Gesamtprogramm 2012/2013 - Volkshochschule Waltrop
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Herbstkurse<br />
6401<br />
E. Wenzlaff<br />
Dienstag, 18.09.<strong>2012</strong><br />
18.00 - 19.00 Uhr<br />
14 Abende<br />
81,00 EUR<br />
6402<br />
E. Wenzlaff<br />
Dienstag, 18.09.<strong>2012</strong><br />
19.00 - 20.00 Uhr<br />
14 Abende<br />
81,00 EUR<br />
6403<br />
Nina Zeiselmeier<br />
Dienstag, 18.09.<strong>2012</strong><br />
20.00 - 21.00 Uhr<br />
14 Abende<br />
81,00 EUR<br />
6404<br />
Elisabeth Baumann<br />
Mittwoch, 19.09.<strong>2012</strong><br />
17.30 - 18.30 Uhr<br />
14 Abende<br />
81,00 EUR<br />
6405<br />
Elisabeth Baumann<br />
Mittwoch, 19.09.<strong>2012</strong><br />
19.00 - 20.00 Uhr<br />
14 Abende<br />
81,00 EUR<br />
6406<br />
Martina Schlienkamp<br />
Mittwoch, 19.09.<strong>2012</strong><br />
20.00 - 21.00 Uhr<br />
14 Abende<br />
81,00 EUR<br />
Aqua-Jogging<br />
Aqua-Jogging<br />
Schwimmbad Schule Oberwiese<br />
Aqua-Jogging fördert die Freude an<br />
der Bewegung im Wasser. Besonders<br />
bei Gelenkverletzungen werden Muskelaufbau<br />
und eine Entspannung der<br />
Wirbelsäule durch besondere Übungen<br />
erreicht, und mit geringem Aufwand der<br />
gesamte Körper trainiert. Aqua-Jogging<br />
schont Bänder und Gelenke, entlastet<br />
die Wirbelsäule, trainiert die Muskulatur,<br />
verbessert die Atmung und Ausdauer,<br />
schult den Gleichgewichtssinn<br />
sowie die Konzentrationsfähigkeit und<br />
regt die Durchblutung von Haut, Bindegewebe<br />
und Muskulatur an. Außerdem<br />
reduziert Aqua-Jogging das Körperfett.<br />
6407<br />
Sabine Birghan<br />
Donnerstag, 20.09.<strong>2012</strong><br />
17.00 - 18.00 Uhr<br />
14 Abende<br />
81,00 EUR<br />
6408<br />
Sabine Birghan<br />
Donnerstag, 20.09.<strong>2012</strong><br />
18.00 - 19.00 Uhr<br />
14 Abende<br />
81,00 EUR<br />
6409<br />
Sabine Birghan<br />
Freitag, 21.09.<strong>2012</strong><br />
16.15 - 17.15 Uhr<br />
14 Nachmittage<br />
81,00 EUR<br />
6410<br />
Sabine Birghan<br />
Freitag, 21.09.<strong>2012</strong><br />
17.15 - 18.15 Uhr<br />
14 Nachmittage<br />
81,00 EUR<br />
Frühjahrskurse<br />
6411<br />
E. Wenzlaff<br />
Dienstag, 12.02.<strong>2013</strong><br />
18.00 - 19.00 Uhr<br />
14 Abende<br />
81,00 EUR<br />
6412<br />
E. Wenzlaff<br />
Dienstag, 12.02.<strong>2013</strong><br />
19.00 - 20.00 Uhr<br />
14 Abende<br />
81,00 EUR<br />
6413<br />
Nina Zeiselmeier<br />
Dienstag, 12.02.<strong>2013</strong><br />
20.00 - 21.00 Uhr<br />
14 Abende<br />
81,00 EUR<br />
6414<br />
Elisabeth Baumann<br />
Mittwoch, 13.02.<strong>2013</strong><br />
17.30 - 18.30 Uhr<br />
14 Abende<br />
81,00 EUR<br />
6415<br />
Elisabeth Baumann<br />
Mittwoch, 13.02.<strong>2013</strong><br />
19.00 - 20.00 Uhr<br />
14 Abende<br />
81,00 EUR<br />
6416<br />
Martina Schlienkamp<br />
Mittwoch, 13.02.<strong>2013</strong><br />
20.00 - 21.00 Uhr<br />
14 Abende<br />
81,00 EUR<br />
6417<br />
Sabine Birghan<br />
Donnerstag,<br />
14.02.<strong>2013</strong><br />
17.00 - 18.00 Uhr<br />
14 Abende<br />
81,00 EUR<br />
6418<br />
Sabine Birghan<br />
Donnerstag,<br />
14.02.<strong>2013</strong><br />
18.00 - 19.00 Uhr<br />
14 Abende<br />
81,00 EUR<br />
6419<br />
Sabine Birghan<br />
Freitag, 15.02.<strong>2013</strong><br />
16.15 - 17.15 Uhr<br />
14 Nachmittage<br />
81,00 EUR<br />
6420<br />
Freitag, 15.02.<strong>2013</strong><br />
17.15 - 18.15 Uhr<br />
14 Nachmittage<br />
81,00 EUR<br />
201
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