Herzliche Einladung - Jettingen

Seite 42 / Nummer 9 Jettinger Mitteilungen
Donnerstag, 04. März 2010
nehmenden und Anregungen zur körperlichen und meditativen
Entspannung. Dem Fastenkurs liegt das Buch „Wie neugeboren
durch Fasten“ von Dr. Lützner (Verlag Gräfe und Unzer) zu Grunde.
Einführungsabend: Donnerstag, 11.März 2010, um 19.00 Uhr
im Klosterhof, Raum 3.3
Fastentage: Freitag, 19.März bis Mittwoch, 24.März
Gebühr: Mitglieder 40,– Euro / Nichtmitglieder 48,– Euro
Anmeldung: (0 70 32) 3 22 76 oder
E-Mail: wilmaschwab@t-online.de
Finanzministerium Baden-Württemberg
Neue CD „ElsterFormular 2009/2010“ bei allen Finanzämtern
kostenlos erhältlich
Finanzminister Willi Stächele:
„Wer seine Steuererklärung elektronisch abgibt, kann mit einer
schnelleren Steuererstattung rechnen“
Die CD-ROM „ElsterFormular 2009/2010“ ist ab sofort bei allen
Finanzämtern im Land kostenlos erhältlich. Alternativ kann das
Programm im Internet unter www.ElsterFormular.de heruntergeladen
werden. Wer seine Steuererklärung elektronisch abgibt, kann
mit einer schnelleren Steuererstattung rechnen. Denn die badenwürttembergischen
Finanzämter werden auch in diesem Jahr die
ELSTER-Erklärungen wieder vorrangig bearbeiten.“ Dies sagte Finanzminister
Willi Stächele am Mittwoch (24. Februar 2010) in
Stuttgart.
Wer ELSTER nutze, habe auch sonst viele Vorteile, fuhr der Minister
fort. Belege und Bescheinigungen müssten beim Finanzamt
nur auf Anforderung vorgelegt werden; ausgenommen hiervon seien
allerdings die gesetzlich geforderten Unterlagen wie beispielsweise
Zuwendungsbestätigungen, Bilanzen oder Gewinn und Verlustrechnungen.
Soweit bereits im Vorjahr ELSTER genutzt wurde,
könnten darüber hinaus sämtliche Vorjahresdaten übernommen
werden. Das Programm überprüfe zudem die eingegebenen Daten
auf Plausibilität und vermeide dadurch Eingabefehler. Durch
den Wegfall der Dateneingabe beim Finanzamt würden schließlich
Übertragungsfehler vermieden und die Bearbeitungszeiten
verkürzt.
Mit dem ELSTER-Programm für 2009/2010 können die Einkommensteuer-
und Umsatzsteuererklärung 2009 sowie die Umsatzsteuervoranmeldung,
die Dauerfristverlängerung und die Lohnsteueranmeldung
2010 erstellt werden. „Die Teilnahmequote an
ELSTER hat sich in den letzten Jahren stetig erhöht. Sie liegt bei
den Einkommensteuererklärungen inzwischen bei über 28 Prozent.
Unser Ziel ist die vollelektronische, papierlose Steuererklärung.
Um dies zu erreichen, planen wir, mittelfristig weitere Steuerbescheinigungen
und Anlagen in die Datenübermittlung einzubeziehen“,
teilte der Finanzminister abschließend mit
***
Die Gewerbesteuererklärung 2009, die Einnahmenüberschussrechnung
(EÜR) 2009, die Anlagen „§ 34a Einkommensteuergesetz“
und „N-Gre“ (Anlage N für die sogenannten "Grenzgänger")
sowie die Lohnsteuerbescheinigung 2010 werden noch im ersten
Quartal 2010 als Programmerweiterung zum ELSTERProgramm
2009/2010 zum Download im Internet bereitgestellt.
Für Fragen zur Installation und zum Umgang mit der ELSTER-Software
wurde eine Hotline unter der Rufnummer (0 18 05) 23 50 55
(0,14 Euro/min) eingerichtet.
