Seesicht - Das Vierwaldstädtersee-Magazin Nr. 4 - 2023

In Pontresina den
Stress bewältigen
FOTO: ENGADIN TOURISMUS AG/FABIAN GATTLEN
Erstmals finden in Pontresina vom
8. bis 11. November die Engadin Gesundheitstage
statt. Gäste können ihren
Gesundheits zustand checken lassen und
Wege zur Prävention von Stress,
Erschöpfung und Burnout kennenlernen.
TEXT: ARTUR K. VOGEL – FOTOS: ZVG
Immer mehr Menschen leiden unter Stress. Negativer
Stress wird mit diversen Erkrankungen zum Beispiel
im Magen-Darm- oder Herz-Kreislauf-Bereich
in Verbindung gebracht. «Auch Angststörungen, das
Burnout-Syndrom und Depressionen können mit
Stress in Zusammenhang stehen», heisst es in einem
Beitrag der Universitätsklinik Zürich. In der Folge
sinkt die Lebensqualität; die Gesundheitskosten
steigen.
Menschen sollten sich «selbst aktiv um die Gesundheit
kümmern», fordert der Journalist Oliver Knick.
Hier setzen die Engadin Gesundheitstage an, welche
die Thematik aus schul- und alternativmedizini-
scher Sicht beleuchten: «Wir möchten Hilfestellungen
bieten und Anleitungen geben, damit Betroffene
ihre Herausforderungen bewältigen können»,
erklärt Knick. Er ist für Konzept und Projektleitung
verantwortlich. Darin hat Oliver Knick Erfahrung:
Während acht Jahren arbeitete er für die Sendung
Gesundheit Sprechstunde von Ringier TV. 2003 bis
2007 sowie 2012 organisierte er zudem die erfolgreichen
«Gesundheitsschiffe».
ANERKANNTE FACHLEUTE
Wer an den Gesundheitstagen teilnimmt, darf
Check-ups und Diagnosen, offene Sprechstunden,
relevante Referate und spannende Gespräche erwarten.
Neben der medizinischen Standortbestimmung
werden die namhaften Gesundheitsfachleute, die
sich für die Gesundheitstage zur Verfügung stellen,
den Teilnehmenden individuelle Verhaltensänderungen
und Übungen zur Stärkung von Körper und
Geist vorschlagen.
«Wir haben die besten Expertinnen und Experten
engagieren können», freut sich Oliver Knick. So
kümmern sich der bekannte Herz- und Kreislauf-
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SEESICHT 4/23
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