erzielen eingeschränkte 

Erfolge. 

Laura Jungk vermutet, dass die Chance auf Heilung 

unter anderem vom Krankheitsverlauf abhängt. 

Sie selbst war sechs Jahre lang krank. Obwohl 

sie sagt, dass sie die Essstörung wahrscheinlich 

nie wieder ganz loswerden wird, führt sie inzwischen 

ein ziemlich normales Leben: „Ich lebe 

heute einfach – ich kann verreisen, ich habe ein 

soziales Umfeld und gehe auf Partys.“ 

Außer der Essstörung spielen bei Betroffenen oft 

auch noch andere psychische Krankheiten, wie 

Depressionen, eine Rolle. So ist es auch bei den 

beiden Kölnerinnen. Wesseling hat auch heute 

noch teilweise mit Depressionen zu kämpfen, berichtet 

aber: „Was die Essstörung angeht, würde 

ich mich als vollkommen geheilt bezeichnen.“ 

Die beiden konnten aus der Essstörung 

und dem Heilungsweg auch 

etwas Positives ziehen. Jungk erzählt, 

dass sie durch die Therapien 

und die Jahre mit der Krankheit eine 

hohe Reflexionsfähigkeit gewonnen 

hat. „Die Krankheit hat 

mich zu der Person gemacht, die 

ich heute bin.“ Auch Wesseling 

hat in Therapie viel über sich gelernt. 

„Ich konnte mein Leben 

komplett umstrukturieren und zum Positiven ändern.” 

Du benötigst Hilfe? Erste Anlaufstellen können sein: 

ABAS – Anlaufstelle bei Essstörungen 

Telefon: 0711 30 56 85 40 

ANAD – Bundes Fachverband Essstörungen 

Telefon: 089 2199730 

Cinderella – Aktionskreis für Ess- und Magersucht 

Telefon: 089 502 12 12 

Der „Klick-Moment“ 

Eine Sache, in der sich beide Autorinnen einig 

sind, ist, dass man sich als betroffene Person niemals 

krank genug fühlt. „Das war einer meiner 

prägendsten Gedanken während der Krankheit”, 

erzählt Wesseling. „Der Gedanke, dass man selbst 

die Hilfe nicht wert ist und sie sich erst verdienen 

muss.“ Die meisten Magersüchtigen wollen gar 

nicht für immer krank und dünn sein. Sie arbeiten 

auf einen Punkt hin, an dem sie „krank genug” 

sind, um Hilfe zu verdienen. Wesseling erinnert 

sich an die Worte ihres Therapeuten: „Auf diesen 

Klick-Moment zu warten ist tödlich. Viele Betroffene 

haben diesen Moment nicht einmal, wenn 

sie im Sterben liegen.“ 

Auch für Laura Jungk kam dieser Zeitpunkt nie. 

Selbst am Tiefpunkt ihres Krankheitsverlaufs hat 

sie sich nicht krank genug gefühlt. Zu der Zeit hatten 

sogar manche Ärzte schon die Hoffnung auf 

eine Heilung aufgegeben. „Irgendwann war wirklich 

die Frage: Entweder ich mache jetzt so weiter 

und sterbe oder ich versuche, irgendwie wieder zu 

leben.“ 

Der Weg in die Freiheit 

Mit dem Beschluss, das Leben wieder zurückzuerlangen, 

ist der Kampf noch lange nicht gewonnen. 

Erst einmal muss man zu der Einsicht kommen, 

dass die Magersucht einem das Leben 

Antonia Wesseling 

Antonia Wesseling ist 23 Jahre alt und lebt 

in Köln. Im Alter von 14 Jahren ist sie an 

Magersucht erkrankt und litt insgesamt 

fünf Jahre darunter. Mittlerweile hat sie sich 

ihren Kindheitstraum erfüllt und arbeitet 

als Autorin. 2020 erschien ihr Buch „Wie 

viel wiegt mein Leben?“, in dem sie ihre Geschichte 

mit der Krankheit erzählt. 

Laura Jungk 

Bilder: Privat 

Die 23-jährige Laura Jungk wohnt mit ihrem 

Hund in Köln. Dort hat sie vor Kurzem 

ihre Schauspielausbildung beendet. Sie erkrankte 

im Alter von 13 Jahren an Magersucht 

und veröffentlichte 2020 ihr Buch 

„Wie ich verschwand“. Darin schildert die 

Autorin, wie sie in die Essstörung geriet und 

wie sie wieder hinausfand. 

Bilder: Privat

10 FREI 

mediakompakt 

Vom Koma zum Comeback 

Vor zehn Jahren erlitt Florian 

Häußermann ein schweres 

Schädel-Hirn-Trauma. Rund 

neun Monate verbrachte er in 

verschiedenen Kliniken und 

kämpfte sich wieder zurück in 

sein normales Leben. 

VON JENNY GRIFFEL 

Der 20. Juli 2013 ist ein perfekter Sommertag, 

30 Grad, Sonnenschein. Florian 

Häußermann stattet seiner Heimatstadt 

Winnenden einen Besuch 

ab. Gemeinsam mit ein paar Freunden 

möchte der Wahl-Münchner den Tag in einer 

Kneipe ausklingen lassen. Doch der Abend nimmt 

ein abruptes Ende. 

Der 27-Jährige stürzt eine zwölf-stufige Treppe 

hinunter, schlägt auf seinen Hinterkopf auf und 

bleibt regungslos auf dem Boden liegen. „Meine 

Freunde haben gemerkt, dass ich nicht nur hingeflogen 

bin. Sie haben direkt den Notruf gewählt“, 

berichtet Florian Häußermann. Noch im Krankenwagen 

führen die Sanitäter:innen ihm zur Beatmung 

einen Schlauch in die Lunge ein und versetzen 

ihn in ein künstliches Koma. Bei der Untersuchung 

im Klinikum Ludwigsburg die Schock- 

Diagnose: Schweres Schädel-Hirn-Trauma mit 

Hirnschwellungen und Blutungen. Zur Überwachung 

kommt der Verletzte auf die Intensivstation, 

doch sein Zustand verschlechtert sich von Tag 

zu Tag. 

Am 23. Juli ist der Druck auf dem Gehirn zu 

groß und es muss eine Hemikraniektomie durchgeführt 

werden, bei der die linke Schädeldecke 

entfernt wird. Die Operation verläuft problemlos. 

Nach zehn Tagen im künstlichen Koma atmet der 

Patient wieder selbstständig, fünf Tage später erfolgt 

die Verlegung auf die Überwachungsstation. 

An das „Erwachen“ aus dem Koma kann sich Florian 

Häußermann nicht erinnern, erst als ihn seine 

Familie und Freund:innen im Krankenhaus besuchen: 

„Mit ihrer Unterstützung war ich mir sicher, 

dass alles wieder so wird wie zuvor.“ Für die 

anschließende Therapie wird er in eine Spezialklinik 

nach Allensbach verlegt. „Anfangs war ich etwas 

verwirrt. So meinte ich zum Beispiel zu meiner 

Mutter, dass ich Hansi Hinterseer mag, obwohl 

das überhaupt nicht meine Musik ist“, erklärt 

der Metallica-Fan lachend. „Für die Leute um 

mich herum war es viel schlimmer als für mich, da 

keiner wusste, ob der Zustand vielleicht für immer 

bleiben würde.“ 

Anfang Oktober wird ihm der Knochendeckel 

reimplantiert. „Mein entnommener Schädelknochen 

wurde mit einem Plastikstück ersetzt. Nach 

der Operation merkte ich auch gleich einen großen 

Sprung in die positive Richtung“, erzählt er 

freudig. Trotz der Herausforderungen macht der 

Diplomphysiker in der Reha jeden Tag Fortschritte. 

„Es gab nie einen Punkt, an dem ich die Motivation 

verlor. Als ich einen Arzt fragte, ob ich wieder 

Snowboard fahren könnte, meinte er, dass das 

problemlos möglich wäre. Ich wusste, dass es aber 

eine längere Zeit dauern würde.“ 

Ende Oktober wird Florian Häußermann aus 

der Klinik entlassen. Obwohl er teilweise mit 

Wortfindungsstörungen zu kämpfen hat, lernt er 

damit umzugehen und versucht die Wörter zu 

umschreiben. Da bei dem Unfall vor allem seine 

linke Gehirnhälfte verletzt wurde, hat er Schwierigkeiten 

mit seiner rechten Hand. 

„Als ich mit meiner Familie in einem asiatischen 

Restaurant essen war, bemerkte ich, dass 

ich nicht mehr wie früher mit Stäbchen essen 

konnte. Erst ein dreiviertel Jahr nach dem Unfall 

war meine Feinmotorik wieder hergestellt“, erinnert 

sich der Rechtshänder. Nachdem er acht Monate 

krankgeschrieben war, kann der Berechnungsingenieur 

endlich wieder langsam seinem 

Job nachgehen. 

Bild: Pixabay/ LegendaryWolf 

Knapp ein Jahr später erlebt Florian Häußermann 

einen epileptischen Anfall, daraufhin bekommt 

er Lamotrigin verschrieben. Er blickt zurück: 

„Trotz Einnahme des Medikaments hatte ich 

noch vier weitere Anfälle. Mein Körper warnte 

mich aber immer, ich höre dann eine fremde 

Stimme in meinem Kopf. So war ich beim zweiten 

und dritten Mal auch nicht überrascht. Jetzt hatte 

ich Jahre lang keinen Anfall mehr.“ 

Dieses Jahr ist der Unfall schon zehn Jahre her. 

Bis auf die Epilepsie geht es Florian Häußermann 

wie vor dem Unglück, laut seinen Bekannten habe 

er sich auch nicht verändert. „Ich kann mir nur 

von Leuten, die ich nicht so oft sehe, die Namen 

zum Teil nicht mehr merken“, sagt d er mittlerweile 

37-Jährige. Im Hinblick auf die Schwere seiner 

Verletzungen sei dies aber nur noch eine Kleinigkeit 

und er könne von großem Glück reden, 

dass alles ein gutes Ende gefunden hat. Auf die 

Frage, was er aus der Erfahrung lernte, meint er: 

„Es sind Sekunden, die alles verändern können. 

Daher sollte man das Hier und Jetzt genießen.“

02/ 2023 

FREI 

11 

Auf einen Schlag ist alles anders 

Bild: unsplash 

Von einem auf den anderen 

Tag nicht mehr laufen, die 

Arme heben oder sprechen 

können – ein Schlaganfall reißt 

Betroffene aus ihrem Alltag. 

Wie man zurück ins Leben 

findet und wieder sprechen 

lernt, erklärt Logopädin Lea 

Bökle. 

VON LEA HÜNICKE 

Ein heftiger Schmerz zieht in den Kopf, 

die Hand kann plötzlich nicht mehr 

nach der Tasse greifen oder es kommt 

kein Satz mehr raus – wie Betroffene 

den Moment des Schlaganfalls erleben, 

ist verschieden und hängt davon ab, welcher Teil 

des Gehirns betroffen ist. Auch die Folgen, die der 

Ausfall von Gehirnfunktionen hervorbringt, fallen 

unterschiedlich aus. In den meisten Fällen 

wird das alltägliche Leben jedoch durch Lähmungen, 

Seh- oder Sprachstörungen erschwert und 

kann vorerst nicht mehr eigenständig bewältigt 

werden. „Wenn ein Knie kaputt ist nach einem 

Unfall, hat jeder Verständnis. Man hat eine Krücke 

und die eingeschränkten Fähigkeiten sind 

vielleicht laufen, rennen und bücken. Es ist eher 

spürbar, während es dem Kopf erst mal nicht anzusehen 

ist“, veranschaulicht Lea Bökle. Als Logopädin 

arbeitet sie unter anderem mit Schlaganfallpatient:innen 

daran, deren Beeinträchtigungen 

beim Schlucken und Sprechen zu verbessern. Für 

Betroffene sei es im Gegensatz zu einer Knieverletzung 

deswegen auch schwieriger, damit umzugehen 

und beispielsweise feststellen zu müssen, dass 

sie nicht mehr lesen können. 

Die Logopädin erklärt: „Sprache muss man 

verstehen, sprechen, lesen und schreiben können.“ 

Alles Dinge, die man im Kindesalter lernt 

und die von da an einfach funktionieren. Wenn 

man ein paar Buchstaben sieht, setzt das Gehirn 

sie dank seiner Fähigkeit des Synthetisierens automatisch 

zu dem richtigen Wort zusammen. Dieser 

Mechanismus kann allerdings wegfallen, was zur 

Folge hat, dass beim Lesen falsche Wörter herauskommen. 

„Das Sprachverständnis kann so stark 

eingeschränkt sein, dass man Betroffenen etwas 

sagt und sie nicht wissen, was man von ihnen 

möchte“, verdeutlicht Bökle, wie ausgeprägt die 

Sprachstörung sein kann. Das sei auch für Angehörige 

besonders schwierig. 

Neben der Normalität geht durch die Beeinträchtigungen 

nach einem Schlaganfall auch ein 

Stück der Identität verloren. „Sich in seiner Person 

nicht mehr ganz ausleben zu können wie zuvor, 

schränkt ein und sich nicht so ausdrücken zu können, 

wie man gerne möchte, nimmt etwas von der 

Person“, erklärt die Logopädin. So komme es immer 

wieder vor, dass sprachliche Besonderheiten, 

wie der Wortwitz einer Person, nach 

einem Schlaganfall weg seien. Vielen nimmt es 

auch das Selbstbewusstsein, wenn die Wörter fehlen 

und das Sprechen vor Menschen oder Anrufe 

werden mit Scham verbunden. Es ist ein anstrengender 

Prozess, sich die Selbstständigkeit nach 

einem Schlaganfall zurückzuholen. Manchmal 

funktioniert es – durch verschiedene Faktoren 

bedingt – auch nicht. Wenn sich nicht genau 

bestimmen lässt, woran es liegt, ist das besonders 

frustrierend. Immer wieder bemerke man jedoch 

Verbesserungen und Patient:innen werde 

bewusst, dass sie durch das Üben etwas bewirken 

können, wie Lea Bökle hervorhebt. Zu sehen, wie 

sie teilweise im hohen Alter Bewundernswertes 

leisten und die Erfolgserlebnisse mitzuerleben, sei 

für sie das Schöne an ihrem Beruf. Abschließend 

betont sie: „Wenn Betroffene sich durch ihren 

Einsatz Freiheiten wieder zurückerlangen, ist das 

etwas ganz Besonderes, weil man auf den Weg 

dorthin zurückblicken kann und weiß, was man 

geschafft hat. Und darauf kann man stolz sein.“ 

FAST-Test 

Bei einem Schlaganfall ist jede Minute entscheidend, 

weshalb schnelle Hilfe überlebenswichtig 

ist. Besteht der Verdacht auf einen 

Schlaganfall, lässt sich dies folgendermaßen 

überprüfen: 

Face: Person bitten, zu lächeln. Hängt ein 

Mundwinkel runter? 

