Magen & Darm - Kwizda

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Was sind
Probiotika?
Unter Probiotika
versteht man Produkte
mit lebensfähigen
gesunden bakterien,
die – wenn man sie in ausreichend
großer Menge zuführt – einen gesundheitlichen
nutzen für den Menschen
haben. Dieser nutzen ist relativ gering
bei Joghurts oder probiotischer Schokolade.
Er ist allerdings sehr hoch bei
den modernen, medizinisch relevanten
Probiotika, die in den letzten 10
Jahren erforscht und in die apotheken
gebracht wurden.
Mag. Anita Frauwallner
Der Darm – Zentrum der Gesundheit
Was bewirken Probiotika?
Wir sehen heute, dass probiotische
bakterien tatsächlich in hohem Maße
unsere gesundheit beeinflussen können,
allerdings nicht jedes bakterium
in gleicher Weise. Es gibt solche, die
sind für die Produktion von immunzellen
verantwortlich, andere für
die Verwertung von Vitaminen und
Spurenelementen. Wieder andere vernichten
aktiv krankmachende Keime
– ein wunderbarer Mikrokosmos in
uns, ohne den wir gar nicht existieren
könnten.
In welcher Form kann man
Probiotika einnehmen?
Die älteren Probiotika kamen noch in
Form von Kapseln, heute allerdings
weiß man, dass die optimale Form
das Pulver ist, das man sich selbst
erst dann zubereitet, wenn man diese
aktiven helfer für die gesundheit
benötigt.
Warum führt man sie zu?
Leider gibt es sehr viele Umstände,
die unsere bakterienbesiedlung im
Darm schädigen können. Dazu zählen
Medikamente wie z. b. antibiotika
und Psychopharmaka, Lebensmittel
mit Konservierungsstoffen aber vor
allem auch langandauernder Stress!
immer dann ist es unbedingt notwendig,
hochdosierte und wissenschaftlich
geprüfte Probiotika zu sich zu nehmen,
um Schäden an unserer gesundheit zu
verhindern. Manchmal kann es genügen,
dies für eine Woche zu tun, da die
besten Probiotika ja Stämme enthalten,
die sich in unserem Darm ansiedeln
und weiter vermehren. bei schwereren
Erkrankungen kann auch eine jahrelange
Einnahme anzuraten sein.
Für welche Beschwerden
ist die Wirksamkeit gut
erforscht?
Die besten Forschungsergebnisse liegen
für alle Durchfallerkrankungen vor
– während der antibiotikaeinnahme
ebenso wie auf Reisen, bei chronisch
entzündlichen Darmerkrankungen und
speziell auch, um die Entstehung von
allergien, neurodermitis und asthma
bei Kindern bereits während der
Schwangerschaft zu verhindern.
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Reizdarmsyndrom
Mit meinem Bauch stimmt
was nicht …
Oft führen diffuse beschwerden im
bauchbereich zum arzt, der die Diagnose
„Reizdarm“ stellt. beim Reizdarmsyndrom
(kurz RDS) handelt
es sich um eine Funktionsstörung im
bereich des Magen-Darm-Traktes,
Untersuchungen zeigen keine (!)
krankhafte Veränderung des Darms.
Das ist wichtig zu wissen, denn so
unangenehm auch die beschwerden
sein können – die Diagnose „Reizdarm“
stellt keine lebensbedrohliche
Erkrankung dar.
Beschwerden bei Reizdarm: Bauchschmerzen.
Was sind die Ursachen?
Warum genau der Reiz im Darm
auftritt, ist noch nicht vollständig
geklärt. Maßgeblich beteiligt an
der Krankheit ist ein gesteigertes
Schmerzempfinden, wodurch jeder
Dehnungsreiz im Darm als Schmerz
empfunden wird. am beginn der
Krankheit steht häufig eine (infektiöse)
Durchfallerkrankung, eventuell
nach einem auslandsaufenthalt oder
aber durch eine seelisch besonders
belastende Situation. am häufigsten
sind Frauen zwischen 20 und 40 Jahren
betroffen.
Welche Beschwerden
können auftreten?
KAPITEL 5
Das hauptsymptom, unter dem
mindestens 80 Prozent der Patienten
leiden, sind immer wiederkehrende,
oft krampfartige bauchschmerzen in
Verbindung mit Völlegefühl, Durchfall,
Verstopfung und blähungen. Sie
treten meist ein bis zwei Stunden
nach dem Essen auf und sind besonders
tagsüber häufig im linken Unterbauch
spürbar. Oft wird der Schmerz
von Stuhldrang begleitet und lässt vor
allem nach dem Stuhlgang bzw. auch
in der nacht deutlich nach. Durchfall
und Verstopfung können sich abwechseln.
Wie stellt der Arzt
die Diagnose?
Es hilft, wenn vor dem arztbesuch
einige Tage lang ein beschwerdetagebuch
geführt wird. So sieht der
arzt, wann und wie oft Probleme
mit dem Stuhlgang auftreten, wie der
Stuhl beschaffen ist, ob und wann es
zu bauchschmerzen bzw. blähungen
kommt. Wichtig ist es auch, die
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