Gesamtprogramm 2012/2013 - Volkshochschule Waltrop
Gesamtprogramm 2012/2013 - Volkshochschule Waltrop
Gesamtprogramm 2012/2013 - Volkshochschule Waltrop
Erfolgreiche ePaper selbst erstellen
Machen Sie aus Ihren PDF Publikationen ein blätterbares Flipbook mit unserer einzigartigen Google optimierten e-Paper Software.
056<br />
2103<br />
Mittwoch, 19.09.<strong>2012</strong><br />
18.30 - 20.00 Uhr<br />
14 Abende<br />
81,20 EUR<br />
2104<br />
Mittwoch, 13.02.<strong>2013</strong><br />
18.30 - 20.00 Uhr<br />
14 Abende<br />
81,20 EUR<br />
Entspannung<br />
Tai Ji Quan - Chen-Stil für<br />
Anfänger/innen<br />
Marion Hövener<br />
Haus der VHS<br />
Tai Ji Quan (bei uns bekannt als Schattenboxen)<br />
ist eine Jahrhunderte alte<br />
Bewegungskunst, die in China unter<br />
taoistischem Einfl uss entwickelt wurde.<br />
Ihr gesundheitlicher Wert ist weltweit<br />
anerkannt. Sie stärkt die Vitalität und<br />
Flexibilität des Körpers und dient u.a.<br />
zum Stressabbau. Die Teilnehmenden<br />
lernen Körperbewusstsein, Entspannung<br />
und Meditation miteinander zu<br />
verbinden und so ihren Weg zur Ausgeglichenheit<br />
zu fi nden. Die weichen,<br />
fl ießenden Bewegungen beseitigen<br />
Muskelverspannungen, führen zur inneren<br />
Ruhe und verbessern die Koordinations-<br />
und Konzentrationsfähigkeit.<br />
Tai Ji Quan stärkt das Immunsystem, ist<br />
körperkräftigend und entfaltet die inneren<br />
Energien.<br />
Die Theorien der Yin- und Yang-Philosophie<br />
werden praktisch erfahrbar und<br />
die gegensätzlichen Kräfte in Balance<br />
gebracht.<br />
Der Kurs ist für jedes Alter geeignet.<br />
Mitbringen sollte man Spaß an Bewegung,<br />
etwas Geduld sowie bequeme<br />
Kleidung, Turnschuhe oder Socken.<br />
Eine Kostenübernahme durch die Krankenkasse<br />
ist möglich.<br />
Tai Ji Quan - Chen-Stil für<br />
Fortgeschrittene<br />
Marion Hövener<br />
Haus der VHS<br />
Die Teilnehmenden lernen Körperbewusstsein,<br />
Entspannung und Meditation<br />
miteinander zu verbinden und so<br />
ihren Weg zur Ausgeglichenheit zu<br />
fi nden. Die weichen, fl ießenden Bewegungen<br />
beseitigen Muskelverspannungen,<br />
führen zur inneren Ruhe und<br />
verbessern die Koordinations- und Konzentrationsfähigkeit.<br />
Tai Ji Quan stärkt<br />
das Immunsystem, ist körperkräftigend<br />
und entfaltet die inneren Energien.<br />
Der Kurs ist für jedes Alter geeignet.<br />
Mitbringen sollte man Vorkenntnisse,<br />
Spaß an Bewegung, etwas Geduld sowie<br />
bequeme Kleidung, Turnschuhe<br />
oder Socken.<br />
2105<br />
Mittwoch, 19.09.<strong>2012</strong><br />
20.05 - 21.35 Uhr<br />
14 Abende<br />
81,20 EUR<br />
2106<br />
Mittwoch, 13.02.<strong>2013</strong><br />
20.05 - 21.35 Uhr<br />
14 Abende<br />
81,20 EUR
Change language