Arms: Person bitten, beide Arme nach vorne 

zu strecken und die Handflächen nach 

oben zu drehen. Ist sie dazu nicht in der Lage 

oder sinkt/dreht sich ein Arm? 

Speech: Person bitten, einen einfachen Satz 

nachzusprechen. Klingt ihre Stimme verwaschen 

oder kann sie nicht antworten? 

Time: Nicht zögern! Den Notarzt rufen und 

die Symptome schildern. 

Quelle: Stiftung Deutsche Schlaganfallhilfe

12 Frei 

mediakompakt 

Queens, Kings und Aliens 

Drag machen doch nur 

schwule Männer, oder nicht? 

Doch Queens sind nicht die 

einzigen Perlen der Community. 

Drag King Tenu erzählt, 

welche Erfahrungen er in der 

Szene macht. 

VON MARILENA STEINER 

Bilder: King Tenu 

Drag Queens kennt jeder. In der breiten 

Masse sind vor allem die homosexuellen 

Männer, die die Kunst der 

Travestie ausüben, bekannt. Doch 

die Welt des Drags bietet sehr viel 

mehr. Schon lange sind es nicht nur Männer, die 

sich in überspitzter Form als Königinnen präsentieren. 

King Tenu ist ein junger Drag King, der sich 

in den letzten eineinhalb Jahren in der Münchner 

Drag-Community etabliert hat. Verkörpert wird 

er von der 21-jährigen non-binären Münchnerin 

Mäx. 

Die Drag-Szene befindet sich im Wandel. Die 

allseits bekannten Queens stehen nun nicht mehr 

alleine im Rampenlicht. Und dabei etablieren sich 

neben Kings auch viele andere Formen in der Szene. 

Jede interessierte Person kann sich frei entfalten. 

Mäx ist der Ansicht, dass Geschlechter - 

klischees in der Community längst keine Rolle 

mehr spielen. Die lesbische Frau stellt den King 

und der schwule Mann die Frau dar. Das ist ein 

längst überholtes Schubladendenken. Es muss 

nicht unbedingt das entgegengesetzte Geschlecht 

stereotypisch präsentiert werden. „Was hätte ich 

darstellen sollen, wenn ich als nicht binäre Person 

das Gegenteil auf die Spitze treibe?“, wirft Mäx 

ein. Sie wollte zu ihrer sonst weiblichen Erscheinung 

die männlichen Privilegien als Extrem für 

sich austesten. Es bietet ihr einen guten Ausgleich 

zu ihrem Alltag, in dem sie sich auch frei als Mann 

bewegen kann. Mit Konfrontation hat sie dabei 

weniger Erfahrungen gemacht. Queens haben im 

Alltag oft mit Gegenwind zu kämpfen, während 

Menschen in der Öffentlichkeit vor den Kings mit 

ihrer markanten Gangart und dem sehr maskulinem 

Auftreten eher zurückweichen. 

Als Mäx vor einiger Zeit in die Welt des Drag 

eingetaucht ist, war die Corona-Pandemie ein 

großes Thema in der Gesellschaft. Viele Treffen 

und Veranstaltungen haben nicht stattgefunden. 

So hat sich die junge Münchnerin zunächst viel 

auf Social-Media-Plattformen, wie TikTok, Instagram 

und YouTube umgesehen und Hilfe für den 

Einstieg gesucht. Schnell hat sie festgestellt, dass 

Drag Queens die größte repräsentative Gruppe der 

Community sind. „Ich war schon sehr oft auf 

Christopher Street Days (CSD) und ich fand auch 

immer die Drag Queens mega mega cool und habe 

mir auch sehr oft schon gedacht: Hey! Es wäre 

doch voll cool, wenn es nicht nur Drag Queens gäbe, 

sondern noch viel mehr Geschlechter in übertriebener 

Form dargestellt werden würden“, berichtet 

Mäx. So stand von Anfang an ihr Wunsch 

fest, einen Drag King zu inszenieren. Diese Entscheidung 

hat noch immer Bestand und die junge 

Münchnerin hat diese nie angezweifelt. Sie fühlt 

sich nicht nur sehr wohl und selbstbewusst in ihrer 

Rolle, sondern kann sich frei im selbst gewählten 

Image als „Fuckboy“ auf der Bühne präsentieren. 

Doch was tun Travestie-Künstler:innen während 

ihrer Performances? Der einfachste Einsteig 

in die Welt des Drag sind Lip-Sync-Battles. Hier 

inszenieren die Künstler:innen eine Show zu Playback-Musik 

und bewegen dabei die Lippen zum 

Text. Und genau an so einem hat der junge King 

im Herbst 2021 teilgenommen. Sehr spontan und 

ohne viel eingeprobte Choreografie wagte sich Tenu 

ein erstes Mal auf die Bühne und kämpfte sich 

alleine über mehrere Runden zum Sieg. Im Nachhinein 

betrachtet, hat dieser Start das Selbstbewusstsein 

und die Überzeugung des jungen Drag 

Kings enorm gesteigert. Dieses Erfolgserlebnis 

brachte Tenu großen Zuspruch in der Community 

ein. Folgebuchungen für weitere Veranstaltungen 

ließen nicht lange auf sich warten und so ist 

King Tenu heute ein gefragter Künstler. Sein bisher 

größter Auftritt ist auf der großen CSD-Bühne 

auf dem Münchner Marienplatz gewesen. Er ist 

sehr stolz diesen Auftritt gemeistert zu haben. „So 

richtig Lampenfieber habe ich eigentlich nicht, 

aber auf dem CSD war es anders. Die große Bühne 

mit Übertragung auf die riesige LED-Leinwand 

hat mich schon sehr nervös gemacht“, erklärt 

Mäx. 

Das heutige Styling von King Tenu erinnert 

noch immer an den ersten Auftritt auf der Halloween 

Party. Eine große Narbe im Gesicht, rote 

nach oben gestylte Haare, starkes Contouring und 

ein Bandana gehören zu seinen Erkennungsmerkmalen. 

In der Vergangenheit hat sich Mäx bereits 

mit Cosplay beschäftigt. Daraus hat sie einige Erfahrung 

im Umgang mit Make-Up und Perücken 

gewonnen, die sie jetzt weiter ausbaut. Außerdem 

hat sie bereits einige Jahre Tanzerfahrung gesammelt, 

die ihr nun ebenfalls sehr zu Gute kommen. 

Feste Choreografien für ihre Auftritte möchte sie 

sich allerdings nicht zurechtlegen. „Andere 

Künstler:innen brauchen das. Mich würde ein falscher 

Schritt komplett aus der Fassung bringen. 

Im Zweifelsfall ziehe ich einfach viele Schichten 

übereinander und fange an, eine nach der anderen 

passend zur Musik abzulegen“, sagt die 

Münchnerin. Und es zahlt sich aus. Ihr Talent im

02/ 2023 Frei 13 

Improvisieren hat ihr in einem ihrer schlimmsten 

Bühnenmomente geholfen. Zwei Personen sind 

plötzlich auf die Bühne gesprungen und wollten 

den Auftritt stören. King Tenu war zunächst überfordert. 

Der Druck war hoch, man sollte ihm 

schließlich nichts anmerken. Was sollte er tun? 

Doch seine Nervosität wandelte er gekonnt in eine 

Improvisation um: Die Störenfriede wurden 

einfach in die Performance eingebunden. So war 

der Schreckmoment erst mal überwunden. „Das 

Publikum hatte zum Glück nichts bemerkt und 

die beiden Personen konnten letztendlich von der 

Bühne entfernt werden“, berichtet der junge Drag 

King, der aus diesem Moment einiges mitnehmen 

konnte. Sein Talent hat ihm den nötigen Beistand 

gegeben. Außerdem war sofort jemand zur Stelle, 

der ihm geholfen hat. Die Hilfe und den Zusammenhalt 

in der Community weiß King Tenu sehr 

zu schätzen. 

Die größte Unterstützung ist allerdings seine 

sogenannte „adoptive Drag Mum“, die King Tenu 

in seiner Entwicklung sehr unter die Arme greift. 

Durch den Mangel an Kings, hat sich die Queen 

den jungen Tenu zur Brust genommen und begleitet 

ihn durch verschiedene Prozesse und bietet 

Hilfestellungen. Außerdem bieten einem Freunde 

in der Community die Möglichkeit, passende Orte 

zum Austausch zu finden. So gibt es ganze Häuser, 

Clubs und Bars, aber auch Drag-Flohmärkte. 

Die Darsteller:innen der Szene sehen sich gegenseitig 

nicht als Konkurrenz. Auch nicht zwischen 

den verschiedenen Darstellungsformen des Drag. 

In der Community hat King Tenu schon einige 

verschiedene Drags kennengelernt. „Von Jung bis 

Alt ist alles dabei! Die jüngste Queen, die ich kenne 

ist 18 Jahre, aber ich habe auch schon einige 

getroffen die weitaus älter sind. Nach oben gibt es 

keine Grenze!“, erzählt Mäx. 

Durch Beobachtungen von Menschen in der 

Öffentlichkeit, Videos und der Besuch von Auftritten 

hat die Münchnerin sich einiges abgeschaut. 

Und genau dies wäre auch ihre Empfehlung 

für alle, die ebenfalls einen Fuß in die Drag- 

Szene setzen möchten. 

Abschließend kann Mäx nur allen raten: 

„Fangt einfach an, egal in welche Richtung ihr gehen 

wollt. Egal ob Queen, King, Alien oder sonst 

was!“ 

I M P R E S S U M 

mediakompakt 

Zeitung des Studiengangs Mediapublishing 

Hochschule der Medien Stuttgart 

HERAUSGEBER 

Professor Christof Seeger 

Hochschule der Medien 

Nobelstraße 10, 70569 Stuttgart 

REDAKTION 

Bianca Menzel, Corinna Pehar (v.i.S.d.P.) 

menzelb@hdm-stuttgart.de, pehar@hdm-stuttgart.de 

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Elena Roller, Meike Grees, Heidi Rogall 

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Lilia Peter 

BLATTKRITIK 

Alexandra Ellinger, Ida Simon, Lea Sandkühler, 

Mirjam Völkle 

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Viola Steierwald, Yonca Kora Kocagöz, Vanessa Lehmann 

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Annika Regber, Katharina Michalewicz, Linda Müller, 

Selina Opp 

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14 FREI 

mediakompakt 

„Das Leben war 

wie auf Standby“ 


Jugoslawienkrieg: Keine 

Freiheit, keine Sicherheit. 

Elira Gashi* berichtet von 

den Erfahrungen ihrer Familie 

und wie die Freiheit heute 

geschätzt wird, die damals 

vermisst wurde. 

VON SARAH KASUMOVIC 

Bis heute wissen wir nicht, was sie mit 

ihm gemacht haben. Seine Leiche 

wurde bis heute nicht gefunden. Er 

gehört zu den über 1.600 Menschen, 

die bis heute vermisst werden. Das ist 

für unsere gesamte Familie eine große Belastung“, 

berichtet Elira Gashi. 

Gashi ist 25 Jahre alt, in Deutschland geboren 

und studiert Lehramt. Obwohl sie selbst in Sicherheit 

aufwuchs, haben viele ihrer Familienmitglieder 

den Jugoslawienkrieg und seine Auswirkungen 

am eigenen Leib erfahren. Gashi erzählt von 

ihrem Opa mütterlicherseits, der sich dazu entschloss, 

das Land nicht zu verlassen und stattdessen 

in seinem Dorf bei seinem Haus und den Tieren 

in Vushtrri zurückzubleiben. Im Februar 1999 

wurde er von serbischen Soldaten entführt. Bis 

heute lebt ihre Familie in Ungewissheit über das 

Schicksal ihres Angehörigen. Viele ihrer Familienmitglieder, 

unter anderem ihr Vater, sahen sich 

bereits 1992 gezwungen, aufgrund der steigenden 

Spannungen auf dem Balkan nach Deutschland 

zu fliehen. Weitere Verwandte flohen während 

des Krieges nach Albanien oder in andere Städte 

des Kosovos. Doch nicht alle Angehörigen flohen. 

Einige wurden unter anderem im Massaker von 

Reçak ermordet. Die Auswirkungen des Krieges 

sind bis heute noch spürbar. „Der Alltag war wie 

gelähmt und von Angst bestimmt. Viele Familien 

flohen, so verschwanden regelmäßig Schulkinder 

und Arbeitsplätze blieben leer“, erwähnt Gashi. 

Ganze Regionen entschlossen sich gemeinsam zu 

fliehen, auch zu Fuß. Die Freiheit, selbst zu entscheiden, 

wo sie leben möchten, blieb ihnen verwehrt. 

Es gab massive Einschränkungen in ihrem 

Alltag. Einige Albaner:innen, die bei serbischen 

Unternehmen angestellt waren, legten ihre Arbeit 

nieder, um nicht für den Angreifer zu arbeiten. 

„Diejenigen, die allerdings weiter für sie arbeiteten, 

da sie auf das Geld angewiesen waren, wurden 

häufig schikaniert oder als Verräter bezeichnet“, 

erklärt Gashi. „Der Alltag lief gewissermaßen 

weiter, wenn doch ganz anders. Das Leben 

war wie auf Standby. Man machte sich Sorgen 

und hatte Angst und hoffte nur irgendwie zu 

überleben“, ergänzt Gashi. 

Die Menschen versuchten nach dem Krieg 

wieder ein Stück Normalität in ihr Leben zu bringen 

und ihre Freiheiten soweit es geht zurückzugewinnen. 

„Der Wille war groß und deswegen 

wurde viel dafür getan, eine Normalität aufzustellen. 

Kinder gingen wieder regelmäßig zur Schule, 

die Menschen arbeiteten“, meint Gashi. Da Kosovo 

bis zum Jahr 2008 noch offiziell als Teil Serbiens 

galt, vergingen noch einige Jahre, bis die gewünschte 

Freiheit erreicht wurde. 

Bei vielen Betroffenen haben die Erfahrungen 

des Krieges ein tiefes Bewusstsein für die Bedeutung 

von Sicherheit und Freiheit geschaffen. 

Auch das Recht, den eigenen Glauben frei auszuüben, 

wird von vielen Betroffenen als wertvoll erachtet. 

„Man muss auch sagen, dass Jugoslawien 

generell verschiedene Bevölkerungsgruppen unterdrückte. 

