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Fotos: Getty Images, PR
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Erhältlich in Coop City 2 Erhältlich in ausgewählten Coop City 3 Erhältlich in ausgewählten Coop Supermärkten und Coop City
Das heisst, wer tagsüber Augencreme,
Serum und Creme aufträgt, sollte diese
Pflegeschritte auch abends ausführen –
natürlich auf die Nacht abgestimmt.
Eine spezielle Pflege für die Nacht muss
allerdings nicht zwingend reichhaltiger
sein. Dass ihre Texturen meist fester oder
dickflüssiger sind, liegt vor allem daran,
dass dann mehr Pflege auf der Hautoberfläche
bleiben kann. Vor allem trockene
und reifere Haut braucht den Extrakick
Pflege nachts und sollte deshalb
hochwertige Pflanzenöle und Feuchtigkeitsspender
wie Squalan oder Hyaluronsäure
enthalten. Wichtig ist auch,
was nicht in der Creme stecken sollte:
Silikone, Mineralöle, Duftstoffe, Alkohol
und grundsätzlich alle kritischen Inhaltsstoffe!
Bei Naturkosmetik sollte man auch
auf eine zu hohe Konzentration von ätherischen
Ölen verzichten. Denn diese würden
die Haut, anstatt sie bei der Regeneration
zu unterstützen, doch wieder dazu
anregen, sich zu schützen, und könnte
die wichtigen Funktionen nicht erfüllen.
Beautybooster
Man kann aber tatsächlich noch ein bisschen
mehr tun, um die Nachtruhe zum
echten Schönheitsschlaf zu machen. Ein
richtiger Beautybooster für die Nacht
sind Overnight-Masken. Sie enthalten
die geballte Wirkstoffpower und werden
ein- bis zweimal pro Woche abends angewendet.
Und das gilt nicht nur für das
Gesicht, auch der Körper – vor allem Hände
und Füsse – und die Haare können
von Zeit zu Zeit ein Intensivprogramm
vertragen. Hautärzte raten übrigens
dazu, möglichst immer auf dem Rücken
zu schlafen, um Knitterfältchen zu vermeiden.
Es gibt sogar spezielle Beautykissen,
die meist aus Seide gefertigt sind
und die nächtliche Schönheitskur unterstützen.
Sie setzen die Haut nicht so
starker Reibung aus und „saugen“ nicht
zu viel Creme von der Hautoberfläche,
wie es beispielsweise synthetische Kissenbezüge
tun. Und zum Abschluss noch
das Wichtigste: genug Schlaf in einer
dunklen, kühlen und ruhigen Umgebung.
n
a
c
h
t
Natural Glow
Farfalla Intense
Sleep Overnight
Mask 4.95 1
Trockenöltextur
Nuxe Merveillance
Lift Firming Activating
Oil-Serum,
30 ml 56.95 1
Verwöhnt und
regeneriert die Haut
über Nacht
Nivea Q10 Power
Anti-Falten Regenerierendes
Nacht Serum,
50 ml 20.95 3
Mindert Falten
Weleda Straffende
Nachtpflege,
40 ml 29.95 2
Denn je mehr Zeit und Ruhe die Haut hat,
sich zu regenerieren, desto mehr schafft
sie – logisch eigentlich. Wer es also hinbekommt,
jede Nacht zwischen sechs und
acht Stunden zu schlafen, der legt beim
Zubettgehen schon den Grundstein für
einen buchstäblich schönen Morgen.
#abend
• Bitte aus!
Blaues Licht von Bildschirmen
ist eine grosse
Belastung für die Haut.
Deshalb am besten
zwei Stunden vor dem
Zubettgehen auf Handy,
Tablet und Co. verzichten.
Lieber mal wieder
ein Buch lesen!
• Abschminken
Auch ohne Make-up
sollte die Reinigung
abends noch gründlicher
ausfallen als
morgens.
• Beautyritual
Wenn das Auftragen
der Nachtcreme mit
einer kleinen Massage
kombiniert wird, wird
zudem die Durchblutung
angeregt.
• Dampf ab!
Ein abendliches Dampfbad
macht die Haut
noch aufnahmefähiger
für die Nachtpflege.
• Pimp my cream
Wenn die Nachtcreme
doch reichhaltiger sein
soll, vorher einfach ein
Gesichtsöl auftragen
und einmassieren.
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