Eine schnelle Antwort auf häufig gestellte Anwenderfragen erhält
der Steuerbürger auch im Internet über das ELSTER-Informationsund
Auskunftssystem (ELIAS), welches man unter www.elster.de
in der Menüleiste rechts oben bei „Hilfe, ELIAS“ findet.
Die Zahnärzte in Baden-Württemberg
informieren
Fasten erfordert sorgfältige Mundhygiene
Zähneputzen trotz Verzicht auf Nahrung
Immer mehr Menschen nutzen die nun anbrechende Fastenzeit,
um lästige und gesundheitsschädliche Angewohnheiten wie
Rauchen, Alkoholgenuss oder zu süße und zu fette Nahrung in
den Griff zu bekommen. Andere verzichten für eine gewisse Zeit
ganz auf feste Nahrung und sorgen nur für die nötige Flüssigkeitszufuhr.
Wer aber für eine bestimmte Zeit den Zähnen nichts zum Kauen
anbietet, sollte seine Mundhygiene sorgfältiger als sonst beachten.
Einmal tut man sich damit selbst einen Gefallen, weil man
während des Fastens oft einen unangenehmen Geschmack im
Mund hat. Das liegt vor allem an der verringerten Speichelbildung
beziehungsweise an einer veränderten Zusammensetzung des
Speichels.
Er sorgt in normalen Zeiten für eine reinigende und remineralisierende
Wirkung und dadurch für einen natürlichen Schutz der Zähne.
Zudem lösen sich im Speichel unangenehme Gase und seine antibiotischen
Bestandteile verringern die Bakteriendichte im
Mund.
Aber auch die veränderte Stoffwechsellage führt während des
Fastens zu unangenehmen Gerüchen, die man sich und seiner
Umwelt ersparen sollte, so gut es geht. Alte Hausmittel wie Spülen
mit Zitrone oder Salzwasser, Kauen von Ingwer und Petersilie
reichen meist nicht aus, um sich wohl und frisch zu fühlen. Ursache
für einen unangenehmen Atem ist auch die Tatsache, dass währen
des Fastens die Zunge wegen der fehlenden mechanischen
Reinigung durch die Nahrung stark belegt sein kann. Rund zwei
Drittel der Mikroorganismen des Mundes siedeln auf der Oberfläche
der Zunge an.
Eine Therapie des schlechten Atems besteht daher in der Regel
in einer Intensivierung der häuslichen Mundhygiene, wobei besonderes
auf Zahnzwischenräume zu achten ist. Erfolg verspricht auch
eine bei uns im Gegensatz zu anderen Kulturen ungewohnte
Prozedur: die Zungenreinigung. Das Entfernen des Belags mit
einem Zungenschaber kann die Zahl der Mikroorganismen senken
und gasbildende Bakterien zumindest zum Teil vertreiben.
Entsprechende Instrumente, die natürlich sorgfältig gereinigt und
im gleichen Rhythmus wie die Zahnbürste entsorgt werden sollten,
gibt es in Apotheken oder Drogerien. Je nach Stärke der Missempfindungen
und des Mundgeruchs empfehlen Zahnärzten ihren
fastenden Patienten, die Mundhygiene chemisch zu unterstützen
und Spüllösung anzuwenden.
Kurzbotschaft: Mundhygiene ist beim Fasten besonders wichtig.
Empfohlen wird, die Zähne zwei- bis dreimal täglich zu putzen und
die Zunge mit Zungenbürste oder -schaber zu reinigen. Mundwasser
und Spülungen können zusätzlich gute Dienste leisten.
Und weil man während einer Fastenperiode die Zähne nicht mit
Kauen belastet, könnte man diese Zeit auch für Zahnbehand lungen
nutzen. Sprechen Sie darüber mit Ihrem Zahnarzt!
Informationszentrum Zahngesundheit
Kontakt: Johannes Clausen, Leiter des IZZ
Albstadtweg 9, 70567 Stuttgart
Telefon (07 11) 22 29 66-0, Fax (07 11) 22 29 66-20
E-Mail: PresseIZZ@t-online.de
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