Auch Muslime, die slawisch waren, 

wurden in den Jugoslawienkriegen unterdrückt 

und ermordet, so auch in Bosnien. Der Wille war 

daher sehr groß, das Land in die Unabhängigkeit 

zu bringen und Freiheit zu erlangen. Man wollte 

eigene Institutionen, eigene Gesetze. Die Jugoslawienkriege 

haben dies alles nur noch weiter verstärkt“, 

verdeutlicht Gashi. 

Doch wie kann aus den Erfahrungen der Betroffenen 

gelernt und wie können Freiheit sowie 

Menschenrechte zukünftig geschützt werden? 

„Ich bin der Meinung, dass es sehr wichtig ist, die 

Menschen in der Gesellschaft über die Kriege im 

Balkan in den 1990er Jahren aufzuklären. Viele 

sind uninformiert darüber, was damals stattfand“, 

meint Gashi. Noch heute werden Genozide verleugnet, 

verharmlost und relativiert sowie Falschinformationen 

verbreitet. „Deshalb sollten die 

Kriege im Balkan und die Kriegsverbrechen in den 

Bildungsplan der Sekundarstufe aufgenommen 

werden. Zudem sollten Politiker aktiv werden und 

die serbische Regierung auffordern, unter anderem 

den Genozid an tausenden von Bosniaken in 

Srebrenica als solchen zu kennzeichnen“, fordert 

Gashi. Des Weiteren weist sie darauf hin, dass es 

wichtig sei, sich an die Vergangenheit zu erinnern 

und aus ihr zu lernen, um ähnliche Ereignisse in 

der Zukunft zu vermeiden. 

„Um Menschenrechte in Zukunft schützen zu 

können, müssen Menschenrechtsverletzungen in 

der Vergangenheit vorerst als solche gekennzeichnet 

werden“, betont Gashi. 

*Name von der Redaktion geändert

02/ 2023 

FREI 

15 

„Dein Opa war der Patriarch“ 

Armut und fehlende Perspektiven 

prägten das Sizilien der 

1960er Jahre. Als Kind kam 

meine Mutter deshalb mit ihrer 

Familie nach Deutschland. 

Aber wie ist es, in einem fremden 

Land neu starten zu müssen? 

Rosa Gritzka erzählt über 

ihre Erfahrungen. 

VON ANN-KATHRIN GRITZKA 

Bild: Privat 


Irgendwann war es so eng, dass ich mein Bett 

aus den zwei Wohnzimmersesseln basteln 

musste“, beschreibt meine Mutter Rosa die 

Wohnsituation ihrer Familie. Mit knapp vier 

Jahren zog sie von Barrafranca, einem kleinen 

Ort auf Sizilien, nach Worms. Was meine Familie 

sich durch diesen Schritt erhoffte: finanzielle 

Stabilität, ein besseres Leben. Sizilien war in den 

1950er und 1960er Jahren landwirtschaftlich geprägt. 

Wer kein eigenes Land besaß, verdiente 

sich als Tagelöhner sein Geld – so auch mein 

Großvater. „Es gab ja nichts anderes“, schildert 

meine Mutter. Eine fünfköpfige Familie ernähren 

konnte mein Opa damit allerdings nicht. „Irgendwann 

hat er die Reißleine gezogen.“ Meine Familie 

wanderte nach Deutschland aus. Zwei Zimmer 

teilten sie sich von nun an. Das Wohnzimmer 

wurde abends zum Schlafzimmer. „Goldig und 

gemütlich“, beschreibt meine Mutter die neue 

Wohnung, „nur zu klein für uns“, fügt sie lachend 

hinzu. 

„Deine Großeltern haben sich mit allen Gepflogenheiten 

des Landes vertraut gemacht.“ Sie 

erhielten Arbeit als Gastarbeiter:innen in einem 

Industriekonzern, die Kinder besuchten die Schule 

und den Kindergarten. Deutsch hat die Familie 

dort gelernt, erklärt meine Mutter. „Learning by 

doing durch die Gesellschaft“, nennt sie es. Es habe 

auch Betreuung und Hilfe durch entsprechende 

Ämter gegeben. Die größte Unterstützung waren 

jedoch andere Gastarbeiter:innenfamilien. 

„Es gab wie einen Verein in Worms. Daraus sind 

gute Freundschaften entstanden.“ Auch darüber 

hinaus hat sie viele Freundschaften geknüpft. 

„Die Kinder in unserer Gasse waren wie eine Clique. 

Das war die schönste Zeit.“ 

Die Anfänge in Deutschland haben aber auch 

ihre Spuren hinterlassen. Zwar fehlte es den Kindern 

an nichts, denn sie hätten nie etwas verlangt. 

Doch es gab auch harte Zeiten. Mein Großvater 

führte häufig bis spät in die Nacht Nebenjobs 

aus. „Opa hat diesen großen Schritt für seine 

Familie gewagt und mit viel Stress, Sorgen und 

Ängsten gelebt“, erinnert sich meine Mutter, „das 

machte sein Verhalten unberechenbar.“ In manchen 

Momenten löste Aggressivität seine sonst 

liebevolle, großzügige Art ab. Für meine Oma wurde 

es immer belastender, Kinder, Haushalt und eine 

Vollzeitstelle unter einen Hut zu bekommen. 

Schon in jungen Jahren musste meine Mutter daher 

im Haushalt mit anpacken. „Für meinen kleinen 

Bruder war ich wie eine zweite Mama“, erzählt 

sie. An eine Situation erinnert sie sich besonders 

gut: „Eines Morgens klopfte es am Fensterladen 

und da standen zwei Polizisten und machten 

mich darauf aufmerksam, dass ich zur Schule 

muss.“ Eine Woche lang sei sie damals unent- 

schuldigt von der Schule weggeblieben, um auf 

ihren kleinen Bruder aufzupassen. „Das wussten 

Oma und Opa nicht, dass man das Kind entschuldigen 

muss. Woher auch?“ Heute kann sie darüber 

lachen. In die Schule ging meine Mutter nur, 

weil sie musste. Gefördert wurde sie nie. „Ich 

konnte nicht ahnen, dass Schule wichtig ist. Ich 

hatte ja keine Vorbilder“, denn mein Großvater 

hätte sie am liebsten zuhause gelassen. „Dein Opa 

war der Patriarch.“ Was er vorgab, war Gesetz. 

„Diese Pflichterfüllung hat mich aufgefressen“, 

sagt sie heute. Nur mit Mühe schloss meine Mutter 

die Hauptschule ab. „Wenn es nach deinem 

Opa gegangen wäre, hätte ich danach nichts mehr 

gemacht.“ Meine Mutter setze sich jedoch durch 

und stellte ihre eigenen Bedürfnisse voran. Trotz 

vieler Hürden absolvierte sie ihre Mittlere Reife 

und später eine Ausbildung zur Bürokauffrau. „Alles, 

was ich jetzt habe, habe ich mir erkämpft“, 

fasst sie zusammen. 

Trotz allem stand die Familie immer im Mittelpunkt: 

„Unser Zusammenhalt ist umso mehr gewachsen, 

eben weil wir in der Fremde waren. Wir 

waren eine Einheit.“ Meine Großeltern haben es 

geschafft, das anzunehmen, was sie hier geboten 

bekamen. Sie haben sich in Deutschland ein neues 

Leben aufgebaut. „Das war für uns eine gute 

Chance“, findet meine Mutter. Sie ist stolz auf ihre 

Eltern, dass sie diesen Schritt ins Ungewisse gewagt 

haben. Für sie war Deutschland immer ein 

Zuhause. „Ich könnte mir niemals vorstellen, woanders 

zu sein.“

16 FREI 

mediakompakt 


munter mit ein. Doch in der DDR musste man 

heimlich auf das Westradio umschalten, um das 

Lied zu hören. 

Dies traute sich auch Rita Müller-Kochhan, bis 

sie von ihrem Vater dabei erwischt wurde. „Dann 

folgte die Gehirnwäsche. Er hörte erst damit auf, 

als ich es selbst glaubte“, berichtet die heute 

53-Jährige. „Sobald mein Vater empfand, dass ich 

mich nicht linientreu verhalten hatte, rief er mich 

in sein Zimmer.“ Zwei bis drei Stunden dauerte 

dann das tadelnde Gespräch. Es endete immer mit 

den Worten: „Sei zugeknöpft bis oben hin. Erzähl 

nichts von dir, man kann dich abhören. Die Partei 

hat immer recht.“ 

Damit hat die gebürtige Thüringerin jedoch 

längst abgeschlossen. „Ich weiß bis heute nicht, 

ob er bei der Stasi war. Kontakt haben wir schon 

lange nicht mehr“, beschreibt sie. Für sie zählen 

die schönen Momente aus ihrer Kindheit und Jugend. 

„DDR-Dokus kann ich schon längst nicht 

mehr sehen. Ich bin nicht nostalgisch, aber oft 

wird alles zu einseitig dargestellt.“ 

Aufwachsen in der DDR 

„Als Kind habe ich mich sicher und dankbar gefühlt. 

Erst als Jugendliche habe ich das System 

hinterfragt. Wäre die Wende nicht gekommen, 

dann hätte ich mich nicht genügend entfalten 

können“, erklärt die studierte Erzieherin. In der 

Schule warfen sie im Sport mit Handgranaten. Daraufhin 

sangen sie in Musik über den Frieden. 

Viele Widersprüche, viele unausgesprochene 

Regeln. Wörter wie „Arbeitnehmer“ und „Arbeitgeber“ 

waren verboten, da sie vom „Klassenfeind“ 

– dem Westen – stammten. Sagte man sie einmal, 

so verrieten sie: Du hast Westfernsehen geschaut. 

Trug man auffällige Klamotten, die einem aus 

dem Westen zugeschickt wurden, dann war dies 

Grund genug, um vom Schulleiter nach Hause geschickt 

zu werden. 

Keine Reisefreiheit, keine Meinungsfreiheit. 

Doch auf die Frage, durch was sie sich während 

der Zeit am meisten eingeschränkt fühlte, antwortet 

die vierfache Mutter: „Dass es so wenig gab. 

Aus Sorge etwas würde kaputt gehen, konnte ich 

vielen Hobbys nicht nachgehen. Es gab nichts 

zum Nachkaufen. Die Nähmaschine hätte ich gerne 

mal aus Spaß benutzt, aber weil keine Ersatznadeln 

erhältlich waren, durfte ich sie nie verwenden.“ 

Egal ob Servietten, Knöpfe, benutzte Gläser 

oder Altpapier: Alles wurde wertgeschätzt, aufgehoben 

und einfallsreich wiederverwendet. 

Keine 99 Luftballons 

Spreewaldgurken, Stasi und 

gefährliche Grenzübergänge. 

Jeder assoziiert andere Dinge 

mit der DDR, aber jeder weiß: 

Die Freiheit fehlte. Doch wie 

sah das alltägliche Leben 

hinter der Mauer aus? 

VON LINDA MÜLLER 

Hast du etwas Zeit für mich? Dann 

singe ich ein Lied für dich“ – als Nena 

in den 80er-Jahren in „99 Luftballons“ 

über den Kalten Krieg 

sang, stimmte ein Großteil der Welt 

Ein Stückchen Westen 

Ausgewählte Produkte konnte man in sogenannten 

„Intershops“ kaufen – sofern man Westgeld 

besaß. „Dort roch alles neu und besonders. Alles 

war bunter und schöner verpackt. Meine Sinne 

waren überflutet, da ich so wenig Farbe und Düfte 

gewohnt war.“ 

Einmal schenkten westliche Verwandte der 

damals Jugendlichen etwas Geld. Davon kaufte 

sie mit ihrer Mutter eine Tafel Schokolade. Mit einem 

Lächeln erzählt die Erzieherin: „Süßigkeiten 

gab es selten und daher teilten wir sie über Monate 

auf. Doch dieses eine Mal konnten wir nicht widerstehen: 

Noch vor den Ausgangstüren des Ladens 

naschten wir die gesamte Tafel.“ 

Bestehende Grenzen 

Die Gleichstellung der Frau wurde in der DDR 

propagiert. Jedoch begann erst nach Schichtende 

des Vollzeitjobs die Arbeit als Mutter und Hausfrau. 

„Meine Mutter ist ein Beispiel für viele Frauen 

in der DDR. Tag und Nacht hat sie für die Arbeit 

gelebt, 45 Jahre Vollzeit gearbeitet. Jetzt leidet 

sie unter gesundheitlichen Problemen und erhält 

eine so geringe Rente, dass ihr pro Woche 50 Euro 

zum Leben bleiben“, erläutert Müller- Kochhan. 

Es geht nicht nur ihr so: Nach einer Studie der 

Hans-Böckler-Stiftung aus dem Jahr 2022 verdienen 

Beschäftigte in ostdeutschen Bundesländern 

bei gleicher Qualifikation weiterhin erheblich weniger. 

Die tatsächlich gezahlten Gehälter fallen 

im Osten um 14 Prozent niedriger aus als in Westdeutschland.

02/ 2023 

FREI 

17 

„Wir hörten die Hunde bellen” 

Was Maschinenpistolen, Micky-Maus-Hefte und ein jugoslawischer 

Fischer mit einer Kindheit in West-Berlin zu tun haben? 

Katharina Simon erzählt davon in diesem Porträt. 

VON IDA SIMON 

Es ist 1978. Der blaue VW Bulli ist voll 

beladen mit allem, was eine sechsköpfige 

Familie für den Sommerurlaub 

braucht. Sonnencreme, Badeanzüge, 

Lesestoff und Handtücher. Die damals 

neunjährige Katharina Simon sitzt neben ihren 

Geschwistern auf der Rückbank und die Vorfreude 

ist groß. So beginnt eine Kindheitserinnerung 

der heute 54-Jährigen. Sie erzählt davon, als sie 

danach gefragt wird, wann sie das erste Mal wahrgenommen 

hat, dass ihre Heimat von einer Mauer 

umgeben ist. 

Katharina Simon wird 1969 im Berliner Ortsteil 

Marienfelde geboren, der direkt an der Grenze 

zur DDR liegt. Die Mauer gehört selbstverständlich 

zum Stadtbild. Eine Zeit ohne diese Begrenzung 

kennt sie nicht, denn zum Zeitpunkt ihrer 

Geburt steht die Mauer schon seit acht Jahren. 

155 Kilometer Grenze trennen das Mädchen und 

mehr als zwei Millionen West-Berliner:innen vom 

Rest der Welt. Doch für die Bevölkerung West-Berlins 

war sie durch das Transitabkommen von 1971 

nicht mehr unüberwindbar. 

Ging es für die Familie damals in den Urlaub, 

mussten sie jedes Mal die Kontrollstelle Drei - 

linden überqueren. Sie erinnert sich daran, dass 

die Stimmung in dieser Situation immer sehr angespannt 

war: „Meine Eltern hatten immer Angst, 

dass unser VW-Bus auseinandergenommen 

wird.” Das Radio wurde abgestellt, die Micky- 

Mouse-Hefte der Brüder versteckt, Gespräche eingestellt. 

Die Eltern fürchteten, von den DDR- 

Grenzbeamt:innen herausgezogen zu werden. 

Dann hätten diese „das Auto tatsächlich komplett 

auseinander genommen, da wäre ja wirklich in jede 

Ritze geguckt worden.” Bei einer Durchsuchung 

an der Grenze sei es damals üblich gewesen, 

dass nicht nur Insassen und Gepäck kontrolliert 

wurden. Sogar die Verkleidung des Autos und 

die Sitzbänke hätten entfernt werden müssen, um 

sicherzustellen, dass keine weiteren Personen 

oder Schmuggelgut versteckt wurden. 

An der Grenze hält die Familie also den Atem 

an, meidet den Blickkontakt mit den mürrischen 

Grenzbeamt:innen. Bloß nicht provozieren. Wer 

durchgewinkt wurde, durfte die Transitstrecke befahren, 

von denen es in der DDR insgesamt vier 

gab. Die Familie von Katharina Simon hat Glück 

und darf passieren. Die Fahrt durch die DDR war 

dann vor allem eines: lang und monoton. Katharina 

Simon erinnert sich, dass von der Transitstrecke 

aus nicht viel zu sehen war. Von dort aus bekam 

man keinen Einblick in das Leben in der 

DDR. „Du kommst da nie durch eine Stadt durch. 

Es war für mich irgendwie so ein grauer Fleck. Und 

das, was ich wusste, war von Erwachsenen erzählt 

und natürlich auch eingefärbt. In diesen Erzählungen 

war da drüben alles schlecht.” Sogar an 

den Raststätten gab es separate Bereiche für die 

BRD-Reisenden, Kontakt zu Ostdeutschen war 

von Seiten der SED-Führung nicht erwünscht. 

Es ist auch dieser Urlaub Ende der Siebziger: 

Die Familie kommt in Jugoslawien mi t einem Fischer 

ins Gespräch, der überzeugt ist, in Berlin gäbe 

es keine Mauer. „Wir haben uns als Kinder darüber 

köstlich amüsiert. Der war so sicher. Und 

dass jemand auf die Idee kommt, dass um Berlin 

keine Mauer drum ist, das war für mich absurd.” 

Die Mauer spielt auch im Alltag eine aktive 

Rolle in Katharina Simons Kindheit, denn durch 

die Nähe ihres Wohnortes zur Grenze war diese 

für sie allgegenwärtig. Von ihrem Elternhaus bis 

zur Mauer waren es nicht einmal 15 Minuten, so 

ist sie mit ihrem Fahrrad „immer an diesem Mauerstreifen 

lang gefahren und da ging es halt nicht 

weiter.” An der Grenze selbst sei die Gefahr auch 

auf der Westseite spürbar gewesen. „Wir hörten 

die Hunde bellen. Wir haben den Stacheldraht gesehen 

und es war klar, da stehen Soldaten und die 

schießen auch. Da standen immer welche mit Maschinenpistolen.” 

Doch auf ihrer Seite habe sie 

sich sicher gefühlt, merkt Katharina Simon an. 

Als die Mauer fällt, ist sie 20 Jahre alt. Heute, 

über 30 Jahre später, sagt sie im Rückblick auf ihre 

Kindheit im geteilten Berlin, dass Freiheit für sie 

bedeutet „loslaufen zu können, ohne an eine 

Mauer zu stoßen. Etwas, das damals einfach nicht 

möglich war.” 

Bild: Privat

18 FREI 

mediakompakt 

Stadt. Land. Freiheit? 

Alle drei Minuten eine U-Bahn – ein Gefühl von Unabhängigkeit? 

Grüne Felder und Wiesen lassen das Herz höherschlagen? 

Eine Großstädterin und ein Dorfkind erzählen, warum sie sich 

an ihrem Wohn ort frei fühlen. 

VON MADDALENA FRANCO UND VANESSA LEHMANN 

Die Mehrheit der Menschen lebt in der 

Großstadt. So auch die 25-jährige Rebecca 

Eirich, die in Stuttgart aufgewachsen 

ist und derzeit dual an der 

DHBW Wirtschaftsingenieurwesen 

Facility Management studiert. „Ich würde niemals 

von hier wegziehen“, offenbart die Studentin. Im 

Interview erzählt sie, warum sie das Leben in der 

Großstadt liebt und wieso sie sich dort frei fühlt. 

Menschenmassen, Stress, Chaos – die Großstadtklischees 

Großstädte werden meist mit typischen Vorurteilen 

assoziiert: Städte sind eng, überfüllt und man 

hat kaum Freiräume. Aber was ist an diesen Aussagen 

eigentlich dran? Die Stuttgarterin erläutert ihre 

Ansicht: „Für viele erscheint das Leben in einer 

Großstadt so. Das zeigt aber nur eine Perspektive, 

denn trotzdem gibt es viele Freiflächen und Rückzugsorte. 

Wenn man raus aus dem Trubel will, 

kann man zu einem der vielen Parks gehen.“ 

Rebecca Eirich liebt es zum Beispiel am Killesberg 

spazieren zu gehen oder auf der Wiese am 

Max-Eyth-See zu liegen. Auch die Homepage der 

Stadt Stuttgart veranschaulicht, dass fast die Hälfte 

der Region aus Waldflächen und Parks besteht. 

Somit zeigt sich, dass nicht alle Stadt-Stereotypen 

berechtigt sind. Großstädte haben sowohl turbulente 

als auch ruhige Seiten. 

Vielfältige Kultur- und Freizeitangebote 

„In Stuttgart wird es niemals langweilig“, sagt die 

Städterin. Museen, Theater, Schlösser, Cafés und 

Restaurants – die Auswahl sei so gigantisch, dass 

man das ganze Jahr lang jeden Tag woanders hingehen 

könnte. „Ich liebe die Geschwindigkeit der 

Stadt, den Trubel und die Vielfalt der Menschen. 

Die Verfügbarkeit von allem, wonach ich mich 

sehne. Ich fühle mich hier frei, das zu machen, 

worauf ich Lust habe“, ergänzt Rebecca Erich. 

Wer in einer Großstadt wohnt, sollte also Veränderungen 

lieben. Alles ist ständig im Wandel 

und es gibt immer wieder etwas Spannendes zu 

entdecken. 

Diverse Bildungsmöglichkeiten und hoher Arbeitsmarkt 

„Mich faszinieren die vielen Möglichkeiten, die 

mir hier zur Verfügung stehen“, äußert Rebecca 

Eirich. Sie hat das Gefühl, sich hier in der Stadt frei 

entfalten zu können, ihre Potenziale auszubauen 

und verschiedene Perspektiven anzustreben. 

Schließlich zählt Stuttgart mit seinen etlichen 

Hochschulen zu dem bedeutendsten Bildungsstandort 

in Baden-Württemberg. 

Typisch für eine Großstadt ist ebenso der große 

Arbeitsmarkt. Stadtbewohner:innen haben 

zahlreiche Chancen und Aussichten auf unterschiedliche 

Arbeitsbereiche. Die Studentin Rebecca 

Eirich sieht diesen Aspekt auch als zentralen 

Grund an, weiterhin in der Großstadt zu leben: 

„Die Stadt gibt mir ein sicheres Lebensgefühl, dass 

mir nach meinem Studium unendlich viele Optionen 

zu Füßen liegen werden.“ Besonders im 

Vergleich zum Landleben gibt es in der Stadt diverse 

Möglichkeiten und einen viel größeren Entfaltungsfreiraum. 

Bild: Pixabay 

Bild: Pexels/Darya Sannikova 

Großstädte haben eine effiziente Infrastruktur 

„Mir gefällt es total, dass ich zu jeder Tages- und 

Nachtzeit mit öffentlichen Verkehrsmitteln fahren 

kann. Das gibt mir ein unabhängiges freies 

Gefühl, dass ich zum Beispiel auch mal mittwochs 

nachts um drei aus dem Club nach Hause komme“, 

sagt die 25-jährige Stuttgarterin. 

S-Bahnen, U-Bahnen, Regionale Züge und 

Busverbindungen – urbane Räume bieten einfach 

ein gut ausgebautes Netz an öffentlichen Verkehrsmitteln. 

Im Gegensatz zum Landleben ist es 

nicht zwingend notwendig, ein Auto zu besitzen. 

Auch E-Scooter, die man an jeder Ecke in der Stadt 

entdeckt, sind sehr praktisch und nützlich. Im Interview 

erzählt Rebecca Eirich, dass sie diese öfters 

mal für den Weg zur Uni verwendet.

02/ 2023 FREI 

19 

Bild: Gemeindeverwaltung Bad Rippoldsau 

Ganz anders sieht es bei Shari Schmid aus. Sie ist 

ein Dorfkind und lebt in einer kleinen Gemeinde 

im Schwarzwald, die weniger als 800 Einwohner 

zählt. „Wenn man keinen Führerschein hat, ist es 

schwierig irgendwo hinzukommen”, weiß Shari 

aus eigener Erfahrung. Die öffentlichen Verkehrsmittel 

seien in den Städten viel besser. „Bei uns 

fährt vielleicht alle drei Stunden mal ein Bus und 

der kommt auch nicht immer.“ 

Tauschen würde die 27-Jährige trotzdem 

nicht: „Ich fühle mich deswegen nicht eingeschränkt. 

Zur Not kann ich mich immer noch aufs 

Fahrrad schwingen und losdüsen.” Das entschleunige, 

man würde die Zeit wieder mehr zu schätzen 

wissen. 

Den Wald als Nachbarn 

Shari ist auf dem Land aufgewachsen. „Ich fühle 

mich hier frei, bin glücklich”, schwärmt sie. Rund 

15 Prozent aller Menschen in Deutschland würden 

ihrer Aussage wohl zustimmen: Sie leben in 

Gemeinden mit weniger als 5.000 Einwohnern. 

Doch woran liegt es, dass sich Menschen auf dem 

Land frei fühlen? 

„Ich gehe aus der Haustüre raus, laufe keine 

paar Meter und bin direkt im Wald”, antwortet 

Shari. Auch der Schlaf sei für sie auf dem Land viel 

erholsamer: „Nachts hat man seine Ruhe, man 

kann das Fenster aufmachen, bekommt frische 

Luft und kann einfach gut schlafen.” Ein weiterer 

Pluspunkt für sie: das Gemeinschaftsgefühl. Die 

Anonymität, durch die sich viele Stadtmenschen 

erst frei fühlen, sei nichts für sie. „Das Miteinander 

finde ich einfach viel besser im Dorf.“ Bei einem 

kleinen Spaziergang durch die Ortsmitte 

trifft sie oft bekannte Gesichter, die für ein kurzes 

Gespräch anhalten. „Man ist ständig auf dem Laufenden 

bei uns, der Dorftratsch geht an niemandem 

vorbei“, verrät sie lachend. 

„Ich gehe aus der 

Haustüre raus, laufe 

keine paar Meter und 

bin direkt im Wald“ 

Der Naturforscher und Weltreisende Alexander 

von Humboldt sagte einmal: „Die Natur aber 

ist das Reich der Freiheit.“ Auch Shari weiß, welche 

positiven Auswirkungen die Natur auf ihr 

Stresslevel hat. Laut einer Studie des Max-Planck- 

Instituts für Bildungsforschung aus dem Jahr 

2022 nimmt nach einem einstündigen Spaziergang 

in der Natur die Aktivität in Gehirnregionen 

ab, die an der Stressverarbeitung beteiligt sind. 

Wenn Shari in der Natur unterwegs ist, lässt sie 

auch ihr Handy zu Hause. Auf diese Weise kann 

sie sich für eine Weile von den alltäglichen Sorgen 

befreien und zurück zu ihren Wurzeln kommen. 

„Man hört nur Vögel, fühlt den Wind im Haar, 

das find ich schön.“ Gerade im Frühling, wenn alles 

blüht, zieht es Shari verstärkt in die Natur. „Die 

Luft, der Duft von Blumen, das ist schon toll – 

auch wenn man sich öfter die Nase putzen muss“, 

erzählt sie fröhlich. 

Stadtflucht als neuer Trend? 

Trotz der Verstädterung in Deutschland beobachten 

Statistiker:innen einen auffälligen Trend: 

Stadtflucht. Laut einer Metastudie zu Stadt-Land- 

Beziehungen im Auftrag der Zeit-Stiftung Ebelin 

und Gerd Bucerius aus dem Jahr 2021 will jede:r 

dritte Großstädter:in aufs Land ziehen. Kein 

Wunder, immerhin denken 85 Prozent der Deutschen 

beim Thema ländliche Regionen an Erholung, 

Freiheit und Natur. Für Shari ist klar: Sie 

möchte auf dem Land bleiben. „Meine Kinder sollen 

in der Natur und so unbeschwert wie möglich 

aufwachsen – genau wie ich.“ 

Egal, ob Freiheit nun bedeutet, jederzeit überall 

hinzukommen oder absolute Stille zu genießen: 

Es bleibt eine Typfrage. Zum Glück kann 

man selbst entscheiden, ob man dafür in die Stadt 

oder aufs Land ziehen möchte – genau wie Rebecca 

Eirich und Shari Schmid.

20 FREI 

mediakompakt 

Den Job im Rucksack 

Die Welt entdecken, in einer Hängematte liegen und den Wellen lauschen – was für viele nach 

einem perfekten Urlaub klingt, war für Manuel Stamm und Simea Merki Berufsalltag. Wie ist es, 

als digitale Nomad:innen im Paradies zu arbeiten? 

VON MIRJAM VÖLKLE 

Bild: Manuel Stamm 

Ein aufgeklappter Laptop steht auf dem 

Tisch. Es macht „Pling“ und eine Mail 

trudelt in das Email-Postfach ein. Meeting 

in zwei Stunden. Headset und 

Maus liegen griffbereit daneben und 

weiter rechts dampft Kaffee aus einer Tasse. Ein 

ganz normaler Arbeitsplatz – oder nicht? Doch im 

Hintergrund rauschen Wellen, eine Palme spiegelt 

sich im Bildschirm des Laptops und die warme 

Brise verrät die Nähe zum Meer. Arbeitsalltag 

in Thailand. Das Land gilt als das weltweit beliebteste 

Zielland für digitale Nomad:innen. 

Ob von der Hängematte am Strand, dem Co- 

Working-Space in der Stadt oder dem Wohnzimmer 

des Airbnbs – digitale Nomad:innen sind 

Menschen, die ortsunabhängig digital arbeiten. 

Dabei bereisen sie die Welt. Die einzige Voraussetzung 

bei der Wahl des Arbeitsplatzes: Eine stabile 

Internetverbindung. Digitales Nomaden-Dasein 

kann unterschiedlich gelebt werden: Es gibt Menschen, 

die alle paar Wochen ihren Standort wechseln, 

andere haben mehrere Wohnsitze an verschiedenen 

Orten. Sogenannte Teilzeit-Nomad:innen 

haben eine Basis im Heimatland und 

gehen punktuell für längere Zeiträume auf Reisen. 

Wenn Manuel Stamm auf seine Reise zurückblickt, 

fällt ihm als Lieblings-Arbeitsplatz ein Café 

an der neuseeländischen Küste ein. „So haben wir 

es uns vorgestellt: Ein cooler Drink, arbeiten und 

Blick aufs Meer“, sagt der 34-Jährige. 2018 ging 

Manuel Stamm mit seiner Freundin Daniela 

Christen für 15 Monate auf Weltreise. Währenddessen 

arbeitete er aus dem Homeoffice für seinen 

Arbeitgeber in der Schweiz weiter. Zur Reise inspirierten 

das Paar Erfahrungen anderer digitaler Nomad:innen 

im Internet. Doch zunächst stand Manuel 

Stamm dem Vorhaben skeptisch gegenüber: 

„Haben wir überall Internet? Was ist, wenn der 

Laptop gestohlen wird?“ Zudem sei die Arbeit aus 

dem Homeoffice zu diesem Zeitpunkt noch nicht 

etabliert gewesen. Doch beide haben Berufe, die 

für solch ein Projekt prädestiniert gewesen seien, 

erklärt der Grafikdesigner. Nach einer überraschend 

positiven Reaktion des Chefs kam das Paar 

zum Schluss, das Abenteuer zu wagen, und buchte 

ein Oneway-Ticket nach Neuseeland. 

Im Gegensatz zu Manuel Stamm ist die Mehrheit 

der digitalen Nomad:innen weltweit selbstständig 

tätig. Oft arbeiten sie im Bereich der IT, 

Marketing und PR, Finanzen und Buchhaltung 

oder bieten kreative Dienstleitungen an. Die Corona-Pandemie 

und die damit einhergehende 

Entwicklung zum mobilen Arbeiten hat dem Digitalen 

Nomadentum einen besonders großen 

Schub verliehen: Die Zahl der digitalen Nomad:innen 

hat sich mehr als verdreifacht. Hilfreich 

sind auch spezielle „Digital Nomad-Visa“, 

die das Arbeiten im Ausland vereinfachen. Diese 

gibt es weltweit in 45 Ländern. Auch die Hotelbranche 

geht auf die wachsende Bewegung der digitalen 

Nomad:innen ein. Hotelketten wie „Selina“ 

und „Outpost“ bieten zusätzlich zu einem 

klassischen Hotelzimmer auch einen Co-Working-Bereich. 

„Für uns war es die Möglichkeit, eine 

Weltreise zu machen, die wir uns sonst wahrscheinlich 

nicht hätten leisten können“, erzählt 

Simea Merki. Die 23-Jährige ist gemeinsam mit ihrem 

Mann Joshy Merki selbstständig in der Medienbranche 

tätig. Das Paar war insgesamt sechs 

Monate unterwegs. Je nach Zeitzone passte die 

Schweizerin ihren Arbeitstag an und setzte sich in 

Nicaragua schon früh morgens an den Laptop 

und in Kambodscha erst gegen Mittag. Die restliche 

freie Zeit galt klassischen Urlaubsaktivitäten. 

Als Herausforderung nennt die Projektmanagerin 

das Trennen von Arbeit und Reise: „Wenn man 

zwischen den Koffern sitzend arbeitet, kommt 

man gar nicht richtig in den Fokus rein.“ Geholfen 

habe der Besuch von Co-Working-Spaces und 

das Einhalten von „Fokuszeiten“ – Zeit, in der sich 

aktiv nur auf die Arbeit konzentriert wird. „Das 

war für mich auch ein Durchbruch in meiner Produktivität“, 

reflektiert Simea Merki. 

Sowohl Manuel Stamm als auch Simea Merki 

sind heute wieder zurück in ihren Heimatorten in 

der Schweiz. Von der Erfahrung als „Vollzeit-Nomad:innen“ 

ist bei beiden die Lust auf mehr solcher 

Reisen geblieben – jedoch nicht zwingend in 

diesem Ausmaß. Beide hängen nun an den klassischen 

Jahresurlaub ein paar Wochen „Work - 

ation“ ran. Simea Merki resümiert: „Es ist eine Art 

Wegkommen vom Alltag, ohne alles stehen und 

liegen lassen zu müssen.“

02/ 2023 FREI 

21 

Auf und davon! 

Den sicheren Job aufgeben und ein Jahr im Ausland verbringen: 

Elena Klausmann erzählt von ihrer Auszeit in Australien, wie 

diese sich auf ihre Beziehung ausgewirkt hat und wie sie sich 

ihre Zukunft vorstellt. 

VON JULIA HAAS 

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Kannst du kurz beschreiben, wo ich dich gerade erreiche? 

Nach zehn Monaten Australien sind wir vor 

drei Ta gen in Neuseeland gelandet. Ich sitze gerade 

im Flughafen Auckland und fliege in ein paar 

Stunden auf die Südinsel nach Christchurch. Die 

nächsten zwei Monate werde ich durch Neuseeland, 

Vietnam und Thailand reisen. 

Du bist aber nicht alleine unterwegs, stimmt’s? 

Genau, mein Freund sitzt gerade neben mir. 

Wir sind jetzt seit sechs Jahren zusammen und haben 

uns gemeinsam für diesen Schritt entschieden. 

Lass uns doch einmal von vorne beginnen. Wie kam es 

dazu, für ein Jahr ins Ausland zu ziehen? 

Ursprünglich wollte ich schon 2020 eine Auszeit 

im Ausland nehmen. Mein Job im Hotel hat 

mich körperlich und mental sehr herausgefordert. 

Ich war damit einfach nicht mehr glücklich und 

wusste, es muss sich etwas ändern. Durch die Pandemie 

haben wir es erst 2022 nach Australien geschafft. 

Wie schwer ist es dir gefallen, deinen Job zu kündigen? 

Nach sechs Jahren Hotel- und Gaststättenbranche 

war es einfach Zeit für eine Auszeit. Kündigen 

ist mir also nicht besonders schwergefallen. 

Warum Australien? 

Das Land und seine Vielfältigkeit haben mich, 

beziehungsweise uns, schon immer interessiert. 

Sei es die atemberaubende Natur, die Tierwelt 

oder der Lifestyle. Für einen dreiwöchigen Urlaub 

war es mir einfach zu weit weg und zu teuer. Also 

war es realistischer, für mehrere Monate dort hinzuziehen 

und das Land und die Kultur zu entdecken. 

War das Auslandsjahr vorher detailliert geplant oder 

wurde eher spontan entschieden, wo es als nächstes 

hingeht? 

Wir sind generell spontan, daher war das auch 

für die Reise geplant. Der erste Stopp war Sydney. 

Dort war es uns mit 15 Grad im Juli aber einfach 

zu kalt. Also sind wir nach ein paar Tagen Richtung 

Norden nach Cairns geflogen. Wenn man 

zehn Monate vor sich hat, macht es Sinn, spontan 

zu sein. Wir wussten, wir werden uns eventuell 

anderen Backpackern anschließen, daher wollten 

wir nichts im Vorhinein buchen. 

Gab es Momente während der letzten Monate, in denen 

du das Auslandsjahr bereut hast? 

Nein, wir haben die Entscheidung kein einziges 

Mal bereut. Für uns war es genau der richtige 

Moment, diesen Traum zu erfüllen. 

Kam zwischenzeitlich auch Heimweh auf? 

Tatsächlich nicht! Dadurch, dass wir unsere 

gemeinsame Wohnung in Deutschland aufgelöst 

haben, war unser Zuhause eh nicht mehr vorhanden. 

Außerdem ist mein Freund mein Zuhause 

und den hatte ich ja immer bei mir. 

Ihr seid schon lange zusammen. Wie hat sich dieser gemeinsame 

Schritt auf eure Beziehung ausgewirkt? Was 

hat sich verändert? 

Wir haben unsere Beziehung noch mehr gefestigt 

und sind beide erwachsener geworden. Es tauchen 

ja immer Probleme auf. Wären wir zu Hause, 

hätten wir uns vermutlich eher gestritten und wären 

uns aus dem Weg gegangen. Auf unsere Reise 

war das aber keine Option. Wir mussten direkt eine 

Lösung finden und damit umgehen können. 

Wenn du die vergangenen Monate in einem Wort zusammenfassen 

könntest, welches wäre das? 

Ich kann mich unmöglich auf ein Wort beschränken. 

Ich würde mich für „einmalig“ und 

„unglaublich“ entscheiden. Der Abstand von zu 

Hause hat mir einen neuen Blick auf meine Zukunft 

gegeben. Mir ist klar geworden, was ich für 

mein Leben möchte und was eben nicht. 

Was genau ist dir klar geworden? Wie stellst du dir deine 

Zukunft vor? 

Ich möchte auf jeden Fall wieder in der Hotelund 

Gaststättenbranche arbeiten. Wo genau, will 

ich entscheiden, wenn ich zurück in Deutschland 

bin. Ich möchte aber mehr auf meine Work-Life- 

Balance achten. Meine neue Arbeitsstelle soll 

mich nicht mehr so beanspruchen, dass keine Zeit 

für Privatleben und Freizeit bleibt. Außerdem haben 

mein Freund und ich Bouldern für uns entdeckt. 

Das wollen wir definitiv zuhause als gemeinsames 

Hobby weiterführen. 

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22 FREI 

mediakompakt 

Bild: Privat 

Zwischen Jetlag und Brüllaffen 

Hoch oben auf den Maya-Pyramiden oder tief unten am Korallenriff – da ist Freiheit. Aber wo 

liegen die Grenzen des Glücks, wenn Frauen allein die Welt erobern? Antonia Reichmann und 

Annika Ederer erzählen von ihren Reisen nach Tansania und Mexiko. 

VON ALEXANDRA ELLINGER 

Wir waren im Nirgendwo und um 

uns herum brannten Buschfeuer. 

Ich dachte sofort: ‚Ach du Scheiße, 

ist das heiß!‘“ Höllentrip statt 

Traumurlaub? Für Frauen wie die 

22-jährige Annika Ederer kann es allein auf Reisen 

besonders brenzlig werden. 

Laut einer Umfrage von HolidayCheck reisten 

42 Prozent der deutschen Frauen bereits solo. So 

auch die gleichaltrige Antonia Reichmann, die 

fünf Wochen bei einem Tauchprojekt in Tansania 

arbeitete. Annika Ederer schwärmt: „Dieses Reisefieber, 

dieses Kribbeln, dass du wegmusst – das habe 

ich von meinen Großeltern.“ Die Planungen 

für eine gemeinsame Reise nach Mexiko liefen auf 

Hochtouren, als ihr Großvater starb. „Meine Oma 

meinte, ‚Opa wollte unbedingt die Reise mit dir 

machen‘, und ich habe vorgeschlagen, ‚Das können 

wir doch machen‘.“ 

„Ich brauchte bei so viel Kriminalität einen Rückhalt.“ 

Interessiert sich eine Frau für eine Reise, taucht 

schnell die Frage nach der Sicherheit auf. Das Auswärtige 

Amt informiert über Reiseziele. In Tansania 

und Mexiko wird vor der Kriminalitätsrate gewarnt, 

in Mexiko auch vor Gewalt gegen Frauen. 

„Ich kann die Sprache nicht und ich brauchte in 

einem Land mit so viel Kriminalität einen Rückhalt“, 

begründet Annika Ederer die Entscheidung 

für eine Reiseleitung. Antonia Reichmann war in 

Tansania die meiste Zeit auf sich gestellt. Gestohlen 

wurden ihr die Kopfhörer – und das aus der eigenen 

Unterkunft. „Danach habe ich immer gewissenhaft 

abgeschlossen“, berichtet sie lachend. 

„Jeder ist froh, wenn er Arbeit findet – auch Kinder.“ 

Kriminalität und Armut gehen Hand in Hand. Antonia 

Reichmann schildert den Normalzustand in 

Tansania: „Die meisten Menschen leben auf der 

Straße. Manche unter einer Plane, die sie im Müll 

gefunden haben. Einige haben nicht mal Kleider. 

Jeder ist froh, wenn er Arbeit findet – auch Kinder.“ 

Annika Ederer sah in Mexiko neben den touristischen 

Regionen auch das Leben der Einheimischen: 

„Der Tourismus ist die einzige Geldquelle. 

Mit dem Bus sind wir oft durch arme Dörfer gefahren. 

Ich weiß nicht, was die Menschen in der Regenzeit 

machen. In den Häusern gibt es keine Türen 

oder Fenster.“ 

„Einheimische haben mich zum Essen eingeladen.“ 

Eine Reise ist gelungen, wenn tolle Erinnerungen 

bleiben. Antonia Reichmann machte in Tansania 

ihren Tauchschein und rettete Korallen. Sie ging 

auf Märkte und baute sogar an einer Lehmhütte 

mit. Ein Highlight war die Einladung zum Abendessen 

bei einer tansanischen Familie, wo sie den 

Maisbrei Ugali probieren durfte. 

Annika Ederer und ihre Oma starteten in Mexiko 

hingegen etwas holprig. Beide kämpften um 

Schlaf, die Oma mit Jetlag und die 22-jährige Studentin 

mit Brüllaffen: „Unser Hotel war neben 

dem Dschungel und die haben morgens um vier 

Uhr gebrüllt.“ 

Auf der anschließenden Rundreise begeisterten 

sie die Ausgrabungsstätten der Maya: „Ich saß 

in Edzná auf den Stufen der Pyramide und alles 

war still. Du fühlst dich da oben ganz klein und 

denkst dir ‚krass‘.“ 

Neben schönen Momenten gibt es auch Schattenseiten. 

„Wir sind an Buschfeuern vorbeigefahren, 

als wäre es das Normalste auf der Welt. Es wurde 

auch irgendwann normal, weil es so viele gab“, 

berichtet Annika Ederer. 

Antonia Reichmann erinnert sich an ihre Zeit 

in Tansania: „Man sticht natürlich hervor mit der 

hellen Haut. Auf Märkten kann es unangenehm 

sein, wenn dich Verkäufer in ihre Stände ziehen 

wollen. Aber ich hatte nie das Gefühl, dass mir jemand 

etwas Böses will. Auch Frauen können allein 

in solche Länder reisen.“ 

„Man sollte nichts verteufeln, was man nicht selbst 

ausprobiert hat.“ 

Für viele Frauen bleibt die Frage offen: Ist eine Solo-Reise 

das Richtige für mich? Annika Ederer 

warnt vor überstürzter Begeisterung: „Man muss 

sich erst einmal dazu überwinden.“ 

Antonia Reichmann rät allen reisebegeisterten 

Frauen: „Wenn das Interesse da ist: Unbedingt 

ausprobieren. Man sollte nichts verteufeln, was 

man nicht selbst ausprobiert hat. Am Ende ist es 

vielleicht ein blöd gelaufener Urlaub, aber vielleicht 

ist es auch der beste deines Lebens.“ 

Tipps für Solo-Reisen 

1. Mit kleinen Zielen starten 

2. Sicherheit schaffen, etwa mit Trillerpfeife 

3. Plan B haben

02/ 2023 FREI 

23 

Von Bischkek nach Berlin 

Beim Rätseln auf die Frage „Woher kommst du?“ war Aleksandr Aleksin schon Däne, Pole und 

Schwede. Dass er nicht aus Deutschland kommt, macht sich an seinem Akzent bemerkbar – 

diesen trägt er mit Stolz. Die Antwort lautet: Kirgistan. 

VON LILIA PETER 

Aleksandr Aleksin ist in Kirgistan geboren, 

einem asiatischen Land mit rund 

sechs Millionen Einwohner:innen. 

Nun lebt er 6000 Kilometer entfernt 

mit seiner Familie in Berlin. Seine Verwandtschaft 

hat Ursprünge in Russland und Kirgistan, 

aber keine Vorfahren aus Deutschland. 

Wie seine Eltern ist er russischsprachig aufgewachsen. 

In der Schule wurde Deutsch als Fremdsprache 

angeboten. Flüssig sprechen konnte Aleksin 

es zu der Zeit nicht. Diese ersten Berührungspunkte 

sollten ihn aber zu seinem heutigen Leben 

führen: „Es hat sich so angefühlt, als wollte das 

Schicksal, dass ich Deutsch lerne“, erzählt der 

heute 44-Jährige. Als Aleksin sein Studium der 

Rechtswissenschaften in Bischkek, der kirgisischen 

Hauptstadt, antrat, hatte er erneut die Möglichkeit 

Deutsch zu lernen – dieses Mal in einem 

kleinen Intensivkurs. Damit konnte er seine 

Sprachkenntnisse mit dem international anerkannten 

Goethe-Institut-Zertifikat nachweisen. 

Selbst in seiner Freizeit begegnete Aleksin Menschen, 

die von einem utopischen Deutschland erzählten. 

„Das Ausland, Deutschland, war was 

komplett Neues“, erinnert er sich. 

Für Aleksin war klar: Er würde sich ein eigenes 

Bild von diesem „Traumland“ machen. Um einen 

Sommer in Deutschland verbringen zu können, 

hat er sich beim Deutschen Akademischen Austauschdienst 

(DAAD) für ein dreimonatiges Stipendium 

beworben. Zwei Jahre war er erfolglos, 

bis im Jahr 2001 die Zusage für ein einjähriges Absolventen-Stipendium 

kam. „Die Urkunde habe 

ich immer noch“, lacht er. 

Mit 23 Jahren verließ Aleksin sein Heimatland 

und lernte das deutsche Studentenleben kennen. 

An der Universität Bremen hatte er die Chance, 

ein Masterprogramm in Rechtswissenschaften für 

ausländische Studierende zu belegen. Deutschland 

war bunt, der Alltag herausfordernd. Aber 

nun konnte sich Aleksin mit der Sprache und dem 

Studentendasein vertraut machen. Noch heute 

begeistert er sich für die deutschen Universitätsbibliotheken. 

„Klar gab es in Kirgistan Bibliotheken 

und Bücher. Nur leider waren die meisten Bücher, 

die man gebraucht hat, vergriffen.“ Das Auslandsjahr 

endete mit einer deutschen Abschlussarbeit 

und einer Wahl: Entweder konnte Aleksin mit 

idealen Berufsaussichten nach Kirgistan zurückkehren 

oder in Deutschland einen Doktorgrad erlangen. 

Als Jurist des kirgisischen Rechts schlug er 

einen anderen Weg ein: das deutsche Jurastudium. 

Damit setzte er den Grundstein für sein neues 

Leben in Deutschland. Heute ist Aleksin selbstständig 

als Rechtsanwalt in Berlin tätig. 

Seit 2009 trägt der gebürtige Kirgise die deutsche 

Staatsbürgerschaft – Deutsch auf Papier. In 

der Realität balanciert er zwei Identitäten. Je nach 

Situation wechselt er zwischen den Sprachen. Er 

denkt und träumt in beiden. „Ich habe zwei Gesichter, 

russisch und deutsch, die miteinander 

sprechen.“ Seinen Kindern möchte er beides vermitteln. 

Sie wachsen zweisprachig auf. „Meine 

Frau spricht mit den Kindern auf Deutsch. Ich rede 

zu Hause nur auf Russisch. Meine Kinder antworten 

lieber auf Deutsch“, lacht der Rechtsanwalt. 

Für Aleksin bedeuten Sprachen neue Möglichkeiten. 

Sie sind „Türöffner“ im Leben. 

„Jede Sprache bringt uns weiter. Wenn ich die 

Möglichkeit hätte, die Zeit zurückzudrehen, hätte 

ich noch die kirgisische Sprache gelernt.“ Aleksins 

Lebensweg ist durch seine Mehrsprachigkeit zutiefst 

geprägt. Schließlich hat ihm die deutsche 

Sprache einen Weg nach Deutschland geebnet. 

Aber auch seine Muttersprache hilft ihm heute im 

Arbeitsalltag. Russischsprachige Mandant:innen 

aus aller Welt suchen nach gleichsprachigen Anwälten. 

Dabei betreut er sie zum deutschen Recht. 

So berichtet er von Situationen, in denen er in seinem 

Berliner Büro mit einem Iraner aus der Ukraine 

auf Russisch sprechen musste. Obwohl Aleksins 

Wurzeln in Kirgistan sind, kann er sich ein 

Leben dort nicht mehr vorstellen. Mittlerweile leben 

viele Verwandte und Freund:innen in verschiedenen 

Teilen Europas. Auch sie haben ein 

anderes Land zu ihrer Heimat gemacht. Für Aleksin 

ist Deutschland sein Zuhause. 

Bild: Privat 

Bild: Pexels

24 FREI 

mediakompakt 

Freiheit neu geschrieben 

Nicht überall ist die Meinungsfreiheit so selbstverständlich wie 

hier in Deutschland . Khalil Khalil, heute Redakteur beim SWR, 

ist 2015 von Syrien nach Deutschland geflohen. In seinem 

Heimatland hätte er seinen Wunschberuf als Journalist nicht 

frei ausüben können. 

VON MAX MÜLLER 

Journalismus lebt von Freiheit und wenn 

man diese Meinungsfreiheit als Journalist 

nicht hat, dann ergibt es auch keinen 

Sinn, diesen Beruf auszuüben“, betont 

Khalil Khalil, der heute als Redakteur für 

das SWR-Format Kaffee oder Tee arbeitet und unter 

anderem Inhalte für die Live-Sendung vorbereitet. 

Redaktionell und journalistisch ist Khalil 

noch nicht sehr lange tätig. Eigentlich wollte er 

schon als junger Erwachsener eine Ausbildung 

zum Journalisten anfangen. Doch in Syrien bot eine 

journalistische Ausbildung keine guten Aussichten. 

Das Regime unter Präsident Baschar Al- 

Assad kontrolliert die Medien im Land. Alle Publikationen 

werden auf politische Inhalte geprüft. 

Gerade junge Menschen haben es nicht leicht 

in Syrien. Seit 2011 herrscht im Land Bürgerkrieg. 

Die Regierung zieht dafür junge Männer ein. Wer 

sich weigert, als Soldat zu dienen, wird verhaftet 

oder erschossen. Wer sich nicht der Regierung 

beugt, muss fliehen. 

Da der Journalismus keine Option für Khalil 

war, entschied er sich für ein Jura-Studium. Nach 

erfolgreichem Abschluss des Bachelors, fing der 

heutige Redakteur einen Master an. Der Krieg war 

damals bereits im vollen Gange. Im zweiten Jahr 

des Masterstudiums verschärften sich die Zustände 

in Syrien weiter. Wie vielen Studierenden, wurden 

auch Khalil jegliche Recherchearbeiten verboten. 

Als junger Mann wurde er zudem von der 

Regierung verfolgt. Khalil entschied sich, das 

Land zu verlassen und nach Deutschland zu 

flüchten. Von seiner Flucht 2015 erzählt er heute 

nicht mehr gerne. 

„Es ist zwar schön darüber zu erzählen, aber du 

kommst zu einem Punkt, an dem du denkst, ich 

will mich einfach von diesem Begriff ‚Flüchtling‘ 

befreien. Du willst die Vergangenheit hinter dir 

lassen, das verarbeiten und neu anfangen.“ 

Seine Familie blieb in Syrien zurück. Den Kontakt 

zu ihnen konnte Khalil halten, allerdings nur 

sehr unregelmäßig. Strom und Telefonnetz fallen 

in vielen Teilen Syriens immer wieder über längere 

Zeit aus. Durch die Erdbeben Anfang Februar 

diesen Jahres wurde die Lebenssituation in vielen 

Orten noch schlechter. In Kriegsgebieten bekamen 

die Menschen kaum Hilfe von außerhalb. 

Khalil arbeitete sich in Deutschland hoch zum Redakteur. 

Anfangs wäre eine berufliche Tätigkeit 

als Jurist oder Journalist aufgrund der Sprachbarriere 

schwer gewesen. Beim SWR fing er deshalb 

eine Ausbildung als Mediengestalter an. Damit 

hat er sich aber nicht zufriedengegeben und sich 

weiter qualifiziert. Die Sprachbarriere hat Khalil 

überwunden. Er gibt jetzt sogar Nachhilfe in deutscher 

Sprache sowie im schwäbischen und badischen 

Dialekt. 

Als nun freier Journalist mit syrischem Hintergrund 

nimmt Khalil viele Rechte und Begebenheiten 

in Deutschland ganz besonders wahr. „In 

Deutschland sagt man‚ ‚die Gedanken sind frei, 

wer kann sie erraten?‘. Bei uns war es, ‚die Wände 

haben Ohren‘.“ Für Querdenker:innen und andere 

Verschwörungstheoretiker:innen in Deutschland 

hat er nur wenig Verständnis. Was sie über 

die deutsche Regierung behaupten, hat Khalil tatsächlich 

erlebt: „Leute, wenn ihr in einer Diktatur 

wärt, wärt ihr schon lange weggesperrt. Allein 

dass ihr das öffentlich sagt, zeigt, ihr seid nicht in 

einer Diktatur.“ 

Neben seiner Karriere beim SWR half Khalil 

jahrelang bei der Aufklärung über Flucht und Integration 

an Schulen. Vor kurzem absolvierte er 

einen Master in Medienrecht. Die Entscheidung 

sein Heimatland zu verlassen, bereut er nicht. Mit 

seinen Artikeln und Vorträgen konnte er bereits 

viele Menschen inspirieren. Khalil hat sich nicht 

aufhalten oder beirren lassen und kann heute seinen 

Traumberuf frei ausüben. 

Bild: Pexels/Darya Sannikova 

Bild: Privat

02/ 2023 

FREI 

25 

„Ich kann nicht nicht kreativ sein“ 

Bilder: Unsplash 

Freiheit durch Kunst hat nicht nur eine politische Bedeutung, 

sondern auch eine ganz persönliche. Musikstudent Dennis 

Schlienz und Hobby-Schriftstellerin Inka Riedel berichten, 

was ihre Kunst für sie bedeutet und wie sich das auf ihr Leben 

auswirkt. 

VON ANNIKA REGBER 

Es fühlt sich manchmal so an, als ob ich 

es machen muss, weil ich es nicht 

nicht machen kann”, sagt Inka Riedel 

auf die Frage, was Freiheit durch Kunst 

für sie bedeutet. Es ist wie ein Drang, 

etwas Kreatives zu machen, den sie nicht ignorieren 

kann. „Wenn ich es eine lange Zeit nicht mache, 

dann fehlt es mir extrem.” Vor allem neben 

dem analytischen Umfeld ihres Physikstudiums 

ist das Eintauchen in andere Welten, die sie selbst 

so kreieren kann wie sie möchte, sehr befreiend. 

Sie kann sich nahezu problemlos in den kreativen 

Prozess fallen lassen und stundenlang darin versinken. 

Ganz im Gegenteil zu Rechenaufgaben 

oder Protokollen, die sie für ihr Studium erledigen 

muss. 

Für Dennis Schlienz entsteht wahre Kunst erst 

dann, wenn individuelle Ideen und Gefühle dazukommen. 

In seinem Studium wird Musik meist 

nur möglichst perfekt reproduziert. Von Musiker:innen 

wird heutzutage oft eine entsprechende 

fachliche Ausbildung erwartet. Das ist für Dennis 

Schlienz unverständlich. Für ihn und viele seiner 

Kommiliton:innen ist der Fokus auf Noten im Studium 

nicht mit künstlerischer Freiheit zu vereinbaren. 

„Die besten Stücke haben wir angetrunken 

auf irgendwelchen Festen gesungen”, erinnert 

sich der Musikstudent. Erst durch den Spaß und 

die Freiheit beim Musizieren entstehen für ihn die 

Gänsehaut-Momente, die Musik so besonders machen. 

Er schätzt die Kompetenzen, die er im Studium 

erlernt hat. Dennoch ist er der Meinung, dass 

ein Kunststudium niemandem tatsächlich dabei 

hilft, erfolgreich zu werden. Paul McCartney kann 

beispielsweise keine Noten lesen und die anderen 

Mitglieder der Beatles konnten es auch nicht. 

Künstler:innen und ihre Werke werden häufig 

von anderen Menschen mystifiziert und dadurch 

an eine höhere Position außerhalb der Gesellschaft 

gestellt. Viele ignorieren schlichtweg die 

harte und langwierige Arbeit, die von Künstler:innen 

geleistet wird. Für den kreativen Prozess ist 

nach Musikwissenschaftlerin Claudia Bullerjahn 

die intrinsische Motivation von Bedeutung. Diese 

ist ein innerer Antrieb, der ohne äußere Einflüsse 

entsteht. Dem gegenüber steht die extrinsische 

Motivation, also der Antrieb durch äußere Reize 

wie Belohnungen oder Vermeiden von Strafen. 

Extrinsische Motivation kann der Kreativität 

in vielen Fällen schaden, da die Aufmerksamkeit 

zwischen den äußeren Zielen und der kreativen 

Aufgabe geteilt werden muss. Für Inka Riedel ist 

Kunst – ob Schreiben, Malen oder Musik – ausschließlich 

ein Hobby. Sie hat dafür keine externen 

Antriebe, außer die Anzahl der Leser:innen 

ihrer Geschichten zu steigern. Aber davon lässt sie 

nicht wirklich beeinflussen, was sie schreiben 

will. „Wenn du selber nicht zufrieden bist mit 

dem, was du machst, dann ist extrinsische Motivation 

eh wertlos.” Seit sie angefangen hat, nur 

das zu schreiben, was sie will, fällt es ihr deutlich 

leichter. Der einzige Druck beim kreativen Schreiben 

stammt von ihrem eigenen Perfektionismus. 

Damit kommt sie aber durch den Spaß an der Sache 

und ihre starke innere Motivation für ihr 

Hobby gut klar. 

Dennis Schlienz schätzt die intrinsische Motivation 

auch sehr hoch. Er erkennt zwar den Mehrwert, 

den er durch externe Inspirationen und Anregungen 

im Studium erhält. „Aber im Endeffekt 

bist du die Quelle, die diese Kunst schaffen kann. 

Du kannst das nur zu 100 Prozent schaffen, wenn 

es zu 100 Prozent von dir kommt.” 

Wie die beiden Interviewpartner:innen aufgezeigt 

haben, ist eine starke intrinsische Motivation 

gerade für kreative Projekte sehr wichtig. Äußere 

Einflüsse können helfen, Menschen das erste 

Mal auf eine kreative Aufgabe aufmerksam zu machen 

und Inspiration zu liefern. 

Dennoch ist für das tatsächliche Erzeugen von 

Kunst ein innerer Antrieb nötig. Wenn alles richtig 

zusammenspielt, können sich Künstler:innen 

durch ihre eigenen Kreationen Freiheit schaffen 

und so ihr Leben bereichern.

26 FREI 

mediakompakt 

Vom Hörsaal zum Business 

Für junge Menschen wirkt die 

Idee der Unternehmensgründung 

oft abschreckend. Doch 

was passiert, wenn man diesen 

Schritt wagt? 

Eine der Gründer:innen des KI 

Start-ups AdaLab berichtet 

über ihren Alltag als junge Unternehmerin. 

VON MEIKE GREES 

Ein Altbau im Herzen Hamburgs, fünfter 

Stock: Hier befindet sich das Hauptquartier 

von AdaLab. Auf den ersten 

Blick ein Büroraum wie jeder andere, 

fünf Schreibtische mit Bildschirmen, 

Kabelsalat. AdaLab ist aber kein beliebiges Startup. 

Das Hauptprodukt ist ein KI-Modell, mit dem 

automatisch Musikvideos generiert werden können. 

Mit dem entstandenen Tool kann zu einem 

Musikstück ein Video mit bestimmten visuellen 

Vorgaben ausgespielt werden. Alle Mitarbeitenden 

sind unter 35 Jahren, auch die drei Gründungsmitglieder 

Pia Čuk, Anton Wiehe und Florian 

Woeste. 

Čuk ist seit vier Jahren Wahlhamburgerin und 

hat ihren Master in Intelligent Adaptive Systems 

an der dortigen Universität im Jahr 2022 als Jahrgangsbeste 

abgeschlossen. Ihre beiden Gründungskollegen 

von AdaLab hat die 25-Jährige bereits 

während des Masterstudiums kennengelernt. 

„Anton und Florian haben schon ein Jahr vorher 

angefangen und hatten den Traum von der eigenen 

Firma zuerst. Die beiden haben mich dann 

so ein bisschen angeworben“, erzählt Čuk. So entstand 

die eigentliche Idee, dass Unternehmensgründung 

eine machbare Option für sie sein 

könnte. 

Auf die Frage, wie es sich anfühlt, als junge 

Frau in einem männlich dominierten Feld zu arbeiten, 

muss sie schmunzeln. „Man gewöhnt sich 

schon während des Studiums im naturwissenschaftlich-technischen 

Bereich daran, immer in 

der Unterzahl zu sein.“ Sie habe gelernt, sich davon 

nicht einschüchtern zu lassen. „Wenn dann 

aber ein männlicher Kunde mir erklären will, wie 

mein Job geht und der Satz schon mit ‚Du als Frau 

…‘ losgeht, bin ich raus.“ Glücklicherweise stärken 

Čuks Teammitglieder ihr in solchen Situationen 

den Rücken und es wird eine gemeinsame Lösung 

für den Umgang gefunden. 

Die größte Herausforderung am Start-up-Alltag 

ist für Čuk die schlechte Planbarkeit. „Teilweise 

weiß ich nicht mal, was ich nächste Woche machen 

werde. Gleichzeitig ist der Moment, wo mir 

die Zeit ausgeht, der Moment, an dem das Unternehmen 

bankrott ist. Unsere Zeit ist unser größtes 

Kapital. Das war besonders am Anfang gewöhnungsbedürftig“, 

sagt die Informatikerin. Nachdem 

AdaLab seit inzwischen drei Jahren läuft, habe 

aber alles schon mehr Routine. „Du lernst mit 

der Zeit, dass sich viele deiner Sorgen einfach von 

allein erledigen“, erklärt Čuk. 

Im Gespräch wird auch schnell klar, dass die 

positiven Seiten des selbstständigen Daseins deutlich 

überwiegen. Die Freiheit, nach eigenem besten 

Wissen und Gewissen Entscheidungen zu treffen 

„ist wirklich das coolste daran“, berichtet Čuk 

über ihren Alltag. Man sei eben nicht seinem Arbeitgeber 

verpflichtet, sondern könne das tun, 

was man persönlich für richtig halte. 

Auch zu sehen, wie viele Menschen tatsächlich 

praktischen Bedarf für das selbst entwickelte 

Produkt haben, sei sehr erfüllend. Gerade kleinere 

Künstler, die bisher ihre Musik ohne visuelle Unterstützung 

veröffentlicht hatten, profitieren von 

AdaLabs Musikvideo-Tool. „Für echte Menschen 

zu entwickeln ist definitiv das, was mir an meinem 

Job am meisten Spaß macht. Es ist so schön 

zu sehen, wenn dafür dann positive Rückmeldungen 

kommen.“ 

Für alle, die jetzt auf den Geschmack des eigenen 

Unternehmens gekommen sind, hat Čuk 

noch einige Tipps zum Gründen. „Einfach probieren, 

denn es wird nie den richtigen Moment geben, 

wo du alles weißt und gleichzeitig kein Risiko 

und keine Verantwortung hast.“ Es helfe enorm, 

das Thema Gründung nicht als lebensentscheidende 

Aufgabe zu sehen. 

Trotzdem sei es auch wichtig, sich bewusst zu 

sein, dass gerade am Anfang viele Fehler passieren. 

Wenn man aber bereit ist, aus diesen zu lernen, 

daran zu wachsen und den Lernprozess anzunehmen, 

ist die eigene Firma zu gründen ein 

Prozess, der einen persönlich und professionell 

nur bereichert. 

Namensgeberin von AdaLab 

Bild: AdaLab 

AdaLab ist nach Ada Lovelace benannt. Sie 

war eine britische Mathematikerin, die als 

erste Programmiererin der Welt gilt. Lovelace 

war an der Entwicklung eines Vorläufers des 

modernen Computers beteiligt und schrieb 

den ersten Algorithmus für eine Maschine.

02/ 2023 FREI 

27 


Geld regiert die Welt 

Reisen, ein Auslandssemester oder einer Geschäftsidee nachgehen. Alles Freiheiten und jede 

davon benötigt dasselbe – Geld. Wie stehen Freiheit und Geld zueinander? Und was, wenn man 

keines hat? 

VON JULIAN SILLER 

Die Welt hat eine Pandemie hinter 

sich gebracht. Kurz darauf folgt der 

Krieg in der Ukraine. In Deutschland 

schießen die Energiepreise in bisher 

nicht gekannte Höhen. Die Inflation 

steigt, Wohnungsmieten sind hoch. Lebensmittelpreise 

kennen nur eine Richtung – nach oben. 

Trotz Energiepreispauschale und staatlicher Hilfen 

sind viele Bundesbürger:innen an ihrem finanziellen 

Limit angekommen. Laut ARD- 

Deutschlandtrend gaben im Herbst 2022 57 Prozent 

an, dass sie Sorge haben ihre Rechnungen 

nicht mehr bezahlen zu können. 

„Geld schafft Möglichkeiten. Das gilt im privaten, 

wie im geschäftlichen Bereich“, erklärt Timo 

Breig, studierter Bankbetriebswirt und Kundenberater 

bei einer Sparkasse. „Daneben schafft es Zukunft 

und eine realistische Vorstellung sein Leben 

so zu gestalten, wie man das möchte. Es lässt Geschäfte 

und Arbeitsplätze entstehen. Im Optimalfall 

hilft Geld dem Fortkommen einer Gesellschaft,“ 

ergänzt er. 

Klingt erst einmal gut. Geld wird investiert 

und soll so neue Arbeitsplätze und innovative 

Produkte schaffen. Allerdings zeigt laut einer aktuellen 

Studie der Hans-Böckler-Stiftung, dass 

trotz hoher Gewinne vieler Konzerne in Deutschland, 

die Ausgaben für Investitionen bei weitem 

nicht im selben Maße mitgestiegen sind. Ebenfalls 

geht aus der Studie hervor, dass Gewinne und Investitionen 

mittlerweile stark entkoppelt seien. 

Die Gewinne werden auf Investoren verteilt, die 

Mehrheit der Bevölkerung schaue ins Leere. 

Das wirkt sich mittlerweile aus. Laut dem 

Deutschen Institut für Wirtschaftsforschung 

(DIW) und deren Chef Marcel Fratzscher haben 

40 Prozent der Deutschen keinerlei Rücklagen. 

Das gesamte Geld werde für das monatliche Auskommen 

benötigt. In Europa sieht die Lage nicht 

besser aus. 49 Prozent aller Europäer:innen geben 

an, dass sie ihre Rechnungen nicht mehr fristgerecht 

bezahlen können. Auf Luxus, wie Urlaub 

wird von vielen mittlerweile verzichtet. 

Auf die Frage, ob es für junge Generationen 

schwieriger geworden ist, sich etwas aufzubauen, 

antwortet Breig: „Es ist schon so, dass es ohne finanziellen 

Background, wie beispielsweise aus 

dem Elternhaus, nicht einfach ist.“ Er fügt an, 

dass sich Lebensrealitäten auch verschoben hätten. 

„Damals ist man früher ins Berufsleben gestartet 

und zusammengezogen als heute. Viele 

Kosten konnten somit früh auf zwei Schultern 

verteilt werden.“ 

Ein Problem, was er sehe, sei, dass bei vielen 

das langfristige Denken in Bezug auf Geld fehle 

und Prioritäten falsch gesetzt werden. Der Banker 

erzählt: „Was ich immer wieder mitbekomme ist, 

dass viele Leute nicht mal wissen, dass sie einen 

monatlichen Kredit bedienen oder wie hoch ihre 

Ausgaben tatsächlich sind. Der Fernseher und der 

Thermomix, den ich auf Raten bei Mediamarkt 

kaufe, ist auch ein Kredit.“ Ein Darlehen sei immer 

ein stückweit Abhängigkeit und somit auch 

Unfreiheit. Oftmals fehle den Leuten eine finanzielle 

Bildung, die zu falschen Entscheidungen 

führe, setzt er fort. 

Reichtum und damit verbundene Privilegien 

werden in Deutschland vererbt. Armut ebenfalls. 

Wer aus einem schwierigen finanziellen Umfeld 

stammt, wird es schwer haben sich daraus zu lösen. 

Die Wahrscheinlichkeit, dass der Weg in der 

Armut fortgesetzt wird, ist hoch. 

Wer arm ist, werde oftmals diskriminiert, sagt 

Breig. Das fange als Kind in der Schule an. „Man 

hat weniger Freunde und ein kleineres soziales 

Umfeld. Die Bildung ist schlechter und es wird auf 

Dauer extrem schwer den gesellschaftlichen Anschluss 

zu halten.“ Hinzu käme, dass man ohne 

Geld viel schwerer einen Kredit erhalte, um sich 

etwas aufzubauen. Von freier Entfaltung könne 

hier dann keine Rede mehr sein. 

Auch wenn die Lage aktuell schwierig ist, sollte 

man nicht verzweifeln, denn, ermutigt Breig: 

„Der größte Hebel in Bezug auf Geld ist man 

selbst. Insbesondere Bildung ermöglicht ein finanzielles 

Fortkommen und es ist etwas, das einem 

nicht weggenommen werden kann.“

28 FREI 

mediakompakt 

Unperfekt? Perfekt! 

Da bin ich perfektionistisch. Diesen Satz hat vermutlich 

jeder schon mal gehört oder selbst gedacht. Doch was steckt 

eigentlich dahinter: Eine einfache Floskel oder eine große 

Belastung, die viel Zeit und Anstrengung kostet? 

VON SELINA OPP 


Schnell eine Abgabe für die Universität 

erledigen, bei der Arbeit kurz eine 

wichtige E-Mail schreiben und zwischendrin 

noch das Geburtstagsgeschenk 

für eine Freundin basteln. Nebenher 

klingelt das Telefon, die Kaffeetasse ist leer 

und es warten noch 20 weitere To-Dos. Man sitzt 

vor seiner Aufgabe und gibt sein Bestes, doch für 

das eigene Empfinden ist nichts gut genug. Man 

ist einfach nicht zufrieden. Es ist nicht perfekt. Es 

nimmt immer mehr Zeit in Anspruch, doch man 

kommt nicht voran. Einfach loslassen und die 

Aufgabe als erledigt ansehen, ist keine Option. Es 

muss wenigstens annähernd perfekt werden. 

Der Begriff Perfektionismus wird im Allgemeinen 

oft dafür verwendet, dass die eigenen Ziele 

sehr hoch gesteckt 

sind und hohe Ansprüche 

an sich 

selbst gelten. Die 

Dinge sollen so gut 

wie nur möglich erledigt 

werden, am 

besten perfekt. „Immer 

besser sein wollen 

als notwendig“, gibt eine der 16 Befragten in 

einer anonymen Mediakompakt-Umfrage an. „Bis 

ins kleinste Detail alles perfekt machen zu wollen, 

auch wenn es vielleicht übertrieben ist und keine 

nennenswerte Verbesserung hervorbringt“, antwortet 

eine Interviewte auf die Frage, was Perfektionismus 

für sie bedeutet. 

Laut dem Duden bedeutet das Wort Perfektionismus 

das übertriebene Streben nach Perfektion. 

Perfektionistisch zu sein kann Vorteile haben, wie 

zum Beispiel das Erbringen von sehr guten Leistungen 

und erfolgreich zu sein. Allerdings gibt es 

auch viele Nachteile, die einen starken Leistungsdruck, 

die Angst vor dem Versagen, ein schnelles 

Gefühl von Unzufriedenheit und viel Stress mit 

sich bringen können. 

Die Mediakompakt-Umfrage hat ergeben, dass 

die 16 Teilnehmer:innen vor allem bei den Aufgaben 

und Tätigkeiten im Studium perfektionistisch 

sind. „Dass man bewertet wird, erhöht den 

Druck“, stellt eine der Befragten fest. Auch bei der 

Arbeit, bei kreativen Aufgaben und Hobbys und 

bei Selbstgemachtem, wie zum Beispiel Geschenken, 

sind einige der Teilnehmenden perfektionistisch. 

Von den 16 Teilnehmer:innen geben 13 an, 

dass sie sich durch ihren Perfektionismus manchmal 

eingeschränkt oder belastet fühlen. Auf die 

Frage, inwiefern sie sich so fühlen, antworten die 

meisten, dass ihr Perfektionismus sie viel Zeit kostet. 

„Manchmal beginnt man die Dinge aufzuschieben“, 

sagt eine der Befragten, „weil sie im 

Kopf schwieriger und ausführlicher scheinen, als 

sie eigentlich sind.“ 

Das wird bestätigt durch die Aussage einer anderen 

Teilnehmerin, die sich in ihrer Produktivität 

gehindert fühle, da sie manche Aufgaben aufgrund 

ihrer hohen Erwartungen gar nicht starte. 

Einige der Teilnehmenden sagen, dass sie sich 

manchmal unnötig gestresst fühlen. „Ich setze 

mich selbst stark unter Druck, um zu leisten und 

andere denken ich würde übertreiben“, antwortet 

eine andere Teilnehmerin. Zudem berichtet eine 

Befragte von einem leidenden Selbstwertgefühl. 

Es gibt einige Tricks und Wege, um gegen den 

eigenen Perfektionismus anzukommen. Manchmal 

hilft es schon, 

„Ich setze mich selbst 

stark unter Druck, um zu 

leisten und andere denken 

ich würde übertreiben“ 

sich 

klarzumachen, 

dass kein Mensch auf 

dieser Welt perfekt 

ist. Aber: Perfektionismus 

kann krank 

machen. Das bestätigt 

die Psychologin 

Christine Altstötter- 

Gleich. Wenn das Streben nach der Perfektion zu 

groß werde, dann könne es zu Depressionen, einem 

Burn-out oder zu sozialen Ängsten kommen. 

Deswegen sei es wichtig, sich bei zu großer Belastung 

professionelle Hilfe zu suchen. 

Sechs Tipps, um perfekt 

unperfekt zu werden: 

1. Einfach anfangen und nicht zu lange 

überlegen und alles komplizierter machen, 

als es ist. 

2. Keine Angst davor haben, Fehler zu machen 

oder zu scheitern. 

3. Sich selbst nicht zu hart bewerten und 

liebevoll mit sich umgehen. 

4. Nicht mit anderen vergleichen. 

5. Versuchen loszulassen und auf sich selbst 

zu vertrauen. 

6. Das große Ganze betrachten und sich 

nicht in Kleinigkeiten und Details verlieren.

02/ 2023 FREI 

29 

Dinge, die schon damals hätten psychologisch behandelt 

werden müssen. Er versuchte, die Erlebnisse 

seiner Kindheit mit Alkohol zu verdrängen 

und dadurch wurde er immer aggressiver. Sein 

Verhalten ist natürlich nicht zu entschuldigen, jedoch 

habe ich ihn durch seine Vergangenheit immer 

in Schutz genommen. 

Hast du mit dem Gedanken gespielt, ihn zu verlassen? 

Ich habe oft mit dem Gedanken gespielt, jedoch 

habe ich mich nicht getraut. 

Warum nicht? 

Ich wäre ganz alleine mit meinen Kindern gewesen 

und zum damaligen Zeitpunkt waren Scheidungen 

so gut wie unmöglich. Sie wurden nicht 

gern von der Gesellschaft gesehen und mein Elternhaus 

stand ebenfalls nicht hinter mir. Als ich 

wieder schwanger wurde und wir unser Eigenheim 

planten, verlor ich diesen Gedanken auch 

schnell wieder. 

Bild: pixabay 

Hast du dich irgendwann an die Umstände gewöhnt? 

Nach so vielen Höhen und Tiefen gewöhnt man 

sich an die Situation und es besteht auch eine gewisse 

Abhängigkeit. Ich musste oft den Schein 

wahren, da Außenstehende nicht mitbekommen 

sollten, wie es eigentlich in unserer Ehe aussah. 

Es war meine Pflicht 

zu bleiben 

Eine Liebe fürs Leben zu finden und eine Familie zu gründen war 

der größte Wunsch meiner Großmutter Gisela Nemet. Doch ihr 

Traum wurde schnell zum Albtraum, da man sich 1956 noch 

nicht so einfach scheiden lassen konnte. 

VON NADINE WEICKERT 

Wurde es im Laufe der Jahre besser? 

Nachdem wir unser Eigenheim bezogen hatten 

und unser drittes Kind geboren wurde, verbesserte 

sich unsere Ehe. 

Wie geht es dir jetzt ohne ihn? 

Auch wenn es nicht immer leicht für mich war, 

gab es auch schöne Zeiten und nach 56 Jahren 

Ehe vermisst man seinen Partner. Ich habe aber 

auch gelernt, ohne einen Partner an meiner Seite 

das Leben zu genießen. Als alte Frau mit 87 Jahren 

brauche ich jetzt auch keinen Mann mehr an meiner 

Seite. 

Wie lange wart Ihr verheiratet? 

Wir waren 56 Jahre verheiratet, bis mein Mann 

2012 verstarb. 

War es eine Hochzeit aus Liebe? 

Wir haben uns beim Tanzen kennengelernt und 

ich wusste, dass er der Mann ist, mit dem ich mir 

meine Zukunft vorstellen konnte. Trotz der Vorurteile 

seitens meines Elternhauses haben wir 

1956 geheiratet. 

Was gab es denn für ein Problem? 

Meine Eltern waren von Anfang an gegen meinen 

Mann, sie wollten einen reichen Bauern an meiner 

Seite sehen, da sie selbst einen landwirtschaftlichen 

Betrieb hatten. Ein weiteres Problem war, 

dass sie nicht wollten, dass ich mit meinem Mann 

wegziehe. Zum damaligen Zeitpunkt war es sehr 

schwer, eine Wohnung zu finden und wir mussten 

bei meinen Schwiegereltern in die Wohnung 

ziehen. Wir lebten dort mit vier weiteren Personen 

und unserem ersten Kind auf engstem Raum, 

was nicht sehr förderlich für unsere Ehe war. 

Schon nach kürzester Zeit fingen die ersten Streitigkeiten 

an. Als wir endlich nach vier Jahren eine 

neue Wohnung für unsere kleine Familie gefunden 

hatten, dachte ich, die Probleme werden weniger 

– doch sie wurden eher immer schlimmer. 

Mein Mann traf sich jeden Abend nach der Arbeit 

mit Freunden zum Kartenspielen in einer Gaststätte 

und kam erst spät in der Nacht zurück. Sein 

Verhalten hatte mich sehr verletzt, da ich mich 

völlig überfordert mit einem Kleinkind fühlte und 

selbst berufstätig war. Die Situation spitzte sich 

immer mehr zu, bis er mir gegenüber das erste Mal 

handgreiflich wurde. 

Inwiefern? 

Ich kann mir sein aggressives Verhalten nur damit 

erklären, dass er als Kind als Volksdeutscher damals 

in einem jugoslawischen Vernichtungslager 

aufgewachsen ist. Dort erlebte er die schlimmsten 

Bild: Privat

30 FREI 

mediakompakt 

Anstoß 

ins Leben 

„Ich mach‘ mir die Welt, widde 

widde wie sie mir gefällt.“ 

Das Lied der berühmten Pippi 

Langstrumpf kennt vermutlich 

jeder. Wie Kinder ihre Welt 

tatsächlich gestalten und wie 

sie dabei unterstützt werden, 

erklärt die Erzieherin Olivia 

Maurer. 

VON SARAH JANZEN 

Bild: Arekt Socha/Pixabay 

Im Kindergarten herrscht reges Treiben. Die 

eine Gruppe von Kindern tobt über die Wiese. 

Die andere macht ein wildes Wettrennen 

mit ihren Bobbycars. „Wenn die Kinder so 

fröhlich und unbedacht spielen, verzichten 

wir öfter mal auf das Zusammenkommen im 

Stuhlkreis“, sagt die pädagogische Fachkraft Olivia 

Maurer. „Für uns steht bedürfnis- und interessenorientiertes 

Arbeiten an erster Stelle. Die Kinder 

dürfen ihren Alltag weitgehend selbst gestalten, 

selbstwirksam werden. Dabei unterstützen 

wir sie.“ 

Den Kindern wird der Freiraum gegeben, den 

sie brauchen, um Neues zu entdecken, sich auszuprobieren 

und persönlich weiterzuentwickeln. 

Dazu haben sie vor allem in der Freispielzeit Gelegenheit, 

das tun zu können, worauf sie gerade am 

meisten Lust haben: am Maltisch ein neues Bild 

für ihre Eltern entwerfen, in der Bauecke den 

höchsten aller Türme bauen oder im Ruheraum 

entspannt einem Hörspiel lauschen. 

Olivia Maurer macht deutlich, dass es nicht 

immer einfach sei, allen Ansprüchen der Jungen 

und Mädchen gerecht 

zu werden. Die Interessen 

und der Betreuungsaufwand 

von 

zwei- bis dreijährigen 

Eingewöhnungskindern 

unterscheide 

sich enorm von dem 

der sechsjährigen Vorschulkindern. Sie fügt hinzu: 

„Zum einen ist es unsere Aufgabe, jedes Kind 

individuell zu stärken, zum anderen aber auch, 

das ‚Wir‘ innerhalb der Gruppe zu kräftigen.“ Dafür 

gibt es selbstverständlich auch die ein oder andere 

Regel, an die sich die Kinder halten müssen. 

Doch was passiert, wenn ein Kind eine Grenze 

überschreitet? Auch darauf hat die Erzieherin eine 

Antwort: „Wir erarbeiten die Umgangsregeln mit 

den Kindern zusammen und erklären ihnen genau, 

warum etwas falsch oder richtig ist. Wenn sie 

die Regeln verstehen und selbst mitgestalten dürfen, 

fällt es ihnen leichter, diese zu akzeptieren. 

„Viele von ihnen haben 

schon eine richtig starke 

Persönlichkeit.“ 

Darüber hinaus lernen sie, Kompromisse einzugehen 

und wertschätzend miteinander umzugehen.“ 

Selbstverständlich sind Olivia Maurer und die 

anderen Fachkräfte für die Kinder da, wenn diese 

sie brauchen. Wenn ein Kind interessehalber eine 

Frage stellt, sei es aber wichtig, diese nicht sofort 

zu beantworten, erklärt die 22-Jährige. Am besten 

sei es, das Kind erst einmal selbst zum Nachdenken 

anzuregen. Die Erzieherin beschreibt ein kleines 

Experiment: „Gibt man den Kindern eine 

Schale voller Wasser und den Anstoß, herauszufinden, 

was man alles 

mit dieser machen 

kann, dauert es nicht 

lange, bis sie Verschiedenes 

ausprobieren. 

Wenn sie dann 

beispielsweise beobachten, 

dass ein 

Ahornblatt auf der Oberfläche schwimmt und ein 

Kieselstein hinunter sinkt, legen sie sich ihre eigenen 

Erklärungen dafür zurecht.“ 

Der Kindergartenalltag lebt von der blühenden 

Fantasie und Kreativität der Mädchen und 

Jungen, was neben dem Experimentieren vor allem 

beim Rollenspiel ans Licht kommt. Die Kinder 

haben dabei viele Ideen, die sie alleine oder gemeinsam 

mit anderen weiterentwickeln. Gerade 

in solchen Spielephasen merke man gut, wie 

selbstständig einige Kinder schon seien, beschreibt 

Olivia Maurer. Mit strahlenden Augen 

fügt sie hinzu: „Viele von ihnen haben schon eine 

richtig starke Persönlichkeit.“ Solange die Kinder 

wissen, dass die pädagogischen Fachkräfte in der 

Nähe sind, können sie sich in ihrer geschützten 

Umgebung gut alleine beschäftigen und wollen 

oft nicht gestört werden. Sie leben in den Moment 

hinein und haben beim Spielen die Möglichkeit, 

frei zu sein, sich zu entfalten und zu verwirklichen. 

Dazu meint die Erzieherin: „Kinder sind 

den meisten Dingen gegenüber viel offener als Erwachsene. 

Wir sollten uns ein Beispiel an ihnen 

nehmen.“ 

*Name von der Redaktion geändert 

Der Wert des Spielens 

Die Diplompädagogin Gabriele Pohl erklärt in 

ihrem Buch „Kindheit – Aufs Spiel gesetzt“, 

welchen Wert das Spielen für die Entwicklung 

von Kindern hat: „Kinder brauchen das freie 

Spiel, ob drinnen oder draußen, um ihre sozialen 

und emotionalen Kompetenzen zu erweitern, 

sie brauchen Erfahrungen aus erster 

Hand.“ 

Das Spiel solle den Jungen und Mädchen 

helfen, ihre eigenen Wahrnehmungs- und 

Wirkungsmöglichkeiten zu entdecken. Die 

Pädagogin ergänzt: „Spiel ist das Mittel, alle 

Fähigkeiten, körperliche, soziale, emotionale 

und intellektuelle, zur Entfaltung zu bringen. 

Auf der Grundlage des Spiels baut die gesamte 

menschliche Erfahrungswelt auf.“

02/ 2023 FREI 

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